身体素质怎能厚此薄彼——谈甘肃的中长跑改革

一直想谈这个话题,可又怕谈这个话题.想谈,是因为通过调研发现,自2005年高考体育专业考试评分标准变化以后,甘肃省的优势项目--中长跑出现前所未有的滑坡.作为一名热爱中长跑的体育工作者,我想呼吁大家关心中长跑,关心甘肃体育;怕写,是因为自己水平有限,怕写不好会引来一些同行的误解和非议,何况高考体育专业考试评分标准变化,又是经过专家们讨论决定的,自己在此妄加评论,会引来一些祸端.     

体育高考身体素质成绩分析

运用数理统计方法,以１９９９年内蒙古自治区参加体育高考全部考生为研究对象,探讨了身体素质各测试项目的难度与区分度,各项目得分的分布状况,报考不同类别学生身体素质的差异,以及各身体素质指标对素质总分的影响等,旨在为设立和制定更科学的考试项目的评分标准,提供理论依据。     

中长跑与相关身体素质训练的研究

本文通过对提高青少年中长跑运动员运动成绩有效途径的探讨、训练过程中相关身体素质的监测以及训练过后科学恢复的研究,进一步证明这一项目青少年的训练特点,对于培养高水平奥运后备人才有重大现实意义和深远的战略意义.     

对山东省高校体育专业招生身体素质测试项目设置与评分标准的研究

采用随机抽样的方法,对1996和1997年2057名各类专项考生身体素质测试结果进行统计。结果显示:铅球达标相对容易;800米跑评分标准定得偏高,达标难度较大;身体素质测试项目有利于田径专项的考生,不利于体操、武术、乒乓球、游泳等专项的考生,这些考生的优势难以得到发挥。因此,应考虑适当降低800米跑的评分标准,提高铅球的评分标准,或者增加灵敏、柔韧类考项,以利于各类专项的考生公平竞争。     

浅析中长跑基础训练中的科学选材

一、前言 中长跑项目是我国田径优势项目,是奥运会夺标热门,所以对其基础身体素质训练和选材进行分析探讨势在必行。随着现代科技的不断发展,人们对被训练者的身体结构、身体形态、身体机能,以及在训练中所用的各种手段都力求完美。因此,我们必须全面发展身体素质,充分挖掘运动员的运动潜能。     

中长跑的考核办法改革建议

近二十年来,在学校的体育教学中,一直把耐久跑（800米（女）、1000米（男））作为学生耐力素质教育的一项重要手段,而且是《体育与健康教学大纲》中的必修教材。然而,我们在多年的教学实践中,感到它不仅难以发展学生的耐力素质,而且不利于学生的身心健康。为此,我们对800米、1000米跑的教学和考核办法进行了多次的调查与实验,认为目前学校耐久跑的考核办法不妥,建议改革。     

浅谈身体素质对少儿中长跑训练的作用

中长跑身体素质主要包括：速度素质、耐力素质、力量素质。 一、少儿训练要以速度练习为主 1、少儿中长跑速度“敏感期”的训练特点少儿运动员正处于发育期．兴奋和抑制转换较快．灵活性好。肌肉在骨骼上的附着点距离关节较近,韧带富有弹性。因此,这个阶段最适宜发展少儿运动员的速频。     

在学生研究中把握中长跑教学的难点

从小学高年级一直到中学、大学的各个年级,中长跑都是必修的运动项目。由于中长跑项目本身的枯燥性以及体育教学手段的单调或不得法,成了学生最怕上、教师也怕教的项目。学生对中长跑的认识、对中长跑练习的兴趣,需要体育教师了解学生、运用科学合理的教法有效激发与引导。从学生的视角,研究中长跑教学中的难点,研究体育教师抓好教学的关键点,将有助于体育教师驾驭教材,驾驭课堂,提高中长跑的教学效率,使更多的学生喜欢中长跑运动,也是提高学生身体素质、培养学生意志品质的最佳手段。     

高校体育考试改革的构思

高校体育考试必须适应素质教育的需要，对学生的体育知识、技术、技能和身体素质等进行全面考核，方能综合反映出学生的体育素质状况。     

构建合理的身体素质比重是高中体育专项化课程改革方向——以上海师范大学附属中学为例

传统高中体育教学的跑、跳、投等运动对提高高中学生的身体素质有着很好作用,但是在课堂教学中教授传统运动项目就会显得枯燥无味。近几十年的高中体育课程改革使得上课内容丰富多彩的同时学生的身体素质不断下降也是不争的事实。根据此种现象笔者提出重新梳理面向高中学生开设的各项体育专项,把能否提高我们高中学生的身体素质作为重要指标;每个体育专项必须增加身体素质练习和考核的比重;体育课程改革一定要注重学生身体素质的锻炼。     

普通高校体育课程改革研究——针对《大学生身体素质测试》中存在的问题

由近期连续发生的大学生跑步中猝死事件,联想到《大学生身体素质测试》中存在的问题,感到大学体育课程改革是十分必要的。大学体育课程必须适应当代大学生的身体素质状况,应从教育理念、课程体系结构、教学管理环节、考核指标等诸方面进行改革,转变重技术训练,轻体质训练的教学模式,注重体能素质训练和考核。通过课程改革,促进大学生树立全新的体育理念,增强主动参加体质锻炼自觉性,确实提高身体素质。     

