鱼跃前滚翻逆进四步教学法

鱼跃前滚翻是由蹬跳、腾空、着地、滚翻四部分动作组成,教学中学生因对各部分动作要领不明,易产生动作不连贯,手臂着地元屈缓,翻转力矩不够,滚动不圆滑,心理恐惧,整个身体跌落触垫等现象。笔者根据鱼跃前滚翻的教学规律,采用逆进四步教学法,对学生掌握鱼跃前滚翻动作,消除畏惧心理,有很大的作用。具体做法:     

我们这样教“鱼跃前滚翻”

<正>一、巧讲教材,记住要领我们从解决教材的重难点着手,将其动作要领编成诗句:半蹲蹬地跳腾空,撑地屈臂快低头。屈膝团身抱腿起,恰似鲤鱼跃龙门。边教学生理解记忆边观看挂     

克服鱼跃前滚翻动作害怕心理教学十步法

鱼跃前滚翻是中学体育课中的主要教学内容。笔者经过长期的教学实践发现,鱼跃前滚翻的腾空及鱼跃动作一直是这一教材的难点。究其原因,主要是因为学生有害怕心理,腾空落垫怕摔。我在长期的     

鱼跃前滚翻的趣味练习

在学生基本掌握鱼跃前滚翻动作后，可采用以下趣味练习，进一步激发练习兴趣，巩固、提高教学效果。     

“鱼跃前滚翻”的教学设计与分析

同其它学科的课堂教学一样,上好一节体育课的前提是备好课。在充分了解学生的基础上,对本节课所教内容进行全面地分析和深入地钻研,明确教学目标,选择教学方法,设计教学过程,做到心中有数,教中有法,从而收到最佳的教学效果。下面是“鱼跃前滚翻”这一教材的课堂教学分析与设计,以此求教于同仁。一、关于教材1.学习内容在教材中的地位、作用“鱼跃前滚翻”是师范学校体育教学大纲中二年级体操一章中的技巧项目,属于中师二年     

技巧鱼跃前滚翻的几种练习法

在技巧鱼跃前滚翻的教学中，有的学生在初步掌握动作之后，会出现一种自足或厌倦的情绪而影响动作质量的进一步提高。为了消除这种不良心理，采用以下几种腾越的趣味性练习，可以使课堂气氛生动活泼，提高学生练习兴趣，达到提高练习情绪和不断提高动作质量的目的。     

“鱼跃前滚翻”趣味学习法

<正>技巧运动中“鱼跃前滚翻”动作因为具有一定难度和危险性,教学效果始终不够理想。但此动作锻炼价值高,实用效果好,观赏性比较强,很多教师依然把它选作新课程的主要教材。怎     

三面法巧教鱼跃前滚翻

鱼跃前滚翻是中学技巧滚翻动作中的一个典型教材,其技术结构是由"鱼跃腾空"动作和"前滚翻"两部分组成。笔者在教学实践中,采用了强化基础动作、体会过渡动作、学习完整动作的分解三面法进行尝试,收到了可喜效果。现介绍如下:     

“鱼跃前滚翻”教学设计

<正>一、指导思想本课依据《体育(与健康)课程标准》"健康第一"的课程理念,以体验,设疑、验证、答疑、评价、归纳这一认知过程为主线。通过教师的引导,学生的体验思考和学、练、论、评相结合,逐步达到弄懂技术原理、掌握技能方法、学会运用技巧、发展素质能力的学习目标。     

鱼跃前滚翻“教学”与“训练”的实验

体育教学长期以来，把“教学”和“训练”混为一谈，甚至以训练代替教学。”我们认为“教学”是引导学生用不同方式，从各个方面选择适合自己的练习目标，从而使学生在课堂上主动地生动活泼地进行学习。而“训练”就是一种按教师的指挥棒转，强迫的训练方式，这种方式只能是教者发令，学者强应，身顺心违。为了改变这种“训练教学”模式，我们对“教学”与“训练”做了对比实验。 一、实验内容：鱼跃前滚翻 （一）指出学生学习的程序 １．学生熟悉一下过去已学的前滚翻动作。 ２．练习手撑在远端的前滚翻，学生体会两腿蹬地和鱼跃后的屈臂缓…     

