太极拳运动论

太极拳运动论的理论基础是太极生两仪，两仪是在太极旋转运动中产生的。太极旋转运动论在太极拳中应用产生了太极拳运动论。太极拳运动论的内容有太极之意，太极之理，太极拳运动的理法依据，太极拳运动的方式，太极拳运动的法则，太极拳运动的性能，太极拳运动的特点和特征等论述，这些论述开创了太极拳理法的新篇章，推动了太极拳运动的发展，对提高太极拳的技艺和增强太极拳健身祛病的作用，都具有重大意义。     

太极拳健身文化及其科学基础--现代太极拳运动之延年益寿篇

运用文献资料、分析、归纳、演绎的研究方法,从“心静体松”、“气遍身程”、“足定根基”三个方面的太极拳健身文化和与之相对应的科学研究成果进行初步分析。结果发现,现代科学研究与太极拳健身文化之间的联系,是可以通过现代语言表述和现代科学诠释达到融会贯通的,这将使太极拳健身功能呈现出更为清晰的切合实际的科学图景和学术指向。     

论太极拳中的矛盾运动

本文运用对立统一的观点,揭示了太极拳中的矛盾运动,为广大太极拳爱好者能够比较深入的认识太极拳,练习太极拳,提供理论指导。     

太极拳运动发展之研究

本文主要运用文献资料法和逻辑分析法。研寻太极拳运动发展的历程与特色,旨在梳理太极拳运动的发展脉络,明晰太极拳运动在现代社会广泛开展的内在规律。结果认为,太极拳运动的发展经历了由乡村走进城市、由北方传向南方、由传统步入现代、由中国走向世界四段历程；太极拳的发展特色在于其自身的本固枝荣、舍己从人、著盛研丰和益寿延年。     

谈太极拳的球体感

太极拳，掤劲拳。掤劲是太极拳的灵魂。太极拳的运动形式非圆即弧，即它的显著特征是弧线运动，是一个无形的、多变的、运动中的球体转动轨迹。太极拳运动中要求的球体感的体质是膨胀、膨胀产生了太极拳特有的掤劲。太极拳的掤劲是运动中的掤劲——只有一个多元转动中的球体的轨迹，才能具备所有的这些条件。因此，太极拳的掤劲是独有的，是其他门类的拳种所不具备的。     

太极拳健心运动处方研究

通过在部分存在心理障碍的大学生中应用太极拳健心运动处方,对处方实施后的心理效果进行评价和探讨.实验结果表明:太极拳健心运动处方对大学生的心理健康水平具有明显改善效果,特别是对抑郁、焦虑症状具有很好的治疗效果.     

太极拳运动对改善老年人运动功能作用初探

采用实验对比的方法，研究太极拳运动对老年人运动功能产生的影响。实验表明，太极拳运动对于改善老年人的平衡功能、柔韧性及关节灵活性等方面有显著的良性影响     

淮安市太极拳运动开展现状及对策研究

本文综合运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等科研方法对淮安市清江浦区4个太极拳练习站点的锻炼人群进行了调查,找出影响太极拳运动发展的因素。结果显示:太极拳练习者女性多于男性,多以中老年为主;无正规组织形式,地点主要集中在公园等地;缺乏专业指导人员,场地器材设施不齐全。基于调查结果提出以下建议:淮安市各级政应加大对太极拳的宣传的力度,建立相关机构有序组织太极拳比赛;培养或引进高素质、更专业的体育指导人员;政府部门要加大对体育场地及器材设施的投资。     

太极拳运动与构建和谐社区文化研究

承载丰富文化思想的太极拳,不仅在中国具有广泛的群众基础,而且已经越来越受到世界各地人民的喜爱,其影响力之广泛和深刻程度已经引起许多学者的关注,并且正在影响着人们生活和思维方式.他在具备健身、防身、养身的重要作用以外还富有丰富的人生哲理和文化底蕴.构建和谐社会是一项复杂的系统工程,其内涵十分丰富,城市化建设是构建和谐社会...     

