我国传统养生理论中的经络学说

根据我国传统养生理论的观点,结合人体运动及针灸、气功修炼实践,对经络学说作了全面的剖析,提出:人体运动,经络通畅;经络既通,其形乃彰;经络失常,人体衰老;疏通经络,延年益寿等观点,为人们的运动健身和养生保健提供有益的借鉴。     

我国传统养生理论中的脏腑学说

根据我国传统养生理论对脏腑学说进行全面的剖析,提出脏腑健旺,人体健康;调养脏腑,舒畅情志;养生要务,重在脾胃;脏腑病变,通补相兼等观点,为人们的养生保健提供了有益的借鉴。     

协调阴阳是中国传统养生文化的理论基础

从阴阳学说观点看,自然界的一切事物都存在着阴阳两个方面,而且事物的发生、发展和变化都贯穿着阴阳二气的作用。中国传统养生文化把阴阳看成是自然界的总规律,是万物的纲领,是一切事物变化的根本,万物生长壮老和死亡的原因。     

论中国传统养生的理论基础

文章运用文献资料和逻辑分析研究方法,对中国传统养生的基础理论进行阐述,中国传统体育养生的基础理论主要来源于中国传统哲学和中医学的理论,并在长期的社会实践中形成了自己独特的理论,这就是“阴阳平衡”、“天人合一”、“气一元论”等。这些基础理论不但对中国传统体育的发展起到了理论指导作用,而且对当今世界体育发展,拓宽对体育的认识,增强世人体质都具有重大的实践价值和理论意义。     

阴阳学说对民族传统体育发展的影响

通过考察阴阳学说与民族传统体育的发展轨迹,认为阴阳学说以其独特的辩证思维影响着民族传统体育的发展,特别是对武术与民族传统体育养生起到积极的推动作用,阴阳学说也在民族传统体育的发展中得到验证。     

论我国传统养生文化中的科学养生观

本文对我国对我国养生文化中的科学养生观作了系统的论述。     

儒家养生理论对我国传统养生学的影响

运用献资料、逻辑演绎阐述了儒家的修身养心、仁寿相兼，重礼和节、养生延年，演练六艺、调养情性的养生理论对我国传统养生学形成和发展具有积极而深远的意义。     

对传统养生健身学说哲学思想的剖析与思考

传统的养生健身学说在进步朴素的唯物主义与辩证法的指导下,奠定了其理论体系的基础,"天人相应"的整体观是其最根本的思想体系。传统养身健身学说强调内因的重要作用,其最基本的唯物主义观点是机体与自然环境为统一的整体。在这种古朴哲学思想的指导下,养生健身术也得到了不断的发展。在传统养身健身领域中,落后与进步、前进与后退在其发展的过程中是相依相辅而共存的。     

论我国传统养生文化

本文较系统地论述了我国传统养生思想和养生实践的产生和发展过程,对传统养生的理论和原则也做了全面的剖析。     

阴阳学说在太极拳中的应用

作为中国传统文化的典型代表,太极拳在我国传统武术中也占有非常重要的地位.太极拳在逐步发展的过程中,我国的传统哲学思想阴阳学说在太极拳的盘架、拳理等方面都产生了深刻的影响和指导作用.文章就是在对太极拳中阴阳学说的使用进行了研究.中国古代哲学思想阴阳学说是解释世界万物的基本规律相互对立统一且是物质的.太极拳的一招一式中无不体现着这一哲学道理.例如虚实、刚柔开合、动静等.所以太极拳任何一个动作的变化都是一种阴与阳的转换,可见阴阳学说在太极拳中有着极其重要的作用.     

