家居越干净，身体越健康

美国印第安纳大学的研究者通过调查评估居住在圣路易斯地区的998名居民（年龄从49岁到65岁不等）的体育锻炼情况后发现：那些家庭环境干净整洁的人比家庭环境凌乱肮脏的人更爱参加体育锻炼。     

健康荐书

《百年谎言》 你是否对消毒剂、漂白剂,空气净化剂和杀虫剂等的使用已经习以为常了？你是否对形形色色的快餐加工食品习以为常了？是否对特富龙和经过氟化处理的生活用水见惯不怪了？     

锻炼 可以解决的六种健康问题

当你结束一天紧张繁忙的工作之后进行酣畅淋漓的锻炼会有什么样的感觉呢？美国南卡罗来纳州医科大学运动医学系的主任大卫·吉泽博士说：“锻炼给人带来的好处不仅是心理上的,它还能促进大脑产生一种名为内啡肽的化学物质,从而提升情绪,缓解紧张和压力状态,让你摆脱各种疾病的困扰,保持健康心情和身体状态。”     

健康专家指出七大减寿行为：“起床就叠被子”上榜

健康专家日前指出,七大行为会减寿——起床就叠被 在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸汽,使被子不同程度地受潮,如不让其散发出去,起床就立即叠被,易使被子受潮及受化学物质污染。     

运动员牙齿健康和安全的重要性

在训练中,运动员经常忽视的一件事情就是他们牙齿的健康与安全。牙齿损伤或牙齿健康状况不良可能严重影响运动员的训练和比赛能力。通过定期检查、适当护理和使用特制的护唇,多数牙病和损伤都是可以避免的。游泳、跳水和水球运动员的牙齿会面临额外的挑战,因为这些运动员的牙齿     

品种古老的果蔬更健康

英国进行的一项新研究发现:古老的蔬菜和水果品种比现代超级市场中的新生代更健康。表面看上去非常不起眼、不符合时尚审美观点的维多利亚时代苹果中所具有的抵御疾病的化学物质数量     

环境激素,值得警惕的健康杀手

您或许经历过这样的事情:没有触碰过脏污的东西,却莫名其妙起了湿疹;没有吃变质的食物,却突然恶心呕吐;没有遇到烦心事,却饱受神经衰弱、失眠的折磨……如果下次再发生类似事情,您或许要首先考虑环境激素在作祟了。何为环境激素有调查显示,一些病因不明的疾病有50%以上与环境激素有关,甚至不孕不育现象增多、癌症发病率攀升也跟环境激素有着很大的关系。那么什么是     

营造育人环境构筑健康堡垒——启星中学

一、树立健康理念,借鉴与实践同步 作为省体育项目特色学校,我们积极作为,认真组织学习各级文件,树立"每天活动一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子!"的健康理念.学校先后三次组织校长、体育教师代表到河南、南京等地考察学习阳光体育大课间活动的做法,并利用周前会及时向广大教师宣传,形成理念上的共识.为阳光体育工作深入到每位师生心中、落实到每位师生的行动中奠定下牢固的思想根基.