闲谈课间休息的教育学

课间休息时间,学生吵闹,甚至奔跑,这既带来了很多安全隐患,又不利于孩子的学习和成长。如何才能让孩子们在这短短的课间十分钟,既获得身心的真正放松,又能安全和健康兼得,笔者从两方面进行了思考:课间休息时段的现状——严格"管控"使学生身心无法放松;课间休息时间的教育探索——如何才能安全和身心健康兼得。     

大脑神经村里的“家族大战”

<正>"最近老是睡不好,真烦人。"现代社会,不少人都为失眠所困。科学家们也一直在孜孜不倦寻找扰乱我们睡眠的"罪魁祸首"。最新的研究结果是:我们的身体里,有一种和睡眠相关的基因,如果这种基因缺失,就会产生睡眠障碍。这则消息让人没法淡定了:"失眠居然是因为基因出了问题,那还能治吗?""既然是基因的问题,那会不会遗传啊?我的老爸老妈经常失眠,那我以后是不是也会失眠啊?"先别急,来听听研究者是怎么说的。     

浅谈科学教育中如何让学生亲历探究

"听,会忘记;看,能记住;做,才理解。"这句话形象地说明了人们是怎样认识世界的,也是小学生学会探究,解决问题的基本策略。因此,在科学课上,我们坚持让学生像科学家研究"大科学"那样"真枪真刀"地搞科学,亲历科学发现的过程。     

冥想打坐止“消渴”

2007年,印度南部舍奈M.V.医院糖尿病科联合主任维斯万纳旦的一项初步研究已证实,治疗糖尿病不一定要依靠药物,只要勤练瑜伽体式,就可以获得与药物相同的疗效,同时也证明了瑜伽不仅仅是治疗糖尿病的辅助疗法,而且已经可以取代药物。如果你无力坚持高难度的瑜伽体式,冥想打坐可能更适合你。静坐是瑜伽冥想修行的第一方法,印度文献记载:"修者静坐,可减少身痛、心乱、麻痹等疾;修者静坐久,可减少妄念,禅之静定生智,减少     

低碳生活:基于学生视界的理想追求——“废旧电池回收活动”侧记

作为德育活动和科技教育的一项重要内容,借助江阴市"香樟树志愿者服务站"公益活动平台,两年来,我们坚持做了一件事——废旧电池回收活动。我们用我们的坚持,让师生实现了对此项活动由消极应付到积极参与的实质性转变;我们用我们的信念,帮助师生编织起一个低碳生活的美好理想。     

校园酷语

"校园酷语"是一个让你心情放松的地方。如果你手头也有令人快乐的爆料,赶快写信给我们吧。来信被选登的读者都将获赠精美纪念品。     

让梦想启航

暑假一晃而过,又是整装待发的时候啦!结束了上个学年的学习,我们中有很多伙伴分别升入了初中、高中。升学考试让"小小少年"明白一个简单的道理:只要我们"坚持",就总会"让梦想放飞"。现在,让我们在本期杂志的导引下,一起遨游知识的海洋吧:     

放松学构建纲要

放松的本质是调节大脑基于无意识的忘我保护意境下使生命处于最省力的最佳机能状态。声音是生命放松的第一手段,假声是最有效的放松法。我们把放松训练的方法分为无声放松法和有声放松法。生命是放松与紧张的矛盾统一体,大脑是最需要放松的器官,一切放松归根结底就是大脑的放松。我们把研究如何以最少的能耗使生命获得最佳机能状态的科学称为放松学。让我们为建立放松学而努力。     

都是基因惹的祸

<正>在科学家的不懈努力下,人类基因正被逐个揭开神秘面纱。除了传统的关于长寿、肥胖、癌症等的基因研究,单身概率有多大、和什么人交朋友、喝咖啡能否提神等看似"奇葩"的命题也被一些基因研究者不断探索着。虽然有人质疑这些研究的科学性,提出"不能让基因主宰我们的生活",但无论如何,正是这些对于生命本身的探索,让人类在了解自己的路上不断前行。     

这个冬季为自己点亮一盏心光!

这半年回台学习了静坐,生命首次感受真真切切的独处幽静。理性的左脑开始试着减少批判与分别心,让右脑能多跟随生命之流,如此似乎提升了眼耳鼻舌身意六感的敏锐度,经常有天外一笔的直觉飞来,似有一道光引领,探索与以往不同的未知世界。那天偶然发现实体世界中,竟也有如静坐才得见的幻化彩光,像是来自灵魂深处的呼唤！     

