田径训练中跟腱损伤原因及有效的防治措施

跟腱是人体中最大的肌腱,其近端是腓肠肌及比目鱼肌的肌腹,远端止于跟骨的后结节,其周围没有腱鞘,仅有疏松的网状组织,营养血管走行于其中,是使足跖屈、提踵的主要肌腱。田径运动中的短跑、跨栏、跳跃等项目对运动员跟腱有着特殊的要求,动作技术的不正确,外来力量的冲撞,     

田径训练中跟腱损伤原因及有效的防治措施

跟腱是人体中最大的肌腱,其近端是腓肠肌及比目鱼肌的肌腹,远端止于跟骨的后结节,其周围没有腱鞘,仅有疏松的网状组织,营养血管走行于其中,是足跖屈、提踵的主要肌腱。田径运动中的短跑、跨栏、跳跃等项目对运动员跟腱有着特殊的要求,动作技术的不正确,外来力量的冲撞,自我保护意识淡薄,运动负荷过大等等,都容易造成运动性跟腱损伤。     

高校田径课中损伤原因及预防措施

高校田径课教学过程中发生运动损伤的现象并不少见,这给正常开展田径课教学、学生学习田径知识及提高身体素质甚至将来生活和工作都带来一定的影响。因此,体育教师应认真研究田径教学和训练中发生运动损伤的根本原因,加强学生对运动损伤的正确认识,同时采用科学有效的预防措施,减少学生发生损伤事故,促进学生身体素质的不断提高,使田径课教学在高校得到健康、有序的发展。     

田径训练常见运动损伤及预防措施研究

田径训练能够有效提升人们的身体素质。在田径训练过程中,有时不可避免地会出现运动损伤,如果损伤的情况较为严重,可能会对运动员的工作和学习带来极大的不便,甚至会对生命安全造成一定的威胁。所以,在进行田径训练的过程中,对于常见的运动损伤进行了解是非常必要的,以便于采取相关的预防措施,从而为田径训练的安全提供重要保障。本文首先对于田径训练常见运动损伤及原因进行分析,从而对于田径训练常见运动损伤的预防措施进行研究。希望通过本文,能够为田径训练运动损伤的预防工作提供一些参考和帮助。     

浅论田径训练的目的性与针对性

田径运动训练中,训练目的明确,针对性强,是提高训练效果的关键。只有认清项目的特性,了解运动员个人特点,根据客观条件安排、控制训练,才能抓住关键,不断提高训练质量收到事半功倍的效果。     

安徽合肥青少年田径训练损伤的现状及预防研究

运动员在体育生涯中运动损伤的发生是经常可见的,究其原因,竞技运动需要运动员不断地突破自己身体的极限来获取更高的竞技成绩。田径运动被称为“运动之母”,它是世界上最受欢迎的运动之一,也是历史最悠久的运动。田径、游泳和射击被认为是三大金牌项目,也是奥运金牌最多的项目。本文通过对安徽合肥青少年田径训练损伤特点的研究,找到导致运动损伤的因素,并提出相关的预防措施。     

对粤西高校田径教学训练中运动员损伤的调查分析

通过对广东粤西高校田径教学训练中运动员损伤的调查分析,发现运动员损伤主要是由于技术动作因素、准备活动因素和场地因素等几方面造成的。为此,希望通过对高校田径教学训练中运动损伤的研究,为减少运动损伤的发生,加强运动损伤的预防措施,建立体育医务监督等方面进行探讨,为全面提高公体田径教学质量奠定基础。     

大学生业余田径训练中运动损伤情况的调查分析

对大学生在业余田径训练中的运动损伤进行了调查，并对损伤在项目上的分布情况、损伤性质及损伤原因作了重点分析。大学生在田径业余训练和比赛中，不同运动项目受伤的情况各有不同。同时对其预防措施进行了探讨，使运动员与教练员明确预防运动损伤的有效办法，从而提高田径训练的效率和水平。     

