胖大海不宜久服

很多人在嗓子不舒服的时候会泡服胖大海,甚至常年饮用,以为这样可清咽利喉。但其实胖大海并不宜长期饮用。
　　中医认为胖大海味甘、性凉,具有清肺热、利咽喉、解毒的功效,适用于咽喉肿痛、声音嘶哑等症。无论单用泡茶,还是配合其他清热、解毒、利咽的中药,都非常有效。一些因为长期吸烟而得了慢性咽炎的人,还有像教师等用嗓过度的人,都习惯泡服胖大海茶,但胖大海如果过度服用,也会给健康带来一定的副作用。     

乐则能久

在和李赫的接触当中,感触最深的一点就是她对围棋的那份发自内心的喜欢,她真正从围棋当中得到了巨大的,别的地方得不到的快乐。     

不宜动土

原定要公开的黑哨名单终于无疾而终,紧接着“扫黑义士”宋卫平在杭州发表讲话,声言“为顾全大局”暂缓揭露涉黑裁判名单。跟着足协的新闻发布会阎、南二主席的发言又王顾左右而言他,给人的感觉好像名牌产品被换成了假冒伪劣。接着一个轰轰烈烈的马年春节又拦腰一刀切断了大家扫黑的愤怒情绪。此间无论是“黑”的还是“扫黑”的大概都穿起各色今年流行的唐装“咸与复古”了。虽然扫黑阵营看似人多势众,足颇得民意支持,但“黑恶势力”能有今天这种规模气候,显见也绝非可以等闲视之,此前那些以为扫黑之战大可“毕其功于一役”的想法未免太过理想主义了。     

哪些病人不宜吃冷品,不宜喝牛奶

哪些病人不宜吃冷品很多人喜欢吃冷品,对于患有某些疾病的人来说,冷食过多是有害无益的。冷饮中的雪糕、冰淇淋等主要是由奶酪、蛋白质、糖、香精等制成,胆固醇的含量都较高。患有高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、血脂高的病人不宜多吃,因为这些冷饮的刺激,会使血管收缩、血压升高,致使病情加重,甚至有发生脑溢血的危险。     

卜祥志：不管怎么样一定要多看书

记者：去年你的等级分突破2700,跻身超一流棋手的行列,比赛是不是越来越难下了？ 卜祥志：其实我觉得没有本质的区别,早在2006年奥赛的时候,我就跟克拉姆尼克、阿南德下过和棋。达到一定水平之后,等级分并不能反映出你的真实水平。     

磐石李月久

从80年代起,在中国体操队里,活跃着一支战功卓著的“李家军”,李月久就是“李家军”的大哥大。这位来自辽宁、身高只有1.55米的敦实的小伙子,用他顽强的毅志和智慧,苦练出精湛的体操绝技,震惊了世界体坛。 1981年,在莫斯科举行的第21届世锦赛上,李月久在自由操决赛场上,极其成功地完成了团身后空翻两周加转体720度,这个被称为“720度旋”的高、难、新动作是由李月久独创的,当时,世界上只有他一人能够完成。接着,他又完成了以他的名字命名的“月久空翻”,当他最后以“360度旋”稳稳地站在地毯上     

久赌无赢家

快船队与王治郅解除了合同，也就是说，大郅下岗了。由此引发的议论，像官方无法控制的小道消息一样，风一般地在民间传播，使从未停止过的大郅对与错的争论再度升温。遗憾的是，这种争论已没什么意义了，两年来发生的事情，已使某种遗憾成为既定事实。一方面，在美籍华人看来，大郅的事儿源自莫名其妙的中国体育机制，正像冷战时期西方世界看待共产主义世界一样，是“积极寻找来自内部的敌人”(尼克松语)。     

久扬精品 名扬天下

中国著名渔具企业扬州久扬渔具有限公司,地处扬州佛教圣地大明寺的脚下,毗邻风景秀丽的瘦西湖,环境优美,交通便利。公司占地面积18万平方米,拥有固定资产1.2亿元,员工1800余人,年产高、中、低档各种渔线轮600万只,中高档碳素鱼竿400多万支。久扬产品以其卓越、牢靠的品质远销欧、美、澳、东南亚等40多个国家和地区。扎根扬州力造“久扬”1991年夏,台商卢汉吉先生毅然把台湾久扬渔具公司全部机器设备搬到扬州,与扬州西湖镇合资,创建了扬州久扬渔具有限公司,主要从事渔具绞轮及其配套件的生产和销售。自落户扬州以来,久扬公司一年一大步,保持…     

