臂胜之道 职业健美新秀乔丹塑臂技巧

作为全球健美粉丝的新宠,职业健美新秀乔丹赢得了最具魅力和外向型健美运动员的声誉。任何在社交媒体上追随乔丹的人都知道,他以轻松的幽默感、机智的头脑和这项运动中少有人能与之匹敌的魅力吸引着他的粉丝。然而,自从2013年获得职业卡以来,乔丹还没有拿下一场职业健美比赛的胜利。他计划在2020年取得突破。     

健美运动员高强度训练后的肌肉损伤恢复

高强度训练是健美运动员提升身体耐受性的主要手段,由于主观原因和一些客观原因造成的肌肉损伤问题,不仅会影响运动员的身体健康,还会影响训练进度和训练成效。文章主要对肌肉损伤恢复措施及健美运动员的损伤预防措施进行深入探讨,以期对健美运动员高强度训练模式的优化与完善提供借鉴与参考。     

我国健美运动员身体不同部位肌肉含量特征研究

通过人体不同部位肌肉含量的研究,探寻提高健美运动员科学训练的有效途径。选取8名国内高水平健美运动员,在赛季初期利用双能X射线体成分与骨密度扫描仪,对运动员上肢、下肢、躯干、全身肌肉含量进行测量,并进行比值分析。为健美运动员在大训练周期中科学改善身体不同部位的肌肉含量提供理论依据。     

武术桩功引入健美教学提高肌肉力量的研究

中华武术中桩功作为武术基础功法在武术基本功练习中必不可少,其锻炼效果有目共睹,文章通过对20名参加健美专业课学习的中北大学社会体育专业学生进行为期四个月的分组实验,在其他条件尽可能相同如教学内容、锻炼强度、锻炼次数、锻炼时间等的前提下,对武术桩功在健美运动中力量方面的作用以及效果进行研究,实验证明武术桩功在健美锻炼中能够有效提高肌肉力量,且肌肉围度变化不明显。     

福州市健身健美馆经营现状的调查研究

采用问卷调查和访问法 ,走访和调查了福州市五家健身健美馆的经营者、教练及学员 ,对健身健美馆的场地面积、价格、管理及教练来源、专业、文化程度、授课内容、时间安排等一系列问题进行研究分析 ,试图找出当前我市健身健美馆经营中存在的主要问题 ,同时针对这些存在的问题提出建议性的意见。     

北京冬奥会媒体报道内容的分类分析——以2022年北京冬奥会官方微博为例

对2022年北京冬奥会官方微博的内容进行分类,并对其内容的数据反馈、数量分布、发布形式、叙事语言方面分析。研究发现,北京冬奥会官方微博的报道有效地推动了奥林匹克运动在社交媒体平台上的传播,同时也存在不足,如：视频质量参差,播放量低,传播效果差;反馈渠道单一,缺少双向互动;体育专业评述缺失,各方联动不足。故未来我国媒体应不断优化报道策略：创新视频内容,优化剪辑技术,专业人才编辑管理报道内容;多种互动形式齐发力,拓宽反馈渠道;增加专业性角度,提高报道话语权。     

上海市经营性健身健美场所经营状况的调查研究

本文运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法,对上海市经营性健身健美场所的经营状况进行了调查与分析。旨在为健身健美场所投资者和经的宏观控制与管理提供有实际价值的参考,为健身健美产业经营部门提供有指导意义的咨询。     

体育社交媒体对我国居民体育锻炼行为的干预研究

新媒体的不断发展改变了居民体育锻炼的方式,扩大了体育锻炼人群的范围,增强了居民体育锻炼的意识。媒体的快速发展和全民健身的促进使得体育社交媒体应运而生并发展迅速,成为体育锻炼者之间良好的沟通纽带。利用体育社交媒体进一步提高居民体育锻炼的兴趣,调动居民参与体育锻炼的积极性十分必要。借助体育社交媒体的平台,让居民形成全民健身的意识,为居民体育锻炼注入新的活力。     

动力性与静力性练习对健美运动员下肢肌肉形态影响的对比研究

针对下肢的训练中,静力练习组和动力练习组在同等练习条件下,采用同样的练习手段、负荷量和负荷强度,通过3个月的训练,应用CT测试仪器,测试运动员实验前后下肢肌肉的训练效果。通过对测试结果的综合分析,探讨在相同负荷下动力性与静力性练习对下肢肌肉形态变化影响程度的致因,以及下肢肌肉形态变化的特征。通过对这些特征的总结与分析,为教练员和运动员在健美教学中,正确的认识动力性与静力性练习方法的性质、目的和作用提供有价值的理论参考。     

如何让球员自己改变自己

对于大多数教练甚至是父母来说,最难的是如何影响球员让他们变得更积极。因为学习效果的好坏,除了教练的水平之外,还取决于动机的强弱,孩子们如果有强烈的学习动机,可事半功倍。我想很多教练都会碰到此类情况,想要认真带好学员,苦口婆心地劝导不认真的学员,却没有效果,于是,教练生气一急,就开始骂学员,甚至惩罚学员,本来是一番好意,结果弄得学员、家长都对教练产生误会,最后学员离开。然后,教练开始反思,觉得何必那么用心,之后随便教,进入恶性循环,迟早家长觉得没进步,也就不再继续学了。由以上我们可以发现,往往当我们想要改变对方时,对方就越不愿意配合,甚至还唱反调。而想想我们自己的经历,     