多功能智能辅助学习灯

正做作业时间一长,就会引起视觉疲劳,降低学习效率。要是有个多功能智能辅助学习灯陪伴我们就好了。当头距离书本太近时,它会发出报警声,提醒我们保持正确的坐姿;当学习超过一定时间后,它能提示我们适时休息,同时播放音乐,让我们放松;当周围环境发生改变时,它能自动切换光源模式……一、方案设想1.用眼距离爸爸在倒车时,当车尾靠近障碍物时车子自动报警,爸爸会根据提醒调节车尾与障碍物的距离。同样地,当头距离书本太近     

迷恋声与色——LG C930手机｜3500元｜

随着社会竞争的不断加剧，人们时常感觉到压抑和沉闷，而繁忙的工作又使我们无法抽出时间去放松心情，怎么办呢？于是各种数码产品就担负起这些重任，纷纷整合多种功能，让你随时随地都能享受到惬意的生活。这款LG C930手机就是一款在声、色两方面都很出众的多媒体手机。即使你无法从工作中抽身，它也能在你工作的同时“演唱”一曲，让你身心得到放松和慰藉。     

动物古怪行为的背后

<正>随着生物学的发展,基因对动物行为有着深刻影响的看法已深入人心。过去,动物的某些古怪行为总让我们困惑不已,但现在,科学家已经能从基因的角度揭示其因由。这里就有两个最新的例子。在美国西部的沙漠,生活着一种火蚁。当火蚁家族繁衍过盛之时,就一分为二,年轻的蚁后率领一部分成员到邻近的地方开辟"殖民地"。但新"殖民地"的蚁后跟"宗主国"的蚁后是什么关系呢?分两种情况。一种是新"殖民地"和"宗主国"保持着和睦友好的关系,彼此和平共处,互通有无。另一种则是,新     

改写“生命之书”

<正>合成生物学的出现让我们可以对生命进行随意改造,甚至可以创造出新物种。众所周知,我们的"生命之书"写在DNA上。在有性生殖中,当来自父方和母方的DNA发生重组时;或者不管有性还是无性生物,当发生基因突变时;或者我们通过转基因技术,在某个生物体DNA上接入外来基因时;都意味着这本"生命之书"的重排或改写。但是,这些重排或改写的方式     

基因突变成就了人

<正>多数读者都知道,基因控制着我们的身体的主要特征,但事实上,基因对我们的掌控远比这全面和深刻。除了控制着我们"有形"的身体,基因还控制着我们的像说话和直立行走这样一些"无形"的能力。一句话,我们称之为人的一切,都是由基因决定的。     

老师,想说爱您不容易……——关于高职生对各科学习兴趣的调查报告

<正>一、调查目的众所周知,高职生是一类特殊的受教育群体,他们生活缺乏激情,学习兴趣淡泊,思想崇尚个性。我们为了让学生投入课堂煞费苦心,不断地丰富教学内容,坚持"和颜悦色"的教学态度     

定制婴儿能否取代自然选择

"想要金发碧眼的女婴?我们能办到!"前不久,全球首例基因筛查试管婴儿在美国诞生,这意味着"从父母基因中选出最优基因,培养出想要的婴儿"的基因筛查术将更普及。这一技术再一次引发了关于伦理的激烈辩论。     

我的眼保健操

<正>人到40岁以后,会不同程度地出现视力下降。这多是屈光系统、大脑的视觉中枢退行性改变,视网膜、视觉中枢供血不足引起的。如常见的近视、远视、老花、白内障等。我们采用按摩的方法能够激活眼睛周围神经、促进眼部血液循环,维护和改善视力。为此,我长期坚持做眼保健操,所以70多岁的人了,视力仍然不错。一、姿势站、坐、卧都可以,做操之前全身放松,面带微笑,暗示:"我要做眼保健操了"。     

追溯病毒的起源

正这关系到生命之谜,让我们走进生命起源的核心问题。人类这物种,真的标志着生命进化的顶峰吗?或者病毒才是?因为在历史长河中,当人类进化得越来越复杂时,病毒已经精简了,成功地抛掉了很多基因,只留下了少数的必需基因。今天,病毒是如此的小和简单,有些甚至不能自我复制,因此,病毒携带的基本遗传物质,需要"溜进"宿主细胞,并诱骗宿主细胞才能复制。例如,只有14种蛋白     

公园散步,给大脑减负

<正>上课、作业、考试、兴趣班、补习班……繁重的学习任务有没有让你感觉疲惫不堪,压力很大?在感觉累的时候,我们总会想办法让自己放松一下,比如听音乐、看电影、打游戏、吃东西等。不过,一个传统而效果卓越的方法,却渐渐被我们遗忘——去公园散步,亲近大自然。想放松,去散步也许你认为,只要把手头的任务停下来,做点别的事情就算是放松。其实不然,与玩手机、看电视这些脑力活动相比,散步这一运动行为,有其得天独厚的优势。科学家很早就发现,人在运动的时候,哪怕是相对温和的散步,只要达到一定的运动量,就会使^体产生更多的内啡