三级跳远技术类型分析

三级跳远是田径运动中技术较为复杂的跳跃项目。其技术是由助跑、单足跳、跨步跳、跳跃等动作组成。在三级跳远的发展过程中,曾在不同的时期出现过三种不同的技术类型。一种是以前苏联运动员为代表的“高跳”型,一种是以波兰运动员为代表的“平跳”型,一种是以英国运动员为代表的“跳跃”型。 一、三种技术类型的区别 区别三种技术类型的主要标志,是看运动员每一跳的远度在总成绩中所占的比例,即三跳比例如何。 (一)高跳型:第一跳的远度所占比例最大。如前苏联运动员费多谢耶夫,他在1959年创造16.70米的世界纪录时,三跳比例为38.9％、28.9％、32.2％(6.50米、4.82米、5.38米)。     

能够飞越足球门横梁的人——贾维尔·索托马约尔

贾维尔·索托马约尔——这个在跳高项目中跳过8英尺(2.45米)的古巴人,不仅用他流利的英语给所有粉丝们留下了难以磨灭的印象,更重要的是,他那等于飞越足球门横梁的跳跃高度更是帮助他征服了世界。贾维尔·索托马约尔的运动生涯本身就是一个集优秀的天赋、刻苦的训练以及遭受各种伤痛在一起的传奇故事。这位优秀的、具有非凡天赋的跳高运动员,1987～1991年,平     

田径运动100个金色时刻⒂

“巴西艺术家”——阿德赫马尔·达西尔瓦 1952年7月23日,赫尔辛基奥林匹克体育场,第15届奥运会男子三级跳远决赛,巴西运动员达西尔瓦将一个桑巴舞蹈家才具有的优美动作和天才运动员所具备的身体素质完美地结合在一起,征服了体育场内的每一个人。 达西尔瓦出生在巴西的圣保罗,对于三级跳远运动员来,他的速度能力并不好,100米只能跑10秒8,跳远的成绩也才7.33米,步频慢是他的一大弱点。但是他动作舒展协调,幅度大,步长可以达到2.70米。这又成为他的一大优点,同     

运动员跳跃训练程度的评定

目前关于跳跃训练程度的评定方法,如对运动员单纯纵跳能力评定的研究已相当详细。但对跳跃耐力,即运动员完成一组连续跳跃能力的评定,在科学文献中却很少给予注意。该文拟提出二个问题研究运动员跳跃耐力的评定方法; 研究运动员跳跃训练程度的共同标准。既然运动员的跳跃能力通常是用跳跃高度来评定,那么以长度单位来评定跳跃耐力是适宜的。(即每次跳跃高度的累计——笔者注)。在一组跳跃中选出跳跃的平均高度作为跳跃耐力的一种数据。公式为:     

我们的目标——打破纪录

过去的四年,苏联跳跃运动员在大部分项目中占有牢固的优势地位,所以,今后四年,我们的任务和目标就应该针对当前世界跳跃佼佼者在训练和比赛中所表现的成绩进行部署。当前跳跃项目的形势是怎样的呢? 当前跳项的趋势是运动成绩不断提高。最近四年以来,六项中的四项的世界纪录被改写。男子跳高从2.36米提高到2.39米,提高了3公分;女子跳高从2.01米提高到2.07米,提高了6公分;女子跳远从7.09米提高到7.43米提高了34公分;撑竿跳高从5.81米     

运动员跳跃训练水平的评价

近年来评定跳跃训练水平的方法,如对运动员纵跳能力的研究是相当多的。但是对跳跃耐力——运动员进行连续跳跃的能力的研究是注意得不够的。本文提出了两个任务: 1.制定运动员跳跃耐力的评价方法。 2.制定运动员跳跃训练水平的综合评价标准。由于通常评价运动员的跳跃能力是用弹跳高度,所以跳跃耐力的评定相应地采用这一度量单位。作为跳跃耐力的一个参数我们用连续跳跃的平均高度H_cp来表示。     

