体育课应注重准备活动

在学校体育教学中,准备活动是体育课的重要组成部分,是课的结构之一。科学合理的准备活动,能使学生生理机能和情绪处于良好状态,最大限度地发挥学生的能力,有效地防止伤害事故,提高教学效果。     

高校体育课准备活动宜增加游戏内容

体育课准备活动的作用无非是使学生的生理机能和心理情绪进入必要的状态,以便更好地完成主要教材的教学任务。如何通过准备活动有效地调动学生的学习热情,克服固有的生理惰性,这是体育教师共同关心的问题。本人经过实践尝试,认为体育游戏对解决这个问题具有很好的作用。     

健美操课程对中职学前教育专业女生身心健康发展影响的研究

本文主要探讨健美操课程对中职学前教育专业女生身心健康发展的影响。对我校100名学生学习健美操课程的学生进行调查分析,对学生的速度、耐力、柔韧度等各个身体因素及其他生理机能进行评价,对比开展健美操课程前后学生的变化情况。结果发现,学生通过学习健美操课程,各项身体素质和生理机能、心理素质都得到了明显的加强。由此可见,对学生进行健美操课程教学,不仅能够提高学生的身心健康水平,还能够磨练学生的学习意志,有非常重要的教学价值和意义。     

浅谈职业中学体育课的特色教学

体育教学是职业学教育的重要组成部分,其主要任务是使学生学习和掌握体育基本知识、技术、技能和锻炼身体的方法;提高生理、心理机能;培养良好的体形,培养高尚的情操和吃苦耐劳、团结互助的协作精神等。     

常用生理生化指标的应用(一)

介绍了评定心血管机能、血液机能、呼吸机能、神经肌肉机能及综合生理机能的二十余项常用生理生化指标,为体育教学和运动训练提供指导.     

常用生理生化指标的应用(二)

介绍了评定心血管机能、血液机能、呼吸机能、神经肌肉机能及综合生理机能的二十余项常用生理生化指标,为体育教学和运动训练提供指导.     

中学体育教学的准备活动

人体生理机能活动规现一般分为上升——稳定——下降三个阶段，反映了人体工作机能的总趋势，经过准备活动(上升阶段)使学生在生理和心理上做好准备，克服肌肉、心肺等器官系统的机能惰性．提高大脑皮层的兴奋性，使其进入工作状态．保证参加剧烈活动的需要，避免由于准备活动不充分而造成伤害事故。准备活动是否得当，直接影响基本部分(稳定阶段)完成教学任务的状态。     

小学游泳校本教材开发与实施的实验研究

采用文献资料法、实验法、问卷调查法等研究方法,通过小学游泳校本教材的开发与教学实施,取得相关的实验数据资料。研究证明：小学游泳校本教材的开发与实施,促进了学生生活自理能力的提高;使学生感受到了运动的乐趣;改善和提高了学生的身体形态和生理机能等指标;锻炼了学生的意志品质。     

普通高校女生体育课教学之我见

普通高校体育课中必须根据女生的生理、心理以及机能等情况进行教学,在教学中引导学生在积极参与中锻炼自己、完善自我、逐步养成健身意识。     

心率测定在体育课中的运用

1.前言心率是反映人体生理功能重要指标,能客观反映运动负荷的强度,一般来说运动强度越大,心率增快越明显。在体育教学中通常是以心率作为评定体育课的运动量。体育教学要有效地增强学生体质必须给学生承担适宜的生理负荷量。由于学生体质、健康状况和训练程度不同,生理的负荷量是有差异的,而且随着学生体育锻炼的加强、机能的改善和提高,生理的负荷量也是不断改变的。为使学生在运动中懂得掌握适合自己的合理运动负荷,笔者试图在体育教学中运用心率测定,发挥学生的主动学习精神,调动学生的体育锻炼的热情,增强学生科学锻炼的意识,有效地增强体质,促进教学质量的提高进行初步的探讨。     

论高校体育教学中的发展身体素质练习

结合高校体育教学实践 ,阐述了发展身体素质练习在高校体育教学中对提高教学效果 ,全面落实教学目标的重要作用。提出了高校体育教学发展身体素质练习的内容、方法、安排特点 ,并就高校体育教学改革提出建议     

