篮球急停跳投的运动生物力学分析

急停跳投具有起跳突然、速度快、出手点高的特点,是篮球运动中一项重要的基本技术。运用三维测力平台系统,测量运动员一步急停跳投和两步急停跳投时所受的地面支持力;分析急停跳投阶段地面对测试对象的作用力、测试对象的腾空时间、垂直方向冲量等几个量之间的关系;对急停跳投技术各环节中的运动生物力学规律和特征加以探讨。     

青少年急停跳投技术运用之我见

现代篮球运动的迅速发展,带来了个人技术的不断提高和篮球战术的不断创新,导致了攻守双方的对抗异常激烈,急停跳投作为篮球运动投篮技术中的一项攻击性很强的得分手段,具备了快速、突然、多变等特点,能在激烈的对抗中发挥十分重要的作用。同时此内容也从不同水平层次的比赛中进入到了我们普通的课堂教学中。因此,研究如何摆脱防守后的急停跳投技术对于战术的创新,科学的指导篮球技术具有较重要的意义。本文通过对急停跳投动作技术和运用时机分析,以达到对摆脱防守后急停跳投动作技术的深入了解,便于在教育教学和训练比赛中灵活运用。     

试述篮球运动中急停跳投技术的运用

对急停跳投动作技术进行分析,以达到对急停跳投动作技术的深入了解,便于在教育教学和训练比赛中灵活运用。     

篮球攻击性防守下的急停跳投技术改进的探讨

篮球运动的普及发展推动着整个篮球技术体系不断的创新完善，篮球急停跳投技术动作已被广泛采用，但随着新的防守技术的发展，特别是攻击性防守，压迫性贴身紧逼防守使接球后的跳投失去了举球出手的时间和空间，本文将从技术的合理改进层面进行分析研究，以期使改进后的急停跳投技术更能适应现有的高强度防守。     

青少年篮球运动员力量训练初探

篮球运动员具备良好的身体素质已成为适应比赛、驾驭比赛的重要条件。在各项身体素质中,力量是基础,力量素质的提高有助于其他素质的增强．因此,加强力量素质是提高篮球运动员身体素质的先决条件．篮球运动员的成长需要8～10年的时间,要培养出高水平的篮球运动员,必须要注重少年时期对运动员的身体素质训练,尤其是力量素质的训练更是要求教练员们高度重视．鉴于此特点,对少年运动员进行力量训练时应充分考虑到少年运动员生长发育的各种特点及训练的各种规律,并要结合篮球专项的特点,制定出科学、合理的训练方案有效地指导训练实践．     

对青少年篮球运动员训练的探讨

在前人理论研究基础上,针对青少年篮球运动员身心发育特点,进一步探讨训练内容与方法,以期为青少年篮球运动员训练提供参考。     

青少年篮球运动员的技战术意识浅析

本文在强调培养提高青少年篮球意识重要性的基础上,从篮球运动员的心理素质要求、重视少年时期篮球意识的培养、加强技战术的训练、坚持心理训练与身体训练相结合、多组织比赛及比赛规则的制定应利于青少年篮球意识的培养等诸方面论述了如何培养青少年篮球运动员的技战术意识。     

青少年篮球运动员技术动作节奏训练探讨

现代篮球运动对技术动作节奏的掌控要求越来越高,节奏训练已成为技术训练中必不可少的重要组成部分。文章主要分析了技术动作节奏的内涵和表现形式,阐明了青少年篮球运动员技术动作节奏训练的内容和要求,以期对青少年篮球运动员的训练起到帮助。     

浅析青少年篮球运动员心理素质的培养

竞技比赛项目除了运动员之间技战术水平的较量外,更重要的是心理素质的较量,篮球比赛也不例外.良好的心理素质,可使运动员在比赛中正常地发挥技战术水平;反之由于心理素质的不稳定,从而影响运动员正常水平的发挥.良好的心理素质是在长期的训练和比赛中形成的,因此在青少年时期,加强对运动员心理素质的训练和培养就显得尤为重要.     

青少年篮球运动员渐进式力量训练方案设计研究

为进一步丰富和完善青少年篮球运动员力量训练体系,采用文献资料法、专家访谈法及观察法等研究方法,在深入分析青少年篮球运动员力量需求特征以及青少年身体生长发育与力量素质发展的关系特点作为力量训练方案设计理论依据的基础上,进一步阐释了青少年篮球运动员力量训练方案设计的原则:专项化、阶段化、系统化、标准化、整体化和针对化,进而根据不同年龄段设计青少年篮球运动员渐进式力量训练方案,方案主要包括:训练阶段、年龄结构、训练目标、训练方法和手段、负荷和强度等具体内容.     