八卦掌与太极拳 阴阳平衡促养生

习练武术使人身心平衡 中国传统武术是中国传统文化的载体．其宗旨是以人为本．以培养人的正气、胆气．豪气与天人合一思想为主旋律。我对此深有体会。     

中国传统养生思想的理论来源探究

在对先秦诸子思想和历史典籍进行分析研究的基础上,提出促进我国传统养生思想形成的４个理论来源,分析了它们对中国传统养生理论和实践活动的重要影响,指出了在实施全民健身计划的今天,弘扬我国传统体育思想文化的必要性。     

阴阳学说乃我国古代养生理论之核心

阴阳学说,是我国最早的哲学思想。最早的阴阳观念来源于人们对自然现象的观察,后来被《周易》引入自然哲学对立统一的范畴。阴阳学说认为,阴阳两种势力的相互作用是产生万物的根源。“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”就是说,阴阳生克是自然界的根本规律,万物的纲纪,一切生物生长、发展、变化的根源。因此,人的养生活动同样是受阴阳总规律制约的,人的寿与夭决定于机体的阴阳状态。阴阳和(相对平衡)则寿,阴阳离(相对不平衡)则夭。如《内经》曰:“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝”。又如《荀子》曰:“阴阳大     

谈中国古代养生思想之天人合一及阴阳互换

在中国古代养生理论中,＂天人合一＂及＂阴阳互换＂的哲学思想占有十分重要的地位。文章运用文献、综述等方法,结合对中国古代养生思想整体观的探析,从＂天人合一＂及＂阴阳互换＂的涵义及其发展等方面进行简要概括总结,探讨＂天人合一＂和＂阴阳互换＂思想的指导意义,为现代人们养生实践水平的提高提供理论支持。     

我国传统养生文化中科学养生观的剖析

健康长寿自古以来就是人们所追求的目标。我国传统养生文化内容丰富,观点独特。本文仅从崇尚自然、发展形神中和动静起疏畅经络四个方面,剖析了部分传统养生文化的科学养生观,以期做到“古为今用”,为构建具有中国特色的全民健身体系,为人们日常养生保健提供借鉴。     

道教养生的阴阳辩证关系（上）

阴阳五行是我国古代用以认识自然和解释自然的宇宙观和方法论。由于阴阳和五行各自具有其系统的理论,因而又分别称为阴阳学说和五行学说。阴阳五行学说贯穿于中医学理论体系的各个方面,借以说明人类生命的起源、人体的生理功能及病理变化,并用来分析、归纳疾病的本质与类型,以作为指导预防、诊断和治疗疾病的依据。     

试析阴阳学说在太极拳中的体现

中国古代自然哲学的阴阳学说认为万事都有阴阳之别,一切事物运动变化无不是相互对应的、阴与阳相互作用的结果,并将阴阳变化的规律精炼地称之为"一阴一阳之谓道".而阴阳转换变易正是太极拳的灵魂,阴阳相济是太极拳的指导原则.太极拳中的拳理、拳技及理论无不体现着阴阳学说的精髓.     

中国传统养生中静神养生的渊源和方法

在全面论述中国传统养生中静神养生的产生和发展历程的基础上,剖析了静神养生的方法,其方法有:少思寡欲、抑目静耳、调摄情志、顺应四时、常练静力。     

中医理论与中国传统养生体育

传统养生体育是中医养生学的内容之一,是运用中医阴阳、精气神等学说加以阐发,在中医理论的指导下受到启示,进行总结,不断发展。探讨中医养生理论与传统养生体育的关系,旨在推动我国传统养生体育的发展。     

中国传统地理环境养生思想研究

在我国传统养生理论和实践中，选择地理环境以利于健康长寿的思想和实践简称地理环境养生思想和实践可谓养生文化的一大特征。由于这一特征与传统风水理论的密切关系，又由于长期以来人们对风水理论的一些误解，使人们对这一特征缺乏研究。本文研究认为，中国传统地理环境养生思想的基本特征可以概括为：古人认为山水等条件均良好的林木茂盛之地是最有利于人们养生的地理环境。而导致这一思想形成的原因主要有二：一是天人合一的整体思维方式确立了古人养生与地理环境之间存在必然联系的思想；二是传统交感思维方式设计了宜于养生的地理环境模式。现代科学研究已经证实建立在中国传统整体思维方式基础和交感思维方式基础上的传统地理环境养生思想是有一定道理的，特别是在人与自然关系的认识方面。因此，注意养生的地理环境的选择是应该引起人们重视的一个问题。