从心理学角度探讨准备活动在体育课中的作用

文章运用文献资料法,阐述在体育课上准备活动所依据的生理学因素,根据它的生理学依据来指导人们参与体育运动的实践,从而达到掌握技、战术和健身的目的。准备活动是体育教学中重要的组成部分,它能使人在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,加快运动神经传导作用和反应速度,使人体尽快地由安静状态进入工作状态。正确地认识准备活动的作用和其生理学依据,为有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔提供了理论支撑,从而更有利于体育教学。     

小学武术课准备活动的教学探析

准备活动在整个小学武术课教学过程中具有非常重要的作用,它能有效地预防运动损伤．调动学生的学习积极性,进而提高学习的效果。文章通过查阅相关文献资料并结合教学实践经验和小学生生理和心理特点,就如何科学安排小学武术课准备活动教学进行了一些尝试性的探讨。     

少儿跆拳道训练注意事项浅析

早期训练是运动员成功的基础,少儿跆拳道教学与训练,除了遵循一般的跆拳道教学与训练的方法外,还要结合少儿生理和心理特点进行科学的教学与训练。文章运用文献资料研究法,通过近年来俱乐部少儿跆拳道及武术教学与训练实践,浅析了少儿生理、心理及其它方面应注意的一些问题。     

“3+1”体育教学方法分类体系的构建与应用

体育教学方法分类研究是促使教学方法科学化发展、提高教学效率的有效途径。现有分类体系存在未凸显体育学科特征、逻辑层次混乱、理论与实践相脱离等问题,针对这些问题,构建一种以指导实践为目的的"3+1"教学方法分类体系。在该体系中,整体层方法功能差异明显,元素层方法是基本方法,手段层方法用于解决教学细节问题,学法贯穿于三个层次中。由此,一线教师可以按图索骥,选择适合教学目标和内容的一系列方法。     

由心功能变化指标看健美操教学的特点

本文对大学生在运动时心功能变化及恢复期变化的分析，运用生理指标对选项健美操学生的心率、动脉血压、血管弹性等心血管系统机能状态进行评价。     

高校体育课程设置优化与素质教育的研究与实践

采用献资料、教学实验、问卷调查、个别访谈和数理统计相结合的研究方法,对高校体育普修课与单一选项课各自的优点与不足进行了分析,建立了“选项 田径”的综合型体育课程模式并付诸于教学实践。该课程能够在项目特点上实现优势互补,因势利导地把学生从所选项目中激发出来的练习热情运用到一定的田径练习上来,充分发挥体育教学的功能,弥补单一选项课在发展体能和素质教育上的某些不足。     

自我效能理论在体育教学中的运用

自我效能是一种影响行为的主体性因素。运用文献资料法,简介自我效能理论,分析自我效能对学生体育学习的作用及其形成的影响因素,提出了在体育教学中培养学生体育学习的自我效能感的方法和途径:设置合理的教学目标,注重教学过程的渐进性;使学生获得成功练习的体验;充分发挥榜样的表率作用;营造良好的学习气氛。     

尊巴舞对女大学生体质健康状态的实验研究

根据尊巴舞对促进人体身心健康具备的各种功能,制定出适合于女大学生心理和生理特点的尊巴舞课程,遵照循序渐进的原则,在课余活动时间对女大学生进行为期16周,每周4次的隔天练习。实验结果表明：进行尊巴舞课程的锻炼能有效地改善女大学生的身体形态、提高身体素质、增强身体机能、调节心理健康等。采用尊巴舞课程的教学方式进行课内、外教学更具有科学性、针对性、趣味性和推广性。并对利用尊巴舞课程为女大学生提供健身理论和实践的依据,同时对尊巴舞课程在国内的普及和推广起到促进作用。     

将掌握式教学法运用于排球教学中相关问题的研究

本研究通过实验,探讨了掌握式教学法在排球教学中,针对不同年龄学生,进行与个体身体机能相关性强弱有差别的教学内容时的教学效果。结论认为,掌握式教学法在体育教学中应用是可行的,教学内容与个体生理机能相关性对教学效果的影响要高于年龄对教学效果的影响。