女子100m栏运动员孙雅薇跨栏技术的训练研究与分析

通过对孙雅薇重要赛事和高强度训练的技术分析,以及与1997年世锦赛100m栏决赛前八名成绩的对比分析,发现主要影响因素为全程栏的最短栏周期时间偏长,且主要是栏间时间偏长。通过增加下肢支撑力量和综合体能训练,着重提高栏间平跑速率和效率的技术训练。最终帮助其在十二届全运会上取得13.01s的亚军成绩。     

论少年跨栏运动员的力量训练

本文通过实验性训练探索少年跨栏运动员的力量训练的规律和方法，对少年跨栏运动员的力量训练提出了建议。     

跨栏跑运动员训练计划的制定

运用文献资料法和逻辑分析法,对中学生跨栏跑运动员训练的制定进行了探讨,结果表明:培养一名具有二级水平的跨拦运动员,一般需要用4至6年的时间进行严格、系统的训练。在训练之初,必须制订一个切实可行的训练计划,使训练的目标、任务得到落实,保证训练工作顺利进行。     

从刘翔的早期训练谈青少年跨栏跑训练

根据对刘翔早期跨栏跑训练的分析，探讨青少年跨栏跑训练的一些特点和规律。     

论心理技能训练在青少年跨栏训练中的作用

在跨栏比赛中,心理素质水平的高低对比赛成绩具有决定性的作用.通过分析心理技能训练的作用和意义、跨栏运动员比赛的心理特征以及影响心理变化的因素,为青少年跨栏训练提出建设性的意见,促进青少年运动员身心的全面发展.     

健美操训练与人文教育的内在联系

自从20世纪80年代健美操传入我国，就受到了广大体育爱好者的厚爱。健美操是在健身的基础上把形体美、仪表美、姿态美和精神美有机结合一起，并融合了体操、舞蹈、音乐于一体，深受广大青年的喜爱。     

跨栏跑技术教学中的心理训练

现代跨栏跑理论、技术都在不断更新和发展,然而,在教学中教学手段和方法还是依照传统方式进行,致使教学质量和效率不高、学生学习兴趣下降,针对现代跨栏跑的基本技术和理论分析,优选适应现代跨栏教学的方法和手段,为跨栏教学提供新活力和新思路,旨在为提高教学质量、教学效果和学生的学习兴趣。     

从竞技健美操新规则谈竞健美操训练

新规则对规定动作、特色难度动作、现场表现等评分因素更加注重。今后的训练应根据这一变化来确定新的重点和要求。     

健美操操化动作教学与训练探讨

运用文献资料、调查访谈、教学观察、逻辑分析等研究方法,对健美操操化动作教学与训练进行探讨,旨在丰富健美操教学理论,促进健美操学科发展。结果表明：身体控制技术是健美操操化动作教学与训练的重点与难点,其中身体姿态控制与操化动作控制是关键环节;学习兴趣是影响健美操操化动作掌握的重要因素,心智能力和身体素质对操化动作的学习也有很明显的影响;感知觉能力的训练是健美操操化训练的重要环节,良好的身体素质与协调性是完成健美操操化动作的得力因素。     

论二十世纪跨栏跑的技术与训练理论创新

运用献资料、逻辑分析和比较研究等方法对栏架的演进，跨栏跑技术的快速演进过程，建构节奏理论模型，跑栏论理念的建立，跑跨结合能力的提出，男子“加量”和女子“提速”观点的提出进行扼要的总结介绍，通过对跨栏跑技术与训练理论变化出现的新理论、新特点进行简要分析，说明了技术与训练理论、器材的创新成果能有效促进跨栏跑成绩的提高。     

健美操训练对改变中老年妇女体形及健康状况的研究

】健美操锻炼及效果的研究在我国中老年妇女健身运动中基本上还是一个空白，笔者对参加健美操学习锻炼的１６５名中老年妇女的体形、生理指标、健康状况采用综合评定法进行了锻炼前后的详细测试、询问和记录。经过为期１个月系统性的健美操锻炼，参加者身体各部都起了很大的变化，取得了显著的效果     

