运动员身心健康评价体系的构建

创建运动员身心评价体系对于运动员的身体和心理健康的养成具有非常重要的意义,运动员身心健康评价体系直接影响大运动员的身心健康发展。通过建立运动员身心健康评价体系,为运动员的健康发展提供有力的保障,为运动员的身体和心理的发展提供指导,使运动员形成健康的身心状态,为取得更优异的运动成绩奠定坚实的身体和心理基础。     

足球比赛身体对抗规律研究

随着现代足球的发展,足球比赛身体对抗的强度和频率越来越高。运动员在比赛中无论是持球状态还是无球状态,都会与对方运动员因足球控制权、场地区域和空间等因素发生身体对抗,而发生身体对抗会影响运动员的运动表现。文章通过文献资料法和录像分析法等研究方法,对足球比赛身体对抗规律进行研究。结果发现：足球比赛身体对抗是激烈的、高频的,身体对抗会直接影响运动表现;足球比赛中绝大部分身体对抗发生在有球与无球转换状态;在进行身体对抗时,运动员需主动的、有准备的、有方向地进行发力。     

评定三级跳远运动员的专门身体训练水平

三级跳远运动员只有在高水平的专门身体训练基础上,才可能取得良好的运动成绩。这个项目的技术特点是快速助跑和有力的起跳。因而在形成运动技巧过程中,提高运动员的专门身体训练水平具有决定性的意义。     

对某优秀跨栏运动员的心理监督,咨询和训练

本文介绍运动心理学工作者与教练员配合,在1990亚运会前16个月内,共同对一位跨栏运动员进行心理监督、咨询和训练的研究情况。结果表明:1)对该运动员运用心理学方法的科学训练应以教练员为主体,在运动员自觉配合下进行;2)高质量的运动表象能力对于该运动员从专项身体训练转换到专项技术训练的过程有促进作用,并有利于形成赛前最佳心理状态;3)心理咨询对于形成该运动员稳定的心理状态有促进作用.     

对跳高运动员的基础训练研究

1 身体训练 跳高运动员的身体训练同其它项目一样,分为一般身体训练和专门身体训练两类,它有较明显的专门性质,目的是尽一切力量发展起跳的"爆发力"。因此,在训练中运动员要以专门身体训练为主,并与一般身体训练密切结合起来。也就是说,运动员要在身体全面发展的基础上,加强专门训练。身体训练约占全部     

中长跑运动员的身体特征

由于长年进行紧张训练,运动员的身体自然就形成与运动项目特殊性相吻合的体型。对现在的一流运动员身体特征进行调查,便有可能了解该运动项目所必须的肌肉力量和理想的体型。本文着重谈中、长跑及马拉松运动员的身体特征。一、从身高的观点看身体的特征图一是日本参加奥运会选手身高,按运动项目顺序加以排列的情况。因为最近没有选拔中距离项目的代表选手,所以在此图上只写了长距离和马拉松选手。其结果是,在所有运动项目的运动员中,长跑选手身高大致     

女子冰球运动员运用身体阻截技术训练探析

合理运用身体阻截技术,可以使冰球运动员在比赛中既不造成犯规,又可以很好地阻截对方的进攻。在训练与教学比赛发现,我国女子冰球运动员在防守时,经常盲目利用自己的身体去阻截对方队员的进攻,既控制不了球权,又形成了自己的防守犯规。提出在训练中正确理解比赛规则、合理的运用身体阻截技术,加强合理的、科学的心理素质训练,加强体能和专项身体素质训练等措施提高我国女子冰球运动员合理运用身体阻截技术水平。     

我国冬季两项运动女子运动员身体形态特征的分析

根据冬季两项运动女子运动员的身体形态特点,采用文献资料法、数理统计法、比较分析法我国优秀女子中长跑运动员的身体形态指标进行对比分析,研究发现我国女子冬季两项运动员与优秀女子中长跑运动员的身体形态有其共同点,但又存在差异。经过对相关数据的整理和分析,总结出冬季两项运动员的身体形态指标,为我国冬季两项运动在今后的选材过程中提供一定的参考依据。     

中长跑运动员的力量训练

中长跑运动员专项成绩的提高是在身体全面发展和专项素质不断提高的基础上建立起来的。如果只追求专项成绩的提高,而忽视身体的全面发展,尤其是力量素质的提高,就极易造成运动损伤,使专项成绩停滞不前。有研究表明,我国中长跑运动员在上、下肢力量和躯干力量方面与世界优秀运动员相比有较大差距,这也是形成他们“步长小、步频快、速度低”技术特征的主要原因。由此可见,我们必须改变以往只重专项能力训练的指导思想,把提高运动员的力量训练水平作为提高专项成绩的突破口。     

教练员应倍加关注运动员的健康

教练员应是运动员健康的奠基人和直接促进者。笔者从“三维”健康观的角度就此问题进行探讨。一、从运动员的身体健康维度谈既要运动员最大限度的出成绩,又要不损害其身体健康,教练员就必须遵循运动员身体发育、承担运动项目的特点、运动技能形成的三大规律。要遵循运动员身体发育的规律,教练员必须十分清楚运动员生活年龄和生物年龄,即发育程度,     

