体悟太极拳六松(上)

杨式太极拳泰斗杨澄甫先生曰:"一个松字,最为难能,如果真能松尽,余者未事耳!"杨式太极名家郑曼青先生说:"第一就是太极拳讲‘松’。我老师澄甫先生不多讲话,一天到晚坐在哪儿,可以不发一言,但这个‘松’字,每天总要讲个几百回,我甚至连耳朵都灌满了。他还讲了一句话,更是奇怪,就是‘不跟你讲这句话,你三辈子学不到的’,我就怀疑,难道讲一个‘松’字,我就三辈子学不到吗?现在想起来,不但三辈子,也许六辈子还学不到。"杨式太极技击名家杨少侯先生说:"不是把对方打出去的,而是把对方松出去的。"杨式太极名家李雅轩先生说:"打人不入内,是松的功夫不够,尚未松尽,还有拘滞之力牵制。"     

建设新农村更应关注环保

我从8岁起就跟随邻兄刘名蔚（14岁）学钓鱼,每逢星期日,“不到黄昏不归家”,每每钓上鱼儿大饱口福,心里都乐滋滋的。     

大鸟伙计俱乐部

想蹋就蹋改自《想唱就唱》作者:陈康推开夜的窗对流星说愿望给我一双翅膀能够飞进绿茵场我学着一个人成长爱使我力量梦想是神奇的营养催促我茁壮成长想踢就踢,要踢出梦想就算没人为我鼓掌至少我还能勇敢地自我欣赏想踢就踢,要踢出希望就算绿茵场多空旷总有一天能看到球迷满球场想蹋就踢,要踢出阳光就算找不到理想的泊港总有一天能见到心中的曙光想踢就踢,要踢出花样就算无法进入绿茵场起码还能找到街足方向     

天降信使

样信展台 我是一个拥有五年“球龄”的球迷。但在写信这方面,我还只是个新手,“信龄”还不到半年,只收到了AC米兰、曼联、利物浦、巴乔、英格兰足总、绍尔等十余封回信。     

哈基宁这是我的冠军吗?!

真是难以置信,哈基宁能在马来西亚风波平息后迅速调整好状态;真是捉摸不透,哈基宁会在排位赛的不利形势下成功夺冠……或许这一切的不相信,不清楚都将是一个遥远的过去。还记得我写下的第一篇赛车稿子《神说哈基宁不能夺冠》吗？那时的我只是认为他没有“冠军”相：现在的我仍旧认为四大的亚贸。云的风云突变,掂掂手中奖杯,不到最后一站比赛结束,我＃水文输了,地了具备夺目的实力;舒马若哭了,哭得肝用B吕田上的一担,近百了地的冠军梦。惟有o但实揭有些牵强,因为他不知道他足怎样走上I．看来,哈至宁也迷惑：这是我的冠宰吗？足…     

我们的围棋不是梦

各位老师,各位棋友：你们好!我是广州一个患脑瘫残疾的女孩,也是个围棋爱好者。我叫罗宇洮,大家都叫我洮洮。我学围棋已有十多年了。     

孩子,只想听你再叫一声“妈妈” 北航炒饭夫妇与昏睡儿子的故事

上面大家看到的两张照片的小男孩,他们是同一个人,只是相差了不到一年的时间。不可能?不相信?的确,我也很怀疑,但是这一切都被我在北航区的小平房里亲眼目睹时,我的心猛地抽搐了一个十二岁的孩子,经历过14个小时的开颅手术,现在插着氧气管躺在一间不到8平米的小屋里。进食只能靠搅拌机搅碎后,用注射器和吸管打进胃里面。郭奥是有意识的,他能听到我     

“小灶”幸碰“双飞”运

“老师,老师,我会了,你看看。”又是“吃小灶”的大个子,看他那高兴劲,他终于学会了高难动作跳绳的“双飞”跳法。 第一节课时,我见“小姚明”的他,总认为也是个跳绳“困难专业户”,没想到绳摇得飞快,特别是手腕的力度很足,试着让他更上一层楼学“双飞”跳,给他讲了简单的动作要领后（其实我也不会,只是徒手传授些方法）,让他自个练,没想到“惹祸上身”了。     

学钓记

我钓鱼算是个“二吊子”,为哈趣么说呢？因为我总是在别人后面盲目跟风——看谁钓鱼多,我就跟谁学。人家钓鱼,要么事先想好,然后再去钓;要么先去钓,然后回来再想想;而我呢,是那种什么都不想就去钓,钓完了回来就啥也不想的人。如此照猫画虎的结果就是皮毛学了不少,精髓啥都没有。     

香饵钓鲢

以往我从报纸杂志垂钓书籍上看到介绍的钓鲢饵料,不是酸的就是臭的,我曾学着试做几次,都没有成功。钓不到鲢鱼实在是一个遗憾事。因此,从两年前开始,我就潜心研究如何钓鲢。经过实践,摸索出一个香饵钓鲢的简便方法,现介绍给钓友。 香饵配料:米糠、红薯按体积大约各一半。     

