如何上好少年儿童排球训练课

一堂训练课是完成训练计划最主要和最基本的措施。换句话说,任何训练计划都是由每一堂课来实施的。系统的科学的上好每堂课,不仅能使队员在身体素质、技术战术、思想作风诸方面都能得到不断地提高,而且可以保证条件较好、有培养前途的队员扎扎实实地成长起来。那么,究竟如何上好一堂排球训练课呢?我认为应从以下三个方面着手:     

如何上好中学体育卫生课?

体育课是实现学校体育目的的基本组织形式,它包括实践课和理论课:实践课是指在操场、体育馆或健身房里进行的身体练习课;理论课是指在室内传授体育基本知识讲解课。讲授理论课的原则和内容,在有关的教学文件中均有规定。但是,据了解,目前在中学体育课中,理论课仍处于缺乏准备的状态。尤其是那些刚刚走上体育教师岗位的青     

排球球性练习八法

排球是初中体育教材的必修课程,也是球类中技术性比较强的项目。体育教师要想在教学中让正处于生长发育期、协调性、手臂力量较差的初中生很好掌握传球、垫球、扣球的基本技术,首先要培养学生对球的兴趣,熟懂球性、获得球感,让每个学生灵活自如地控制球,就如同控制自己的身体一     

如何上好考核课

体育教学大纲规定,中小学每个学期要安排3～4项体育教材的考核。考核课是以具体检查学生对某项体育教材的掌握程度和表现能力为特征的,要通过达标和技评两条途径来评定成绩。在考核课中,学生的心理状态和课的组织工作等都较平常课复杂。如何上好考核课,这里谈谈个人的体会。一、做好课前的准备考核课前,教师要明确地告诉学生要考核的项目、时间及要求,使学生有充分的准备。同时,教师     

如何上好技巧课

中学体育教师上好技巧课的经验和方法很多,很值得我学习,根据我多年教学中粗浅的体会,下面我谈谈怎样才能上好技巧课。在确定了本年级教材后,应该根据学生的实际水平,确定课的任务和目的。教师要把学生的思维引向体操技巧项目的想象中,任体操的小海鸥自由自在的飞翔。检查学生着装不能流于形式,最好能达到合体不影响活动,这也是非常重要的。准备活动应多做些队列变化和新颖的图形变化,或者走体操步,并且尽量能配以音乐(在条件允许下)。在做活动关节和压韧带时或做定位操、或做行进操。也可在小垫子上进行,准备活动要做与本课主教材技巧有辅助作用的动作。在男女教材不一样的情况下,可男女分组轮换,也可用分组不轮换。     

如何上好复习课

一、明确具体要求。教师应在上新授课时,注意观察学生学习和掌握动作的情况,在课后做必要的记载,并着重分析原因,提出改进的意见和办法。以便在上复习课备课时,根据具体情况,明确具体要求,采取相应的教法措施来落学实。如纵籍分腿腾越,在新授课时,大部分同学踏跳正确,敢于练习,基本上能做动作,但推手不快,扒过去的多,在复习课中,应明确提出解决推手不快的问题,提高动作质量。二、注意精讲多练。复习课进行讲讲解示范应有一定的针对性,应根据复习课的具体要求,做到讲解精炼,示范准确,突出重点。如纵籍分     

如何上好田径课

<正>在新的课程理念下,如何根据新《课标》上好初中田径课?笔者进行了以下的尝试:一、抓重点、难点,按计划组织教学中小学体育课中田径项目的教学总时数虽多,但是某一项目的教学时数在一学期里安排较少,一般只有4-5节课,在不同的年级会出现同一项目的教学安排。体育教师应充     

如何上好健美课

健美课是教改中出现的一种教学形式。健美课教学以理论、技能为先导,培养体育能力为重点,使学生身心得到协调发展,为终身体育打下基础。同时,健美课教学能满足学生的不同需求,并做到因人施教。它是实施素质教育的一种好的     

小场地如何上好耐力课

耐力跑是个不大受人欢迎的项目。它运动量大,枯燥乏味。加之我校是一所乡村初级中学,有四百多名学生,体育设施较差,场地只有两片篮球场那么大。在这么小的场地上耐力课就是个问题。过去,耐力课都是把学生带到公路上跑上几个来回就算了。但公路人来车往,喇叭嘟嘟,新异刺激太多,学生的注意力难以集中,课的纪律差,根本无法进行教学,完不成教学计划。针对上述问题,我通过实践,作了一些尝试。根据初一年级的教学进度和要求,结合我校的情况及学生的生理特点,对四节耐力课作了如下安排: 第一次课大纲要求:越野男1500     

如何上好体育保健课

1993年起,沿海城市中小学体育课增加了体育保健知识课,这对体育教师来说,无疑增加了新的内容,对此,体育教师除了对体育保健知识的学习外,还应根据体育保健课的特色,采用多种教学手段,精心准备,以上好体育保健课。一、收集体育保健知识的素材。体育教材中增加保健知识,对体育教师长年以竞技体育为教学手段显然就觉得知识的不足,因此,要上好体育保健知识课,在     

