生物反馈仪在运动员心理训练中的应用

生物反馈技术的出现、发展与普及首先是在医学领域，它是通过若干学科(医学、心理学、神经生理学、肌肉机能恢复学和控制论等)领域的研究者们经多年的研究工作而产生的。而后才扩展到体育及其它领域。自从20世纪20年代雅克布森开始用肌电仪监测人的肌电活动以进行放松训练以来，随着“生物—心理—社会”     

生物反馈技术在运动员心理训练过程中的应用

本研究旨在探讨生物反馈技术在运动员心理训练中应用的效果。以8名优秀运动员作为实验对象，进行6个多月的心理训练，采用生物反馈测试分析系统进行6项生理指标的测试。结果发现：①运动员肌电、皮电和心率等生理指标，较进行心理训练前明显向理想的趋势发展。这说明生理指标能较客观地反映心理状态的变化。②在表象和放松心理训练过程中采用声光反馈的方法，能够增强运动员的放松和动员双向调节情绪的能力。因此，生物反馈技术可以做为增强运动员心理技能的一种有效的心理训练方法。     

体育运动中的心理自我调节

运动心理学中的自生训练由两个阶段组成,即低级阶段和高级阶段(或称第一阶段和第二阶段)。自生训练的低级阶段主要是消除神经紧张,稳定地发挥运动能力,使机体的功能正常化,高级阶段旨在使运动员进入“自我冥想”的特殊状态,这时会产生特殊的感受。自生训练的创始人舒尔茨认为,这种感受会使机体从疾病中“自行净化”出来。     

不同反馈形式的生物反馈和音乐放松训练对生理反应和心理指标的影响

探讨不同反馈形式的生物反馈和音乐放松训练对生理反应过程、心理状态和特质焦虑的影响.共48名学生自愿者参加了研究,随机分成视觉反馈组、听觉反馈组、综合反馈组(视觉+听觉)和音乐放松组(无反馈)4组,在各自的条件下接受8～12次的放松训练.实验结果发现:4个放松训练组训练后期的指端皮电值、LF/HF(HRV)值、β波振幅和SMR波振幅显著降低,手指皮温显著升高,但是上身肌电值无显著性变化;不同形式的放松训练对心率值、α波振幅和θ波振幅变化趋势的影响是不同的;音乐放松组训练期间的指端皮电值显著低于生物反馈组,听觉反馈组的上身肌电值显著高于视觉反馈组、综合反馈组和音乐放松组;不同反馈形式的生物反馈训练和音乐放松训练对心理状态具有相同的作用,即有效降低疲劳感、激动性和躯体状态焦虑水平,提高平静感水平;经过8次训练后,不同反馈形式的生物反馈训练和音乐放松训练都能显著降低个体特质焦虑水平.     

生物反馈训练在体育运动实践上的应用

一、一般概述生理性自动调节理论的提出已有几个世纪了,但它在临床上的真正应用价值仅仅是近20年内得到重视,并且也是随生物反馈训练的发展而逐渐完善的。生物反馈训练是一种应用现代电子仪器将人们正常意识不到的肌电、脑电、皮肤电等体内功能活动,放大、转换为可以被人们感觉到的视、听等讯号,并把这些讯号通过眼、耳等感官回输给大脑(即反馈),以便人体能依据这些讯号了解、认识和学会控制其自身不随意功能的方法。它作为一种新的训练方法,其自动调节作用现在国外医学及其它领域开展了实际性运用,出现这些情况的原     

竞技体育的生物反馈训练

运用文献资料法对生物反馈训练的概念、生物反馈训练在竞技体育中的作用机理、生物反馈训练的实施阶段、生物反馈训练在竞技体育中的具体应用及应用时的注意事项进行了综述。旨在深入理解生物反馈训练,推进生物反馈训练的发展。     

传统武术比赛心理状态的自我调节

文章采用文献资料法、调研访谈法、现场观察法、逻辑分析法等科研方法,对参加传统武术套路比赛的初赛运动员心理状态及其产生的赛场效果进行研究,提出对初赛运动员比赛中易出现的过度兴奋、紧张应激、淡漠消极、盲目自信等心理状态进行自我调节的方法,从而为传统武术初赛运动员积累赛场经验提供参考。     

心理训练在田径训练中的意义和应用

田径运动不是一项简单的运动,想要参加一项田径运动并且取得令人满意的成绩需要的是综合能力,综合能力不仅包括田径运动员在比赛过程中的运动天赋、各种运动技巧、高超的战术、超越普通人的运动体能,还需要田径运动员拥有常人不能比拟的坚不可摧的心理素质,而这种独特的心理素质是需要平时的一次次比赛的历练、一次次科学的训练,总结失败,总结经验才能促就的。当运动员站在国际的舞台上参加比赛,他们代表的就不仅仅是个人,而是一个国家的荣誉。当2个运动员的水平是处在相同的情况下,他们竞争的关键就是心理素质。因此,心理素质的训练对一个运动员来说是必不可少的。     

