街头球魂

一个用铁丝网圈出来的球场，一颗球，一个旧篮筐，没有网，只有无止境的热情。老旧的皮球在地面跳跃，求胜的渴望向空中高飞，充斥着垃圾话和震耳欲聋的音乐，这就是篮球的本质！街头篮球。     

论少年篮球运动意识的训练与培养

篮球意识从广义上说,是运动员对篮球的比赛规律的理解和认识,当一名进攻队员突破上篮,球在篮筐上颠了几个没进,紧接着快速跟进的另一名进攻队员高高跃进起将球重重砸进篮筐,     

上篮“高”手

在篮球的世界里,上篮是距离篮筐最近的一门相当重要的技术,有人上篮活儿细,有人攻击篮筐能力强,但实际上,关于球员冲进禁区的能力和他将球放进篮筐的能力之间,人们并没有看出多少差别。或许是因为“上篮”常被用来形容某件事很简单,就像高尔夫球中的“免击得分”一样,所以它没有获得人们基本的尊重。和扣篮不同的是,上篮没法用闪电般的进球来抓住全场观众的注意力,它得绕远路冲击篮板,然后会你看见篮球在篮圈上悠然自在地打转,而后漫不经心地落入球网。     

Shaquille O＇Neal 篮球时间

“嘭”的一声，高速运行的篮球结结实实砸在了奥尼尔的胖脸上，韦德叫了起来：“这种球你都接不住!”整个训练馆一片安静，所有人都在等待“大鲨鱼”露出尖利的牙齿，撕碎眼前这个不知天高地厚的小子，奥尼尔自己也茫然了一会儿，果然露出了白牙，不过他是笑了起来：“伙计，你要知道，我还不适应这样打球，在这以前的很多年。我的后卫搭档从不在面对篮筐的时候给我分球，     

艾弗森,很可爱——“艾弗森,你真的可爱吗”之我见

敛声屏气的一刻,孤注一掷的一投——你出现了,在密密匝匝的人群中来往如梭,突破、跳投,你用精准的投篮,使扑朔迷离的场面茅塞顿开。 “对,传球给艾弗森。” 球在空中划了一道优美的弧线,然后落入篮筐,发出一阵轻脆的摩擦声。又是不可思议的一投。你就是这样的疯狂得分,仿佛一台机器,球与你结合得如此完美。在你身上,     

恋上生死线

罚球,无疑是篮球场上最简单的得分方式,没有对抗、没有防守、没有干扰、面前只有安静的篮筐……但对于很多人来说,这条罚球线却无异于一条无法跨越的生死线。 从罚球线到篮筐中心只有4．225米,此时此刻,只有你、手中的球和眼前的篮筐……旁无他人。     

致命杀招

篮球场上的得分方式,无外乎有下列几种：扣篮,上篮,补篮,勾手,跳投和三分球。一个优秀的得分手的得分手段应该是多样化的,他不仅仅可以命中跳投,还要能够突破到内线得分,反正你总是能寻找到各种机会将球放进篮筐。     

小包服务台

新疆库尔勒巴州一中高二(8)班的刘超同学问:1.在NBA中,罚篮距离是多少?球重多少?答:5.4米;斯伯丁——NBA比赛专用篮球的重量是600-650克。2.在进攻时,球出手后没有碰到篮筐与篮板,我还能继续运球吗?答:这要看球是否通过以篮筐为中心向上的一个虚拟圆柱体的空间,并不是没有碰到篮筐或篮板(既所谓的三不沾)就无法再次运球。     

德雷克斯勒──永不生锈的滑翔机

他只有9％的脂肪，原地起跳1．15米，助跑摸高3．85米，空中飞行距高达7．5米，可以随心所欲地表演各种扣篮动作。这是谁？迈克尔·乔丹吗？错了！1989年夏季，洛杉矾的篮球训练营举办了一次趣味扣篮大赛。参赛的都是大名鼎鼎的NBA超级球星。蓝圈的高度在活动篮板上不断升高，3米05，3米10，3米20，3米40……，当升到3米65时，所有的高手包括“飞人”乔丹、“飞鹰”威尔金斯等均都败下阵来。这时，只有一个人依然能高高跃起，将球灌入篮筐！他就是德雷克斯勒，一架伟大的滑翔机。1一个伟大球星的童年，都有着近乎千篇一律的经历：发疯地迷…     

球类游戏两则

1.游戏目的:由于降低了"篮筐"的高度,增大了篮筐的直径,学生可以轻松的扣篮,体验空中灌篮的刺激。2.场地器材:所需器材分别是篮球若干、长绳子两根、呼啦圈若干。在篮球场两个篮筐之间拉两条(或一条)长绳,适当放松,将呼啦圈绑在两绳之间(或吊在绳上),组成模拟篮筐。     

使球从篮筐里落下来竟花了22个春秋

最早的篮筐,因 为是用来装蜜桃的 竹制篮筐,篮筐下部有底,每次将球投进去后都要搬梯子爬上去把球取下来才能重新开球继续比赛。 反反复复搬梯子爬上爬下取球,成了当时进行篮球游戏的一大累赘,于是,不少人有过改进篮筐的想法。不久以后,奈史密斯在与同事们的合议下,经过多次改进,终于创制出世界上第一副以金属材料做成的。底部没有封闭但其口径比球小的球篮。使用这种球篮比赛,每投中一球,比搬梯子取球方便多了,因为它只需用竹竿带球捅出篮筐。但是,即便如此,此时还没有人想到要投进球后使球自动从篮筐里落下来。 １８９３年,…     

情商和智商哪个更重要?

