一喝牛奶就腹泻怎么办？

<正>牛奶不仅香醇可口,还含有丰富的蛋白质和钙,是促进青少年生长发育的“得力干将”,也是健康膳食中不可或缺的一部分。但在日常生活中,有些人饮用牛奶后会感觉肠胃不适,甚至产生腹泻,这是什么原因呢？牛奶的重要性钙是人体中含量最多的矿物质。儿童青少年钙摄入不足会影响骨骼发育,引发生长发育不良,既影响骨密度,又不利于长高。由于人体99%的钙都存在于骨骼和牙齿中,所以缺钙不仅会危及骨骼健康,也会影响到牙齿的健康,     

钙缺乏对幼儿的影响及合理膳食指导

钙是人体骨骼发育的重要组成部分,是人体内含量最多的无机元素,对幼儿牙齿骨赂发育,维持神经肌肉的兴奋性起着重要作用,幼儿缺钙容易导致生长发育迟缓,食欲缺乏,牙齿不齐,烦躁不安,骨软化症、佝偻病,除了补钙还要注意晒太阳,合理指导膳食。目的是了解钙的生理功能及缺钙对幼儿生长发育的不利因素,为今后防制工作提供有效依据。     

小儿盛夏话补钙

钙是人体不可缺少的重要元素，是构成骨骼和牙齿的主要成分．约占体重的1．5％～2．0％，它还参与凝血过程．能维持神经肌肉的兴奋性和传递信息，并保持人体渗透压的相对恒定：当人体缺钙特别是婴幼儿缺钙时，还可能发生佝偻病、手足抽搐症等严重影响健康的疾病。     

轻松愉快度孕期 走好补钙这一步

孕妇在怀孕９个月中，由母亲机体给胎儿提供其所需的全部营养物质。吃好喝好意味着为两个人的健康着想。钙是促进骨骼和牙齿形成必不可少的成分。为保证孩子的需要，母亲本身即使没有损失骨质，但也要注意钙的消耗。含钙丰富的食品，首先是奶制品和它的系列产品。 随着孕龄的不断推进，孕妇所需的钙数量明显增大。据调查，孕妇中有１００％缺钙的现象。孕妇如果钙摄入量不足容易出现肌肉痉挛、腰酸腿痛、手足麻木，甚至产生妊高症。由中国优生优育协会韩秀菊研究员向孕妇推荐的巨能钙，原料由粮食中提取，服用安全无任何副作用，避免了肠、…     

0-3岁宝宝补钙方略

钙,是人体中含量最多的矿物质,99%存在于骨头及牙齿之中。婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。宝宝身体一旦摄取的钙质不足,就会影响牙齿的发育,不仅使宝宝出牙迟,牙列不齐,并且会增加日后患蛀牙的可能性;缺钙还会使宝宝骨骼的生长速度减慢,而且易碎。从小缺钙的宝宝成年后还易患骨质疏松症等。     

夏季是给宝宝补钙的黄金季节

夏季,对于处在生长发育高峰期的宝宝而言,是补钙的黄金季节。正确补钙,能起到事半功倍的效果,促进宝宝正常生长发育。0～6岁宝宝每天要补多少钙人体99%的钙存在于骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响宝宝的骨骼与牙齿的健康。有的父母只知道给宝宝补钙,但不知道应该补多少钙。补钙剂量不足不仅不利于宝宝的健康成长,还会让他错过了补钙的最佳时期,无法为骨骼"储备"更多的钙。因此,补钙一定要注意是否补足了量。     

保健功能饮料的研制

前言 众所周知，孕妇孕期的营养与胎儿的生长发育有着最为直接和密切的关系，医学界通过对孕妇孕期营养所做的大量研究制订了孕妇合理膳食以及每目营养需求量推荐表，但由于孕妇的饮食嗜好、地区膳食结构差异及供应状况，再加上孕妇的许多食物禁忌，全国各地区孕期妇女都有不同程度的营养缺乏。尽管随着科学技术的不断发展进步，改料工业飞速发展，但能够考虑以上因素，满足孕妇补充水分的同时摄入一定量体内易于缺乏的营养素的饮料在市场上还是少之又少。     

孕妇围产期肥胖对妊娠期妇女和胎儿的影响

孕期营养对孕妇和胎儿的健康都十分重要,孕期合理营养是保障母婴健康的基础,期间营养状况直接关系着妊娠结局,对孕妇及胎儿的健康亦有重要影响。大量研究显示孕妇肥胖与围生期孕妇及胎儿的不良结局相关。     

为了您的孩子 准妈妈要补钙

在世界各国里，中国的居民属于缺钙的高发人群。据科学研究表明，以谷类为主食的我国人群，钙的摄入量每人每日仅为５００毫克左右，约占营养学会推荐量的５０％，妇女怀孕期间对于钙的补充普遍不足，实际摄取量仅为标准建议量的 ５０％不到。怀了孕的准妈妈们，如果希望自己能有一个健康、自然、可爱的小 ｂａｂｙ，那么从胎儿时期就得注意给孩子补钙了。     

如何克服幼儿缺钙的问题

钙是促进人体生长发育不可缺少的无机质.尤其是儿童的生长发育(如长骨骼、牙齿)更加离不开钙. 幼儿缺钙会造成生长发育迟缓,严重的引起佝偻病、骨软化,对幼儿的身心健康不利.时下,市面上各种补钙药品、保健品五花八门,怎样才能合理地给幼儿补钙呢?下面谈谈我园的一些做法:     

孕妇为什么感到腰酸痛?