牛奶5不宜

牛奶不宜久煮:牛奶富含蛋白质,蛋白质在加热时会变性。在60℃时,乳糖开始分解成乳酸,使牛奶变酸,营养价值下降。因此,牛奶煮开即可,不宜久煮。煮牛奶不宜早放糖:牛奶含赖氨酸,易与糖在高温下产生有毒成分——果糖基赖氨酸,故牛奶烧开后不应立即放糖,而应等到不烫手时再放。     

体育锻炼八不宜

在生活中,常常有这样的现象,一些少年儿童把一些小区里配备的公益性健身器材当成了"玩具";有些父母还带孩子到健身房,大人练什么,孩子也跟着练。尤其是经过北京奥运会,很多教师和家长更是希望能多多运动起来。家长们和老师们觉得趁早进行各项体育     

早操不宜过量

早操是学校体育教育管理工作的组成部分,是一项十分有效的教育活动。１９９０年国家教委颁发的《学校体育工作条例》和《大学生体育合格标准》中明确规定了学生要参加早操,并将早操作为课外体育锻炼评分条件之一。早晨空气新鲜,早操能增加氧的摄入量,加速血液循环,促...     

久战大鱼终获胜

2010年5月11日上午9点,天气晴朗,东南风3～4级,我驾车前往苏州相城区的一个废弃鱼塘。该鱼塘面积25亩左右,成不规则几何形,水深约3～4米。水质清澈,四面环绿,真是个绿色、环保、优雅的垂钓好地方。     

久练太极益心智

我已步入古稀之年，长期的太极拳锻炼，使我深深地意识到，太极拳不仅具有强身健体、修心养性、防病医身的作用，同时还具有鲜为人知的利心益智的功能。笔者想通过切身感悟谈些这方面的问题。     

铸久杯回中国

7月5日．第23届铸久杯青少年围棋公开赛在浙江省长兴县大唐贡茶院举行。消息发布之后短短的时间内．在长兴县人民政府的大力协助下．在工作人员的赛程意义介绍及推动下,本次赛事的赛前报名很快就满员了。     

何时不宜喝豆浆

有些病人不宜饮豆浆豆浆性平偏寒而滑利,平素胃寒,饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人,脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人,均不宜饮用豆浆。不能与药物同饮有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。不能冲入鸡蛋鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质。不宜过量饮豆浆一次不宜饮过多,否则极易引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适病症。不要空腹饮用空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉;不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕…     

冬钓八不宜

一、要钓晴好天,不宜钓骤冷钓界,有"夏钓阴天冬钓晴,五日阳光如钓春"这样一句谚语,来说明常年立冬后,鱼儿有些渐渐难钓。钓,则首先要考虑选择晴好天气,若连续几日晴天,效果会更好。倘若大气环流的天气,突然几天骤冷而使水温急剧下降,鱼会因这种天气造成的条件反射形成一种后天性的"恐慌",而暂时忍饥挨饿潜入深水中避寒。故此,入冬后,要是正遇上这种天气,即便闲着没事,也不宜出门垂钓。二、选位钓阳面,不宜放弃阴大家熟知的"冬钓阳"这句钓谚,通常理解有两个基本概念:一是指一     

不宜空腹吃的食物

大蒜：大蒜含有强烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃黏膜、肠壁造成刺激，引起胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃肠消化功能。柑橘：柑橘含大量糖分及有机酸，空腹吃下去，会使胃酸增加，产生脾胃不适、嗝酸、反胃，使胃肠功能紊乱。冷冻品：许多人喜欢在天热时或运动后大量饮用冷冻饮料，如果这时恰逢空腹，就会强烈刺激胃肠道，刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可导致内分泌失调，女性月经紊乱。食糖：英国科学家研究发现，空腹时大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利…     

不宜空腹吃的水果

有些水果不宜空腹时吃，因为人在空腹状态下，胃酸分泌增加，如果此时胃酸与含有柿胶酚、胶质、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就可形成难以溶解的沉淀物。沉淀物结成大块，就会阻塞幽门，导致一系列不舒适的生理反应和消化道疾病。不宜空腹吃的水果有柿子、山楂、甘蔗、荔枝、西红柿、香蕉。柿子含有鞣酸、鞣红素、胶酚、果胶等物质，具有很强的收敛作用，在空腹时吃，容易凝集成块，与食物残渣相积聚，形成不易消化的团块，久而久之，就会引起“胃柿结石症”。山楂山楂鲜果及其加工的各种食品具有健脾开胃、消食除腻、活血醒脑…