孕期营养需求与对策

“今天吃什么？”“这个能不能吃？”“这个吃多了容易得妊娠期高血压。”……你是不是经常听到身边的孕妈妈这么说？大家都在为怀孕吃什么,怎样吃才健康而发愁。7月8日,父母必读育儿智慧大讲堂携手资深健康管理顾问李璞老师在北京出版集团公司12层多功能厅举办了“孕期营养需求与对策”主题讲座,和各位准妈妈们一起分享了“孕期营养的那些事”。     

抱抱乐乐熊

三、给鸡宝宝取名字鸡妈妈带着十个鸡宝宝搬(ban)进又漂亮又宽敞(kuan chang)的新房子,看着鸡宝宝们像绒球(rong qiu)一样在她身边跑来跑去,鸡妈妈的心里像吃了一罐(guan)子蜂蜜(feng mi)一样甜。可是没过几天,鸡妈妈又有了新的担心:"哎呀呀,你,跑慢(man)点啦!""你,注意脚底下,别绊(ban)倒!"     

鸡妈妈请客

乐乐熊经常帮鸡妈妈照看淘气的鸡宝宝们,鸡妈妈非常感激乐乐熊。一天,鸡妈妈想请乐乐熊吃饭。她把这个消息告诉鸡宝宝们时,鸡宝宝们都拍着手跳了起来,他们都喜欢乐乐熊,乐乐熊会和他们一起做小熊捉小鸡的游戏,还会给他们讲好听的故事。     

感受胎动

胎动是宝宝和妈妈的第一次亲密接触,让妈妈真实地感受到了宝宝的存在。你的胎动发生在何时呢?是感觉幸福漫溢,还是敬畏生命的奇妙?每个妈妈都有各自不同的感受,大家来分享这神奇的喜悦吧!     

永远有办法的猪妈妈

这天晚上,猪妈妈很晚才回到家,她脸色苍白,脑袋上、胳膊上都缠着绷带。“妈妈,妈妈!你怎么啦?”七只小猪从各自的房间里冲出来,害怕地围住猪妈妈。最小的猪女孩吓得哭起来。不用说,猪妈妈至少两个礼拜都不能出去工作挣钱了。没有钱,就买不来面包和香肠。小猪们担心地想,他们会挨饿吗?可是第二天早晨,小猪们惊奇地听到猪妈妈像平常一样哼着歌。他们不担心了,要是他们就要挨饿的话,妈妈还会唱歌吗?早饭后,猪妈妈把收音机调到音乐台,对小猪们说:“喂,宝贝们,来个快乐大扫除怎么样?家里乱得不像话!”于是,在嘭嘭嚓嚓的舞曲声中,小猪们擦啊、洗啊…     

菜心的故事

当家长的,必须在孩子小的时候,就让孩子养成分享的习惯,有好吃的,大家分着吃,有快乐的事情,大家也要一起分享。心里有他人的人,别人的心里也会有你。有一年,小花朵四岁,大花朵不到九岁,花外婆来加拿大看花朵们。吃饭的时候,花外婆把菜给花朵们分到各自的碗里,其中有绿叶菜。小花朵甜甜地对我说：＂妈妈,我这里有好几个菜心,都给你吃!＂     

歌声里的教育

例宝宝3岁了，平时，他跟妈妈学会了许多儿歌。这天，他唱着儿歌跟妈妈一起去乡下外婆家过生日。坐上船时，妈妈笑着说：“今天我们要去外婆家，妈妈教你唱童谣。”接着妈妈就吟唱开了：“摇啊摇，摇到外婆桥，外婆叫我好宝宝，一只馒头一块糕……”宝宝听了很高兴，也跟着吟唱开了。到了外婆家，邻居家的宝宝们都过来玩。外婆叫宝宝们坐下来，拿出糖果一边分给宝宝，一边吟唱道：“排排坐，吃果果，吃完果儿唱山歌。”宝宝们七嘴八舌地跟着学，你看看我，我看看你，咧着嘴巴笑个不停。中午，妈妈带宝宝到村里水塘去玩，教宝宝有节奏地吟道…     

小鹿陶米米

六、猪宝宝的名字猪妈妈的宝宝出世了,陶米米和伙伴们可开心了。“我们又要做哥哥姐姐了。”他们说着,全拥到猪妈妈家去看宝宝了。哇,大家第一次看到这么小的小猪,就像一只大老鼠,浑身红彤彤的,一根毛也没有,摸摸他,滑溜溜的,真舒服。猪妈妈搂着猪宝宝,笑眯眯地望着他们说:“我想请大家帮个忙,帮我的宝宝起个名字。”“不用起,我有三个名字,就送一个给小弟弟吧。”陶米米说。“三个?”大家好奇地问,“哪三个,说给我们听听。”“陶米米,米米,陶子。”陶米米扳着手指,数给大家听,大家忍不住笑了:“这也算三个名字?”“那你愿意把哪一个名字送…     

追问儿童食品安全(三) 宝宝食品安全购买29问

所有妈妈都希望宝宝吃得既安全又有营养。可当你去商店为宝宝购买食品时,你是否知道自己的购买知识和行为,究竟对宝宝健康有益还是存在安全隐患?为此,我们邀请婴幼儿食品专家和妈妈一起为宝宝选购食品,让宝宝吃得安全无忧!     

