为什么越练越懦弱？

“强者不练武,练武是懦夫”。习武之人多为懦弱之辈,然而,很多人练了武术或搏击之后,不但没有改变自己懦弱的本性,反而越练越懦弱,这是为什么呢？     

武术操与广播操适用于中小学课间锻炼内容的比较研究

在武术进校园和“双减”政策发布的背景下,为更好地了解武术操开展现状以及在中小学间的受欢迎程度,本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法对烟台市10所中小学的体育教师与学生进行调查,针对“武术操”和“广播操”的教学基础保障、动作技术、活动评价以及教学操作进行对比研究,得出结论：“武术操”在树立民族自豪感以及防身自卫等作用和学生喜爱度等方面均优于广播体操,仅在音乐节奏感方面稍弱一些。研究认为武术操较为适合作为课间锻炼内容。     

太极拳的技击技术四要

技击，是太极拳的精华，没有技击的功夫，就等于有体无用，就不能称之为武术，练太极拳只有体用兼备，性命双修，才可达到武术之上乘。太极技击是全面的、丰富的，同时也是客观的。要达到技击境界必须经过长期练功(包括内功)的锻炼。     

关于武术的一点思考

有人说现在已经是热兵器时代,习武已经过时了,拳脚功夫已经失去了它的意义,因为再强大的拳脚功夫也不可能战胜枪炮。如过你真的这样想就错了。不要以为现在习武已经过时了。习武能修炼你的身心,给你坚强健壮的体魄,勇敢而不可战胜的意志,机警灵敏的精神,上窥天道的智慧。也不要以为     

武道珍言

习武练功使人精力充沛,生活丰富,人缘好。特别是习武让人感到身体越来越强健,内气充盈,生活充满阳光。——陈蕾音太极拳要名家传授,盘架中招招式式都含攻防,意念引导,与人推手较技,应舍己从人,柔化刚发,不以胜负论英雄,以人为本,养身为主,追求祛病延年不老春。——丁水德道法太极拳,真中大公理。一心守中,天地归心。太极门,道德门,行德布道礼义仁。无水不养鱼,无德不成道,人道尽,天道成。太极拳功,文修武备,修身之道,存仁之教。全心德,明性神,唯见无我入道门。     

道家“内丹”修炼与武术“内炼”功法

内丹修炼是道教中后期修道方法的主流,它有一套完整的思想体系和技术程序,逐渐形成了独具特色的内丹学体系：这个体系也是当今气功学最霞要的组成部分,同样又是武术内功学重要的理论来源之一。在历史上,武术对道家众多的流派及学说都有不同程度的采纳或融合,但与武术关联最密切的就数“伍柳”这一派。     

无极武术——护佑我健康平安

少年时代的我,比较瘦弱,经常被健壮好斗的孩子当练手的靶子,自己是长子,下有弟妹。男儿当自强,所以从那时即萌生要习武强壮身体,不弱他人的念头。三年度荒时期,我母亲省吃俭用给孩子,加之劳累过度致病,于1961年底因医药短缺病故,时年不满39岁,撇下六个儿女,那时我只有14岁,小弟不满两周岁。因母亲逝世给我极大的悲怆,致使我思虑过度,失眠病倒,     

香港学子武当山访道习武

近日,由香港青年协会组织的九所香港高校学子代表登武当,品道教文化,习武当武术,赏武当美景,纳仙山灵气,豪言:"迎挑战,上武当"。他们在武当山进行了为期两周的交流学习与参