乐吧

超搞笑的减肥方法 1.少吃姜,有利于减肥,因为有句古话叫“万瘦无姜”。 2．多吃黄花菜,有利于瘦身,因为有句古话叫“黄花瘦”。     

通过减肥活动提高学生生物科学素质

科学素质教育是整个素质教育的重要组成部分．开展生物课外活动课，能促进学生知识综合化、提高学生主体地位、培养创造能力、增强身体健康．但在具体实施过程中，学生对生物课外活动兴趣不高，或者兴趣持续不久，热度很快降下来．那么，如何开展城市学生感兴趣的活动？经过观察发现：随着生活条件的提高，城市的学生肥胖率在近5年内迅速增加．学生中想减肥的人数越来越多，但由于学生学业负担较重，又没有充足的时间进行减肥，因此只能不了了之．对此，笔者决定在学生当中开展减肥活动，通过活动，达到减肥、健体和提高学生生物科学素养的目的．     

论运动减肥的生化机理与减肥基本原则

探讨运动减肥的生化机理，提出了运动减肥的基本原则，使肥胖者明确运动减肥的科学性，选择合适有效的项目，进行中、低等强度的减肥运动，实现科学减肥．     

也谈“减肥”

也谈“减肥”王乃林时下，出现了“书包减肥”、“作业减肥”等等议论。对于学生负担过重，“肥胖”带来的种种危害，笔者有所了解。对那些“肥胖’”处实施“减肥”，我是举双手赞成者。但赞成之余，还有话要说。我以为，“减肥”应因校、因课制宜，反对不顾客观实际，一...     

文科班MM减肥狂潮泡泡剧

俺们班是高二年级惟一的一个文科班。班中男生寥寥11人，“霉女”多达49人，女生天天叽叽喳喳，谈论的话题无外乎校园帅哥、歌星影星，还有就是减肥。前两个话题只能在小范围内传播，后者在我班却形成了狂潮，有人说得好：对待事情的态度关键处不是说它好，也不是说它坏，而是引起争议，减肥在我班的“争议”颇具杀伤力。     

牛奶PK豆浆

总得来说,牛奶和豆浆都是很好的食品,在补充蛋白质上同样高效。牛奶的长处在于补钙,短处是不利于心血管健康和减肥;而豆浆则正好相反,长处是有利于心血管健康和减肥,短处就是天然不含钙。     

胖国王减肥记

胖国王很胖,躺着比站着还高, 走一步要喘两口气,胖国王很苦恼。于是大臣们开始张罗给胖国王请减肥医生。第—位减肥医生来了,据说他毕业于国家减肥大学,有减肥专业博士     

捡豆减肥

胖国王很胖,躺着比站着还高,走一步要喘两口气,胖国王很苦恼。大臣们开始张罗给胖国王请减肥医生。第一位减肥医生来了,据说他毕业于国家减肥大学,有减肥专业博士学位,还有减肥专业资格证书,人称“减博士”。“减博士”有句口头禅:减减,     

我“骨感”我烦恼

最近，校园里刮起了“减肥风”，胖的忙减肥还情有可原，可是一些本身不太胖，甚至身材匀称的女生都嚷嚷着“减肥减肥”。唉，真不明白她们这么折腾为了什么。殊不知，胖不好，瘦也未必好，我可是深有体会啊。     

小学生减肥健康在摇头

可能是生活方式的缘故吧，时下减肥之风不仅在成年人中间盛行，不少小学生也加入了减肥大军，由于同学们认知能力有限，导致小学生盲目减肥和过度减肥的例子屡见不鲜，对孩子们的身心健康造成极大危害。[编按]     

上太空减肥去

如果你对自己的身高和身材不满意。而且屡次增高和减肥都不见成效，那就跟着我上太空减肥去吧! 呵呵，一脸的不信任，是不是怀疑减肥效果呀？实话告诉你吧，太空减肥一分钟见效。嘻嘻，不信你看——     

运动减肥科学化探索

随着肥胖人群的增大，减肥的方法层出不穷，但由于种种原因，至今仍有许多肥胖者在减肥的过程中出现这样或那样的误区，本文就是从分析肥胖产生的机制人手，论述运动减肥一尤其是有氧运动的科学方法，以提高减肥的科学性和实用性。     

点击“设问”

【头脑风暴】 一次，小卓来到大街上，看见一个胖得像皮球的男人正在推销减肥药品——减肥灵。他的身边还围着不少人。胖子站在一张凳子上，正滔滔不绝地吹嘘自己的产品：“世界上什么最珍贵？健康。怎样才能健康？减肥。吃什么药品减肥效果最好？减肥灵。我为什么这么胖？     

肥胖及有效减肥途径探讨

对肥胖的概念、标准、肥胖的原因与危害及减肥的观念与途径进行了综合分析，提出只有当体重超过标准体重的20%体重指数大于27时肥胖者才需要减肥，坚持进行有氧锻炼结合饮食调控是最积极有效的减肥途径。     

美国新泽西州组建减肥办公室重点加强学生健康教育

据2007年5月28日美联社的报道，美国新泽西州卫生厅增设营养健身办公室，以便协调全州的减肥工作，特别是学生的减肥教育。据悉，该州可能是全美第一个设立减肥办公室的州。     

运动减肥处方及运动营养干预

文章从多方面综述了减肥的各种方法以及运动减肥的优点，如何制定运动处方是一个关键点。制定运动处方要因人而异，量体裁衣。另外，在运动减肥的过程中应用营养干预是必不可少的部分。     

体验减肥

在暑假当中，我经历了一次最有趣的体验——减肥。那天，奶奶从医院回来后就唉声叹气，我感到很奇怪，顺手拿起奶奶放在桌上的病历看了起来:“每天吃2/3个馒头，少吃油性大、糖分高的食品，肉食也要控制……”读到这里我马上心领神会。“奶奶，因为您超重了，所以医生才给您开这减肥药方呀！”看着奶奶那一脸犯愁的样子，我决定帮她一把，“奶奶，您放心，这事也不必犯愁嘛，我陪您一块减肥吧。”为此，我查了整整一晚上的资料，终于制订了一个减肥计划。第二天一大早，我便拉起奶奶一起去晨跑了。为了让长期不运动的奶奶跟上节奏，我还喊起…     

中学生运动减肥健身方法初探

依据减肥理论并结合初中生的身心特点，制定出了一套适合初中生减肥治疗的方案，通过对30名单纯性肥胖初中生为期一年的综合减肥治疗实验，取得了初步的治疗效果。     

肥胖儿:一个不容忽视的群体

通过对肥胖儿产生的原因、危害及减肥方法的分析，使我们正确认识肥胖的危害及肥胖儿减肥的重要性，以达到增强学生体质，增进学生生理、心理健康的目的。     

粗粮能“降血糖”吗

<正>现代营养学充分肯定了粗粮对于人体健康的益处,认为这主要表现在营养更丰富、有利于稳定血糖、有助于减肥和通便等方面。其中,“有利于稳定血糖”可能是大家选择粗粮最主要的原因,那么这是真的吗?在营养学上,血糖生成指数(GI)是衡量食物引起餐后血糖反应的一项指标。一般而言,食物GI>70为高GI食物,55≤GI≤70为中GI食物,GI<55为低GI食物。食物GI的高低,取决于食物中碳水化合物被消化吸收的快慢。