关于在突破最后一道防线过程中无球队员跑动问题的研究

无球队员的跑动同有球技术一样,是足球攻守技战术中重要组成部分。为探讨无球队员跑动的规律以期为教学与训练提供依据。本文以国内外强队为对象进行了专题研究。研究表明:在突破最后一道防线过程中,邻近持球从员的无球队员跑动是构成成功的战术配合的重要条件之一;通过无球队员的跑动,可以调动守方的防守重心,制造守方的错觉与不意,从而按动、瓦解守方的防守体系,加大乘守方之隙的可能性与必然性;摆脱接应、扯动牵制,插入空当是无球队员的三种基本跑动形式,三者互相联系,互相包含着对方的因素;跑动的目的,方向、时机、跑动队员之间的协调配合,比赛作风是影响跑动效果的几个主要因素。     

张卫平教你打篮球 第十四讲 防守(下)

首先保持错位防守姿势。如果进攻者反跑，防守人应用“封闭式”的方法跟随着进攻者移动方向滑步，背对着来球方向用靠近篮球场底线的手将来球打掉。注意：在看不见球的一刹那，要全身“扑”向对方，完全挡住其视线，此时即使断不到球，也使对方无法接球。错位防反跑不宜使用“开放式”脚步，那样会耽误时间，来不及防守。五、人球兼顾的防守当球向另侧转移时，强侧４５°角错位防守的队员立即向传球的方向和三秒区后撤，调整自己的位置，做到人球兼顾。也就是说球一转移到另一侧，防守人的位置也要立即改变。防守人的一只手要指着球，另一只…     

足球运动员运动表现与球队控球率的互动关系研究 ——基于体能类和技术类测量指标视角

探究足球比赛中控球率不同时,对球员体能和技术表现的需要及影响,对球队制定训练计划有着积极的参考意义。数据的获得是借助多台 高速摄像机、计算机追踪系统。研究表明：在不同控球率的比赛中,体能类指标中的跑动总距离和高强度跑距离没有明显区别;高控球率球队有球 高强度跑动要高于低控球率31%,而低控球率球队无球高强度跑动距离则要超出高控球率22%;高控球率队球员传球次数比低控球率队多44%,这 种优势同样体现在成功传球次数、接球次数、触球次数、射门、运球和攻入对方最后1/3防守区域次数等;中后卫在低控球率时的高强度有球跑动距 离要少于高控球率33%,而边后卫、前锋和中场队员在低控球率时,高强度无球跑动要多于高控球率同位置的队员,有球高强度跑则要低于高控球 率同样位置的球员。技术指标数据统计结果表明,在采用高控球率打法时,场上所有位置球员传球和接球的总次数要明显高于低控球率的打法。 结果表明：控球率对球队的整体跑动没有明显的影响,但对高强度跑动数据和一些技术因素的运动表现有较明显的影响;球队控球率不同时,特定 位置球员的跑动和技术指标会产生明显的变化。     

连续移动切入的篮球进攻战术

最近在美国大学篮球中出现了一种名叫“连续移动切入”的进攻战术。这种进攻由斜切、掩护、人动和球动等方法组成,它能迫使对方的防线偏内或偏外(如果防守偏内,就抓住外围投篮;防守偏外,则强攻篮下),为进攻创造出高命中率的投球区域。当对方防守漏洞很少时,进攻队就要用不断的移动来破坏防守的平衡,耐心寻找对方中的破绽,然后进行攻击。     

怎样进行个人防守(一)

1.防无球队员时的个人战术行动 防无球队员时应做到“两抢一卡一协防”。两枪是抢有利的防守位置,抢球;一卡是卡对方的移动路线;一协防是随时协助同伴防守,并按照以球为主,球、人、区兼顾的原则防守。（1）近球区防守 内侧脚在前,防守距离近,坚持不让对手接球,迫使对方向远球区传球,为抢断球创造机会。（2）远球区防守 防守距离稍远,主要防对方向篮下空切和掩护,注意协防篮下。当对方传球时果断断球。（3）防中锋 防中锋也应根据有球侧、无球侧进行选位,将绕前防、侧防、后防以及各种防守步法结合起来运用。 防中锋一定要做到防在对方接球前,如果不让对方接到球、防住中锋就成功了70％。因为中锋身材高大,距篮又近,一旦接到球,对方进攻很容易成功.并容易造成犯规,而且常常造成3分的机会（投中得2分,再罚中得1分）。     

英国足妹教练讲学稿摘要(下)

