养生苑

天气与心理健康气象是组成人类生活环境的要素,气象的变化不仅影响人的生理健康,对人的心理情绪方面的影响也非常明显。研究表明,高温、高湿、阴雨以及一些异常天气事件,都不利于人的心理健康。世界卫生组织的一份资料表明,1982至1983年的“厄尔尼诺事件”,全球     

第六部分 小学生生活与社会适应指导：第一讲 小学生的情绪调适

情绪是客观事物是否符合人的需要而产生的体验。一般来说,当客观事物符合并满足人的需要时,就会使人产生满意、愉快、喜爱、振奋等情绪体验;当客观事物不符合、不能满足人的需要时,就会产生悲哀、忧虑、厌恶、愤怒等消极的情绪体验。一、中小学生的情绪效能心理学家指出,情绪可以影响和调节人的认知过程,可以协调社会交往和人际关系,这就是下面要探讨的中小学生的情绪效能。 (一)影响自身行为的发生从小学阶段起,情绪对学习生活和人际沟通的影响日见增大。学生的情绪会极大地参与认识的加工过程并影响自身行为。积极的情绪可以产生意想不到的推动力、调节机制的巨大潜能和动员代偿机能,以提高对环境的适应能力;消极的情绪则相反。学校教育实践表明:中小学生在愉悦状态和兴趣状态交替出现和互相补     

浅谈中学生情绪的调节

<正>我国医学书上记载:"怒伤肝"、"悲伤肺"、"恐伤肾"、"虑伤脾",这说明情绪对人的重要性。情绪实质上是一种心理状态,它与身体健康有密切关系。情绪能影响人的方方面面,积极的情绪如愉快、满意、兴奋、赞赏、幸福等对人体活动常起到良好的促进作用,会明显提高人的活动能力,     

威力无穷的气象武器

随着气象技术的不断发展,人们已经能够呼风唤雨,而且气象技术也已经运用到现代军事中。运用气象技术,影响和控制局部气候,达到某种军事目的,这是一种气象武器。气象武器大致分为三类:一是为己方作战行动创造有利的天气条件,如造雾、消雾等;二是给敌方军事行动制造恶劣的天气条件,如人工降雨等;三是直接以改变了的气象条件为武器,如控制台风、闪电、制造酸雨等,通过人为的天气灾害,给敌方造成困难,使其武器装备、军事物资等遭受严重损失。气象武器,将会在未来战场上扮演十分重要的角色。人工闪电:闪电对军事行动,特别是导弹装备有严重的影响…     

谭星信箱——谭星姐姐主持

调节情绪学会安静●shiriey.zy@163.com:我发现我的情绪波动很大,这让我很苦恼。○人的情绪波动大,很大程度上是因为内心过于敏感。这也不能说是什么坏事,但如果不善于调节,还是会对你的学习和生活产生不利的影响。如何去调节     

如何提高小学音乐教学的效率

<正>新的教学理念提出:要以音乐审美为核心,在潜移默化中陶冶学生情操、塑造健全人格,让学生的身体和思维真正"动"起来。心理学研究证明:一个人的感知、注意、记忆、思维、想象等智力因素,都受主体情绪影响。在轻松自如的环境下,人的自主探索和体验的状态最富开拓性和创造性,也就是说,只有课堂充满生动活泼的心理气氛时,学生的精神才会饱满,情绪才会高涨,兴趣才会浓厚,思维才会活跃,学习     

课堂教学的另类艺术

从心理学的角度讲,人的情绪对学习的效率有着至关重要的影响,而人的情绪会互相感染,又受环境等一切外界刺激的影响.所以,一些另类的手段能帮助我们事半功倍地把学生的课堂学习情绪调适到最佳状态,从而有效地提高课堂教学质量.     

终极武器——气象武器

闷、热、湿……上海的夏天,总是让人无可奈何。唉!要是有一个能改变天气的遥控器就好了——且慢!这可不是异想天开哦。在科技高速发展的今天,在一定范围内"控制"天气已经成为现实。下面的内容保证会让你大开眼界,不过,要是人类把用在开发这些气象武器上的聪明、才智、精力和时间都用在改善人们的生活上就好了——但愿这不会是异想天开。     

让作文走向真实的生活

正书柜里有一堆尘封已久的作文刊物:《满分作文》、《优秀作文》……是它们"教"会了我写作文,让我的文笔从稚嫩渐渐走向"成熟"。它们让我懂得:明明是天气热得让人心烦,也要写"今天,天气晴朗,碧空里飘着朵朵白云";明明觉得愚公移山的行为很愚蠢,也要写"我们要学习愚公的坚持不懈的精神"。因为,作文书上说,作文要     

激发求知欲 提高英语学习兴趣

心理学家布鲁纳曾说:"学习最好的刺激是对所学教材的兴趣。"爱因斯坦也说过:"兴趣是最好的老师。"由此可见,兴趣是学习好英语的重要因素。如果一个人对某一个学科有着浓厚的兴趣,那么他就会很努力地去学习。学习英语也一样,兴趣的浓厚程度影响着学生的学习情绪。一位成功的英语教师就意味着要在课堂上巧妙地培养学生学习英语的     

美术教学“激趣”谈

有位教育家曾说过:"激发孩子对美术学习的兴趣,是把美术的魅力传递给他们的先决条件,培养和激发学生学习美术的兴趣,必然成为他们热爱生活,陶冶情操的助长剂。"可见,只要一个人对这一事物产生了兴趣,就会主动地去探索、去实践,并且会在自己的探索实践中获得丰富、愉快的情绪体验。如何激发学生学习美术的兴趣呢?     