运用生物反馈技术对击剑选手进行心理控制能力训练的效果

运用生物反馈技术对中国击剑队选手进行放松与表象技能的训练结果表明,训练前后,反映放松技能变化的肌电、皮电、皮温、血流量值,均有显著差异;肌电图显示出不同剑种运动员的技战术特点。说明生物反馈技术对提高击剑运动员的放松与表象技能,具有一定效果。     

肌电图生物反馈训练在体育运动中应用的前景

肌电图生物反馈(EMG biofeedback),是利用肌电图仪记录并显示人体肌肉活动的信息,使受试者可有意识地控制某些肌肉的生理活动过程,从而达到训练肌肉、提高身体协调能力和控制能力、治疗疾病、促进机能恢复的目的。本文从肌电图生物反馈法的基本理论和方法入手,结合体育界的实际,探讨肌电图生物反馈在体育运动中应用的前景,提出了几类可用于运动训练的肌电图生物反馈研究方案,并进一步分析了肌电图生物反馈的方法学意义。     

心理咨询和心理训练在国家集训队的应用

在近6年的时间里共为10个运动队(游泳、田径、体操、跳水、围棋、射击、击剑、兰球、举重、羽毛球)的30多名运动员进行了心理咨询和心理训练工作。这些运动员中世界冠军6名、亚洲冠军4名、全国冠军14名。同时为5个国家集训队(击剑、羽毛球)女子排球、男子排球、射击)进行了集体运动心理学授课。并随3个国家集训队游泳、田径、射击)参加了四次大型比赛。在这一工作期间,主要采用的是以改变不合理思维为主的心理咨询及自己设计的心理训练方法。通过实践的检验,从主、客观及运     

恢复性心理训练的作用和具体应用

当运动员进行一次大运动量训练或激烈的比赛后,他们的体力、脑力消耗很大,在一般情况下,只要保持适当的休息、睡眠和营养,体力和脑力就可以自然恢复。但是,由于训练和比赛的需要,运动员往往等不到体力和脑力的自然恢复,又要投入到艰苦的训练或激烈的比赛中,加大体力和脑力的消耗。怎样才能尽快地消除疲劳和加速恢复体力和脑力?不少国家的学者和体育科研人员以及教练员为此进行了长期的研究和探索,其研究结果表明,恢复性心理训练是尽快消除疲劳、恢复体力和脑力的最好手段。     

篮球教练员临场心理自我调节初探

一、从篮球运动的演变看心理因素在竞赛中的地位 随着人类科学技术的进步,国际交往频繁,以及篮球规则的演变,世界篮球运动正朝着高速度、超高度、强对抗、全面化的现代篮球方向发展。从篮球运动的以下演变规律,可以看出心理因素在竞赛中的地位。 ①从游戏活动到竞赛项目。     

新兴的生物反馈式放松训练

为使运动员正确进行放松训练,提高放松训练的效果,迫切需要一种客观的检验标准来帮助识别放松的程度和水平,进而寻求最佳的放松的方法。现在,随着生     

少年女子全能比赛的心理自我调节

少年女子全能项目不是五个单项的简单组合,而是受一定制约的合乎逻辑的整体,在全能比赛前和比赛中都有其特殊的心理活动过程。而这种心理活动对人体活动起着控制、调节和引导的作用。一、全能比赛心理1.赛前状态参加全能比赛的少年女子运动员要调动自身的一切能力,赛前状态提前两天出现,这样长时间的赛前状态笼罩着运动员,其     

竞赛运动员的心理反应及自我调节

运用运动心理分析的方法，以及查阅相关的文献资料，对赛前、赛中、赛后三个阶段运动员的心理反应做了深入的研究，并阐述了运动员学习及掌握自我心理调节的方法，对帮助运动员在训练和比赛中控制心理活动强度、克服心理障碍提供了有益的借鉴。     

平衡木运动员的临场不良心理及自我调节

采用问卷调查、查阅献资料、数理统计法，分析研究了运动员平衡木比赛临场的心理状态、自我调节及心理训练方法。良好的情绪状态、排除外界干扰、及时的自我调节、强烈的自信心、教练员及时指导等都是保证运动员具备良好心理状态，正常发挥技术水平，取得优异成绩的重要因素。     

女子标枪运动员的心理训练和柔韧性训练

对影响女子标抢运动员的心理因素进行了阐述,提出心理训练是一种训练过程,是提高成绩所必须的训练手段,同时加强柔韧性训练也十分必要。     

运动训练、思想训练和心理训练三者的关系

不论是冰雪或是其他任何一种运动项目的教练员,只抓队员的运动训练,虽然也可以取得一定效果或在运动竞赛中取得一定的成绩,但是如果忽视或不认真实行对运动员的与运动训练相适应的思想训练和心理训练,则不可能保证他们技能的正常发挥和促使他们竞技状态的最优化.在运动训练的整个过程中,同时兼顾上述三种训练,并非人们的主观臆断,而是取决于三者之间互相制约的必然联系的这种客观规定性.