第五讲:防守原则一个高水平的队起码要具备以下三点条件: ①良好的身体素质; ②扎实的个人技术; ③对攻防原理的深刻理解。在比赛中,一个队往往需要用50％的时间进行防守。所以,如果防守很差就会失败。防守人员应该做到以下五点: ①始终正面对着球,不让球转移到防守队员身后; ②尽力防止进攻队员接球后转身进攻; ③要能识破对方的进攻意图; ④阻止对方射门; ⑤伺机抢断球。防守的第一条原则是紧逼。通过紧逼迫使对方停止向纵深发展。一旦进攻失误,立     

一招制敌——“追身球”

刘国正——摆短后，侧身暴冲，压制对方防守“死角” “追身球”是在对方跑动的过程中，回球到对方近身的落点，利用对方跑动时重心不稳定的因素，使对方无法及时、合理地完成击球动作，从而占据主动的一种回球方式。“追身球”是战术意识的重要体现，这要求运动员在比赛中能随时分析场上的局势，抓住对方出现的失误，在回球线路设计上能反其道而行之，出乎对方的意料。     

对付各种全场紧逼防守的进攻打法

几乎每个篮球队在比赛的某一阶段都要进行全场紧逼防守,这对毫无准备的对方教练员来说则是件头痛的事情。进攻方法的组织必须要考虑到几个实际问题: 心理因素是首先需要考虑的问题,教练员在对付紧逼防守时必须抱有积极的态度,例如:每当对方紧逼时他应叫出象“按路线跑动”一类的语言,而不应叫“注意紧逼”,前者是积极的,而后者则是消极的。同时教练员必须要使运动员们知道他们将会被紧逼,并要使他们确信“紧逼易被攻破”的道理: 1.因为一旦从夹击中将球传出,攻方在人数上便占有了优势。     

球类游戏五则

跳过（钻过）“跑动着的绳子”可以多进行几轮。改变“跑动着的绳子”的高度（图１）。２每个学生有一个体操球,并可以随意玩耍（图２）。３还球的技巧练习（１）高抛球,并能再把它接住;（２）用力向地面投球;（３）向前上方抛球,跟着球向前跑,待球反弹后再把它...     

再论掩护进攻配合

当今,世界篮球运动发展总的趋势是向高速度、高空优势、高超技巧和激烈争夺的方向发展,对抗性越来越强。防守上普遍采用紧逼人盯人防守战术,使运动员的防守技术向全面和富有攻击性的方向发展。防守者从身体姿势到防守位置的选择以及手脚技术的运用,都是按照“以人为主”的原则,最大限度地利用规则提供的有利条款,如５秒、１０秒、３０秒,球回后场以及场地的边线、端线及中线,围绕卡断对方联系,破坏对方传接球和相互配合,进而达到在对方投篮前就夺回控制球权展开反击的目的,即不让对方随便控制球,迫使对方失误,力争掌握主动权。…     

如何防守中锋

现代盯人防守战术,主要控制对方的中锋,使其发挥不出进攻效力。漏斗形防守战术的目的是将球逼向防守中间,要求中间的优秀防守者具备多种才能。防守才能成功。扇形防守目的是将球逼出禁区防守中间。如果进攻在防守中心以外被阻.那么对方得分机会将大大减少。扇形防守利用“球—我—人”三角概念及把底线当做第六防守者。在阻截球、封锁传球路线时,迫使球及进攻转向外围。扇形的防守并不要求配备一名优势中锋,而是依靠全队防守概念和中锋的判断力。     

正确判断与后排防守

现代排球运动的进攻战术正向着高快结合灵活多变的方向迅猛发展。强攻球:击球点高,力量大,球速快,特别是超手扣球象大炮一样对象拦网手长莫及;快变球:变化莫测,对方难于捉摸拦网点而常常伦为“空门”。而将两者巧妙结合,灵活运用,则拦网技术更难发挥其功效。其结果是给后排防守造成了极大的威胁,这就使得防守逊色于进     

对第29届奥运会优秀男子足球队伍快速攻守转换瞬间的研究

主要运用文献资料调研、数理统计、录像统计法,对第29届奥运会男子足球4强比赛的攻守转换瞬间进行研究.研究发现:1)奥运会优秀男子足球队伍快速攻守转换瞬间导致的进球超过全部进球的1/3,进球以在10 s内为主,且以中路完成的居多.2)攻守转换瞬间表现形式主要为被断球和断球,由攻转守瞬间发生次数以前、中场为主,由守转攻瞬间以中、后场居多,在边路攻守转换瞬间,抢球与断球和被抢球与被断球是主要形式.3)第一防守者主要防守行为是抢断球,第二防守者实施的防守行为主要为施压、盯人、补位与回位,第三防守者实施的主要防守行为是补位与回位和选位封锁.4)由攻转守瞬间,中场是3个防守者实施防守行为最多的区域,补位与回位、抢断球比例最高;在中路防守行为最多,防守形式差异同中场,而在边路与此相反.5)由守转攻瞬间,持球者首选的进攻行为是短传;在中场持球者所做的进攻行为比例最高,其次为后场;边路与中路持球者实施进攻行为数量没有显著性差异.6)第二进攻者接应跑居多,第三进攻者接应跑与创造空间性跑动差异不大.第二、三进攻者在前、中、后场接应跑的比例呈现逐渐下降趋势,而创造空间跑逐渐上升.     

