高中羽毛球发高球教学反思

羽毛球运动是一项技术多变且对抗性较强的运动,是高中体育选修课最受学生欢迎的项目之一。发高球技术是羽毛球教学中入门技术最为重要的手段,但是,在教学中学生的基础不均衡,个体差异很大,在教师示范与讲解中,学生由于对羽毛球的热情过高,导致学生不能集中注意力听讲,在练习时动作出现错误。所以,我们应提出不同要求,设计多种发高球的练习方式,对学生产生的错误动作进行矫正。在课后,学     

羽毛球技术动作的运动生物力学研究现状综述

本文采用文献资料法、数据分析法和归纳总结法,对2009-2019年CNKI收录有关羽毛球技术动作运动生物力学方面的文献进行了计量学分析。分别从生物力学发展现状、羽毛球技术动作生物力学发展现状、羽毛球的击球和步法技术动作的相关生物力学原理进行研究综述,以期促进对羽毛球运动中生物力学研究的了解和认识,并为羽毛球运动的生物力学研究提供参考。     

顶肩技术在体操教学中的应用

顶肩技术是指手臂支撑于地面或器械时,垂直用力向肩关节顶的一种技术。它广泛应用于各种技巧、双杠、单杠及跳马项目中,根据不同项目的不同动作,其顶肩角度也不同。在体操教学中,正确应用顶肩技术,可使学生更准确地完成好技术动作;减少多余的错误动作,以及伤害事故的发生;增强学生的自信心,提高学生学习体操的兴     

功能性力量训练对羽毛球技术训练的优化作用

<正>本文解析了功能性训练对羽毛球技术功能性力量训练的作用,结合羽毛球运动的技术特点,论述了功能性训练在羽毛球教学中借鉴与优化的意义,通过羽毛球技术与功能性力量训练的结合,使羽毛球运动员在技术掌握与提高阶段按预期方式进行,加强了对技术动作的理解和错误动作的纠正能力,有效预防了运动损伤,帮助运动员全面系统地学习和掌握各项羽毛球基本技术及功能性辅助训练方法,掌握预期球路目标,拥有创造优异成绩的竞技能力。     

高中体育课羽毛球强化体能训练的方法

羽毛球是一项动作精细、技术复杂多变、对抗激烈的竞技项目,在高中体育中心增添羽毛球有助于激发学生运动热情,在良好竞争氛围下促进学生身心健康发展。为保证羽毛球教学和练习效果,针对强化体能训练策略展开分析,保证学生安全的前提下提升其运动能力。     

网球与羽毛球技术动作之间正迁移在排球教学中的运用

通过文献资料法、视频资料法和归纳法、理论分析法和比较分析法对网球与羽毛球这两项技能主导类隔网对抗性项目的技术动作之间的迁移进行研究,旨在了解2者之间的技战术特征、训练方法、体能特征和制胜因素等方面的相似性和相互联系、共同因素,以及在技术环节上存在的技能正迁移,以便我们在排球教学过程中能够合理利用网球与羽毛球技术动作之间正迁移进行教学,缩短练习者学习排球新技术的过程,以此提高教学效果。     

巧用羽毛球

1.羽毛球掷远把羽毛球当作投掷器材进行教学,学生学习兴趣高,练习方法易学易掌握,又安全可靠。还可设计比赛,把学生分成若干小组,看谁掷得远,巩固所学技术动作,提高教学质量。2.羽毛球掷准在课的开始或结束部分,把学生分成几个小组,各组人数均等,成纵队站立。然后划一条横线,前     

领会教学法对高职学生羽毛球选项课学习影响的实验研究

羽毛球项目是大学生喜爱的运动项目之一,但长期的教学实践发现传统技术教学模式不能真正使学生很好地理解羽毛球运动,所学的“技术动作”也难以在比赛中运用而转化为“技能”。为改变高校羽毛球选项课教学的现状,将“领会教学法”引入羽毛球选项课的教学,通过一年时间的教学实验取得了良好的教学效果。实验表明：应用领会教学法教学的班级学生...     

浅谈少年羽毛球运动员技术动作结构规范性

当今世界羽毛球运动，正朝着快速、全面、进攻积极方向发展，作为少年羽毛球运动员，场上的稳定性很大程度是技术动作结构是否正确所决定的。本人通过实践总结出几点少年运动员在训练中容易出现的错误动作，为今后业余训练提供参考依据。一、常见的几种不规范的技术动作结构 1、握拍。握拍是每一位从事羽毛球运动的人必须首先掌握的一项最基本而且是一项最关键的动作结构，握拍是否规范决定整套技术动作的规范性。     

羽毛球小球技术教学

小球技术是羽毛球的一项基本技术，它具有攻防两重含义，在羽毛球战术中占有十分重要的地位。正确、合理且质量高的小球技术，是羽毛球完整战术发挥不可缺少的部分。因此，小球技术教学是羽毛球教学的重要内容。但小球技术动作细腻，手法灵活多变，是较难掌握的技术。     

