400米跑的训练与比赛

无须论证,400米跑是田径运动中最难的一项比赛,它要求运动员在近乎1/4里的路程中尽全力赛跑。所以,凡从事这项运动的运动员必须具有很好的身体素质和顽强的意志品质。 每位400米跑运动员都有自己跑的技术特点,教练在训练中应避免改变他们多年发展起来的这种技术。最好的例子是迈克尔·约翰逊(1996年奥运会400米跑冠军获得者),他就是用一种非正规的跑步技术参加训练和比赛,并屡创佳绩。所以说,改变这种技术特征是毫无价值的。但教练应让运动员知道,在比赛中如何运用已具有的技术放松跑——即保持优美、流畅的步幅形式。     

我是怎样训练伊夫琳·阿斯福德的

伊夫琳系1984年落杉矶奥运会女子100米跑冠军,并以10秒76创造了该项目世界新记录,本文是伊夫琳的教练帕特-康纳利在第九届国际田径教练员工大会上的发言     

必须努力提高游泳训练的质量——学习美国、西德、英国、比利时四国游泳教练来华讲课的体会

今年3月21日——4月5日国家体委举办了一次游泳讲座,应邀前来讲学的有:美国游泳教练唐·肖兰德(18届奥运会四块金牌获得者,前200米、400米自由泳世界纪录保持者)、西德游泳教练汉斯·法斯纳赫特(前400米自由泳、200米蝶泳世界纪录保持者)、英国教练戴维·威尔基(21届奥运会金牌获得者、200米蛙泳、100米蛙泳及200米个人混合泳世界纪录保持者)以及比利时国家游泳教练吕·皮尔逊。他们讲述了各自的游泳经历,介绍了美国及欧     

国际泳联召开教练员会议

2009年1月15—17日,来自75个国家的231名代表出席了在新加坡举行的世界游泳教练员会议。会议期间,许多顶尖级教练员与与会代表交流了经验,通报了游泳训练的新趋势。2008年北京奥运会金牌获得者,日本选手北岛康介的教练,澳大利亚选手琼斯和赖斯的教练作了主旨发言。新加坡选手陶李的教练和加拿大队教练介绍了他们的训练计划,马来西亚教练介绍了游泳学校工作概况及早期训练对运动员取得成功的重要作用。     

球拍和笔伴我走一生

我在体育记者岗位上不知不觉间走过近30年,就快要走到离退休干部局的大门口。30年的体育记者生涯中,我采访过奥运会、亚运会、全运会,跑过田径、游泳、各大球小球,唯独对乒乓球有着深深的情结。我同一代代乒乓国手以及普通基层教练结下了深厚的友谊,因此总是情不自禁地把自己当作乒乓球专项记者。     

卡尔波利评说 世界大奖赛和雅典奥运会

率领俄罗斯女排在雅典奥运会上夺得亚军的著名教练尼古拉·瓦西里耶维奇·卡尔波利是国际排坛一位功勋卓著的教头。他出生于1938年5月1日,曾执教前苏联及俄罗斯女排二十余年,参加了五届奥运会,战绩是两届冠军三届亚军。因此,他被评为俄罗斯功勋教练和俄罗斯功勋体育工作者,并担任俄罗斯排协副主席。此外,他还是俄罗斯民族友谊勋章,红旗劳动勋章和为了祖国二级荣誉勋章的获得者。雅典奥运会结束不久后,国际排联宣布取消俄罗斯女排参加今年世界大奖赛的资格,对此卡尔波利大为不满,他在接受记者采访时就像训斥自己的队员一样毫不留情地批评国际排联:我反对世界大奖赛赛制。     

泳坛奇才拾零

旱鸭子教练:世界著名的游泳教练谢曼·查尔伏,可谓世界泳坛第一奇才。他曾培养出奥运会9枚金牌获得者施皮茨,3枚金牌得主迈耶等一批著名游泳选手。经他训练过的运动员曾打破过60项次世界纪录。然而,他本人却是一个不会     

男篮六强剖析

美国队:誓在本土夺魁为了充分准备今年在美国本土洛杉矶举行的奥运会男篮比赛,在美国奥委会和美国篮协的支持下,这次分配给美国男篮的经费高达60余万美元。这是美国历史上最大的一笔篮球预算。美国队将拥有富有才华的选手并进行充分准备,决心问鼎。1964年和1968年两届奥运会金牌获得者美国队的著名老教练亨利·伊巴认为,这次是非常重要的一屆奥运会,美国必须选出最佳队员。本届奥运会美国男篮教练博比·奈特掌握着美国当前优秀篮球选手的技术档案材料、对外国强队进行“侦察”的调研报告和过去四年中世界各强队的比赛录相资料。在1972年奥运会美国男篮负于苏联队之前,美国自恃水平高,没有人想到需在准备奥运会队伍的训练上为男篮花费很多钱。在此之前,美国男     

刘国梁

6岁开始学打球,13岁进入国家青年队,1991年破格晋升国家队。刘国梁的技术特点是右手直握球拍,两面近台快攻。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军,还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者,1996年世界杯后在国际乒联排名榜上跃居首位,2002年退役担任中国乒乓球队教练。2003年6月23日出任中国国家乒乓球队男队主教练,2004年3月7日,率领中国男子乒乓刘国梁     