如何上好耐力跑课

耐力跑是《高等学校体育教学大纲》的规定教材,同时又是《国家体育锻炼标准》中的必测项目。然而在实际教学中,学生一听说耐力跑就愁眉苦脸,有的哀声叹气,有的说“没意思”。产生消极甚至抵触情绪的     

如何上好体育考核课

在平时的教学和课堂研究中,我们对引导课、新授课、复习课、综合课研究得比较多,而对于考核课关注得比较少,致使我们的体育考核课往往上得比较松散。很少思考通过什么适当的方式和方法能够获取学生比较好的成绩;怎样组织能够在不影响考核效果的同时节约时间,尽量不拖堂;通过什么方法给学生营造展示自我的舞台;如何给予学生及时的学习反馈和指导等等一些问题。其实,体育考核课也应该与其他类型的体育课一样,组织教学应尽可能的严密。我们应从以下几点进行考虑:     

如何上好武术第一课

人们常说"万事开头难""良好的开端是成功的一半",要做好一件事,有一个良好的开端是非常重要的。武术教学也是一样,如果不能上好武术第一课,很可能会打消学生学习的积极性,使其对武术失去兴趣。因此,武术教学的第一课要注意以下几点:     

谈体育教师如何上好室内课

室内体育课是为了教学需要而组织学生在室内完成的课堂教学,是室外体育课教学的有效辅助及补充。这里的教学需要包括:一是恶劣的天气状况如大风、雨雪、烈日等只能在室内进行的课务;二是当室外课的课堂组织、思想教育、技战术教学等遇到瓶颈或困惑时,通过室内新颖、形象生动的教学手段,对其进行必要的有针对性的完善和补充。简单来说室内课一般可分三大类:一是体育运动基础知识类:卫生保健知识;体育运动教学辅助的教学课件及视频;二是室内活动类:室内     

体育教师如何上好室内课

<正>研讨背景:一般意义上,体育室内课是为了教学需要而组织学生在室内完成的课堂教学,是室外体育课教学的有效补充,也是学校体育教学的重要组成部分。如何上好室内体育课也是一线体育教师亟待解决的问题。通过本次对体育室内课的教学探讨,教师们各抒己见,希望能给更多的教师一些参考或启发,促进室内体育教学质量的提高。研讨话题一:什么是体育室内课?体育室内课一般是在怎样的情况下实施开展的?笔者认为体育室内课就是与文化课教     

如何上好体育卫生保健课

在体育教学中,一般情况下,每学期除第一节上体育基础知识课外,其余的体育卫生保健基础知识课基本上安排在风、雨、雪天进行教学。风、雨、雪天虽然有季节性,但突然性也较大,且我省的雨日较多,《大纲》规定的内容不够,那么如何才能上好体育卫生保健基础知识课呢?1.注意积累资料。体育卫生保健基础知识课内容简单,按课本讲授比较枯燥,因此要上好这类课,教者必须在平时注意广阅博览,并通过摘录,剪贴收集一些     

如何上好考核测试课

<正>考核测试的意义在于检测"教"的效果和"学"的水平,并达到以考促练的目的,提高学生练习的积极性与主动性。考核课作为体育课的类型之一,该如何追求课的有序、有效,达到检测与促进的目的呢?笔者认为,要     

如何上好耐久跑课

在中学体育教学中,耐久跑作为主项教材,使很多女生感到恐惧头疼。有时因为今天有体育课,从早上就开始紧张害怕,甚至找借口逃学。耐久跑运动量大,持续时间长,又必须跑出一定的速度,这会给学生带来运动的难度。如何使学生克服恐惧心理,调动学生练习的积极性,我进行了一些探索和尝试。 1.教师参与法教师要以“爱生乐教”为己任,要让每个学生都能从教师身上感受到一种期待、一种力量。教师与学生一起     

第五讲 远射球

撞击是门球技术的核心,就命中率而言,距离越近,成功率越高,远射球乃门球技术精湛高超的表现,既是高超的技术,又是简单易行的战术,在门球比赛中所起的作用极其重要。经常见到这样的场面,即一方受挫,处于被动局面,却凭一杆远射成功而扭转局势,甚至反败为胜,真是“一杆定乾坤”。     

青年体育教师如何上好参评课

上参评课是青年体育教师专业成长过程中一个重要的环节。参评课不同于常态课和展示课,上参评课时,由于教师要在短时问完成教学设计,并要立即在课堂上呈现给评委。这对于青年体育教师来说应该是有一定压力的。故而,通常我所观摩到的参评课教学质量一般来说是介于常态课之上．展示课之下。笔者在与青年体育教师沟通交流时了解到．让他们感到最困惑的是上参评课时经常会出现拖课、课堂组织混乱、“出彩”地方不够等问题。那么,作为一名青年体育教师又如何才能上好参评课？笔者根据自身的成长经历以及多次观摩参评课感受,略谈上好参评课的几点建议,希望与同仁探讨。