用脑与长寿

当人们谈到衰老的特征时,很容易想到"老迈龙钟"、"步履蹒跚"、"发落齿摇"、"反应迟钝"、"记忆力和思考力衰退"等.有人就认为这些行将就木的老人,已没有什么用处,在家养老等着让家人送终吧.而老人们也自认已属夕阳落叶风烛残年了,既为社会各方面所轻视,索性自暴自弃,整日不读书,不看报,对学习毫无兴趣,让大脑休闲起来.然而,这种认识带有消极性和片面性,是一种对老年人价值观的偏见,也对老年人的健康不利.     

生气会伤哪儿

俗话说"气大伤身",但很少有人能在怒气冲冲的时候做到心平气和。其实,生气给身体带来的伤害可是全方位的。大脑反应慢经常生气,大脑兴奋与抑制的节律就会被破坏,加快脑细胞衰老。心律不齐生气会让心跳加快,心     

高中语文教学随笔

1.培养学生阅读的良好习惯。在平时的阅读课上,我有意识地加强了对学生读书习惯的培养,或默读或个人自由地放声朗读。每节阅读课我都留给学生默读的时间,此时教室里虽然静悄悄一片,而学生的大脑却处于亢奋状态。默读能让他们真正进入文本、感悟文本、沉浸于文本。过去老师喜爱齐读,学生因为要做到读得整齐,     

高三,有爱相伴!

有时我会蓦然觉得生活很幸福:每天早上走过那熟悉的路,每天都在那熟悉的教室上课,每天都有这么多同学陪着我,心中便有一种温馨的感觉,一种快乐的满足.现在回想,真的还想重温那一段时光.读书改变我的命运记得有一次举行班会,老师让每个人都谈谈"为什么读书"和"我的梦想".我当时说:"我相信读书改变命运,最大的梦想就是考上一所好大学,成就一番大事业,让父母不再被人瞧不起,让他们不再受苦受累,让他们能安度晚年……"     

读书的故事

从小到大,我们读过许许多多的书,与书发生的故事,或者通过书结识了许许多多的人,这都是很有意思的事!那么,怎样才能写好"与书有缘的故事"呢?【思路展示】一、写读书的感受,体会读书的乐与苦你可以描写读书的感受或体会,这其中的每一个片段和感想,或许都能让我们咀嚼出无穷无尽的滋味来。读书能让人坚强,通过读书使人懂得:生活是一条道路,     

营造书香氛围,滋润学生心灵

读书能让我们发现世界的丰富多彩,让我们知晓做人的价值,更能让人和人之间的关系变得更加亲近。倡导读书,也就是倡导文明。如果形成了学习型的社会风尚,那我们的社会肯定将变得更加文明、和谐。学生是祖国的未来,他们素质的好坏将直接关系到祖国未来的命运。本文认为在学校开展读书活动尤为重要。教师要努力营造书香氛围,让每一个孩子都能在书香校园中健康地成长。     

大脑能装多少书

开心果姐姐:每天晚上做完作业,我还有兴趣坚持读课外书。爸爸知道了,说:"学习这么紧张,你读那些书干什么?你大脑能装几本书呀?"我觉得奇怪:我多读书并不影响语文、数学,反而经常在和同学交谈时让他们吃惊,考     

营造书香校园 回归教育本真

本文以马克思主义人的全面发展理论为指导,汲取了人类关于读书的一切优秀思想,并借鏊生命教育、解释学、终身学习和学习化社会等理论,创立了科学读书观.在实践层面上对"营造书香校园"的实施策略进行了研究,并对"营造书香校园"的未来发展进行了理性分析.旨在改变目前中学生与教师的阅读状况,促进师生共同的发展,让教师与学生都拥有一个阳光的人生.     

依赖护栏不如正确握笔

正武汉一所小学发明了预防近视的"神器"——每张课桌上安一个铁护栏,逼迫孩子读书写字时不能离课桌太近或太远,该方法近日在网上热传。省内有关专家对此认为,预防近视,依赖护栏不如正确握笔。"这种‘神器’有一定的预防效果,但如果孩子们用的护栏高度都一样,可能反而会影响视力。"南京市     

让读书成为一种良好的生活习惯

<正>日理万机的总理都能"抽出时间读书",您呢?每天只要一有闲暇时间,泡上一杯清茶端坐在书桌前,看看书、浏览报刊了解时事新闻,把自己感兴趣的刊物或报纸剪辑进行整理收集,一边阅读一边做好读书笔记,这已经成为我的一种生活习惯和生活方式了。前不久,阅读到了一篇关于《总理都能"抽出时间读书",您呢?》的报道,让我对读书又产生了一些简单的思考。报道称,李克强总理在瑞士参观访问时,一位瑞士大学生问李克强:"你作为中国总理是否还有时间读书?"李克强笑着回答:"无论工作多忙,都要抽出时间读书。"是的,读书能医愚,读     

