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柔韧素质是身体素质全面发展的基础。中学生正处于生长发育阶段,中学阶段是发展柔韧素质比较重要的时期,这一阶段发展的效果比较显著,也容易保持。所以,在中学阶段更要注重发展学生的柔韧素质。从柔韧素质"课课练"的意义、练习方法、适宜时间、强度控制、注意事项以及评价等研究内容进行研究,并提出相关结论,为有关教育部门提供借鉴。 相似文献
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上海基础教育课程改革已将中学每一节课的授课时间从45分钟缩短为40分钟,因此在教材内容安排时,体育教师认为,因时间太紧较难安排两个教材,体育课以单一内容为宜。从市、区最近30余节公开课分析,近80%的课是安排一个技能项目,又辅以名称为"综合练习""综合体能""相关体能"的教材内容,而时间又以6-8分钟为多,其实很难与一个教材内容的要求相符。事实上,这样的安排更像是"课课练"的体能练习形式。对高中女生体育课而言,选项教学时数比重已大大增加,选择的项目又以健美操、乒乓球、羽毛球等项目为主,如再不注意学生的身体全面 相似文献
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在《体育教学》2011年第l期上看到了毛振明先生写的“在体育课中如何有效地锻炼学生身体”的文章,很明确地提到“课课练”回归的问题。这个上世纪后期非常熟悉的名称,现在重提,确有一种“似曾相识雁归来”的感触。本人很想就新课标下体育课堂教学内容应如何充实谈一点自己的肤浅认识,与大家交流和探讨。 相似文献
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重提体育教学中的“课课练” 总被引:1,自引:1,他引:0
“课课练”,从字面上理解是指每节课上完后进行的练习,它具有针对性强、实用性强、效率高、同步性、补充性等特点,但在体育教学的实践中也很少有老师坚持“课课练”。是因为我们的体育课不需要“课课练”,还是因为没有引起人们的关注呢? 相似文献
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<正>近年来,我国中小学生的体质健康水平持续下降,对此,在一些专家、学者的呼唤下,"课课练"重新回归了体育课堂。笔者认为,在课程改革不断深化的背景下,应该继承以往"课课练"的实践经验,立足于常态课堂, 相似文献
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体育教学“课课练”之我见 总被引:1,自引:0,他引:1
<正>"课课练"是为了谋求身体全面发展而进行的有针对性的练习,是对基本教材的补充,也是体育课素质练习的一种重要形式,通过"课课练"可以有效地提高身体的基本素质,增强运动能力,为以后的学习和掌握难度 相似文献
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<正>近几年,为了提高学生的身体素质,在体育教学中,尝试将20世纪80年代体育课堂"课课练"的教学模式回归课堂,来逐步提高学生体育课的运动量。为了提高"课课练"的教学效果,让学生喜欢"课课练",在教学中,要加强研究、探讨和实践。本文着重抓住提高体育课堂教学效率的视角,探索"课课练"的概念和教学策略,并提出教学中的注意事项,为构建小学体 相似文献
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一教学实践证明,“课课练”是提高体育课教学质量的有效措施。系统、科学地安排“课课练”,能有效地提高体育课的密度和运动量;不断地增强学生体质,全面发展素质:促进学生掌握基本技术和基本技能,有效地落实和完成教学任务。同时,它还能使学生养成锻炼身体的好习惯,在形成条件反射后,能促使学生利用“想功”(即头脑里产生对运动表象的回 相似文献
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"课课练"回归的势头挺劲,从《中国学校体育》和《体育教学》近两年刊出的文章就可以读出此信息。比如吴键老师的《归去来兮身体素质"课课练"——学生体能下降问题的有效解决策略之一》、毛振明老师的《在体育课中如何有效地锻炼学生身体(上)——论当前体育课改形势下的"课课练"回归》、李京诚老师的《体能素质“课课练”的回归与创新》、党林秀的《重提体育教学中的课课练》等,从标题就可以清晰体现。专家学者的引导,一线老师也开始进行“课课练”的一些实践研究。本文拟在“课课练”强势回归时,谈几点“可能”,以期与大家一起交流。 相似文献
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创新是“课课练”持久生命力的第一要务——再论“新课课练” 总被引:2,自引:0,他引:2
<正>如何遏制学生体质健康水平持续下降的趋势?全社会都在寻找对策。作为学校体育科研工作者和一线体育教师,自2007年中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》发布以来,围绕提高学生体质健康水平这一核心,逐步集中到两个研究主 相似文献
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新大纲规定:中小学体育课的任务,除了对学生进行思想教育和“三基”教学以外,主要是增强学生体质,提高学生各种身体素质(速度、耐力、力量、灵敏和柔韧性等)水平。如果体育教师能针对学生的实际情况,把一些简单易行、发展身体素质有效的教材,有目的、有计划地安排“课课练”,就能促进学生身体素质的全面发展,为掌握基本技术,提高教学质量打下良好的基础。 相似文献
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<正>一、"课课练"练什么"课课练"严格说来应该叫"身体素质课课练",即教师在每节课都抽出3~10分钟的时间组织学生进行专门的身体素质练习,练习内容选择注重简易性、针对性、辅助性, 相似文献
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我校的教学改革在新课程实施后,课堂教学改革进一步深化,我们体育组在结合学校实际情况下,提出了体育课堂教学中15分钟"课课练"。在体育教学中突出"课课练",进一步创新体育教学中的"课课练",推动体育新课程的实施。一、首先了解"课课练"是什么体育教学中"课课练"一说,最早出现在20世纪80年代颁布的《中小学体育教学大纲》中, 相似文献
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<正>一、相关概念的理解TABATA训练是一种间隔训练法,要求练习者在20秒内完成最大强度的训练,休息10秒钟,如此重复。做8组,总时间为4分钟。这种模式的优点就是根据学生的身体素质不同,可以选择不同的锻炼组合,让每个学生个体都有自己的锻炼模式,老师只是负责时间点的把控,学生根据自身的情况选择练习内容,有低难度的,有中度的,由高难度的,例如:上肢力量练习方法:斜卧撑、俯卧撑、站立推墙、引体向上、直臂支撑、平板支撑等动作方法。 相似文献