运动训练专业不同项目学生功能动作筛查(FMS)研究

对曲阜师范大学运动训练专业不同专项学生112名进行FMS功能性测试筛查,并对筛查结果进行统计分析。研究表明:运动训练专业各项目学生的身体功能测试得分14.78,略高于14分的临界值,存在一定的运动损伤风险,以肩、腰、膝、踝关节损伤为主和多维面稳定性较差。篮球、足球项目学生的髋和膝的稳定性不足,踝关节闭合运动链背屈能力受限;羽毛球、乒乓球、排球项目学生的躯干稳定性、肩部灵活性指标较差。短跑学生踝关节的活动度、人体躯干的稳定性以及上肢推举的力量不足。跳跃项目学生得分高于平均水准,但膝踝关节的灵活性、稳定性相对较差,出现动作代偿现象。     

游戏法在高校体育专业羽毛球教学中的运用研究

在高校体育专业羽毛球教学中,合理的运用游戏法,不仅可以激发学生的学习兴趣,使学生更快、更好的掌握羽毛球技术动作,还能培养学生的集体精神和优良品质,达到了教学目的。本文主要采用教学实验法在高校体育专业羽毛球教学中运用游戏法作为教学内容和练习手段,通过教学实践研究,对羽毛球的握拍技术、发球技术、击球技术、全场步法等技术动作中运用游戏法,实验后对这些技术动作进行测试,结果得出在高校体育专业羽毛球普修课运用游戏法,其教学效果明显优于传统教学法,提高了羽毛球普修课的教学质量。     

影响高中体育课跨栏跑技术教学的因素

<正>一、建立正确技术动作概念及动作表象对学习跨栏跑技术的影响在教学开始阶段,教师必须教授学生正确的技术动作,帮助学生建立正确的技术动作表象,这是学生掌握正确跨栏技术的前提。否则,如果学生没有掌握跨栏跑技术动作方法和动作要领,就会淡化或曲解动作的概念,进而产生错误的动作表象,影响学习效     

谈羽毛球运动中的爆发力训练

<正>爆发力是羽毛球运动中必需具备的一种力量素质。大部份的羽毛球技术动作都是运用爆发力去完成的。例如:羽毛球步法中的起蹬、起跳、变速变向,挥拍击球时的“闪动”等一系列技术动作,都必需依靠爆发力来完成。从解剖和生理学的角度来看,爆发力是由肌肉的快速收缩所产生,靠ATP供能,爆发力的大小取决于肌肉的快速收缩时的力量和速度。从爆发力的作用来看,它的大小强弱直接影响羽毛球运动员在球场上的移动速度,急停变速变向能力以及击球的力量等,可以说爆发力在羽毛球运动中有着重要的作用。因此,     

羽毛球前场动作的技术分析

随着经济与科技的进一步发展,羽毛球运动员的训练越来越科学化、专业化,教练团队的专业化水平也在不断提高。如何运用科学的方法训练,提高运动员的前场技术与比赛成绩已经成为教练员与训练组的重要课题。该文通过对我国优秀羽毛球运动员的分析,总结羽毛球前场的基本技术,并以王适娴为例分析羽毛球前场动作技术的运用特征,最后提出加强运动员前场控制的几条建议,以期通过笔者的分析进一步强化运动员对前场的控制力,并对教练员的前场技术训练有一定的指导意义。     

点解

正解：动词,本意为两个动作的组合：挑和拨。比如挑拨灯芯,使其更亮;又或在弹琴过程中,使用挑拨手法。后引申为播弄是非、或撩拨他人情绪,有贬义。在体育运动、特别是羽毛球运动中,挑和拨是常用的技术动作。     

功能性动作筛查FMS在技巧啦啦操项目中的应用

使用功能性动作筛查FMS对技巧啦啦操专项班28名学生进行测评,从整体趋势、性别差异、基本动作、项目特征等方面对筛查结果进行分析讨论。结果表明:学生关节的灵活性与稳定性功能、对称性出现问题;帮助教师发现专项学生身体关节、肌肉薄弱部位,纠正及强化训练以促进专项技术动作掌握和优化难度动作完成情况。     

网球截击球错误动作的自我诊断和纠正方法

网球运动是一项技术性很强,技术动作要求很高的运动,它不像一些球类项目,如篮球、足球、羽毛球,只要有场地器材,三五成群就可以尽情地运动一番。几个初级的网球爱好者在一起打球,总会抱怨捡球时间太多而难以使大家活跃起来;不少打了一两年网球的人仍然找不到良好的感觉而使运动的趣味大打折扣。这都是由于网球运动的特点以及缺乏专业人士的良好指导所造成的。初学者最好在教练的指导下学习,使技术动作规范化。但目前由于条件的限制,大多数人还是以自学为主。如何在打球过程中找出自己技术动作的毛病,并通过有效的练习方法进行改正,这是网球爱好者的热门话题。     

完美击球的背后玄机

网球以及羽毛球、棒球等使用器具击球的运动项目,隐含着诸多技术要素。击球刹那,诸多要素必须完美结合,否则,就很难实现完美击球。移动不到位,没有找到合适的击球位置,或者击球动作不对,都会导致击球失误。有时即使找到最佳位置,挥拍动作也无可挑剔,却莫名其妙发生击球失误。其实,这也许就是因为击球瞬间拍面角度稍微不对劲,或者其他非常微小的错误。     

高考体育特长生改进铅球技术的有效方法

<正>在高考体育术科升学考试中,铅球项目的技术动作较为复杂,各个环节环环相扣,一旦某一个技术环节出现问题,就会引发连锁反应。为了让学生更容易理解、掌握动作要领,笔者根据技术动作的特点,结合多年教学探索与实践积累的经验,总结出了改进铅球技术的练习方法,并在实践中取得了较好的成绩。