中学田径训练中运动损伤的成因及预防措施

新课标实施后,社会对中学体育教学提出新的要求,需要教师带领学生开展不同的田径运动项目训练,以此提高学生的运动技能水平,促进学生身心健康发展。但在开展实际的田径训练时,学生极易受到不同程度的运动损伤,不仅增加了学生的身心负担,更阻碍学生顺利开展田径训练。基于此,本文分析了中学田径训练中导致学生运动损伤的主要原因,并提出相应的预防策略,旨在提高学生田径训练质量,为进一步促进学生身心健康发展提供重要帮助。     

浅谈少儿田径运动员早期训练

运动员的早期训练体系，是一个特殊模式，不同运动项目的少儿田径运动员都可以运用。     

对学校田径业余训练中常见运动损伤的分析

对学生在田径业余训练中运动损伤进行了调查,并对损伤在项目上的分布情况、损伤性质及损伤原因作了重点分析.学生在田径业余训练和比赛中,不同运动项目受伤的情况各有不同.从1998年开始对铜陵市部分学校田径队业余训练期间队员受伤情况进行了调查,对调查结果做了一般性数量统计.     

对大学生田径业余训练中常见运动损伤的分析

对高校大学生在田径业余训练中运动损伤进行了调查,并对损伤在项目上的分布情况、损伤性质及损伤原因作了重点分析.大学生在田径业余训练和比赛中,发生运动损伤的情况较多,不同项目受伤的情况各有不同.笔者从96年开始,对安徽省部分高校田径队业余训练期间队员受伤情况进行了调查,对调查结果做了一般性数理统计.     

田径技术训练中错误动作产生的原因及纠正

在田径技术训练中，学生在技术上产生错误动作的原因，大体有以下几个方面：     

健康第一,安全第一--高中田径训练中运动损伤的有效预防

开展田径训练对高中生的身心素质具有积极作用,但需要重视的是,在健康第一,安全第一的理念下,高中田径训练运动损伤的有效预防备受关注。现阶段,田径训练中的运动损伤问题经常被忽略,导致田径运动在高中阶段的有效开展受到影响。本研究以此为核心,展开相关研究。     

田径各专项中常见的运动损伤及预防

田径运动是一项需要爆发力与耐力的运动,了解各专项运动容易出现的损伤及预防,对研究指导运动训练具有重要意义。     

体能训练对防治田径运动损伤的作用及措施

田径运动和其它所有运动项目一样,需要通过日积月累的长期训练才能取得优异的成绩,即其训练过程具有不间断性,如果运动员在训练或比赛中出现损伤,就意味着有可能中断训练或比赛,轻者数天或数月;重者甚至再也不能重返赛场。因     

普通高校田径训练的特点及对策

1主要特点作为一种业余训练模式,普通高校的田径训练有其鲜明的特色,主要表现在两个方面:训练过程及条件的业余性;运动员起点低,个体差异大,可塑性强。训练过程的业余性是指由于运动员进校后,将主要精力投入于专业知识的学习,只能利用课余时间来完成训练任务,以及考试和假期的影响,因此训练的系统性、连贯性难以保证。训练条件的业余性是相对专业队而言。普通高校的运动训练在运行机制、场地设备、营养补给等方面难以与专业队甚至少体校相比,这也是有些运动员进了高校后,运动成绩不进反退的主要原因之一。造成运动员起点低的主要原因是选材…     

大学生田径运动员常见的运动损伤及预防措施

田径训练人数是大学业余运动训练队中最多的。在日常训练中,练习时间长,次数多,主要以跑、跳、投的形式出现,具有肌肉爆发用力的特点。而学     

大学生田径训练的三种实用手段

在多年从事田径运动的训练中,深深体会到负重半蹲跳、水平多级跳、60米加速跑这三个训练手段对田径各个项目都有着一定的促进作用,特别用于短跑跨跳运动员,效果尤其明显。这三个训练手段既可以作为一般身体训练手段,又可以结合专项作为改进专项技术的措施。许多运动员的实践也证明了这三个手段的实效性。但是如何把它们合理地安排到训练中呢？我认为应该根据运动员的训练水平、个人特点和客观条件来进行。