防脑衰十法

一情善于控制自己的情绪,任何不良情绪都会破坏大脑皮层兴奋和抑制的平衡。遇事冷静,豁达大度,宽以待人,是预防脑衰的首要原则。二思保持好奇心,留心观察分析周围的事物,强化自己的记忆力、理解力、判断力、创造力,是锻炼大脑、防止脑衰的有效办法。三读读书学习是智慧的源泉,知识面越宽,思路越开阔,大脑的工作效率越高。然而读书学习一次性用脑时间不宜过长。四手经常活动手腕,做精细的手工劳动,可以保持大脑的灵活性、敏锐性,延缓脑细胞衰老。     

创生精彩言语的问题设计

在一次大型的语文教学观摩活动上,主持人随机采访了一个刚上完课的学生,学生的一席话让人心动不已:"我感觉这节课的时间非常短,不知不觉就过去了,老师的课识字有意思,读书有意思,平常不说话的同学,一下子也变得会说了."是啊,能让"平常不说话的同学"都变得"会说了",不正是我们语文教师最向往的课堂教学效果吗? "语言即人,即存在."如何把学生内在的生命、美好的情思和新奇的创造力发掘出来呢?我以为,课堂教学环节中问题的设计相当关键.接下来,我们不妨拿相同案例中的不同问题设计进行比较,探讨一下能创生出精彩言语的问题设计.     

别说谎,小心腿脚出卖你

正你知道吗?双腿分开的角度、双脚的朝向、双脚的摇摆状态……都能显示出一个人是否在说谎。经过数百万年的进化,我们的腿脚能够对外界的威胁作出即时反应,保障了我们的生存。研究发现,这是腿脚受大脑边缘系统直接指挥的结果。因此,腿脚能准确透露一个人的感受和思维信息。美国联邦调查局(FBI)前反间谍特工乔·纳瓦罗指出:"看腿脚比看脸更容易识破谎言,因为后者更善于掩饰。"大脑边缘系统的反应能及时而准确地反映在腿脚上。纳瓦罗发现腿脚能够透     

喜欢阅读,其乐融融——从《荷叶圆圆》集体备课说开来

【背景】《语文课程标准》中把"喜欢阅读"放在低年级阅读教学阶段目标的第一条。我们认为,一年级的阅读教学应把"让学生能朗读课文并感受阅读的兴趣"作为起步阶段阅读教学的第一要求,采取多种手段让每个学生都喜欢读书,主动地读书,在读中有所感悟;在     

“读书日”在行动

1995年,联合国教科文组织把每年的4月23日定为"世界读书日",提出"让世界上每一个角落的每一个人都能读到书",让读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。自"世界读书日"宣布以来,已有100多个国家和地区参与此项活动,各国把读书的宣传活动变成一场热闹的节庆,人们集会演讲,设坛对话,比赛作文,相互赠书。     

让早读精彩起来

<正>早读是小学生每天早晨进入校门的第一项自主性的学习活动。古人云"一年之计在于春,一日之计在于晨"。孩子的大脑经过一夜的休息后,处于学习的最佳状态。此时,学生若好好读书,能在短时间内收到事半功倍的效果。虽然国     

读书的目的

<正>在一个人的生命轨迹当中,如果他真的爱上了读书的话,多少是带有一点目的的。今天我就强不知以为知,帮大家总结几个读书的目的吧。读书可美容有一句话叫"腹有诗书气自华",还有一句叫"相由心生"。确实,岁月是一把杀猪刀,再高档的化妆品也只能延迟衰老。越老越美丽只有读书能     

敢于提问善于回答

要想调动小学生读书、思索、回答问题的积极性,发展学生的创新思维能力,真正让小学生成为学习的主人,就必须让小学生敢于提问,善于回答.教师应鼓励学生首先敢于在课堂上提出问题,并逐步要求能提出高质量的问题.当学生提问的积极性提高了,提出的问题的质量提高了,最终能够自主发现问题、提出问题,才能取得我们想要得到的效果.     

惊人的大脑结构

正借助于新型核磁共振成像技术,科学家得以发现此前未知的大脑解剖学结构长期以来,科学家一直以为大脑是一堆缠结的电线结构。运用最新一代核磁共振仪进行的研究发现,大脑的纤维排列实际上像棋盘,呈直角交叉状。早期发育过程中,大脑内的线路连接在一起,这些连接呈十字交叉,沿着水平和垂直方向延伸。这种网状结构内的连接好似高速路上的车道标线,限制了神经纤维在生长过程中的选择,具体地说就是改变方向的选择。只要能限制上、下、左、右四个方向,就能让神经纤维以更有效、更有序的方式找到适合自己的连接,从而使大脑结构适应于演化历程。科学家说,新技术或许能揭示个人化的大脑连接,有助于诊治大脑疾病。     

动笔读书——打开自主阅读的金钥匙

<正>"腹有诗书气自华",读书使人得到的不仅是知识,还有立身处事的方式、信念。它能涵养人性,净化心灵,让学生体会到读书是件快乐的事情,掌握简单、易行、有效的读书方法是老师的职责。教育能帮助学生养成"不动笔墨不读书"的读书习惯,在阅读的路途上"扶"他们一把,让他们体会到克服困难的快乐,让读书成为一件快乐的事情。一、动笔读书,个性阅读古代文人讲究"不动笔墨不读书",动笔墨是指在书上作批注和做读书笔记。学生在阅读文本时,用特定的符号在文本