重视少年跨栏运动员技术训练

跨栏跑是运动员在高速奔跑中连续跨越一定规格和数量障碍的短距离竞速运动,是田径运动中对运动员体能和技能要求最高的径赛项目。前奥运会女子100米栏冠军德弗斯的教练鲍比曾把100米跑比作“子弹”般的比赛,而跨栏跑则是“音乐”般的比赛。这个比喻非常贴切地揭示出了跨栏跑的特性——节奏,和跨栏运动员必备的能力——协调。而协     

马琳：奥运冠军不服任何人

1988年电视里直播奥运会开幕式的时候,我点着了一根没有扫帚苗只有短头的扫帚,当它是奥运会火炬举着满处跑。     

声音

“如果有机会成为这些孩子的教练的话,给我四年时间,我可以把他们打造成全国冠军,甚至奥运会冠军!”——澳大利亚著名游泳教练迈克．波尔向四川游泳队夸下每口。     

2005年游泳奥运金牌教练年会介绍

2005年世界游泳金牌教练年会于8月17到 22日在墨西哥的阿卡普尔卡举行。游泳中心领导对此十分重视,为达到增加对外交流,向游泳先进国家学习的目的,受中心委派,我前去墨西哥参加了这次会议,现将年会情况进行汇报。世界游泳金牌教练年会自1992年奥运会后开始举办,至今已经举办了四次。在每次夏季奥运会之后的第二年,由世界游泳教练员协会 (World Swimming Coaches Association)和承办单位向所有在奥运会是获得金牌的教练所属的协     

短跑技术训练的评价标准——根据V彼得洛夫斯基的论文

彼得洛夫斯基是慕尼黑奥运会两枚金牌获得者瓦尔德·博尔左夫的教练。他根据世界一流选手短跑中得到的数据,提出了短跑运动员技术训练的评价标准。根据这个评价标准可以了解各个运动员技术训练中存在的问题,它对于提高训练效果极有参考价值。他在论文中阐述了提高短跑成绩的训练手段。本文着重介绍部分有关内容。 1、短跑能力的评价标准为了评价短跑能力,根据文献资料及以一流选手为对象进行测定的结果,提出了如表1所示的评价标准。此表列举了100及200米跑的成绩并以此评价运动员短跑能力方而     

笑纳英才

在雅典奥运会上，我国几位金牌得主的某些经历引起了我的兴趣。王旭，先练柔道，后练摔跤，其间两度不辞而别集训队：唐功红，由练投掷改练举重，也因苦和累而擅自跑回家：马琳，练了几天乒乓球就不干了，杨沈利教练“三顾茅庐”，让他回到了台边；     

直道跨栏跑的节奏与技术

一、前言 近代跨栏跑的技术特点是以快速、流畅的全程跑节奏,取代了以前过栏跳跃的陈旧方式,因而国内外不少专家把跨栏称作“跑栏”。如美国跨栏教练吉·布什经常以“必须跑过栏,不要跳过栏。”的至理名言,对洛杉矶加     

居安思危的徐益明

中国跳水队在24届奥运会上夺取金、银、铜牌各2枚,是中国奥运代表团表现最出色的项目。以严格训练著称的跑水队教练徐益明,并没有满足现状。“作为一个教练,一定要保持清醒的头脑,万万不能因为眼前的一刻光辉而掩盖了事实。虽然,我们在汉城奥运会上取得了满意的成绩,其实我们仍然存在隐忧。”     

中国游泳队探索成功之路系列报道之三——请进来走出去

2008年北京奥运会后,为了更好地迎接2012年伦敦奥运会,中国游泳队先后和多位澳大利亚功勋级教练签约,包括奥运冠军哈克特的教练丹尼斯·科特雷尔、施佩尔的教练肯·伍德、莱斯的教练迈克尔·博尔以及自2008年一直在帮助中国游泳的资深教练奥托·桑雷特纳等人。     

昔日跳马王 今番跃商海——体操名将楼云近况

身体还是那么健壮结实,双目依然虎虎有神,眼前的楼云从外表看不出有多大变化。但是从他的言谈举止中,记者敏感到他有着生意人的沉稳和老练。 很多人都看到过楼云在体操赛场的英姿和炉火纯青的跳马技艺。回顾楼云的运动生涯可谓战绩辉煌:中国第一位两届奥运会金牌获得者,第七届全国人大代表,“五一”劳动奖章获得者,全国新长征突击手标兵,“七·五”杰出青年,中国人民解放军一等军功章获得者,1987年和1988年全国十佳运动员…… 然而,与其辉煌运动生涯形成鲜明对照的是,楼云退役之后涉足商海的一段经历却充满苦涩。 在1988年第24届奥运会上夺取金牌之后,楼云于1989年光荣引退,并谢绝了国家队要他担任教练的挽留。本想回家乡续写辉煌的楼云,正逢广东省的经济腾飞和广引人材。一个偶然的机会使楼云成了阿     

短跑的科学训练

在此介绍的论文题目“短跑”,登载于美国《田径技术》87(1984),作者科尔契尼曾任慕尼黑奥运会100、200米金牌获得者鲍尔佐夫的教练,现在斯坦福大学任短跑教练。他在这篇论文中,以科学数据和多年丰富的教练经验作为基础,阐明了短跑的生理学基础和短跑训练的目的,并把为达到目的的短跑训练方法用具体数值表示出来加以系统的说明。因此,本论文作为有效地进行短跑训练的基础和实际的知识,是有益处的。另外,对于体育科研工作者