世界田径第一女士——杰基·乔伊娜·克西

世界上绝大多数全能运动员、即使是非常优秀的运动员,都会有不同的薄弱环节——弱项,但是杰基是个例外,她没有弱项,她既是一个极为出色的跳跃运动员、又是世界顶尖的跨栏运动员;既是世界一流的短跑运动员、又是有相当水平的投掷运动员;甚至还可以称得上是个优秀的800米跑运动员。而这一切,正是她能够长时间统治世界女子七项全能项目的缘     

跳跃中的男子汉——山下训史

1986年6月1日在东京代代木国立竞技场正进行着田径锦标赛.在男子三级跳远的试跳中,23岁的山下训史创造了17.15米的好成绩,刷新了他自己保持的16.92米的全国纪录.在落入沙坑时,他两臂用力向上一挥,表现出极大的心理优势.在他的左臂上,用英语写着"保持重心"、"提高速度".他身高1.78米,体重62公斤,给人以瘦弱之感.这些都同作为日本人首次打破17米大关的"钢铁跳跃运动员"的形象不一致,为此"常被人们所议论".     

田径运动100个金色时刻(32) 风驰电掣——鲍博·海斯

鲍博·海斯在东京奥运会100米比赛中取得的巨大成就——以10秒的成绩领先对手两米到达终点取得冠军,标志着他是20世纪最伟大的短跑运动员之一。 “我认为他是最伟大的短跑运动员!”这是杰西·欧文斯观看了1964年10月15日东京奥运会100米决赛后,对鲍博发出的     

最佳三级跳远运动员的技术

<正> 本文分析的目的:(1)选择确定三级跳远世界纪录的运动数据;(2)将这些数据与同一运动员以前相应的成绩和其他优秀三级跳远运动员的成绩的数据进行对比。一、阶段距离康利的单脚跳为6.61米,它分别超过班克斯31厘米、森普金斯25厘米、乔尹尼尔36厘米。在跨步跳时,班克斯是落在所有运动员的后面。从单脚跳到跨步跳时,康利比班克斯多了54厘米,但班克斯的跳跃阶段为6.69米,大大地超过了他的对手并创造了新的世界纪录。把班克斯各跳的距离和1910年以来世界纪录相比较,他的单脚跳和跨步跳分别为6.30米     

提升“第一、二次试跳”的关键效应

<正>一、跳跃项目第一、二次试跳的重要性分析在竞争日趋激烈的跳跃比赛中,对于高度跳跃项目的运动员来说,每一高度的第一次试跳成功与否对最后的名次有很大影响。而对于远度跳跃项目来说,无论是及格赛或决赛中,第一跳或第二跳能否发挥出接近个人的最高水平则对于比赛的成功与否至关重要。在2004年雅典奥运会上美国运动员菲利普斯在第一跳就跃出了8.59米,给其他选手造成心理压力,     

采用跳跃的持续时间评价三级跳远技术

三级跳远的各跳比例一直被认为是三级跳远技术的重要环节，从上个世纪初人们就开始研究这个问题。根据各跳在完整跳跃中所占比例的不同，人们提出了高跳型、平跳型以及速度型等技术类型概念。由于每个运动员的身体条件、素质以及技术的不同，因此很难给出一个确切理想的三级跳远的三跳比例。就同一个三级跳远运动员来说，每一次跳跃其各跳的比例也不是很稳定的。如现今的世界记录保持者爱德华兹，他在1997年世界田径锦标赛中以17.69米的成绩获得银牌，当时的三跳比例分别为35∶29∶36。而他在以18.29米创造世界记录时的三跳比例分别为33∶29…     

康纳的三级跳远技术

英国运动员康纳已有10年的运动资历,去年他的三级跳远成绩达到17.57米,是1982年世界最高成绩。他生于1957年9月16日,身高界1.86米,体重76公斤。 1980年初康纳的成绩达到17.16米,是世界优秀成绩之一。但由于他缺乏比赛经验,在莫斯科奥运会上仅获第四名(16.87米)。1981年他的专项技术水平不稳定——17.31米(冬天)和17.04米(夏天)。     

