90后自拍瘾

90年代出生的少男少女都很有自己的态度，生活，理想在他们看来都不难事，他们勇敢，张扬，他们也很爱自己，他们总是用自己喜爱的方式记录下自己最美的样子，     

看不见自己

批评别人容易，批评自己难，因为眼睛长在自己脸上，只能看见别人，看不见自己。     

美国心理学会的一道心灵鸡汤

1．不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已有的成就，自然会心情舒畅了。     

《真正的教育是自我教育》简介

自我教育是指人通过认识自己、要求自己、调控自己和评价自己，自己教育自己。自我教育的能力是在一定的遗传基础上，在环境和他人教育的条件下生成和发展的。这种能力一旦形成，就会在个人成长中发挥积极作用。人类历史上所有取得过巨大成就的人，无不是具有高度发展的自我教育的意识和能力。     

调节情绪，八种方法

心理学研究证明：愉快、欢乐、适度、平稳的情绪能使中枢神经活动处于最佳状态，保证体内各系统的协调一致，充分发挥机体的潜能。因此，一名优秀的教师，需要让自己随时处于积极健康的情绪之中。但是，在我们日常的教育教学生活中，难免会因为这样那样的原因导致自己的情绪处于消极和失控的状态，从而影响了自己的身心健康，影响了自己的人际关系，也严重影响了自己的教学效果，甚至导致自己在教育学生中发生过激行为。     

认清自我与更新自我——你是一个怎样的教师

你知道自己是一个怎样的教师吗?别以为你很清楚地了解自己。其实，在古希腊特尔裴神庙的大殿柱子上，刻着这样一句名言——“认识你自己”。如果说认识他人很不容易，那么，认识自己则更是难上加难。作为教师，我们需要认识自己，了解自己，只有在此基础上才能更新自我，才能使自己及自己的学生不断发展。如何才能认     

不要

不要老把自己比作红烛， 总是体味被燃烧的痛苦旧 应该把自己比作大地， 让所有的花儿， 在自己怀里长出。 让千万只船儿， 在自己海面上扬帆。 不要老把自己比作春蚕， 总是感受那吐丝的艰难。 应该把自己比作大海， 不要老把自己比作父母， 总是感觉那工作的辛苦。 应把自己比作那快乐的天使， 让孩子们像风筝， 在蓝天里飞舞。不要@黄星$四川省德阳县冻兔厂子弟校!618500~~     

且行且思，三年打下一片天——张大鹏的职业生涯规划之路

张大鹏，2004年全国重点大学毕业，毕业三年的他现在是一家培训公司营销总监兼讲师。他说自己是职业规划的实践者和受益者。 张大鹏在大学就对自己作了职业生涯规划，从毕业到现在，他沿着大学时的职业规划一直走到现在，虽然在这几年里有几次工作的转换，但他的目标始终没有变，一切都是职业理想为中心，逐步将其转化为可实现的目标，在忠于自己的职业规划的同时他找到了自己，也做了自己。     

为教师的幸福奠基——师范生身份的自我建构

师范生身份的确立必须要师范生付出一定的行动才能获得。师范生明确自己的身份就是对自己的地位命名的过程，在这个过程中要使自己和其他的大学生有区分，认识自己，使自己的身份和行为相一致。同时，师范生在教师公共形象的指引下，通过正身、修身、实践和反思，用行动使师范生身份得以确立。     

阅读与灵魂

喜欢倚在飘窗上读书，一杯茶，一张几，两靠垫，12楼的天空，云端下，树顶上。任自己的灵魂在天空飞翔，任书中的世界在心湖荡漾。与清风相对，与书相拥，自己就不再是自己，万物都变轻。     

我不依恋你给我的未来

小鹰崽在窝里待久了，老雄鹰就要赶它飞走，逼着自己的孩子放弃安乐，迎着风雨，到苍茫的天空寻找自己的未来：小花豹在窝里呆久了，母花豹也会黑着脸赶它出门，让它不要过分依恋母亲照顾下的舒适，走出去，用自己的勇敢和拼搏，开创自己美好的未来。     

姜潮 ToBeYourself

他话不多，但是很有自己的想法，从开始的迷茫到渐渐的非常明确自己想要的是什么，他是姜潮，一直在坚持做自己。     

谁在谁的心里面 黄雅莉

首次担任创意总监为自己的专辑做概念服装设计，爱创意爱幻想的黄雅莉，不仅在音乐上打造全新的自己，在更多领域也开始发挥自己无限的才能与创造力。     

红花新用

在幼儿园中，教师发小红花往往从自己的评价标准出发，给那些自己眼中的“好孩子”。少数幼儿得到了表扬和鼓励，对其他幼儿并不公平。我想，如果让孩子通过一种自我评价的方式来肯定自己的行为，自己给自己发小红花，或许能更好地发挥小红花的作用。     

女人的美丽与年龄无关——花泳冠军陈琦坦言美容健身新理念

俗话说，岁月无敌．在这个世界上，没有一个女人能逃得了年轮给人留下的深刻痕迹，健身、美容只能延缓却无法抵抗衰老。怛一个女人如果一直注重努力修炼自己，就可以在自己的每个年龄段都留下让人难忘的美丽光芒。比如：青春年少时，可以体现自己活泼俏丽的美，中年时，体现自己成熟干练、女人味实足的美，在     

运用教学反思规范初中英语教学行为

一个教师只有客观地分析、认识自己的教学行为，认真反思自己，才能真正从成功中看到新的希望，在差距中找到问题所在，寻找到解决问题的方法。每个初中英语教师都应在教学中反思，在反思中规范自己的教学行为，使师生在规范中共同进步。     

谈“自主”

什么叫自主？按照词典的解释，自主就是自己做主。自己的事自己做决定，自己负责，自己承担后果．就是最一般意义的自主。什么是自己？自己就是“我”，就是那个思想或行动的主体．那个思想或行动的担当者。从这个意义上说．每个活着的人似乎都是“自己”，都在自己做事、自己思考、自己对自己负责。     

小学课余文化在课堂教学中的重要性

每个学生都有自己的优点，而且渴望展示，并获得同学们的认可、赞扬，以找到自己在班级中的位置。后进生更是如此，他们虽然成绩不太好，但他们也有长处，课外活动就给他们创设了展现自己另一面的舞台。在课外活动中，他们或唱或跳或讲，赢得了同学们的尊重，也赢得了老师的赞扬，在这样的氛围中他们重新认识自己，不断增强自信心。     

幸福着自身的幸福才真轻松

一位心平气和的教师，在自己的同事突然变成上司后，开始愤愤不平；一位快乐教学的教师，在自己的好友接到比自己好的班后，开始耿耿于怀；一位专心教育科研的教师，在别人的教改课题突然荣获大奖后，开始心浮气躁……     

促进自我认识的心理咨询模式建构

心理咨询过程就是在来访者与咨询员互动的过程中，咨询员借助自己的专业能力在来访者面前逐步为之建构起一个清晰的自我王国。在这一王国中，来访者能感受到自己的价值与需要，对自己的优势与资源看得清清楚楚，知道自己接下来的人生之路该往哪走。咨询员在短暂的会晤中，给他提供一个补给的驿站。