孕妇在怀孕的后期常感到腰酸痛,甚至是很剧烈的,这是怎么回事呢？随着胎儿的逐渐增大,腰骶及盆腔各关节,为了适应这种情况,必定要使韧带松驰,就会使关节疼痛;子宫重量随胎龄增长而增加,身体重心发生向前移动,为了保持身体平衡,体前肌肉松驰,体后部紧张,头肩向后挺,腰部向前挺起,这样就造成腰痛、腰酸;胎儿发育需要允足的钙、磷,如果在饮食上摄取不足,就会造成孕妇骨质软化脱钙,也会引起腰痛;胎儿增长直接压迫到腰骶神经丛,不仅可产生腰痛,而且可以沿大腿后外侧放射,产生麻木感;另外在怀孕前发生过创伤,或因工作姿势…     

孕妇不能养猫

猫漂亮、温驯,是可爱的动物,许多人将其当作宠物。然而,孕妇应远离猫。猫的肠道里有弓形虫,它随猫的粪便排出,污染食物、水及餐具。如果人吃了被弓形虫污染的食物,就会患上弓形虫病,出现高烧、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛等症状,严重的还会引起脑炎和失明。孕妇如果感染上这种病,不但影响自己的健康,还会危害到胎儿的健康。有些患了弓形虫病将的孕妇会流产或生下死胎,而有些孕妇体内的弓形虫会通过受损的胎盘进入胎儿的体内,破坏胎儿的神经系统,使胎儿出现脑积水、小头症、视力发育障碍等异常。因此,孕妇一定要远离猫,切忌与猫同床睡觉和玩耍…     

水中有氧健身操对妊娠妇女及胎儿的影响初探

通过对水中有氧健身操的特点的分析,认为在孕期孕妇进行水中有氧健身操可以增加运动中的安全性,增强肌肉力量和呼吸机能,促进血液循环,减轻妊娠反应所致的不适,帮住孕妇适应身体重心的转移和控制体重。这不仅可以增强体质,加强自身免疫力减少疾病的发生,而且有利于孕妇顺利分娩,对母体和胎儿都有积极良好的影响     

孕期科学用药,真的很重要

许多准妈咪缺乏孕期科学用药的知识,也不向有关医生咨询,擅自像常人一样用药,以致对胎儿造成不同程度的伤害,有的甚至导致不能继续妊娠。所以,孕妇用药时除了要遵循一般用药原则外,还应考虑药物对自身和胎儿的影响,权衡利弊,科学用药,滥用药和不敢用药都是不可取的。孕妇应遵循     

走出孕期营养误区

所谓“一人吃两人补”并非无道理。孕期营养,既要提供胎儿需求,更要随母亲的生理变化酌情增量,假如这段时间营养不足或不均衡,不但对母亲本身健康有莫大危害,体重不足或生长迟滞的胎儿,发生早产、死产、脑发育不全、智能低下,甚至先天畸形的机率都较正常体重胎儿为高！但是,孕妇常常会不经意地走进一些误区,导致了不必要的麻烦。聪明的准妈妈,让我们一起来认识吧！     

新妈妈

电脑与胎儿畸形没必然联系电脑辐射的影响是否存在个体差异?作为敏感人群的孕妇是不是必须远离电脑呢?下面这组数据应该最能说明问题:北京大学生育健康研究所从1991年开始,就在全国范围内对2000万例孕期至7岁的儿童进行跟踪,到目前为止,专家们尚未发现孕妇使用电脑会对胎儿有不良影响。世界卫生组织的专家们也曾表示,影响妇女妊娠结局的原因很多,最主要的是工作疲劳和过度紧张,电脑的极低频电磁场只是次要原因。     

冬天防缺钙

钙是人体必需的矿物质,它对于促进儿童期骨胳的生长发育,维持心血管和神经肌肉的正常功能,都相当重要。儿童每天摄取的钙量比成人多。     

孕妈咪进补10大误区

在孕期中,孕妈咪最关心的莫过于营养进补了,因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康,如果孕期营养不良,会影响胎儿的正常发育和以后的健康。如果营养过剩或盲目进补,则会增加孕妈咪妊娠糖尿病、高血压等病症的发生几率。因此,在孕期中,均衡饮食、科学进补非常重要。但是,现在很多孕妈咪过于重视营养,往往容易陷入一些营养进补误区。下面10种误区是孕妈咪最容易陷入的进补误区。     

科学发现

艾滋病病毒与疟原虫间的重要联系法国巴斯德研究所科学家最近发现,被艾滋病病毒感染的孕妇被疟原虫感染后,其体内的艾滋病病毒传染给胎儿的危险会大大提高。巴斯德研究所在喀麦隆分支机构的科学家对当地131名怀孕并感染艾滋病病毒的妇女做了调查。这些妇女同时也都受到过疟原虫的感染。科学家发现,在这些孕妇体内的胎盘中,一些免疫细胞已经变异。细胞分裂素含量大大增加,这可以方便艾滋病病毒在胎盘中的复制,同时削弱胎儿的免疫系统的能力。科学家认为,同时感染艾滋病病毒与疟原虫的妇女在非洲非常普遍。如果艾滋病病毒与疟原虫间的重要联系…     

你问我答

1为什么那么会出汗我的女儿3岁多了,平时活泼好动,睡眠和食欲都不错,生长指标也正常,就是特别会出汗,经常大汗淋漓,晚上睡着了也很会出汗。这是为什么?答:我想从三个方面来解释:(1)缺钙:一般三岁的小孩不太容易缺钙。家长要给孩子充足的光照时间和充足的钙摄入。如果小孩偏食,就要纠正偏食;如果不偏食,那就应该给他多吃含钙和含维生素A、维生素D丰富的食品,如骨头汤、动物肝脏等。(2)小孩子的神经发育还没有完善,相对来说比较容易出汗,这是正常现象。(3)从中医角度来看,这属于肺不固摄,如果孩子常常有反复的感冒,那就要从补肺出发,可以给他…