健美操对女大学生体质的影响

健美操属有氧运动,是深受高校女生喜爱的一项体育运动,健美操运动能有效提高各项身体素质,增强心血管、呼吸、神经、人体运动等系统的功能,有利于女生保持健美的体型、健康的体质和良好的心理素质,其对人的体质影响是显而易见的。     

浅谈健美操对中学生人格的培养

本文探讨健美操对中学生人格的影响,健美操运动以它独具的特色和魅力深受广大中学生的喜爱,是一项有益身心的体育运动,不仅能够促进身体健康、增强体质,还可以改善不良的性格,促进健康人格的形成。本文旨在为各院校更好地推广此项运动提供理论依据,重视中学生健康人格的形成,形成终身进行体育锻炼的习惯。本文也旨在促进中学生形成良好的健康观和建立健康、文明和科学的生活方式,为促进健美操逐渐纳入中学生生活方式而奠定一定的理论基础。从影响中学生人格的角度来说,健身健美操运动的"人为性"本能性"节奏性"创新性"艺术性"和"综合性"的特点,使健美操教学与其他课程相比具有独特功效。     

浅谈体育锻炼对增强中学生体质的作用

“生命在于运动”说明运动对生命存在的重要意义.中学阶段是学生身心发育旺盛,体力明显增强的阶段,科学地进行体育锻炼,对增强体质是最积极有效的途径.     

浅谈如何激发中学生对健美操的学习兴趣

在健美操教学中,合理地运用各种方法激发中学生对健美操的学习兴趣,不仅激发和提高了学生的创新能力,而且增强了学生的学习兴趣和自信心,效果显著。把握好学生的兴趣并应用于健美操教学,可以提高学生的思想素质,身体素质,心理素质和审美素质。     

浅谈健美操对中学生的“健心”作用

健身操以其良好的"健身"效应已为公众所接受,本文试从健身操对调节青少年的身心发展,完善个性心理品质,帮助确立良好的自我概念等几个方面来分析它在健身的同时所具备的"健心"价值,以使学生明确意识到健身操不仅仅是一项健身运动,而且它还能有效的促进参与者的心理健康。     

浅谈如何激发中学生对健美操的学习兴趣

在健美操教学中,合理地运用各种方法激发中学生对健美操的学习兴趣,不仅激发和提高了学生的创新能力,而且增强了学生的学习兴趣和自信心,效果显著,把握好学生的兴趣并应用于健美操教学,可以提高学生的思想素质,身体素质,心理素质和审美素质。     

中等强度健美操对中学生免疫功能的影响

本研究采用MTT法及乳酸脱氢酶释放法研究低强度及中等强度健美操操训练对中学生免疫功能的影响。结果表明,中等强度的健美操训练可促进T淋巴细胞的增殖能力,NK细胞活性增强。提示适当强度的进行健美操锻炼对增强机体的免疫力有着积极的作用。     

健美操锻炼对女大学生体质健康影响的探析

健美操深受女大学生的喜欢.高校女生参加健美操锻炼的实践表明,健美操运动能较全面改善女大学生的身体外形结构,消除多余脂肪,增强肌力,提高身体素质,对其形体美、气质美有良好的促进作用.同时能有效地改善心肺功能,提高人体的有氧代谢能力.加强健美锻炼能为贯彻终身体育思想打下良好的基础.     

有氧健美操锻炼对女大学生体质影响的实验

为验证有氧健美操运动对女大学生身体形态、生理机能及身体素质的改善和提高的效果，对西安交通大学体育部健美操俱乐部60位成员的身体形态指标、生理机能指标进行了测试，结果表明有氧健美操运动在女大学生身体形态的改善方面能培养学生的正确姿态，发展学生的肌肉线条，对身体姿态的矫正及完美有较为明显的意义。在身体机能方面，有氧健美操运动能大幅度提高心功指数，激活肺泡功能。运动前后的对比表明，有氧健美操运动对学生的肌肉力量、大脑皮层运动中枢兴奋抑制的转换能力的增强有积极作用。     

浅谈当代中学生德育教育

纵观教育改革的历史，既有成功的经验又有深刻的教训，在追求理想教育模式和科学教育方式的过程中，各类教育精英、普通教学工作者都贡献出了无穷智慧。时至今日素质教育已成为一种新的教育理念且日渐彼人们认可，作为一名．线教育工作者有必要对中学生地位、现状有较深刻的认识和分析，并对德育教育的方法和途径做有益的探索。     

健美操对中学生心理素质的培养

健美操是集“健、力、美”于一身的身体练习,是以人体为对象,以有氧练习为主,融合体操、舞蹈、音乐为一体的一项体育运动项目.本文结合笔者教学经验,探讨了学生心理素质培养的必要性,进行了健美操对于学生心理素质培养的可行性分析,讨论了利用健美操开展学生心理素质培养的条件.     

浅谈当代中学生的道德教育

当代中学生的道德教育要想取得实效，就须摆脱传统的教育形式，从德育形式哪找突破口，找出富有时代气息且行之有效的德育对策。     

浅谈当代中学生的德育教育

德育是教育的灵魂,“立德树人”是教育的根本。然而,中学德育却存在着重智育、轻德育的问题。作为现代学校的主力军,90后成长的环境较之以前已大不相同。伴随着身心的日益成熟、知识面的扩充,加之网络、媒体的影响,他们的视野越来越开阔,自我意识、独立意识也逐渐加强。他们渴望得到教师和家长的理解和尊重。这种现象与以教师、家长为中心的传统教育思维格格不入,从而衍生出一系列道德问题。离开德育的教育是危险的教育,是空洞的教育,我们的德育教育被赋予了新的现实意义。但总的来看,目前中学生道德状况的主流是好的,而且人们逐渐认可了新的教育理念——素质教育。本文深刻分析了目前德育教育存在的问题,试图探索有效的德育方法和途径。     

浅谈当代中学生的道德教育

当代中学生的道德教育要想取得实效,就须摆脱传统的教育形式,从德育形式中寻找突破口,找出富有时代气息且行之有效的德育对策.     

论体育教学对中学生体质健康的影响

体育教学影响中学生体质健康的方式和途径有很多,从"转变教学理念""丰富教学内容"和"创新教学形式"三个方面,探讨如何改革体育教学,促进学生体质健康发展。     

浅谈健美操教学中学生创编能力的培养

创新是健美操运动中极其重要的环节;健美操教学的发展需要在创造中展开学习,要利用学生自身特点激发健美操专业学生的创新兴趣,提高学生的创编能力,才能更好的适应社会的发展,提高自身水平。     

对中学生健美操教学的初步研究

随着现代生活向着综合化、国际化的方向发展,健身已成为二十一世纪的时尚运动,掀起了全民健身的热潮。在这股热潮中,健美操起到了积极的作用。它融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐为一体,运动形式随意简单,运动气氛轻松活跃。因此深受大众的青睐,吸引着众多的健身爱好者,成为大家比较喜爱的一项运动,更是作为学校体育教学的首选项目。在健美操教学中,学生们不但获得动作的协调性和灵活性的训练,思维能力也得到培养和开拓。而且从中得到了"美"的享受,提高了艺术修养。健美操教学也是一门科学,它要求教师不但要有专业知识技能技巧,还要通晓生理学、心理学、教育学等相关的学科。