双打训练

双打比赛中有一百多种打法。在我进行双打教练工作中经常引用美国德里胜先生的讲话,他对双打有关定理都说得很清楚。他说:“一个好的配对,起码目标是抓住机会进攻和保持进攻”。双打是一个集体配合项目,两人配合合谐很重要。一个优秀单打运动员不一定双打打得很好。相反也如此。双打最关键一条是进攻。有好多单打运动员进攻往往使用过多的高球。在双打中,运动员不仅发挥自己的进攻能力,也要为同伴创造进攻的机会。双打项目配合很重要,两人技术水平最好一致,打法上最好能互相照顾到。这样就能互相取长补短,就能发挥两个人的特长。发球问题我也补充几句。不管单打、双打,混合双打,能不能控制比赛很重要。我刚打球时只15岁,学发球时和其他运动员差不多,用大臂挥动发球。双打中通常的发球方法,我发现将球过早放下是不利的。我发球时将球在最后一秒钟才放开,发球前把球与拍离得很近。这样可以     

双打训练初探

双打在乒乓球全部七项比赛中占了三项,而且对女子团体比赛的胜负起着举足轻重的作用。不仅如此,它还因将占有一九八八年奥运会乒乓球比赛四枚金牌中的两枚而更加引人注目。然而,由于某种偏见(认为双打不是主项),双打长期未得到人们的足够重视。除女团因必须有双打上场而抓得稍紧以外,对其余双打比赛,一般省市队都只是赛前匆忙突击一下,对双打的配对、走位、发接球、训练手段等动脑筋不多,缺乏一套     

谈双打训练

一、关于发球的训练历次比赛证明,双打的发球是能否打好一场球的关键技术。它往往是一场比赛能否争得主动或陷入被动的关键,在比赛中也常常看到它是胜负关键时刻的决定因素,可见双打的发球非常重要。因此,我们把发球摆在重要的位置上来练,强调每天要抽出一定的时间保证发球训练。要想练好,不是能一气呵成的,必须不断地经常地反复地练,才能较好地掌握。有一段时间,     

双打训练ABC

双打是单打基础上的深化。它们的区别在于,单打是从左半台开始,而双打则是从右半台开始,同样的技术基础,但是在意识上有很大区别,对技术的要求也不一样。一般来讲,单打好,双打也应该好,但并不是绝对的。单打好不一定双打就好,而单打不是很好的运动员     

乒乓球双打及其训练

分析乒乓球双打的特点，主要表现在交战双方队员的组成不同；技术特点（击球点、接球节奏、击球手法，步法移动等）不同；战术要求（发抢、接发球、击球落点，技战术组合，比赛心理等）不同和双打训练要点的不同。     

乒乓球双打训练之我见

在第六届全运会乒乓球比赛中,四川队取得了男子双打冠军和亚军。从训练上来讲,主要在于我队长期以来重视了双打训练。狠抓了所需的各项基本技术,对双打的战术进行了研究和专门训练,使队员的心理因素得到了较好改善的结果。下边谈谈我们在双打训练中的一些体会:     

乒乓球双打训练体会

乒乓球双打训练体会胡凤兰，孙鼎顺乒乓球比赛中的双打和混合双打是我省的体育强项。我省乒乓球运动历史上的第一个全国冠军就是混双冠军。我省运动员刘伟与乔云萍分别获得过六运会和七运会女双冠军，刘伟与解放军运动员王涛合作蝉联了第４１届和第４２届世界乒乓球锦标赛...     

乒乓球双打训练初探

双打项目在乒乓球比赛中所占的地位极其重要，也是我队参加八运会和各种比赛的重点项目。为此，有必要对双打这一项目从选人配对、训练技法、比赛安排等作一些系统的研究。文章也正基于此点出发，对上述诸方面作了简略的回顾总结，并指出了今后的方向。     

谈谈我队的双打训练

自73年冬训始,我们重视了双打的训练。到目前虽有了一些进步,但水平还很低。现把训练情况向同志们汇报一下:一、技术风格技术风格是训练指导思想的反映。我们学习福建、广东兄弟队的打法(当然看得还很不够),走自己的道路,建立以快、狠为主的风格,取得了一定的成效。我们认为,上述风格符合我国运动员灵活、积极的特点。我们进攻坚持后场积极扣杀,前场紧紧封住;防守以快速拉开,     

浅谈青少年乒乓球双打训练

乒乓球的双打，在青少年的训练中十分重要。我国乒乓球运动长期保持总体明显优势，并取得国际重大比赛辉煌战绩的同时，曾出现过双打失利的情况，尤其是男子双打暴露出的问题更明显。所以，充分重视青少年的乒乓球双打训练，为国家输送有培养价值的后备人     