中长跑教学中应注意的几个问题

中长跑项目教学是田径运动教学中的一个非常重要的环节。通过科学而长期的课余时间的锻炼以及课堂上的锻炼,能够增强学生们的耐力、力量等身体素质,提高学生们的心肺功能,能够培养学生吃苦耐劳的良好意志品质。由于该项目的锻炼受到场地的约束比较有限,学生练习起来也比较方便,同时,又由于该运动项目是一个周期性的机械运动,容易使学生产生单调枯燥无味的感觉,所以,     

优化组合小学体育教师——小学体育教师工作任务分配制度的改革初探

优化组合小学体有教师，是小学体育教师工作任务分配制度的改革。根据学校的特点，把具有不同专长的教师组合到一起，改现行的包班教学为按教材内容，每位教师负责其中的一项或几项教材内容进行分配教学任务．以更好地发挥每位教师的优势，使学生在每项体育活动中，都能得到技术性较强的教师的指导。这种把具有不同专长或优势项目的体有教师进行组合，     

论阳光体育活动下中长跑练习的终身化培养——以NIKE放肆跑为例

本文通过对NIKE放肆跑这类商业活动的分析,结合实施阳光体育活动的要求,寻求适合广大青少年进行中长跑练习的形式,为实现社会和学校共同营造终身体育健身氛围提出操作的可能。     

对太原理工大学现代科技学院2008级非体育专业学生三项身体素质的调查与分析

目的:通过对太原理工大学现代科技学院非体育专业学生三项身体素质的调查与分析,用以了解2008级非体育专业学生三项身体素质的现状、特点及变化规律,为2008级非体育专业学生进一步贯彻实施《学生体质健康标准》,探索体育改革之路,提供理论依据;方法:本文采用文献资料法、数理统计法和比较法对太原理工大学现代科技学院2008级非体育专业学生的三项身体素质进行调查;结果:得出太原理工大学现代科技学院2008级非体育专业学生三项身体素质现状、特点及其变化规律;结论:太原理工大学现代科技学院2008级非体育专业学生,总体上,女生的身体素质高于男生,除男生引体向上一项外,其他各项身体素质基本都超出太原市测得的《学生体质健康标准》中的数值,且学生三学年的三项身体素质指标呈增长、稳定和下降趋势。     

试论女子中长跑运动员训练的有效途径和方法

身体素质是指机体在运动时所表现出来的各种运动能力,它包括力量素质、速度素质和耐力素质等。身体素质的训练是中长跑项目训练的重要组成部分,对促进运动员全面发展,改善运动员机能,提高运动成绩有极大的促进作用。同时,也是减少运动创伤,培养顽强意志品质的有效手段。身体素质训练,经常采用6—8种身体素质练习内容进行组合练习,每周安排三次。素质练习可按组数、时间、间歇、计时等方法进行,也可根据各训练阶段不同任务要求,有效地控制量、     

从中长跑现状谈高中生耐力素质的培养

正一、前言新课改的推进给体育教育带来了新的课程理念和先进的教育思想,树立了"健康第一"的指导思想。重视运动和健康,不仅仅是学校体育课程的要求,也成为每一位教育工作者和现代人们的追求。通过体育课养成学生参加体育锻炼的习惯,对提高现代青少年的身体素质,形成运动和健康的意识,更好地参加现代化建设具有良好的作用。中央7号文件明确指出耐力素质是青少年健康素质的重要组成部分。对于处在生长发育的青少年学生来说,体质和健康是第一位的。既然要重视学生的体质健康,就必然得分析他     

发挥高校体育教学优势 提高学生身体素质─—开设“达标训练课”的改革和实践

增强学生体质是体育教学所追求的主要目标和根本任务。我们要以此为着眼点去科学地安排课程、教学方案、教学方法和组织工作等。在大学四年中，学生身体素质呈“单峰型”的异常曲线变化，引起我院各级领导的高度重视。1995年，学校将93级本科生三年级“达标”训练和测试工作纳入正常的课堂教学中，在此基础上，1996年又开设了三年级专科、四年级本科“达标训练课”，并与《大学生守则》的规定“体育课作为毕业和升留级的课目”相挂钩。高年级开设“达标训练课”，在提高高年级学生身体素质方面取得了较好的效果。     

中职学校学生身体素质现状与体育课程改革的研究-基于提升青少年身体素质的视角

信息工程职业学校现行教学体制为一二年级第1个学期的课程内容严格按照《国家学生体质健康标准》来开设教学内容,第2个学期进行选项教学,其中包括篮球、排球、羽毛球等体育项目,充分发展学生的特长和爱好.业余训练多为专业队训练,为各种比赛进行日常的训练,普通的学生没有业余训练.     

试淡当前体育院校学报的改革与发展

针对当前体育院学学报存在稿源不足、经费短缺、缺乏特色等一系列问题,提出强化经营意识、增强读者观念、加强编辑部建设等学报改革发展的设想。