高血压病人“十忌”

一忌极度兴奋。过分兴奋或激动,可使血压骤然升高,血液动力学发生改变,因而容易发生中风。因此,高血压病人在日常生活中,应注意保持稳定的情绪,切忌过分的喜怒哀乐。     

代谢综合征的康复

(接上期) 二、高血压病人的康复 血液流动对血管产生的压力叫高血压.它包括收缩压和舒张压.一般将收缩压≥140毫米汞柱、舒张压≥90毫米汞柱,诊断为高血压病.     

国际

动态从事球类运动老年后骨骼更健康丹麦哥本哈根大学的研究者发现:每周进行4个小时以上的球类运动(包括排球、篮球、足球或网球)或其他需要负重的运动,能提高骨骼重量和预防骨质疏松症。骨质疏松症被称为是一种无声的流行病,因为它初期没有明显症状,直到出现骨折后才显现出来,更常见于65岁以上的老人。