话题背景对于一个NBA球员来说,IQ(智商)是天生的,它决定着你个人的能力,也关系着篮筐的直径,是个人价值的直接反映,加奈特、詹姆斯则是篮球高IQ的代言;而EQ(情商)无疑需要后天的培养,它代表着你与球的沟通、整合的能力,以及在NBA赛场上的审时度世、运筹帷幄,决定了球场的“宽度与开阔”,邓肯则是篮球高EQ的代言。对于NBA赛场来说,IQ和EQ哪个更重要呢?观点一:邓肯高EQ的官方证据一个球员的IQ(智商)是天生的,IQ直接决定了你个人能掌握怎样的技术和素质,用一个最直接的说法便是IQ决定着篮筐的直径,如果你有着良好的个人技术和身体…     

致命杀招

篮球场上的的得分方式,无外乎有下列几种:扣篮,上篮,补篮,勾手,跳投和三分球。一个优秀得分手的得分手段应该是多样化的,他不仅仅可以命中跳投,还要能够突破到内线得分,反正你总是能寻找到各种机会将球放进篮筐。然而,每项得分领域都有各自的强者,而本文所要讨论的是如下四种得分方式,发生在距离篮下0到3英尺的扣篮,上篮和补篮;以及发生在距离3到9英尺的勾手。下面我们将给出一项非常有趣的统计,它是上赛季球员选择得分方式的排名。为了保证把所有球员放在相同的评选机制下,我们是按照每百次持球进攻进行排名,这能让人们更好地认清那些在篮筐下的拥有敏锐嗅觉的球员们。     

篮球志

它就是那样一个球,圆圆的球。它朴实,不起眼,却可以点燃全场人的激情。当它在空中划出完美弧线,你知道,有一个梦想起航了;只有有胆量的孩子才敢抓起它砸向篮筐,     

马力克·罗斯拒做黄玫瑰

肯拼命的勇士这年头,在球场上肯拼命的球员越来越少了,即使有,也是各有动机。 76人队艾弗森在场上绝对是个勇士,火坑敢跳,刀山敢上,只求把球送进篮筐。即使面对2.10米以上球员的把关,他拿球照过。—场比赛下来,他会从空中摔下来十几次。小艾出生贫苦,直到他的球技获得肯定,生活才有了改善。因此篮球就是他生活的来源,也是生活的保障。这是他拼命的动机和动力。     

篮球志

它就是那样一个球,圆圆的球。它朴实,不起眼,却可以点燃全场人的激情。当它在空中划出完美弧线,你知道,有一个梦想起航了;只有有胆量的孩子才敢抓起它砸向篮筐,     

水中“篮球”游戏

水中“篮球”游戏简便有趣 ,集游戏与健体于一身 ,只需一个充气塑料球或橡皮球 (球胆亦可 ) ,一块齐腰深的干净沙底的天然水域或人工游戏场馆即可。参加游戏的队可以是２支 ,也可以更多。每队有“篮筐”一人、“投球手”、“护卫”及“溅水手”各若干名。裁判设１～２人。游戏成员的职能与分工 :“篮筐”的主要任务有两个 :１ .“接球”和“捞球” ,球进“篮”得１分。２ .偷袭其他队队员 ,将“敌”方队员变成本队队员。“投球手”的主要任务是将抢得的球投进本队“篮”里。“护卫”的任务是保证本队投球或“捞球”不受对方干扰以及干扰对方…     

“小皇帝”的致命武器

抛投的要点:一、一定要保证自己是面朝篮筐的,在投篮之前眼睛一定要紧盯篮筐;二、抛投不必跳太高,这是一项非常灵活、使用的技术,抛得越突然,对手就越无法防备,所以抛投讲究的是一个时间差,即在对手认为你不会出手的时机出手,这样才能降低被封盖的风险;三、如果是从侧面投篮,最好采用打板入筐的方式;四、出手的瞬间篮球可以是随着小臂的突然前伸而抛出的,这时持球的手掌是上翻的(比如阿尔斯通的抛投),也可以像詹姆斯这样以投篮的手型将球抛出,前者适用于突然袭击,后者则侧重于欺身强打。     

街头篮球教室

单手补篮训练方法STEP 1 1、站在篮筐右侧,面对篮筐;2、单手(以右手为例)将球击向篮板下方。STEP 2 4、双腿同时用力起跳,手指张开;5、右手接触球的同时,左手尽力去触摸篮网。6、手指接触到球后向篮板击球。STEP 3 7、向篮板击球10-20次;8、最后一次把球单手补进篮筐内;9、双手各练习10-20次。     

排行榜——联盟十大怪侠“太有才了”

篮球是什么？简单地说．篮球就是一种将皮球放进篮筐的游戏。时至今日。只要是这个星球上有人烟的地方，几乎郡少不了这种游戏的影子。事实上．公认将这种游戏玩得最好的一群人云集在一个叫做NBA的地方。在那里，几乎任何一个人都可以轻而易举地将皮球送进篮筐。嗯．虽然并不是每个人的这一过程都那么完美……