由同课异构《鱼跃前滚翻》课引发的思考

前不久,学区教研组进行了一次同课异构教学活动,教学内容是水平四的《鱼跃前滚翻》。观摩后感触颇深,也使我进一步理解了教师示范教学的重要性。     

给前滚翻“前额着垫”正名

<正>当大家看到这个题目时一定觉得很奇怪,前滚翻"前额着垫"本身是一个错误动作,为何要给它平反?笔者原来也认为如此,可是经过一次公开课的讨论之后,改变了这一看法,发现前滚翻"前额着垫"在适当的条件下也可以辅助教学。     

巧用“触吊球”游戏改进跳远“腾空步”挺身技术

<正>"腾空步"是跳远动作技术的重要一部分,无论采取"挺身式"还是"走步式"动作技术,在人体跳起腾空后,都有一个共同的姿势"腾空步",它的质量直接影响空中动作的完成,如果不能正确地掌握"腾空步"动作,会影响到跳远的其他空中技术动作的掌握。目前,中小学生在"挺身式跳远"     

运用“顺口溜”,学练“手倒立”

一、“头手倒立”的教材分析 1.动作方法：从蹲撑开始,两手和前额撑垫成等腰三角形,两手撑垫用力、提臀,接近垂直部位时,一腿上举,另一脚蹬地,两腿并拢、展髋,身体挺直,体重均匀地落在两臂和前额上,稍作停留,两手用力推撑,迅速低头屈体团身,向前滚翻蹲立。头手倒立的另一种做法：两脚轻轻蹬离地面,举臀、屈腿,成屈腿头手倒立（身体站稳后）,两腿再伸直上举。     

水平四——远撑前滚翻教学的建议与思考——浙江省“百人千场”教学展示课后的点滴感悟

<正>远撑前滚翻是水平四技巧——滚翻平衡类教材,学生通过该教材的学习,有利于发展身体的平衡、协调、灵敏及柔韧等素质,学会一种自我保护的能力。这一教学内容在整个滚翻教材中处于承上启下的位置,是滚翻平衡类教材"前滚翻"的延伸和"鱼跃前滚翻"学习的基础,本教材的学习有利于学生克服学习鱼跃前滚翻过程中"鱼跃、前撑"的惧怕心理,为鱼跃前滚翻的学习打下基础。     

双杠跳上成分腿骑坐——前滚翻成分腿骑坐的教学方法

双杠上的跳上成分腿骑坐—前滚翻成分腿骑坐。这套动作并不复杂 ,难度也不大。但是由于学生基础较差 ,有的甚至连双杠课都没上过。因此 ,对这套动作掌握得很不好。如何使学生尽快的、较好地掌握这套动作呢？笔者经过实践 ,总结了一些教法 ,现介绍给大家本套动作可分解成两个技术动作练习 :一、分腿坐慢起肩倒立（一）技术动作 :由分腿坐开始 ,两手于腿前撑杠 ,上体前倒 ,屈臂、提臀 ,两肩在手前顶枉 ,两肘外展 ,当臀部提至垂直部位时 ,伸髋、并腿 ,成肩倒立。（二）技术要点 :１ 两手靠近大腿根内侧握杠 ,用力撑杠同时含胸收腹提臀 ;２ 成肩…     

如何纠正前滚翻教学中的双腿“前伸”现象

<正>在小学低年级的前滚翻教学中,经常会发现学生完成滚翻动作后臀部着地,双腿“前伸”躺在垫上的现象,甚至极少数学生有头晕现象。其中,女生明显多于男生,影响了学生学习的积极性、主动性,给     

前滚翻教学不宜用“比赛法”

近日,笔者到一些中小学随机听了几堂体育课,无独有偶,其中有两节体育课在前滚翻教学中都采用了“比赛法”,一节是在学习完前滚翻后,将学生分成4个小组,通过接力的方式进行教学比赛;另一节是在障碍跑比赛中,最后一道障碍是快速完成一次前滚翻。这两种情况都是在快速跑中完成前滚翻的。笔者认为,这种做法是不妥的。     

前滚翻单元教学中“巧用”学习评价

在学习前滚翻单元教学的过程中,我考虑到有些学生的基础和水平存在着个体差异,学习评价没有只关注于掌握前滚翻的动作上,而兼顾到了学生学习动作的过程、态度的参与、情意合作方面,学生的学习兴趣浓,练习的积极性高,起到了理想的效果。我的做法如下:1.制定合理的评价标准