为艺术收藏带来更多“白月光”

前不久,太平公主驸马薛绍之墓在西安被发现的消息,迅速登上了社交媒体热搜。而被刷屏的原因,除了人们对一个已经远去的朝代的好奇,还离不开多年前一部名为《大明宫词》的影视剧给观众留下的“白月光”。那是上元节的长安,“月色灯山满帝都,香车宝盖隘通衢”。或许是受命运的牵引,出宫玩耍的小太平阴差阳错地揭开了薛绍的面具。漫天花火间,面具下的那张脸,明媚到令她永生难忘……     

里约奥运会社交媒体新动向

对有关里约奥运会社交媒体传播的文献资料进行了三级编码,并结合对现实的观察,分析了社交媒体传播活动的发展方向。认为在技术提升的基础上和社会文化变迁的环境下,社交媒体传播活动在里约奥运会期间从文本形式、意义表达、受众身份、商业宣传、官方态度、媒介业态等6方面展现出了娱乐性、互动性、融媒体和移动化4个新趋势。这4个趋势几乎覆盖了奥运传播的方方面面,展现出运用社交媒体的奥运传播模式对传统传播模式的冲击,认为需要建立新的传播权力结构才能适应社交媒体的传播环境,促进奥林匹克传播事业的发展。     

社交媒体视域下青少年身体素养教育的实现路径探讨

在建设体育强国和健康中国背景下,同时叠加了“双减”政策的贯彻落实,青少年身体素养教育已然被提上了新的日程。青少年体育发展的特性决定了它是一个多部门多主体协作、全社会共同参与的结果,媒体如同“粘合剂”一般贯穿于青少年体育发展网络的各个节点。本文重点考察依托社交媒体开展青少年身体素养教育的可行性,归纳总结了运用社交媒体提升青年少身体素养教育的三种路径选择,即加强运动健康类相关议题设置,丰富青少年身体素养教育信息供给;利用网络视频平台运动类KOL的社会示范效应,营造运动社交情境;借助运动类智能社交应用精准传播,提供青少年健康管理新的解决方案。     

疫情令东京奥运会蒙上阴影

东京奥组委虽然声称从来没有考虑过取消奧运会,所有的筹备都在有条不紊地进行,但新型冠状病毒疫情的影响还在评估中,现在谁都无法给出确切结论。距离奥运会开幕还有不到5个月的时间。由于新型冠状病毒的爆发,一些奥运资格赛已经被取消或者重新安排。对社交媒体上出现奥运会有可能取消或者推迟的虚假传言,东京奥组委及时予以澄清。     

携手抗疫 共渡难关

此时,正值春节假期过后,本应美好的2020年却被新冠肺炎的阴霾笼罩着。当每天睁开眼睛,各大社交媒体、电视新闻不断更新,这些消息或悲伤,或恐惧,或明朗,或振奋。疫情当前,我们唯有照顾好自身才是对前线医务工作者乃至社会最大的支持。     

加西亚 网红拳手

22岁的拳坛新星瑞恩·加西亚拥有着偶像级别的外表和骄人的连胜纪录,在社交媒体.上的粉丝量已经达到数百万,被誉为未来美国拳击的新王者。有网红流量加持,他甚至无需金腰带来证明自己。     

高校健身健美混合式课程教学模式构建与应用研究——以西安体育学院为例

本研究通过进一步完善线上线下混合式教学的案例,为高校健身健美课程教学模式的构建提供理论和实践支持。在教学实践过程中,应用全新的教学设计,并结合实证研究来验证线上线下混合式教学模式的教学效果,通过对课程模式进行再创新,优化课堂教学设计,提高教学质量。     

14岁的滑雪梦

近年来,科技进步为许多滑雪神童年少成名铺平了道路。无人机、复杂的拍摄和视频技术以及社交媒体,让这些孩子的精彩视频迅速传播。14岁的凯·琼斯就是其中之一。     

“网红体育运动”形成机制研究——基于扎根理论分析

基于网红体育组织及参与者,运用扎根理论探索性分析新媒体时代“网红体育运动”现象及其形成机制。结果发现“网红体育运动”的形成机制为：社交媒体、社区团体是“网红体育运动”形成机制的干预背景和条件,文化共鸣、创新形式是“网红体育运动”形成机制的策略,持续发展和边缘化“网红体育运动”是形成机制的两种对立结果。本文据此提出预防边缘化的策略与启示：为持续发展而创新、强调社会团体、注重文化共鸣、利用社交媒体的力量。     

我国体育电视频道的经营现状分析

体育电视节目深受观众喜爱,然而,我国大部分体育频道在经营上存在困难,体育电视频道的发展对我国体育的产业化有很大影响.通过对体育频道的经营状况进行分析,对我国体育电视媒体的发展提出建议,以促进我国体育产业化发展.