核心稳定性训练对青少年女足动态平衡能力的影响

以商洛市青少年女足运动员为研究对象,采用文献资料法,测试法以及数理统计等方法,进行为期8周的核心稳定性训练后,对其SEBT、双侧YBT动态平衡能力指标进行前后对比分析。结果表明:经8周训练,发现青少年女足运动员动态平衡能力已具显著性差异P<0.05,表明核心稳定性训练是提高青少年女足动态平衡能力的有效手段,并且还可预防踝关节的运动损伤。通过8周的核心稳定性训练60名受试者整体的左右腿平衡能力已基本对称。双侧SEBT动态平衡能力在8个方向上的总体趋势为后>外后>内后>内>外>前>内前>外前。核心稳定性训练后SEBT测试结果在8个方向上均表现出P<0.01;双侧YBT-CS综合测试结果也表现出P<0.01,两组动态平衡能力测试结果均说明训练前后相比具有非常显著性差异。     

浅析核心力量训练对体育专业学生的重要性

近年来,核心力量训练在体育领域中得到了广泛的关注,研究范围大部分都集中在核心力量训练对运动员竞技能力的提高方面上,很少有人关注核心力量训练对体育专业学生的重要性.核心力量是一种稳定人体核心部位、控制重心运动的力量,对体育专业学生的训练起着重要的作用.     

核心力量训练对学生篮球项目中移动能力的影响效果

研究的目的是判定核心力量训练对体育教育专业学生篮球项目中移动能力的影响效果。以10名大学体育教育专业篮球专项学生为研究对象,采用核心力量训练手段进行7周、每周3次训练。所有的学生都具有至少8年的篮球训练和比赛经验,测出在训练前后其直线冲刺跑和4区间的变相冲刺跑的平均速度,进而得出核心力量训练能够显著地提高方向变换跑的平均速度、核心力量训练不能够有效提高直线跑的平均速度及通过核心力量训练能够明显缩短方向变换时脚与地面接触时间的结果。     

核心力量训练对拉丁舞训练的意义

在各项体育运动中,稳定的核心是有效发挥人体生物力学功能的关键因素,从而使肌肉发力最大化并最大限度减小关节负荷。近年来核心力量训练引起国内专家学者们的关注,尤其在我国高水平运动员的素质训练中已被相当一些教练员所接受。本文从核心、核心稳定性、核心力量训练的特点与拉丁舞的特点进行研究,力求对核心力量训练在拉丁舞的训练中的运用起到指导作用。     

核心力量训练对篮球学校青少年学生命中率的影响研究

以A市XX篮球学校为实证研究对象,选取20名青少年学生随机分配成每组10人的实验组和对照组,进行每个阶段12w共两个阶段总时长24 w的专业训练,实验组进行核心力量项目训练,而对照组进行传统力量项目的 训练,然后对每个阶段进行统计意义上的差异性分析研究.结果 发现,专门设计的核心力量项目训练能够针对青少年学生的薄弱环节有效地提升他们的综合素质,使他们在跳投过程中能够更好地控制身体,提高跳投命中率.     

核心力量训练影响健身气功运动员平衡能力的实验研究

通过文献资料法、对比分析法及数理统计法等研究方法,运用核心力量训练理论,对核心力量训练影响健身气功运动员的平衡能力进行了实验研究.结果表明,核心力量训练加强了健身气功运动员身体静态和动态平衡能力,是健身气功运动员在平常的训练中可以适当采用的有效方法 .     

资源教室对听障学生进行语言训练的实践

听障学生在离开学前语训班进入普小随班就读的过程中,还会出现与人交往困难。资源教师要把对听障学生进行坚持不懈的语言训练当作首要任务。一、练好字词句,推动创造性思维的发展。包括一字多词,一词多句和扩展句子,发展语言两种方式。二、多种形式结合,强化听说能力。在训练中教师为学生提供可看、可听、可读的直观材料,引导学生看说结合、听说结合、读说结合。三、挖掘生活因素,拓宽学习渠道。教师努力从听障学生的生活中汲取素材,依据其兴趣及个性精心设计语言活动的过程,激发他们学习语言的兴趣。包括从体验中引说,从生活中引说,从动画片中引说。经过坚持不懈地训练,听障学生的语言能力均有了较大的提高。     

听障学生语言训练教学点滴体会

语言训练课是聋哑教育的专业课,和语文、数学等科目的教学目的、要求有所不同,侧重于训练日常生活用语和培养"说"的习惯。全日制聋校实验教材《语言训练》一共有六册,分三个学年,是聋校一至三年级都有的语言训练课。     

振动力量训练与核心力量训练模式探讨

目前,我国竞技体育发展中对力量训练重视不够,对力量训练理论和应用的研究不够,对力量训练发展的新动向缺乏深入了解,训练理念和方法陈旧,影响了力量训练的质量和效果。为此,通过查阅CNKI、Elsevier,对振动力量训练与核心力量训练的概念、发展历程、作用及生理学机理以及影响训练效果的因素进行了综述,并总结了两种训练模式的区别、联系及局限性,以期为竞技体育发展提供技术支持。     