从大众健美操的功能特点浅析其动作素材的编选要求

大众健美操是一门综合艺术，具有多功能的特点，主要体现在健美、健身、娱乐、教育等方面。笔者对大众健美操的基本功能作了一些论述，并针对其功能提出了动作素材的编选要求。     

竞技健美操难度组合动作的研究

"难度组合"的出现使竞技健美操向着高难度和高艺术的方向发展,这是世界竞技健美操进入崭新层面的重要标志。运用文献资料法、录像分析法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法,对2008、2010年两届世界健美操锦标赛和2009年世界运动会健美操比赛中,男单、女单、混双、三人和六人五个项目决赛前八名的难度组合动作进行了研究,有效地促进难度组合的价值提升与创新发展,提高运动员的制胜能力。     

有氧健美操运动中“最佳负荷域”研究

通过对心率指数区间、稳态比例结构和主观用力感觉表的分析,找出最适合有氧健美操运动的负荷区域和运用方法,为健美操运动提供科学依据。     

我国竞技健美操难度动作创新与发展策略

运用文献资料、录像分析、专家访谈和数理统计等方法,从深层次挖掘国际竞技健美操技术,尤其是难度动作技术演变和发展的规律,并提出我国竞技健美操难度动作创新与发展的策略.     

竞技健美操直角支撑转体720°的生物力学分析

实验以三维高速摄像以及肌电测试为手段,通过三维运动学解析及肌电图分析,获得我国优秀健美操运动员完成直角支撑转体720度的运动生物力学参数,明确该难度动作的技术结构、特征,发现运动员完成动作过程中不合理的动作技术,进而为运动员的训练提出改进的参考性意见,争取使我国健美操选手在国际比赛中高质量完成这个难度动作提供理论和实践依据.     

竞技健美操托举与配合动作的创新性

托举与配合动作作为竞技健美操艺术评判的重要内容,已凸显出特有的艺术魅力。然而在现阶段,它的创新却是制约我国竞技健美操成套艺术价值提升的瓶颈。文章论述了托举与配合动作的本质特征,采用录像观察法对近三届世界健美操锦标赛成套动作中的托举与配合动作就影响动作的空间因素、时间因素、方法因素和审美因素进行分析,指出改变与重组各因素是创新的重要方法。在创新中,时空的快速转换增添惊险性,方法的综合运用体现复杂性,造型的独特创意展示唯一性,各因素的变异与重组激发创新性。     

湖南省健美操赛事市场开发初探

由市场主体(政府部门、社会组织与企业)、客体(竞赛表演)与交易方式构成的湖南省健美操赛事市场现状的主要特点是市场开发的内容与形式较为单一,市场开发模式呈现强政府、弱市场的态势;挖掘以学生消费者为主的潜在市场,以体育赞助为主要形式,依靠出售广告权、冠名权、促销权、标志产品权等是当下湖南省健美操赛事市场开发的主要渠道。     

对体操项目转体动作出现早转现象的分析

转体类动作在体操项目中是非常普遍的动作,可是,在实践训练中,很多运动员在做转体类动作时,都会出现转体越来越早的现象.因此,从理论和实践相结合的角度出发,对早转现象进行研究,并为广大专家、教练员和运动员提供理论参考.     

近三版FIG竞技健美操规则的比较研究

采用文献资料法,查阅国际体操联合会颁布的2005至2013年三版竞技健美操竞赛规则。从难度部分、艺术部分、完成部分和其他部分进行比较研究,分析三版规则的发展变化,得出结论：难度部分中难度值高的难度动作数量呈上升趋势,难度值低的呈下降趋势,并增加了新的难度动作,集体项目中女子和混合组难度系数降低;艺术部分对艺术性提出了新的要求,评分细则更加系统科学;完成部分对完成裁判的职能进行完善,增设了成套动作除难度动作之外的错误减分和一致性内容错误减分的标准;比赛项目的修订幅度较大,不仅将集体六人改为集体五人,还增设了两项新的比赛项目。同时统一了比赛场地和比赛时间。综合考虑规则各个方面具体修订的情况,提出对当前我国竞技健美操发展的建议。