橄榄球运动简介

它是从足球中变化而来的可以用手抱球的体育项目。橄榄球比赛时双方的15名队员，通过相互之间的跑动传球、冲撞等动作来突破对方的防守，以迭到得分的目的。最后以得分多的一方为胜方。     

一垒司垒员《看球动向全过程判断》

<正> 棒垒球比赛的进程都是围绕着球的动向进行的。击球员击出球后,不是安全跑进一垒,就是被对方接杀或传球于一垒封杀出局。击跑员不出局也不进入一垒的情况是不存在的。但是,要看清球、击跑员和一垒防守员(不一     

现代足球比赛的"逼迫式"打法

“逼迫式”打法，首先是一种积极的、争取主动的比赛打法。是在上个世纪90年代出现，并在90年代中期成形的一种比以往“全攻全守”打法更加队形紧密和快节奏的先进战术打法。逼迫式打法的进攻，是在执行“制造宽度和加大纵深”进攻原则的前提下，更加突出体现“突破渗透和敢于向前”的思想，只要有机会，就一定以简练、直接的方式把球打向对方身后和门前，给对方防守施加压力，更加体现进攻的大胆和果断。当然，逼迫式打法更突出的特点是在防守上，防守时，一般是整体阵型不向后退或回收，而是在丢球地点就地展开积极的反抢，是在防守“协防密集和人数占优”的原则下，前后队员之间更加紧密的压缩，在有球的一侧更多地采取挟抢和围抢，全队阵型呈前压的态势，球到哪里，哪里就必须形成防守的人数优势，形成挟抢和围抢之势，目的是使对方不适应本方的节奏，处于紧张和被动，直至造成对方失误，转守为攻。逼迫式打法并没有突破和超越“全攻全守”的思想，也没有违背进攻与防守的一般原则，只是比通常的比赛更加强调进攻的向前性和防守的向前逼压，具体体现几个方面的特点：[第一段]     

篮球“少防多”训练法

<正> 一、“少防多”训练法的特点与作用 (一)“少防多”训练法是以球为主,区、人兼顾为原则的一种防守练习形式。每当进攻队的球动,或人动,或人球皆动时,防守队员都要根据球的位置进行顺或逆时针的轮转换位防守。 (二)“少防多”训练法,针对人盯人防守区域联防、混合防守、对位联防中所具有的共性问题进行训练。 (三)“少防多”训练法,打破了固定看人和固定防区的界限,防守的点多面广,队员移动频繁,难度大,强度高。二、“少防多”训练法的原则与要求     

有专人跟球助防的区域联防

有的进攻队往往通过掌握制高权和运用高吊传球(通常是采用双手头上传球)来突破防守,或是以长传球超越防守等办法来控制战局,卓有成效。假如盯球的防守队员上来逼球,他的防区容易露出漏洞。这种乘虚而入的攻击,可能是很难应付的。在这种情况下,配有专人跟球助防的区域联防(以下简称“跟球手”)既有利于逼球,又免遭运球突破的危险。这种防守的主要目的如下: 1.能使防守控球的队员从容自如地上去逼球,而无遭到被对方运球突破的后顾之忧。 2.当球被传到外线的时候,可以采用对位人盯人防守法。     

介绍几种新的防守技术动作方法

<正> 由于当今篮球运动进攻技术的迅速提高,世界各强队都拥有很多技术全面、个人攻击力强的队员,促使防守技术的迅速提高,使比赛已发展到“给对手施加最大压力”,迫使对方“多出错误”,从而取代了消极的、单一的等待对方出现错误的防守方法。通过积极的堵封、夹击、抢断的协同配合动作,“以球为主”夺取球权的半场扩大人盯人的混合性防守阶段,使防守技术向更富有攻击性方向发展,出现了“贴身”防守技术。又由于篮球规则的修改、补充和最新国际篮球裁判的修订,使之篮球场地的扩大,对比赛中,小的身体接触和没有直接影     

提高对无球队员的防守能力

现代篮球运动的防守向着积极主动控制对方的方向发展,从对无球队员防守意识的形成规律、防守无球队员意识的培养、防守无球队员能力的培养三方面进行探讨,以提高对无球队员的防守能力。