三过8.30米国内第一人简

跳跃、短跑被定为里约奥运会周期中国田径重点突破的项目。2013年底到2014年初的冬训,中国男子跳跃、短跑采用＂走出去、请进来＂的不同策略,部分运动员前往美国训练,男子跳远运动员李金哲等则留在北京,接受来华执教的美国著名教练员亨廷顿的指导。一年内三过8.30米近两年,李金哲的跳远水平连上台阶。2012年之前,其个人室内外最好成绩分别为7.98米、8.18米。该室外成绩系2009年11运会所创;室内成绩出自201 0年元月的德国卡尔斯鲁厄国际赛。2013年2月21日在瑞典首都斯德哥尔摩举行的国际室内赛,跳出了8.11米的好成绩。2012年4月在全国大奖赛武汉站,     

田径运动100个金色时刻(32) 风驰电掣——鲍博·海斯

鲍博&#183;海斯在东京奥运会100米比赛中取得的巨大成就——以10秒的成绩领先对手两米到达终点取得冠军,标志着他是20世纪最伟大的短跑运动员之一。 “我认为他是最伟大的短跑运动员!”这是杰西&#183;欧文斯观看了1964年10月15日东京奥运会100米决赛后,对鲍博发出的     

论我国百米运动员力量训练方法及问题研究

我国短跑运动员与欧美强国运动员在力量上存在着较大的差距,正是这一点制约了我国短跑运动员竞技能力的进一步提高。加强我国男子短跑运动员的力量训练,全面提高运动员的体能水平就显得尤为重要。本文分析了我国百米运动员力量训练的方法,包括：杠铃负重训练、跳跃训练、牵引跑、抗阻力跑,指出了我国百米力量训练中存在的问题,为我国百米运动员运动水平提供参考和建议。     

三过8.30米国内第一人

正跳跃、短跑被定为里约奥运会周期中国田径重点突破的项目。2013年底到2014年初的冬训,中国男子跳跃、短跑采用"走出去、请进来"的不同策略,部分运动员前往美国训练,男子跳远运动员李金哲等则留在北京,接受来华执教的美国著名教练员亨廷顿的指导。一年内三过8.30米近两年,李金哲的跳远水平连上台阶。2012年之前,其个人室内外最好成绩分别为7.98米、8.18米。该室外成绩系2009年11运会所创;室内成绩出自201 0年元月的德国卡尔斯鲁厄国际赛。2013年2月21日在瑞典首都斯德哥尔摩举行的国际室内赛,跳出了8.11米的好成绩。2012年4月在全国大奖赛武汉站,李金哲将个人室外最好成绩     

强者与先驱——谨以此文纪念约翰·艾尔伯特·克雷默

在全球越来越具影响力的网球在二战之后曾经历了几十年风起云涌的变化。而推动这场变革潮流的是一位美国人——他身高6英尺（1．83米）．作为运动员他是世界冠军,此后他又成为网球产业界最具影响力的人物。他在网球技术的发展和整个网球世界的组织运作上都是伟大的先驱者,他就是约翰·艾尔伯特·克雷默。     

理查德·肖尔贝格的训练方法

肖尔贝格认为,要成为一名优秀的混合泳运动员要具备的基本条件之一,即纯心理因素:游泳运动员应自始至终克服自己训练中的薄弱方面。从现代游泳运动的发展水平来看,象几年前那样,作为一名优秀的蛙泳运动员只具备良好的耐力是远远不够的,当今的游泳运动员对四种游泳姿势都要精通。假如运动员对其中某一种姿势不够熟练,他就必须着重练这种姿势。而不是设法用其它更熟练的姿势去取胜。混合泳一天的总训练量8000米——9000米。每1000米被分为四段,每250米可以改     

跳高中运动员与支点相互作用的生物力学

目前,大多数跳高运动员都采用背越式跳法。正是用这种方法,盖尔特·韦西格以2.36米的成绩,萨拉·西梅奥尼以2.01米的成绩创造了男、女跳高世界纪录。但是,不要忘记俯卧式也蕴有达到纪录高度的可能,瓦列里·布鲁梅里和后来的乌拉吉米尔·雅申科都在某个时候表现了很大的成就。对这两种跳跃方法做了对比研究的许多作者指出,在完成跳跃最重要的组成部分之一——踏跳中出现了它结构上的运动学与动力学的重要差别。这些差异使两种跳跃方法的踏跳具有不同的特点:俯卧式