做情绪的主人

正一些同学在学习中往往会遇到这样的情况:被老师批评后,会懊悔很久;考试失利了,会变得沉默寡言,但却因为一些琐事火冒三丈;平时看似很冷静,学习中遇到了意想不到的事情,却变得手忙脚乱、不知所措……这是为什么呢?其实这是我们的情绪在作怪。情绪可催人向上,也可以使人陷入困境无法自拔。驾驭情绪,管理情绪,做情绪的主人,是我们应该培养和锻炼的一种能力。一、了解自己的情绪情绪没有好坏之分,只要是自己真实的感受,我们都要正视和接纳它,因此首先要了解     

中学生偏科的心理因素分析

在学校教育中,中学生学习偏科问题一直是困扰学生、老师以及家长的一个问题。调查研究表明,34%~67.5%的学生存在不同程度的学习偏科现象,学习偏科会让学生对于不喜欢的学科产生厌烦情绪,失去学习这门学科的兴趣。学习偏科对于学生的个人发展会产生致命的影响,在中考、高考中一门成绩的落后就会导致全盘皆输。本文从心理因素的角度解析中学生学习偏科的原因。影响中学生学习偏科的心理因素主要有:一、条件性情绪反射;二、认知同化效应(意义学习);三、学习策略对学习偏科的影响。从原因入手并提出了几条克服学习偏科的相关建议。     

心静如水 延年益寿

情绪是身体的报警信号,焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动,会给身体带来一些不良影响。第一种:生气。"气死我了!"这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲,闲气、怨气、闷气、赌气、怒气,不仅使人心情变差,还会在身体里留下"不良记录"。生气时面色苍白、手脚冰凉,天长日久会导致免疫功能低下,脏器病变。特别是老年人,生气时血压     

谈良好情绪对学习工作的影响

研究表明,良好的情绪会使大脑边缘皮层的多巴胺递质逐渐提高,这种神经递质可在很大程度上强化人的思维灵活性,使人具有更强的反应能力。因此,良好的情绪有助于提高人的学习和工作效率。在本文论述中,作者将从人的学习和工作两方面出发,详细探讨良好情绪产生的影响,希望能为后续同行研究提供可靠的理论依据。     

在线讨论中动态学习情绪和认知行为序列的关系研究

在线讨论作为在线学习的重要组成部分,其产生的文本数据可以反映学习者的认知水平、互动质量以及情绪状态。学习情绪影响认知行为,从而影响学习成效,研究学习情绪和认知行为之间的关系非常重要。文章基于Harris等人的情绪分类法和蔡今中的认知分类体系,使用内容分析法和滞后序列分析法研究学习者的动态学习情绪、认知行为序列模式以及学习情绪和认知行为之间的关系。研究表明:困惑情绪和消极情绪会转化为积极情绪,但是中性情绪不会转化为积极情绪;学习者倾向于呈现描述行为和推断或解释行为,且认知行为序列模式具有渐进性特征;描述行为会引发消极情绪,比较行为、推断或解释行为会引发积极情绪。教师可根据学习者的行为转换情况进行适当的指导和干预,以提升学习者的学习效果。     

乐观与幸运

我有一位朋友,总有着很好的运气。他表示获得好运的秘诀是每天早上出门,如果遇到晴天,就说:"啊!这是个多么美好的天气。"如果是阴雨天,则讲:"这是个多么有情调的天气。"坐上车他会想:"今天是个幸运的日子。"然后觉得每个人都在对他笑,好运也就跟     

别在情绪陷阱里谈学习

正孩子在情绪里会很焦虑,父母在情绪里会很愤怒,也就是人们常说的"鸡飞狗跳",这个时候还是先别谈学习。心理学家李松蔚说,有一次他看到女儿做题一直在错,特别生气,忍不住说她:"你怎么总错啊,这都不会吗?!"结果深受心理学家爸爸熏陶的女儿却仰起脸看着爸爸说:"你这么     

“兴趣”的力量大无边

<正>子曰:"知之者不如好之者,好之者不如乐之者。"孔子的这句话为我们揭示了一个怎样才能取得好的学习效果的秘密,那就是对学习的热爱。不同的人在同样的学习环境下,学习效果不一样。自身的素质固然是一个方面,更重要的还在于学习者对学习内容的态度和感觉。伟大的科学家爱因斯坦也说过:"兴趣是最好的老师。"这就是说,一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣,就会主动去学习、探索、实践,并在学习、探索、实践中产生愉快的情绪和体     

让室内运动更精彩

《指南》中指出"发展良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作是幼儿身心健康的重要标志,也是其他领域学习与发展的基础。"而这几点均通过运动来实现,运动在幼儿阶段时期,起着举足轻重的作用。现状分析:1、天气原因现今上海的天气,除了雨天之外的晴天,也多数为雾霾,整年大概有45%左右的时间都要进行室内运动,可见室内运动的重要性。2、户外、室内材料的混淆之前当进行室内运动的时候,老师们就会把户外的运动材料搬进教室,等运动结束