太极拳在运动处方中的应用研究

运动处方是对锻炼个体生理特点、健康状况、锻炼目的等综合考虑而制定的计划,应遵循针对性、实效性、可行性及专业性等原则。太极拳因其动作、技术特点,比较适合于健身活动,而倍受锻炼者青睐。为此文章就运动处方的基本内容、制定原则、注意事项及太极拳在运动处方中的应用进行简要概述,为制定太极拳健身运动处方提供参考依据。     

走出太极拳运动的误区

太极拳之研究总体来说无外乎源流、原理两大方面;就其效果而言,离不开技击与健康两大要点。然而,今日之太极拳大有"高处不胜寒"之感,不管是政府组织,还是民间团体,都尚未得出令人信服的答案。一、关于源流方面,或归于道教丹派人物张三丰,或归于河南陈王庭。归于张三丰者,其证据不外乎那句"张三丰翻少林而创内家",归于陈王庭者,其证据是"闲时来造     

太极拳运动与人体健康

科学技术的迅猛发展和社会的急剧变化,使人类面临有史以来最为瞬息万变的境遇。太极拳运动是通过人为的改变了生存环境与条件去作用于人体,使有机体在运动过程中处于一种更为激烈,更为艰难的生存方式,从而促成有机体发生一系列的适应性变化,激发生命活力,加强各器官系统的工作,强化代谢过程,提高人体健康水平。     

太极拳运动对大学生体质影响的实证研究

为了解太极拳运动对大学生体质的影响,抽取吉首大学参与太极拳晨练的大学生20名为实验组,再随机抽取20名大学生为对照组。分别对两组进行体质指标的测试。研究结果显示：太极拳运动能降低大学生的体脂百分比,皮褶厚度下降,增强心肺功能。     

中老年高血压病患者太极拳运动处方的实验研究

以100名中老年临界性高血压、Ⅰ、Ⅱ期高血压病患者为对象,设计太极拳运动处方进行锻炼,拟对中老年高血压病患者经太极拳系统练习后的生理机能、身心状态进行科学的、系统的问卷调查和统计分析。实验结果表明,20周练习后,太极拳运动实验组感觉轻松自如、精力充沛、自觉症状改善,血压呈下降和稳定状态;Ⅰ、Ⅱ期高血压患者降压药用量减少或停止(偶尔用),表明太极拳运动具有效的降压作用。     

太极拳运动的健身作用

一、太极拳对神经系统的影晌在练习太极拳时要求心静用意,以意导体,用意识来支配动作,使思想高度人静,从而提高自我意识控制神经系统的能力。太极拳运动强调缓慢自然,意、气相合,排除一切杂念,意守丹田,在大脑皮层产生祛病强身的良性反馈信息递传,能修复病灶,纠正恶性循环,抑制病情发展,有利于病体的恢复和保养。     

太极拳“根”的技术之研究

采用力学原理,并与太极拳演练技术紧密结合,对太极拳“根”的技术进行分析,探讨了“根”与其它要素的相互关系.     

不同水平太极拳练习者运动感知特点研究

从太极拳角度来研究关节位置感,一方面在于寻找形成新技能的"关键性线索";另一方面在于探索传统技术的科学性.用关节位置感测定方法对不同水平练习者进行了感觉测量和分析.通过实验得出结论,在运动过程中太极拳选手动作的准确性、稳定性强于一般练习者.     

太极拳在散手运动中的作用

根据陈式太极拳、推手及散打运动的特点,结合本人多年的习武心得、教学经验以及与陈式第十九世传人国际太极拳大师陈正雷老师习练、探讨、切磋,提出并论述陈式太极拳及推手训练在提高散手运动员专项素质,技、战术等方面具有非常重要的作用。     

论太极拳中的“逆向运动”

太极拳是中华武术的一朵奇葩,它以人为本,强调以拳为形式,来达到“太极”这种“自如、自然、和谐”的“状态”。文章引入了“反向”与“不自如”的运动——逆向运动,研究了逆向运动在太极拳中的体现。     

高血压病太极拳运动处方的理论基础

主要运用文献资料法和逻辑分析法,对高血压病发病机理、高血压病者与运动、太极拳运动对高血压病的有益影响及太极拳运动特点进行整理和分析,初步搭建了高血压病太极拳运动处方的理论基础平台。