武术在全民健身中的重要作用

武术是中华民族的传统体育项目,在全民健身中占重要地位,从两个方面着重分析研究：一是武术运动在全民健身中的优势;二是武术运动在全民健身中的作用。     

运动健身产品的技术创新开发展望研究

随着人民生活水平的大幅度提高,健身这一概念迅速的进入了人们的视野,而伴随着健身热的流行,运动健身产品这样一种作为现代人健身、释放压力、调节心态、增强自信的重要工具,也开始逐渐的融入到人们的生活当中。如何使运动健身产品更加安全,更加人性化和更加舒适,使使用者在运动过程中能在身体、智力、精神和情绪的完美结合上找到更多的自我,成为了当今运动健身产品技术创新的重点。     

亲子互动健身器的设计

随着全民健身运动的蓬勃开展,儿童、老年人、亲子等特殊人群的健身问题逐渐显现出来。针对亲子健身人群设计了一款亲子健身器,基于秋千结构原理和划船的运动原理,同时兼顾健身与亲子娱乐,设计主旨在于将健身这一独立行为变为亲子互动行为,让宝爸宝妈们在满足自身健身需求的同时,与孩子快乐交流。     

四川省女大学生健身减肥运动的调查研究

在探讨女大学生的肥胖现状、减肥现状与健身减肥运动存在的问题和解决方法,培养女大学生终身体育意识。这对于培养四川省女大学生健身减肥运动意识与正确的健身减肥方法有积极意义,并对促进四川省女大学生身体健康发育及成长有一定的理论指导作用。     

瑜伽馆会员健身需求的现状调查及对策研究

本研究对当前瑜伽会馆的发展现状进行调查,总结会员对瑜伽项目的需求,会员健身指导服务需求包括对健身计划、运动处方、营养指导、运动监控、健身效果评价、基本运动损伤指导的需求。     

四川省女大学生健身减肥运动的调查研究

在探讨女大学生的肥胖现状、减肥现状与健身减肥运动存在的问题和解决方法，培养女大学生终身体育意识。这对于培养四川省女大学生健身减肥运动意识与正确的健身减肥方法有积极意义，并对促进四川省女大学生身体健康发育及成长有一定的理论指导作用。     

营养健康视角下体能与健身训练的原理及平衡——评《体能增长与健身训练》

在体能增长与健身训练中,营养健康是影响训练者机能状态、训练效果及体能适应与恢复能力的重要因素。在营养健康视角下进行体能与健身训练原理及平衡研究,对于科学提高训练者的运动能力与身体健康水平、帮助运动员提高训练成绩具有重要意义。由尹承昊编著、山东科学技术出版社于2014年3月出版的《体能增长与健身训练》一书,是作者在结合自身多年实践训练的基础上,以丰富的专业理论知识为背景,为读者从不同的体能健身训练动作及营养价值需求方面提供借鉴性参考意见,以期培养每一个读者独立制定训练计划的能力。该书内容详实,极具针对性与专业性,对健身爱好者及相关专业人才研究运动营养具有一定指导研究意义。     

对西安市健身俱乐部散打运动开展现状的调查

通过对西安市部分健身俱乐部散打运动的参与者进行文献资料法及口头访谈,了解散打运动在健身俱乐部中的开展情况,从而探寻武术散打运动在健身俱乐部推广发展的新思路。     

打乒乓球的力学

打乒乓球是我国广大群众爱好的一項运动,在这项运动中有着不少有趣的科学知識。这篇文章就讀者感兴趣的几个問題談談其中的力学知識。     

论运动健身类电视节目的创新模式——以BODYROCK．TV为例

运动健身类电视节目是关注体育与健康的人们,不可越过的一种节目类型。它来源于体育和健康,在功能上属于生活服务类节目,提供实用的服务信息,又兼顾娱乐性与教育性。通过对国外一款新型运动健身节目的分析,探讨我国运动健身类电视节目的创新模式,即社交网络、手机电视、数字点播电视。     

长跑中的保健

随着人们生活、娱乐观念的转变，运动健身也成为人们追求的时尚，长跑运动以其特有的特点在适合不同年龄段的人们，同时为大家所喜爱。作为一项运动健身项目，长跑还有许多需要注意的事项，相反运动不当就起不到锻炼的作用，严重时甚至造成身体损伤。长跑中我们需要注意的事项有哪些呢，这是本文主要阐述的内容。     