从刘翔的早期训练谈青少年跨栏跑训练

根据对刘翔早期跨栏跑训练的分析，探讨青少年跨栏跑训练的一些特点和规律。     

青少年运动员竞赛心理策略的调查与分析

运用《青少年运动员竞赛心理策略量表》对山东省653名青少年运动员进行心理测试,结果：（1）青少年运动员的竞赛心理策略存在明显的训练水平差异和年龄差异。优秀青少年运动员的竞赛心理策略运用频率和优化程度明显好于准优秀和一般青少年运动员,多项指标差异非常显著。（2）与成年优秀运动员相比,各等级青少年运动员的应对、归因等多项竞赛心理策略均存在不同程度的差距,青少年运动员对竞赛心理策略的运用不尽合理。各级教练员应提高认识,以竞赛策略理论为依据,有意识培养、设计青少年运动员的竞赛策略目标,实施技战术、身体、心理一体化训练。     

优秀男子跳远运动员助跑速度与起跳角度的研究

跳远属于斜抛运动，根据斜抛运动远度公式S=V2sin2a／g可知，跳远的成绩与腾起初速度(V)和腾起角度有关于通过对中外优秀男子跳远运动员跳远技术的对比分析，发现我国男子跳远运动员提高成绩可以通过两种途径：一是提高绝对速度，同时适当降低助跑速度利用率，改进助跑最后几步的节奏，二是增大着板面和离地角，减少扇角，提高腾起角。     

跳深练习最佳下落高度不同评价方法的对比研究

跳深练习最佳下落高度的确定在跳深训练负荷的精细化、个性化控制中至关重要。结合最新研究进展，对最佳下落高度的评价方法进行对比，认为最大下蹲跳高度百分比法适合运动水平较低且测试器材有限的群体，使运动员在不降低跳深运动表现的情况下降低下肢损伤风险；对训练负荷强度的精确性有较高要求的个体，当其训练目标对触地时间与跳起高度有较高要求时，建议使用反应力量指数法；最大输出功率法、最大纵跳高度法可能导致触地时间的延长，降低跳深练习的运动表现。指出，教练员应密切结合专项特点及运动项目技术动作的专项特征选择跳深练习最佳下落高度的评价方法，今后研究应将重点集中于训练研究。     

认知训练法在背越式跳高教学中的应用研究

通过认知训练方法调动学生积极思维，体脑并用，用正确的程序性知识指导练习，以期达到提高背越式跳高技术教学效果之目的。实验证明：认知训练应用于背越式跳高技术教学中，是能够促进学生对动作的认知和掌握的。     

短跑运动中速度——力量练习与最大跑速的相关性研究

以14名短跑运动员为对象，研究了和短跑紧密相关的跳跃练习与短跑成绩之间的关系。研究发现，跳深和快速后蹬跑着地时间是区分专业组和业余组的重要标志，60米跑是练习最大速度和提高加速效果的最好方法；跳深和快速后蹬跑是提高短跑成绩的最有效手段。     

我国篮球训练系统"体、教"资源的优化配置研究

本文以文献资料法、访问调查法、数理统计法、逻辑分析法等为主要研究方法，分别对我国“体育系统”与“教育系统”篮球训练过程中的人、财、物力资源的现状进行了分析与研究，并得出如下结论：现阶段“体育系统”中篮球运动员在训人数逐年减少、训练经费得不到保障、训练条件亟待改善；“教育系统”拥有潜在和广阔的生源优势，但运动员的技术水平较低、教练员执教经验急需完善。在进行大量分析与研究的基础上，本文提出对“体、教”资源优化配置的构建设想。     

大学生体育锻炼态度与体质健康指标调查研究

学生的体育锻炼态度和体质健康状况是实现学校体育目标和任务的重要影响因素。通过对上海市高校大学生体育锻炼态度和体质健康指标的调查研究，阐述良好的体育锻炼态度和体质健康指标之间存在相关性以及对学生未来终身体育所产生的重要影响。为了更好地完成体育教育的目标和任务，必须重视学生体育锻炼态度的培养。     

不同训练内容对男子百米成绩影响的实验研究

采用实验法将受试分成三个小组，安排不同的练习形式进行训练，第一个小组根据100m跑的技术特点采用与100m跑的动作结构和特点相似的跑跳组合练习；第二个小组采用以杠铃负重为主的力量练习；第三个小组只重复进行跑的形式的练习，实验期为三个月。结果显示出：第一个小组受试比第二、第三个小组受试的速度提高幅度大，成绩进步明显。根据研究结果可知结合专项动作结构进行跑跳组合训练可以作为一种提高体育院系男子短跑专项成绩的指导思想或具体方法，而以杠铃负重练习等形式作为短跑专项力量练习的，在安排和具体方法上还有待调整。