少年标枪运动员训练计划安排对身体素质与成绩的影响研究

以14名标枪运动员(男子3名,女子11名)为研究对象,对比他们参加标枪专项训练前后的身体素质、专项能力和运动成绩的情况,结合教练员训练经验和体会,并参考国内外相关研究成果,分析少年标枪运动员训练计划安排对身体素质与成绩的影响,总结训练的关键原则.研究结果表明,经过4-14年的训练,运动员下肢爆发力平均提高20％左右,上肢力量提高接近200％,而投掷专项能力和成绩提高了1到3倍.因此,少年标枪运动员的训练要根据少年儿童的生长发育规律,做到身体素质训练、专项素质训练紧紧围绕专项技术进行,依据完整技术来设计训练手段,训练负荷安排一定要适宜,强度安排一定要合理,切忌拔苗助长.要认真抓好少年标枪运动员的技术训练,为今后大规模的突破专项能力做好准备.     

女子散打运动员月经周期对训练的影响及调整对策

对12名女子散打运动员的月经情况进行调查研究,以发现其特点.研究结果显示:受试者经期都会有或轻或重的生理和心理不良反应,但是大多数受试者月经周期和持续时间正常,而且只要掌握适宜的运动负荷,绝大多数受试者不会引起运动损伤.针对受试者经期的不良生理和心理反应提出女子散打运动员经期训练的注意事项、方法和训练安排等,为女子散打运动员经期训练提供理论依据.     

少年女子跳高运动员早期训练的若干问题

从我国女子跳高严重滑坡现象论述了少年女子跳高运动员早期训练的重要性，进而明确了早期训练的任务，同时对少年女子跳高运动员内脏功能、敏感期、支撑器官、体重和基本技术几个方面的早期训练问题进行了分析，并对少年女子跳高运动员早期训练提出了建议。     

我国少年女子跳远助跑速度利用率对专项成绩的影响

对我国４９名优秀少年女子跳远运动员助跑速度的研究,得出影响跳远成绩的主要因素是助跑速度利用率,并拟定了获得优异跳远成绩所需的速度利用率大致范围在９５．６％～９８．２％之间,为教练员的训练提供了科学的参考依据。     

中国女子手球运动员大负荷训练期免疫稳态特点

为探索女子手球运动员大负荷训练对免疫系统的影响,以18名中国女子手球运动员为研究对象,分析大负荷训练对月经正常和月经异常运动员IFN-γ、IL-2、IL-4和IL-10的mRNA表达变化的影响。结果:1)月经正常组和异常组IFN-γmRNA表达变化相似,第四周、第五周水平比第一周高(p<0.05)。月经正常组和异常组的IL-4mRNA表达逐渐升高,在第五周发生显著性变化但月经异常组第五周的水平低于月经正常组(p<0.05)。2)月经正常组的IFN-γ/IL-4先逐渐升高,后发生降低(与第四周比,p<0.05);月经异常组的IFN-γ/IL-4先逐渐升高,后发生降低,但无显著性变化。结论:四周训练使女子手球运动员机体细胞免疫和体液免疫功能激活,但大负荷训练后到恢复调整周结束时机体免疫稳态出现逐渐失衡,Th1/Th2平衡出现向Th2方向增强趋势,月经正常和异常组无显著差异。要注意大负荷训练期之后的过渡期和调整期运动员预防免疫功能的失衡,预防URTI。     

少年女子中长跑训练与血气分析

本文作者运用不同训练手段,对少年女子中长跑运动员承受负荷后,血液气体变化的情况进行了阶段性的跟踪实验研究,探讨不同运动负荷对少年女子血液气体成分的不同影响,这一研究作为评价少年女子中长跑运动员机能状况,确定适宜负荷手段及运动选材具有实际意义。我们选定受试者为长春市业余体校女子中长跑运动员10名,其年龄13—15周岁,身体健康,无其他病史。     

对我国少年跳远运动员训练现状的调查研究

以全国少年田径锦标赛的少年跳远运动员及其教练员为研究对象,对该年龄阶段的少年跳远运动员的训练现状进行研究,找出其中存在的问题,为提高少年跳远运动员的科学化训练水平提供了参考依据。     

心率监控在青少年女子曲棍球队中的应用

以10名少年女子曲棍球队运动员为研究对象,应用POLAR表及Protrainer5分析软件对技战术训练课及体能训练课的心率变化进行测试及分析,得出不同训练课的心率分布情况,以监控运动员不同训练课的训练强度及对运动负荷的承受能力,为青少年训练负荷及训练计划的制定和调整提供依据,为预防过度疲劳和运动损伤的发生提供指导。     

国家女子皮艇队备战广州亚运会赛前训练效果的研究

目的：评定国家队女子皮艇运动员赛前训练的有效性。方法：以6名国家女子皮艇队运动员为测试对象,对赛前6周训练的训练负荷进行归类统计,同时测定赛前训练期间的血红蛋白、血尿素、肌酸激酶和睾酮。结果：赛前训练中,训练强度保持在100％情况下,初期训练量基本保持在80％,最后2周递减至60％;血红蛋白在亚运会前2周为142g／ l;肌酸激酶先升高后减低,赛前2周最高,测定值为214．50IU／ l,亚运会前2周为204．17 IU／ l;血尿素先升高后减低,之后保持平稳,亚运会前2周为4．78mmol／ l;睾酮在赛前训练期间呈递减趋势,在亚运会前2周为47．87 ng／ dl 。结论：备战亚运会赛前训练中随训练负荷的变化,运动员机能指标呈现出相应变化,且身体机能在亚运会前达到良好状态,提示赛前训练负荷安排基本合理。     

