冰球守门员心理状态的调控

冰球比赛不仅仅是体能和技术的较量,而且还是心理素质的较量,在运动员的技术动作、训练水平和身体素质相近的比赛中,往往决定比赛胜负的是心理因素。对冰球运动员心理状态调控的意义进行探讨,提出采用模拟训练法、放松训练法、表象训练法、自我暗示法、注意力集中训练法、预防Cho-king现象、克服瓦伦达心态和诱导训练法等调控方法,提高冰球守门员的感知、判断和抗干扰能力,使冰球守门员形成良好的心理素质,使其在激烈的比赛中发挥出较高水平,带领球队在比赛中获得胜利。     

冰球守门员心理训练模式的构建

守门员在冰球运动中具有核心的作用,守门员比赛中心理变化情况往往决定了整支冰球队在场上的表现,对比赛成绩具有决定性的影响。提高守门员的心理素质是保证守门员在比赛中能正常或超常发挥运动技能的前提条件,也是完善冰球运动训练体系,增强运动员临场表现的必要途径。从改善守门员心理承压能力,保持高度注意力,提高应变反应速度,控制比赛情绪等几个方面论述了心理训练对冰球守门员的重要价值。提出冰球守门员心理训练模式构建中应注意个体差异与理论认知的水平,遵循循序渐进的训练理念,要有针对性地对守门员施以心理影响;并从培养教练掌握基础的心理知识与方法入手,坚持长期心理训练与短期心理训练相结合、多种心理训练手段相结合构建冰球守门员心理训练模式。     

浅谈手球守门员防边锋的心理训练

“一个守门员半个队”,手球守门员作为比赛场上的最后一道防线,其技术水平发挥的好坏直接影响到比赛的结果,在守门员诸多的技术环节中,防边锋射门的技术占据着重要的地位,而其成功率的高低,守门员的心理素质起着关键因素,因为其将直接影响到守门员技术水平的发挥。     

心理训练如何提高守门员竞技的成功率

为使冰球运动技术达到高水平,必须具备适当的自然条件,经常增强体力的训练,不断改进技术和战术方法,参加高层次比赛。然而,不久前很多专家甚至运动员本人却在寻找达到高技术的新途径,他们对心理训练开始给予极大的注意,因为心理训练能使运动员极大地提高竞技状态。可以肯定地说,赛前采用各种心理方法训练的冰球队员,比赛时技术发挥得更好。这一事实在前苏联或其他国家专家的研究中都得到了证实。     

足球守门员的心理状态及其控制

足球比赛,场上情况错综复杂,瞬息万变。加上守门员在比赛中的特殊位置和特殊作用,其心理状态就显得尤为重要。而且,不同的守门员参加比赛的动机水平不同,气质性格不同以及比赛经验和比赛环境的不同,他所表现出的心理状态也不尽相同。下面就守门员在比赛中一般规律性的心理状态进行简要的分析。     

浅谈手球守门员防边锋的心理与训练

目前我国手球守门员在防守边锋射门时,不同程度存在心理因素不稳定的问题。本文就这个问题谈一下看法与体会。1.分析从守门员防守边锋时的心理因素来说,其思想上有很大的压力和恐惧感,角度越小,怕球的程度越大,并且这时对守门员的成功率越高。在这种极其矛盾的心理中,往往会造成不应有的失误,容易造成丧失信心,或越守越差的局面。     

如何帮球员建筑心理防线

从职业球员们在澳网的表现中,格里格·罗伊总结出了一些关于比赛心理学方面的观点。他决定在这期杂志中与中国的教练分享,帮助学生建立内心中的铜墙铁壁。     

“名模”李斌——一个女足守门员的轨迹

人们认识李斌,大多是从她做时装模特开始。特别是1989年,在全国首届时装模特大赛上,她被评为“十大名模”之一,成为职业模特的佼佼者之后。不过,她在做时装模特之前,却是北京女足的守门员。这一层,就很少有人知晓了。李斌的头发短得像男孩子一般,一件淡粉色和服式宽松短袍,使纤瘦的李斌显得更高了。她脸上不施粉黛,身上不藏饰物,盘腿坐在家里的沙发上,好一派清丽宁     

主罚“点球”队员和守门员的心理分析

足球运动是世界上影响最广泛的运动项目之一,号称世界第一大球。它是两队相互对抗的、激烈而又富有魅力的球类运动项目。足球比赛的特点是参加比赛的人数多、场地大、比赛时间长、技术复杂、战术多样。这项运动不仅要求队员具有强壮的体魄,快速奔跑的能力以及勇敢顽强的意志品质,而且还要求在各种复杂的情况下完成技术动作和战术配合。足球比赛中运动员不仅要付出巨大的体力消耗,而且要承受巨大的心理负担。足球运动员良好的心理素质是体能和技能得到充分发挥的精神保证。特别是在比赛进行中,由于运     

