篮球中锋力量训练的相关问题分析

赶超世界强国,我国竞技篮球的发展进入了瓶颈期。其中中锋的空中对抗,以及对抗后的技术动作是急迫需要解决的问题。这就反映出了我国篮球力量训练在思想认识、训练方法．训练效果上存在一定的缺陷。要想突破这一瓶颈,必须充分认识到中锋力量的本质,运用科学的训练水平,掌握正确力量训练方法和训练原则,寻找力量与灵敏、速度、技战术最大限度的结合点。     

篮球中锋勾手投篮及其训练

以现代篮球理论和训练实践为依据,对中锋队员勾手投篮的优点、特点、动作要领以及训练方法进行探讨,旨为勾手投篮提供有效的训练方法,以引起广大教练员和运动员的重视。     

青少年篮球中锋的训练方法沿革及创新

当今篮球运动已进入中锋时代,中锋的作用日显重要。在平时的训练和比赛中全面地提高青少中锋年队员的素质以适应篮球运动的发展要求。中锋不仅要有良好的身体素质、全面高超的技术,而且要有良好的战术配合意识。研究认为高快结合的全面型中锋是现代篮球中锋的主要培养方向。     

少年篮球运动员选材和训练探讨

就目前少年篮球运动的训练和选材中的某些问题进行了探讨,着重强调:训练衔接在选材中的重要性;训练手段要适应教学质量的提高;防守技战术训练应以个人防守训练为主。     

对我国篮球运动员心理选材和心理训练的初步探讨

本文对篮球运动员的心理选材和心理训练进行了探讨。指出，运动员的心理因素与运动潜力密切相关，而心理因素又与每个运动员的个性有关。要想提高篮球运动水平，必须进行心理素质的优化。本文还设计了一套心理训练方法供参考。     

谈篮球中锋技术与身体接触的应用

身体接触性对抗是篮球运动的主要特征之一。如果能主动加以利用，对运动员的运动水平进一部发展有重要意义。本文运用录像观察统计法，对国内、外中锋在投篮过程中身体接触的区域、部位、方法及表现形式等进行了初步研究，为中锋的对抗性训练提供依据。     

篮球中锋队员的作用

通过对全国俱乐部男篮联赛的临场观察, 分析研究,指出篮球中锋队员的临场作用和存在问题,旨为篮球运动的科学训练提供理论依据。     

对我国篮球中锋队员培养与训练的探讨

长期以来．中锋的强弱成了衡量一个国家的篮球队是否世界强队的重要标准。2004年奥运会之后．世界篮坛发生了翻天地覆的变化．以男篮为例．长期处于领先地位的美国、塞黑等篮球强国没有体现出应有的实力。在身高方面占据绝对优势的中国国家队．比赛中的表现同样差强人意。仔细分析其原因．发现强队的失利与中锋队员的水平和比赛中的发挥关系密切．在努力寻求如何提高后卫队员水平的同时．仍然要将中锋队员水平的提高放在重要的位置上。     

青少年篮球中锋的抢位和进攻步伐训练

1．抢位技术训练 1．1基本技术 对于中锋进攻来说,抢位是最为重要的一环,是否能够抢占位置并保持住位置是进攻能否成功的关键。抢位时,必须与防守人进行身体接触,要用肩、背、臂、臀、腿等部位来感觉防守人的位置。抢位的正确位置是站在球与篮筐之间的直线位置上,此时传球的距离与相距篮筐的距离最短,最难于防守。     

论现代篮球中锋投篮技术

现代篮球中锋的投篮技术是一项强对抗的进攻组合技术,它是由抢位、接球和投篮组成的,它的运用主要体现在意识和抢位的对抗性,接球的攻击性和投篮的应变性,针对中锋在比赛中的特殊地位和重要职责,对现代中锋进攻特点加以研究为今后中锋教学和训练提供参考。     

浅析篮球中锋运动员的篮板球技术

篮板球是一个球队控球多少和比赛胜负的关键。旨在分析篮球中锋篮板球的技术特点,探讨提高篮板球技术能力的方法。     

论篮球中锋的身体接触

现代篮球运动对抗越来越激烈,身体接触逐步成为对抗中的主要内容,尤其是中锋队员更为显著,因此要高度重视。     

浅谈篮球中锋进攻中的内线移动

针对当前篮球运动的发展趋势,对中锋在前场进攻中的脚步移动方法进行分析,从而提高中锋的移动速度和进攻能力达到克敌制胜的效果。     

普通高校优秀中锋篮球技术的培养

运用文献资料法、专家访谈法、录像观察法、逻辑分析法等,从中锋技术特性和技术要求出发,对普通高校中锋的主要技术动作进行研究,包括手上基本功、脚步动作、头部动作等,重点阐述脚步动作、传接球、投篮、突破、抢篮板球、掩护和防守。为高校培养一流中锋作一借鉴。     

姚明与世界优秀篮球中锋能力的比较研究

运用数理统计法、逻辑分析法等方法，对姚明与世界优秀男篮中锋的能力做了比较和预测。结果表明：第一赛季姚明在得分、篮板、盖帽及助攻4项重要指标上，综合实力不如最优秀的中锋奥尼尔，但胜过其他优秀男篮中锋，处于发展、上升期；力量不足是影响他能力发挥的主要制约因素；得分最高能力要在参加NBA常规赛的第6个赛季前后，年龄在26至29岁区间段，可提高的分值约为5．02—5．90分，届时赛季平均得分可达到20分左右。为加强自我保护、减少受伤、全面提高中锋能力，建议应加强力量训练。     

现代篮球中锋进攻技术的培养研究

现代篮球中锋进攻技术是一项强对抗技术,它是由许多项技术综合起来的,包括传接球、投篮、篮下的脚步移动和争抢进攻篮板球。中锋进攻技术的运用主要体现在对抗性、攻击性以及应变性。在平时的训练中,中锋球员要有针对性地进行训练和培养,强化自己的进攻技术。在比赛中要合理地使用这些技术,还要多使用一些假动作、节奏等的变化,丰富自己的技术,给对手造成最大的攻击性,为自己的球队带来最大的场上利益。     

3人制篮球项目选材及训练

采用文献资料、录像观察、数理统计等研究方法,对东京奥运会男子3人制篮球项目4强队伍和中国队的身高、体重、年龄、克托莱指数、运动技术、心理能力等进行对比,探析3人制篮球运动员的选材,并对其训练提出建议：加强体能训练,注重基础技术练习,精通基础战术配合,熟悉规则,等等。     

篮球中锋强攻技术运用能力研究

通过对上海“ＯＴＶ”杯国际男篮争霸赛中锋强攻技术能力的研究,找出我国男篮在中锋强攻技术存在问题和差距,并提出,篮球中锋强攻技术的训练方法     

浅谈篮球运动员的选材

本文从早期专项训练的理想年龄,年龄与身高的关系,神经类型,身体形态结构,肌纤维类型,身体素质、心理素质,遗传因素等方面,从理论与实践的结合上,探计了篮球运动员选材的有关总题,并得出了定量结论。     

篮球运动员的选材

对沈阳体育学院篮球队和97级篮球班学生身体形态各指标进行测试、对比分析，探讨运动员选材的关键问题．明确遗传、身体形态、身体机能等之间的关系。