面向大学生的运动类APP的功能设计

移动互联网的飞速发展,催生了一系列融合资讯、工具、电商等功能的运动健身类APP,逐渐改变着人们运动健身的习惯和方式。借助运动类APP,大学生也开始了运动之旅,但却不能长期坚持,通过问卷调查发现,一是由于大学生自身内心动机不强,二是这些运动类APP功能不足、粘性不够。本文结合对运动市场的研究分析,针对大学生运动状况,在现有运动类APP的基础上,设计了一款面向大学生的运动类APP,以期更好地满足大学生多样化的需求,并帮助大学生坚持运动。     

中国运动营养学的研究现状

随着世界各国经济的不断发展和人们生活水平的日益提高,膳食结构发生了很大的改变。运动、健康与膳食是衡量一个国家经济和科学文化发展水平的重要标志;合理营养、适量体力活动和健康的生活方式是增进健康的有效方式。合理营养和平衡膳食是防止疾病、维持人体健康水平的物质基础。运动营养学是研究健身人群和运动员在运动过程中营养学问题的一门学科,对运动营养学及运动营养食品的研究对于运动员和健身人群具有重要的意义。     

我国核心力量研究现状的分析

通过查阅文献资料,发现我国对于核心力量的研究在训练方面研究的较多,但还不够广泛;在教学和健身方面的研究少。核心力量训练将会对运动训练、教学、健身等方面起到促进作用,使我国体育训练、教学、健身等方面的水平得到进一步的提高。     

“伪健身”带来9类运动伤害

澳大利亚新南威尔士伤害危险研究中心就运动伤害问题指出,大部分参与运动的人都有过运动伤害经历,主要的原因是大部分人在健身运动中根本就没有把全部精力集中在锻炼上,而是想着其他不相干的事情。运动中最忌讳的就是精力不集中,不能全身心地投入进去,这些人往往被称为"伪健身者"。该研究中心的相关调查显示,约50%的"伪健身者"受过伤,并有逐年增加的趋势,据统计这两三年增长了大约三成。临床发现,因运动而受伤的患者,以30岁左右的女性居多。     

大学生健身方式系统创新设计

现在的大学生都充满了活力和激情,现有的校园健身器材难以满足需求,通过对现在大学生心理特征和运动需求的研究,设计出一套更适合大学生的健身方式系统。此健身系统以趣味性、探索性和挑战性的健身方式来激发学生锻炼的热情,将健身的理念融入校园生活,增强大学生锻炼的意识。     

健美操在全民健身运动中的优势地位与应用

健美操作为一项新兴妁缝身运动,从其产生以来就受到了广大健身爱好者的青睐。本文就健美操在全民健身中的优势地垃与运用进行探讨,以达到进一步普及该运动的目的。     

中午时段有氧运动对人体健康的影响

运用文献资料、逻辑分析等研究方法,分析有氧运动对人体的影响,对中午时段人体的身体状况进行分析,得出中午时段是否适合健身。结论为中午健身必须选择适宜的运动项目和运动强度,最好在饭后半小时以后进行。运动前要做好充分的准备活动,运动中要及时地补水。     

把健身瑜伽课程引入高校体育的可行性研究

随着舞蹈类运动项目的扩展,一种具有独特魅力的健身项目——健身瑜伽,发展起来并形成一股健身热潮,悄悄地走进大学校园。健身瑜伽能够强身健体、调节身心、舒缓情绪,实践认为对高校学生开设健身瑜伽课程是非常必要的,也是可行的。     

龙岩市城区羽毛球运动开展现状及发展对策研究

本文通过文献资料法、访谈法和问卷调查法等研究方法,对龙岩市羽毛球运动发展的现状进行调查研究。调查研究表明,场馆极其匮乏与现有的龙岩市羽毛球运动群体矛盾日益突出。龙岩市羽毛球消费动机呈多样化,其中以活动健身、消除疲劳为参与羽毛球运动的首要动机,说明了以健身为目的的羽毛球消费理念已为龙岩市广大居民所接受。