双打训练ABC（续）

(1)发球：双打的发球看似简单．但要真正发好却不容易。因为一是定点．二是要求不出台,因此在练发球时强调三点：1．发球不出台,压低弧线,在此基础上注意旋转变化。2．要有两套发球,一是用于平时主要得分的发球,旋转强一点,有时出台也不怕。二是关键时的发球,要稳定,一定不能出台。3．发球的落点最好是从本方台面的中线到对方球台的中线。     

关于少年运动员的双打训练问题

关于双打的风格问题,1961年广东队在全国树立了快速打法,使我们有了新的认识。近几年来,随着我国羽毛球运动水平的迅速发展,双打的技、战水平也有了很大的提高。但其与单打水平相比,仍有一段差距。因此,如何进一步发展双打的问题,应予足够重视。我认为应该结合我队情况研究外国队的特点,以我之长,攻彼之短。我们目前的主要问题是发、接发不活不狠,后场进     

女子跳高训练

为更好地掌握女子跳高运动员的多年训练,国外对运动成绩在1.50—1.95米的女运动员进行了调查研究,从中找出运动成绩与专门身体训练水平及技术训练水平之间的相互关系。由此评价运动员的训练水平,找出为提高技能水平的相关因素。在专门身体素质指标中选用了为发展小腿伸肌的负杠铃下蹲练习及为发展脚掌屈肌的负杠铃提踵练习。运动水平越高,则这两项比值越高。苏联优秀女跳高选手格洛包金柯的负杠铃下蹲105公斤,提踵     

女子中长跑训练

中长距离跑是一项发展耐力为主,全面提高身体素质,促进心肺功能,培养顽强意志的体育运动。全面促使学生身体正常的生长发育,增强体质起到良好的锻炼效果。由于中长跑项目特点,在学校中开展训练有一定的难度,尤其是女生容易产生怕苦怕累的畏难情绪。但是中长跑毕竟是锻炼价值很高的体育运动,而且不受人数、场地、器材的限制,有利于在学生中广泛开展。我校自1989年以来把中长跑作为学校的传统体育项目,在校广泛开展,在普及的基础上。组队训练,在如何进行训练,不断提高中长跑运动技术水平等方面,作了一些尝试和探讨,取得了显著成绩。     

关于双打多球封网训练的意见

近年来,我国双打在国际比赛中的成绩不太理想,如何尽快地提高我国的双打水平,已是迫在眉睫之事。目前,已有不少人对我国双打中所存在的薄弱环节提出了见解,但针对双打训练中的具体练习方法进行探讨的还很少见到。这里,我们想就双打的多球封网练习问题谈些看法,以供大家在训练实践中参考。     

对优秀女子网球双打基本单元竞技过程的研究

采用文献资料法、录像观察法、数理统计法等对女子网球双打比赛竞技过程进行分析,得出以下结论:①基本单元竞技过程拍数分布特征:多拍结构呈正偏态分布;正偏态分布的峰值为二拍基本单元竞技过程;80%集中分布区间为第一至八拍。②发球是网球双打比赛中十分重要的单项技术,前五拍击球是攻防对抗的焦点。③制胜的机制在于发球战术系统的得分能力优于接发球战术系统的得分能力。④在发球技术中,右区第一发球以中路为主,内角、外角使用灵活多变;左区第一发球结合“澳式”站位,发球落点分布均匀。⑤发球战术过程的空间位置变化灵活,力争主动得分;中路落点的击球是接发球方攻防对抗的焦点。     

优秀乒乓运动员丁松的早期训练

我国优秀乒乓球运动员丁松早期训练的基本情况及技术方向的确定和训练。     

少儿乒乓少儿启蒙训练的阶段性

本期少儿训练栏目请来了刘国梁的父亲,至今已有32年教龄的他,从国粱5岁半起就开始教他打球.终将国梁培养成一代名将。不过因为约稿时间很紧。这里他只能简略地谈些框架性问题,未及细细推敲,也欢迎广大乒乓界人士提出宝贵意见。     

优秀乒乓运动员丁松的早期训练

我国优秀乒乓球运动员丁松早期训练的基本情况及技术方向的确定和训练。     

女子篮球运动训练研究

篮球运动是世界上最受欢迎的球类运动之一,尤其受到广大青少年的喜爱,其不仅可以增强青少年的体质,而且能缓解他们在生活和学习上的压力。本文对女子篮球运动训练问题展开了研究,主要通过文献法、调查法对当前训练现状、落实的重点和训练计划的完善进行分析,希望借此研究能够提高女子篮球训练的水平,减小运动损伤的概率。