核心力量训练对男大学生身体素质影响研究

不同的训练方法对男大学生身体素质有一定的影响。以45名男大学生为研究对象,随机分为对照组、核心力量组和一般力量组进行训练,测量指标为50m跑、1000m跑、坐位体前屈、立定跳远、握力、引体向上,实验时间为10周。结果表明,核心力量训练可使50m跑、握力成绩显著改善(P<0.05),立定跳远、引体向上成绩极其显著提高(P<0.01)。一般力量训练可使立定跳远、握力、引体向上成绩显著提高(P<0.05)。两种训练方法对于1000m跑和坐位体前屈成绩没有影响。     

核心力量训练对中学生动作准确的影响

体育课堂中的身体训练是非常常见的,帮助学生提高身体机能,提高身体健康素质,在很多的实验中已经证实,体育课堂中的力量训练是能够提高学生的运动中的速度和耐力的一种非常好的方法,但是我们容易忽视核心力量的训练,事实上核心力量的训练对人的动作准确性是有很大影响的,在很多的实验中已经得到证实,核心力量训练能够从多方面影响学生的动作准确性。     

投掷项目专项力量素质训练中核心力量训练研究

投掷运动项目是以力量素质为主的体能类运动项目,在发展专项力量的训练过程中对核心区域的核心力量训练更是重中之重。通过对专项力量与核心力量的训练的再认识,认为在现代专项力量训练的理念中应充分重视抓核心力量的训练,并形成一个长期、系统的训练过程。     

篮球运动中核心力量训练的作用及发展研究

随着体育科学水平的不断发展,人们对于力量素质训练更加重视,尤其是核心力量训练,是目前各项体育运动中非常重要的训练环节。篮球运动是身体各肌群参与比重相对较多的球类项目,各专项技术都离不开力量训练的参与,特别是在核心力量方面的训练,核心力量训练不仅符合篮球运动的运动特征和特点,也有利于篮球项目中各项技术的发展。结合篮球运动各项技术的特点,阐述核心力量肌群的相关知识,并结合篮球运动的发展提出相应的提高方法。     

核心力量训练在警务搏击力量训练中的作用的实证分析

司法干警警务搏击训练中,为了使干警快速、高难度、高质量完成警务搏击过程,提高其神经对肌肉的专项化控制能力——人体核心区域力量训练是其必要的基础．本实验以人体核心区域训练为突破口,将核心区域力量训练理论引入到司法干警的专项力量训练之中,对训练前后核心区域力量情况,训练前后与核心区域力量相关警务搏击技术情况,以及实验后运动损伤情况进行对比,在提高干警核心区域力量水平基础上,既为司法干警专项力量训练发展服务,又为身体核心区域协调稳定性训练提供参考．     

竞技健美操运动的核心力量训练

核心力量是竞技健美操基本姿势和动作的控制因素,对稳定脊柱、骨盆、保持正确的身体姿势,协调平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力都具有很重要的意义。因此核心力量的训练对竞技健美操运动至关重要。其方法主要是针对躯干深层小肌肉,在不平衡的状态下进行各种负荷的训练。     

核心力量训练对网球专项班发球技术的影响

通过实验教学法对凯里学院体育学院网球专项班教学法进行论证研究,探索核心力量训练对网球发球技术教学的影响.实验表明：核心力量训练能够快速提高身体各部分肌肉的协调用力,稳定发球技术动作的运动链、控制身体姿势,能显著提高网球发球技术和发球质量.     

核心力量训练在篮球训练中的应用研究

核心力量训练是力量训练中一种重要的方法,已经被广泛运用到各项青少年篮球训练中,本文根据我国目前的青少年篮球队训练的情况,探讨核心力量训练在篮球训练中的运用及如何运用核心力量训练进行篮球训练,并讲述核心力量训练在青少年篮球队中的训练模式。     

高中体育生的核心力量训练研究

高中体育生核心力量的训练对于提升其体育能力和竞技成绩都有着极为重要的意义。本文从阐述高中生的身心发展的特点入手,在探讨了核心力量对体育技能完成的作用之后,对于针对高中生的生理特点设计有效的核心力量训练高中阶段体育生的训练进行了分析。     

听障学生初中语文阅读能力的培养

初中听障学生在语文阅读方面往往面临诸多困难,如理解能力差、口语表达困难、阅读理解障碍等,这些困难对他们的学习和成长都会产生一定的影响。为此,本文对初中听障学生的语文阅读能力进行了深入的分析和探讨,针对教学中存在的问题和影响因素提出了一些培养对策,包括激起学生阅读兴趣、改进阅读教学模式、构建良好阅读习惯等,旨在帮助初中听障学生克服困难,提高语文阅读能力。     

核心力量训练在高校足球训练中的应用

核心力量训练在高校足球训练中占有重要地位,对运动员身体的协调和稳定有很大的帮助。在增强运动员核心肌肉力量、减少体能消耗、降低运动损伤、提高运动员能力方面发挥重要作用,应当得到足够的重视。文章结合核心力量的概念和理论基础,对核心力量训练在高校足球训练中的作用和应用进行探究,以期促进高校足球训练的可持续发展。