广东省少年女子乙组篮球运动员球感的测定与评价研究

为了研究一套系统的评价少年女篮运动员球感好坏的方法，对广东省人所少年体校的85名少年女子乙组篮球运动员进行了测试，运用系统方法和数理统计方法，探讨影响少年女篮运动员球感形成的重要因素，以此形成一套能用以评价少年女篮运动员球感的较为直观、简便、实用的定量综合诊断评价测试指标及标准，进而运用模式训练理论和反馈控制理论，加强对运动员的测定与评价，以期为广东省少年女篮运动员球感训练内容的选择与调控及运动员球感方面选才提供参考依据。     

体育运动学校女子中长跑运动员专项能力训练的探讨

运用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,对体育运动学校女子中长跑运动员专项能力训练的特点和现状进行了分析。探讨女子中长跑运动员有氧能力训练和无氧能力训练、身体素质训练、专项能力训练,对提高女子中长跑运动员的成绩有着一定的现实意义。因此,科学安排女子中长跑运动员专项能力训练是提高体育运动学校女子中长跑运动员运动成绩的关键。     

对我国优秀女子跳远运动员身体训练评价方法及标准的初步研究

以我国女子跳远健将运动员为研究对象,在调访专家的基础上,经过聚类分析和逐步回归分析,确定其身体训练评价指标,建立其成绩预测及身体训练评价模型。并制定出我国优秀女子跳远运动员身体训练综合发展水平,身体训练发展均衡程度以及身体训练水平与专项成绩相适应程度的评价方法和标准,为综合评价我国优秀女子跳远运动员身体训练水平的提供参考依据。     

女子拳击运动员安静状态下心电图观察

为了解和探究系统训练会使女子拳击运动员心脏功能方面产生怎样的适应性变化,是否呈现性别特征,对女子拳击运动员进行安静状态下的心电图检测,结果显示女运动员组相对于普通对照组呈现出明显的早期复极综合症和窦性心动过缓的发生率,且无性别差异,原因在于拳击专项的运动特点使运动员在经过系统训练后更多地动用了稳态调节机制。     

我国优秀女子摔跤运动员赛前生理生化指标特征的研究

以备战2008年奥运会的国家女子自由式摔跤队39名运动员为研究对象,通过对运动员赛前训练过程中血乳酸、血尿、血氨、睾酮及皮质醇等生理生化指标的测试和分析,全面把握和概括运动员赛前训练负荷内容及结构的特点。结果表明:赛前训练常用的实战和模拟实战训练强度是增强专项有氧耐力的有效强度;教学比赛的强度是有效的耐乳酸训练的有效强度;优秀女子摔跤运动员的一个完整赛前训练在4~6周之间;赛前训练负荷安排总体上呈现训练强度增加,训练量逐渐降低的趋势。     

优秀女子赛艇运动员训练期间的机能指标变化

以安徽女子赛艇队5名公开级运动员为研究对象,监控队员在整个训练期间的机能指标的变化。研究得出了女子赛艇运动员在训练期间机能状态的变化规律。通过研究发现,经过亚高原训练女子赛艇运动员的运氧指标有较大幅度地提高;CK值与陆上训练量的变化关系密切,BU值与水上训练量的变化关系密切,通过这两项指标可以很好地反映女子赛艇运动员机体对水上与陆上训练的适应情况。其余指标变化也有一定的规律。     

广东省少年游泳运动员对教练员态度的调查分析

通过对少年游泳运动员对教练员的态度的调查。了解少年运动员在训练中的心理活动及其特点，为广大教练员了解和调控少年游泳运动员在训练过程中的心理状态并科学安排训练提供依据。     

关于少年女排在启蒙阶段有关进攻性技术与防守性技术训练安排的探讨

采用献资料法,访谈法,对少年女排在启蒙阶段有关进攻性技术与防守性技术训练的安排作多角度的分析,研究显示：启蒙训练阶段训练中应先练习防守性技术,这符合少年女子运动生理及形态特点,利于其养成低姿习惯;在技术训练中适当安排进攻性技术训练．以保证运动员全面技术水平的提高;在启蒙阶段,应合理安排实际的训练方法,抓住重要环节,正确引导,合理的训练,切实的计划,对促进儿童的正常发育是十分重要的。     

中国10~11岁优秀女子体操运动员力量素质训练水平评价与诊断研究

力量素质是女子体操运动员提高竞技能力的重要基础,对其评价与诊断是提高力量训练质量的重要保障。采用文献资料、专家调查等方法,通过构建评价指标体系及标准,对中国10~11岁优秀少年女子体操运动员力量素质进行评价与诊断,在微观上揭示该年龄段运动员力量素质发展的优势与劣势,在宏观上厘清10~11岁组女子体操运动员力量素质整体训练水平和发展方向,为教练员科学制定力量训练计划和发展目标、提高训练效率和科学选材提供参考。     

少年女子短跑基础训练的探索

据统计浙江少年女子组近20年中(1980-1990年)在全国少年田径赛及全国中学生田径赛中共获得了22项冠军,为了探索浙江省体校女子短跑组成绩稳步上升的原因,寻求少年女子短跑基础训练模式,进行了长达十年时间的跟踪探索,研究认为:少年女子短跑运动员的基础训练要坚持边打基础边提高的原则;在少年女子短跑训练过程中要重视基本素质与专项成绩的相对平衡;要十分重视跑的基本技术、基本素质的训练,以及无氧代谢与有氧代谢训练的比例,在整个少年时期有氧代谢训练的比例不得少于1/3.     

少年甲组男女排球运动员身体素质技术及其之间关系的比较研究

以台山市少年甲组男、女排球运动员为研究对象，对不同性别的少年排球运动员的身体素质、主要技术及其之间的关系进行了比较研究，揭示了两组运动员的特征以及两大类指标之间的关系，为少年排球的训练提供参考依据。