你知道我在等你吗?——献给创刊15周年的《足球俱乐部》

看过2008年的最新几期《足俱》,感觉棒极了!回想过去的15年,《足俱》已成为我生命中的一部分,是我每月不能错过的足球大餐。精品内容,平民价位是《足俱》的一贯风格,也是我喜欢她的重要原因。无论我在生活中遇到多大的困难,经济上有多么拮据,都会不远数十里跑去购买,有时宁可少吃一顿饭也要先把杂志买下来。     

青苹果

这个动人的故事讲给他们听,当他们知道这个人就是自己伙伴的时候,很多同学流下了热泪。接下来全班同学都热情的邀请他到自己的小组活动,我看到的不再是怜悯和同情,而是同学的深情厚意,当他在跑动的时候,样子很难看,跑得也很慢,但全班同学没有一个嫌弃他的,都在为他鼓掌、加油,那声音震天动地。从那节课后,我对他特别“照顾”。别人学滚翻,我也要求他练习滚翻,别人学单杠,他也得学单杠,不在乎学的结果,而在于体验的过程。他摔倒了,爬起来,再摔倒,再爬起来,有一次摔哭了,不想练习了,我就把“青苹果”的故事讲给他听:“世界上每个人都是被上帝…     

李晓霞：对自己一定要狠

“直通横滨”第一阶段比赛我打得不好,主要原因是赛前我给自己定的目标比较高,压力过大。其实大家都处在同一起跑线上,而我自己觉得比别人强,把位置摆高了。再加上比赛之前我对无机胶水的适应一直不是太好,整个技术结构也不稳定,处在一个混乱期,所以在场上经常会出现“打懵了”的情况,几乎可以说心态是扭曲的。输了几场球后,我产生了消极的想法,底气也不如开始那么足了。     

太极拳与现实生活的矛盾

我从1987年开始学练太极拳,当时尚不满20岁,学的是四十八式太极拳入门套路。十多年来,我并不是每天必练,而是断断续续地练,常常中断。有时甚至三四年都没练,快忘光了。后来,我考虑到太极拳是自己辛苦学来的,不忍心彻底放弃,不得不又重新学了一遍。幸好我有一本四十八式太极拳的教材,这样即使忘记部分招式,也能方便地重新学会。就这样,在17年中,我反复将     

编来读往

小编EDITOR首先祝《足俱》的全体工作人员虎年大吉,在新的一年里更加快乐,继续给球迷提供精神盛宴!我算不上球迷,也算不上《足俱》的老朋友,第一次看到《足俱》是在今年1月,之后便爱不释手了,因为我发现了自     

写信谈之二

我将放送一次我的德国情结系列,这次给大家带来我的德国情结之第一封信——勒沃库森。 众所周知,勒沃库森的回信率在全世界范围内是出了名的高,相信很多虫虫的第一封信都来自“药厂”,我也不例外。早在2004年我看着大家放送好东西时就心动不已,可是,信怎么写？怎么寄？写点什么？他们会回我吗？这些问题我都不得而知。当时家里也无法上网,正好我好朋友的爸爸在南昌工作,于是我就死缠烂打地让他托他爸去到《足俱》杂志社买了《信虫手册4》,     

如何觅鱼窝？

江西彭树声钓友：我住在赣江边上，冬天的时候也能钓鱼。可是试了几次，为什么都找不到鱼窝呢?     

我们的故事

我是一位来自厦门的《足俱》迷。最喜欢的球星是贝克汉姆、巴拉克,挚爱的球队是德国队。到今年3月,我已与《足俱》相伴了整整十年时间,一路走来,我见证了《足俱》由黑白页变为精致的全彩页的过程,为《足俱》坚持自己一贯的风格而欣喜。没有华而不实的东西,只有充实内容和精彩的文章,是我最爱《足俱》的原因之一。     

我们家的网球缘

我是这个家的女主人,也是我们家打网球的领头人,谈起与网球的缘还是四年前的事。1995年,我开始担任企业领导工作,面对市场的激烈竞争,内部的管理复杂,精神压力很大,身体也每况愈下,几乎每个月都要感冒,还不到40岁就成了药罐子。我下决心开始锻炼身体,做健美、跑...     

博格坎普日记

想来这是一件很悲哀的事情,我现在已经到了这个地步,这让我想起了前些天看到的一个片子。一群猴子中,年老的猴王被打跑了,再也回不到队伍来。看看我现在的样子,是不是和它有些相像?我曾经是这个世界的王子,在我来到阿森纳时;而在这个赛季结束的时候,世界都不属于我了。这个赛季在五大联赛中撑不下去的老球员非常多,本来我没想到这其中会有自己。我想凭现在的体力,我还可以撑一两个赛季,阿森纳虽然兵强马壮,也未必就不需要我。 我本以为,阿森纳还会和我续签一年的合同,可是直到现在,俱乐部也没有任何表示。其实从年初开始,我就为了下一份合同而努力了,我的经纪人也和俱乐部接触过多次,在无数次的谈判中,我都表达了想要留下的愿望,哪怕我赚不到以前那样的薪水。踢球的男人都不缺钱花,这个年龄如果没有球踢,空落落的那种感觉想来让人觉得非常可怕。说真的,球员退役后日子过得普遍不舒心,尤其是刚刚退役的那几年,平时训练和比赛觉得节奏快,可是一旦停下来让你没事做,那份悠闲也不是谁都能消受得了的。