论武术运动员的科学选材

武术运动员的选材,应根据武术运动的特点,主要从运动员的身体形态、身体素质、身体机能、心理素质等几方面考虑。 1.身体形态 1.1外形:对运动员的身体形态和外观有较高的要求。容貌:五官端正、脸形英俊、双目有神。身体形态:身体各部发育正常,匀称,颈略长,锁骨、肩胛骨外观平正,脊柱     

功能性训练对女子举重运动员核心力量影响

本文在总结陕西女子举重队运动员在备战第十四届全运会采用的核心力量训练方法的基础上,对备战第十四届全运会的4名有不同程度运动损伤的女子举重运动员进行有针对性的核心力量训练,对运动员的身体特征、运动能力等进行测试,结合运动员的运动成绩,对运动员训练前后的身体运动功能水平和损伤康复情况进行评估和指导。     

谈400米跑技术和身体训练

400米跑属于短跑项目,它对运动员在速度、力量、专项耐力等都有很高的要求,运动员必须有很高的身体训练水平。但是,良好的身体训练水平必须和良好的400米跑技术很好地结合起来,运动员才能取得很优异成绩。     

运动员心理稳定状态分析及对策

教练员对运动员训练的主要目的,就是要运动员在体育比赛中创造优异成绩。而优异成绩的获得,除与运动员的身体条件和运动员对运动技能掌握的情况有关外,还与运动员的心理素质有着密切关系。两个身体条件基本相同,对运动技术的理解接受程度也相差不多的运动员,具有良好心理素质的,就有可能在体育比赛中创造优异的成绩,     

难美项群女子运动员身体形态学分类及不同竞技能力发展模式研究——以体操、蹦床、跳水、艺术体操为例

难美项群对运动员特别是女子运动员的身体形态要求较高。然而,现实中身体形态十全十美的运动员较少,教练员必须根据运动员的实际情况有针对性地进行训练。通过文献资料调研、调查访谈、录像分析、测量以及数理统计等方法对夏季奥运会难美项群4个项目(体操、蹦床、跳水和艺术体操)女子运动员的身体形态指标进行分析,发现身高具有较好的甄别功能,可以将身高作为运动员身体形态的分类指标,将运动员的身体形态分为高挑型、理想型及精巧型3大类,并针对3类运动员的身体形态特点设计竞技能力发展模式。     

我国优秀女子冰球运动员体能特征及影响因素研究

以我国优秀女子冰球运动员为研究对象,采用文献资料法、访谈法、测量法等分析我国优秀女子冰球运动员的体能特征及其影响因素,使教练员对冰球运动员的体能问题有更全面的认识和把握,在理论层面上达到指导训练的作用。通过与世界优秀女冰运动员比较得出:我国女子冰球运动员身高、体重普遍较低,体脂重水平较高,宽度与维度指标偏低,个别运动员肺活量较低,核心区域力量薄弱,身体稳定性不高,力量不够全面,力量耐力较弱。分析其原因主要是:教练员对体能的认知水平是导致运动员身体功能失衡的主要原因,训练中不重视监控及训练后不采取恢复措施是导致运动员伤病多发的重要原因,运动员的选材面小,难以形成竞争机制等。     

心理状态与短跑运动员性格的影响

随着现代体育运动的发展,运动训练的广度日益扩大,不仪重视对运动员身体、技术、战术的训练,而且重视对运动员进行心理训练,使运动员在比赛前和比赛中具有调整自己心理状态的能力,从而取得优异成绩,而为使心理训练更加富有成效,就必须了解运动员的各种心理特征,有针对性地进行训练。运动员的性格是在长期的生活实践中形成的,因此他们的性格形成后具有相对的稳定性,但它又具有可变性的一面,在生活环境和教育环境的双重作用下,通过实践活动和行之有效的训练手段,对形成有利于短跑运动员的良好性格有促进作用。本文以苏州“省队市管田径队”及苏州市体育运动学校田径队部分优秀短跑运动员为对象,采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,进行了研究。     

体能训练的分类教学研究

体能是所有运动的基础,是运动员机体的运动能力,是竞技能力的重要组成部分,是运动员为提高技战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合。这些能力包括身体形态、身体机能、运动素质和健康。其中运动素质是体能的最重要决定因素,身体形态、身体机能和健康是形成良好运动素质的基础。本文通过对"五大素质"的训练方法手段作简要的阐述研究。     

青少年柔道运动员投枝得意技的形成

1、重视青少年柔道运动员综合素质 柔道运动员除了身体形态,生理指标外．身体的综合素质更为重要,选择那些对运动负荷承受力强、意志品德过硬、头脑冷静、勇于拼搏、自控能力强、有远大抱负的运动员固然很好,但是也要热爱柔道运动的一般青少年人群,使他们在进行多年系统、科学训练后也能成为具有一定柔道水平的柔道运动爱好者,青少年柔道运动员得意技的形成就能概况到了每个人群。     

浙江艺术体操运动员身体形态选材现状分析

采用文献资料、实地调查、专家鉴定、数理统计等研究方法,对浙江、广西和国家队艺术体操运动员在身体形态各指标方面进行横向和纵向比较分析研究,结果表明:①1997、1998年出生的浙江队艺术体操运动员与广西队相比较没有优势;1986、1989、1990、1992年出生的运动员与国家队相比略有些优势,但明显低于我国优秀艺术体操运动员的身体形态模式标准。②浙江运动员身体形态选材的标准有放宽的趋势。由此提出相应的建议。