进口水果,宝宝怎么吃?

正超市里的水果架上热热闹闹地挤满了远涉重洋而来的各种珍稀水果。这些水果宝宝该如何吃?吃多少?需要注意哪些问题?怎样搭配起来才能吸收利用得最好呢?让我们一起分享和解决过程中遇见的问题吧!"牛油果,味道太淡了,宝宝不爱吃咋办?""听说奇异果容易过敏,宝宝什么时候吃比较好?""奇异果搭配酸奶吃可以吗?好像口感还挺不错!"……关于进口水果,像这样的问题还有很多,我们邀请营养师为妈妈们详细解读这些进口水果的吃法。     

遭遇过敏

9月出镜宝宝高玉玟(文文)girl妈妈:刘洋(摄影师)满9个月时体重:8.6kg身高:73cm【妈妈经验谈】给宝宝拍照片的技巧小宝宝一天一个样儿,妈妈们恨不得把孩子的每一个瞬间都拍下来留念。因为工作原因,我经常要给孩子们拍照片,这里有几点小经验和大家分享一下:     

“妈妈,你居然结婚啦?”

正听朋友分享过这样一件家庭趣事:宝宝看见妈妈戴着戒指,问道:"妈妈,你居然结婚啦?和谁呀?什么时候结的呀?怎么不告诉我?"妈妈回答说:"当然早就结啦,和你爸爸呀!然后才生的你呀!"宝宝无比吃惊:"天啊,妈妈,生孩子不是你一个人的事儿吗?!"我,从哪里来?相信每个人在小时候也都产生过这样的疑问。我们在9期的专题刊中,邀请众多专家一起分享了关于儿童性教育的话题,告诉     

让宝宝好好吃饭

"让宝宝好好吃饭"这件事,相信很多妈妈都遇到了这样或那样的难题,如宝宝不吃、宝宝边吃边玩儿等。下面是有经验的妈妈就这个问题谈的好方法和建议,对妈妈们遇到的难题或许会有些帮助。     

不安的年夜饭

那一年秋天,我父亲走了.临近年关,姑妈把我们姐弟四人召集到一起,做贼似地,背着我母亲. 姑妈说,你们家今年过年少了一人,妈妈最伤心.是的,父亲去世,我们跟着哭一阵子也就过去了,可母亲一直不能释怀.姑妈让我们表态,年夜饭时不能哭,一定要忍住.我第一个站起来保证:"我要是哭,我是猪!"姑妈笑了.又接着说,你们不能提"爸爸"两个字.我又站起来说:"我爸爸都死了,我还喊他干嘛?"一句话,让我姑妈大放悲声.     

鸭妈妈的宝宝

鸭妈妈的宝宝们已经五岁了,他们经常偷跑出去玩。这不,鸭妈妈双找不到他们了。请聪明的你快来帮助鸭妈妈,找到并圈出她那些淘气的鸭宝宝吧!记住,所有的鸭宝宝们都是五岁哟!     

刷油漆的天数

猪妈妈和8个猪宝宝一家人过着幸福的生活,猪宝宝们渐渐长大了,猪妈妈请人帮他们盖了8幢房子,还请来了装修技术不错的狐狸来给他们的房子刷油漆。     

对付不肯吃蔬菜的“小刁嘴”

说起孩子吃蔬菜,妈妈们十有八九要叹气。现在,人们越来越讲究吃健康食品,吃蔬菜,可是,碰到自家的宝宝,好像天生就和蔬菜无缘,和妈妈为难。看看别人的宝宝,荤菜素菜都吃得欢,他们的妈妈究竟有什么妙招呢?     

让宝宝爱上吃饭的小玩意儿

宝宝都是挑剔的小家伙,很多时候,对于某种食物,他们决定吃不吃很可能不是决定于食物的味道,而是取决于食物的外观。没关系!妈妈们都是万能的女神,几个小工具可以帮你迅速搞定眼前这个挑剔的小家伙。宝宝爱上吃饭,也许很简单。一点儿小玩意儿,一点儿小变化,就像变魔法一样,让吃饭变得有趣、新鲜、生动起来……     

成长档案室

宝宝从小就很聪明,出生两三天就会笑了,七天就可以直立抱起,满月时就能趴着抬头,百天就可以坐,半岁时自己扶着要站了。宝宝出门就爱;中着人甜甜地笑,看到小朋友就兴奋地大叫,大家都很喜欢她。她还是一个懂事的宝宝,吃饭时,姥姥负责喂她吃饭,她总是乖乖地陪在妈妈身边吃。宝宝快一岁了,妈妈祝你生日快乐,平安健康!     

[第5个月]职场妈妈，面对第一次分离

自洁是中美合资北京和睦家医院儿科医生,临床医学（新生儿学）博士,主治医师。最近她有了一个可爱的小宝宝。作为一名儿科医生和一名新妈妈,既有专业的知识,又与别的新妈妈一起面临很多的第一次,她很愿意和大家一起分享她养育宝宝的体验,和更多的妈妈一起经历养育宝宝的百味心情,共同关注宝宝的成长。