守门员训练方法

今本栏简要介绍几种守门员基本训练的方法,其目的是能够引起部分喜爱这一位置的小选手或足球爱好者从小就掌握扎实的基本功,练就出色的守门员技术。 练习一:结合手臂进行跳跃练习 1.下蹲摸地面球。 2.手压球呈俯卧撑式。 3.恢复下蹲动作。 4.跳起举球触击球门横梁。     

守门员的训练

一、个人练习练习1:将球放在球门右角离球门线0.5米左右的地方,守门员站在球门中央。先向右过渡一步,再向左侧跃出,用双手将该球拿住,然后放回原地并迅速站起。随后再跃起接由教练在离球门10米掷出的高球。此练习重复10次,然后稍作休息,将球从右角移向球门左角继续练习。练习2:基本形式与练习1相同。不同处是守门员扑向一角后,应立即站起,随即向相反一侧跃出,接教练员掷出的1—2米高的球。     

守门员的训练

本文介绍了联邦德国足球守门员的训练方法,内容包括守门员的单独训练、三个守门员的共同训练、分组练习及守门员与全队的合练等,可供我国各队训练时参考。     

守门员的训练

一、接球练习每天都要进行接球练习,有时放在准备活动中进行,有时放在调整运动量的项目中进行。练习时既要求认真、集中注意力,又要求放松。手型要求:接球手型两手不能分开太大,手指要用力,接触球时两手不能有先后。手法要求:运用合理,动作协调,熟练扎实。方法有两守门员对踢,距离可由远至近,一般可在10米—15米左右。也可以由教练员踢,还可以对墙作手型练习。二、接高球(包括拳击球)练习在比赛中,各种传中球是经常出现的。现代足球的发展,传中球不仅在数量上增多了,而且在质量上也出现了很大的     

守门员的发球

守门员是球队的最后一道防线,他的主要任务和职责是守住自己的大门,不让对方的射手射门得分。比赛中的守门员扑救出大家看来必进的球,往往能激起全队的士气,相反,守门员失掉一个不该进的球,则会影响队员的比赛情绪。所以一个球队没有一个优秀的门将,要在比赛中取得优异成绩是难以想象的。当前足球运动已发展到全攻全守的阶段,要有更多的球员参与进攻,是全攻型踢法的特点之一。比赛中不仅前锋     

一个足球守门员的生涯——欧文最佳门将巴茨一席谈

法国足球守门员若埃尔·巴茨在1986年墨西哥第13届世界杯足球赛法国队与巴西队比赛时,临危不惧,以准确的判断和快速的反应,扑出了济科和苏格拉德两大球星的点球,被足坛传为佳话。巴获自1983年以来,一直是法国国家队的门将。1984年在欧洲国家杯比赛中,被称为“欧洲最佳门将之一”。1985年9月,法国一家出版社专为他出版了一本人物手册。这本手册以记者采访形式,介绍了巴茨各方面的情况。以下选译的是其中的部分内容: 1、谁是你最崇拜,并以他为榜样的人? 首先,我的父亲是我的榜样。我出生在工人家庭。父亲是个工人,母亲是个家庭妇女。父亲很勤劳,为了家庭,他经常加班加点地工作。在父母亲的努力下,     

谈手球守门员

手球运动和其他球类运动一样,能促进身体全面发展,作为发展身体素质;速度、灵敏、力量、耐力的训练手段,并且培养共产主义的道德品质成为共产主义教育中不可缺少的一个制度。手球也具有它本项目的特点:它是一项有兴趣而又易学会的运动,因此开展起来并不困难,此外它的运动量特别大,可作万训练速度、耐力的有效手段。在手球比赛中守门员的作用随着技术战术的发展而提高。一九五七年举行的九单位手球表演赛时,应用旧规则允许十攻十守,因此防守战术采取四六防线,防守之间空隙很小,这     

冰球守门员的训练

守门员训练练习目的:守门员作准备活动、练习滑行.练习的组织方式:a、正滑、倒滑、急停、起跑.滑行时冰刀不要离开冰面,     

守门员类型分析

守门员的类型,从体型上可以分为三种类型:灵活型、力量理型和高型。从素质上也可以分为三种类型:灵感型、天赋型和勤奋型。 灵活型和灵感型的守门员一般身材不高,     

足球守门员训练法

中锋是场上的主要得分手,他能把球射入对方球门,为本队夺取胜利。而守门员则不然,他不可能象中锋那样得分,他的失球就意味着本队的失败。尽管如此,守门员若能守住球门,也会对本队的进攻产生积极影响,甚至可能为本队带来最后的胜利。     

守门员具备的条件

对抗能力 守门员必须具有对抗能力。 训练:1.长跑2.室内训练3.田径场内训练4.身体技能训练。 稳定性 1.在比赛中任何时候都要保持镇定。 2.稳定是守门员首要注意的问题。 3.任何时候都要牢牢地抓住球。