苏保举重运动员在运动负荷安排上的特点及我国的差距

本文收集了苏联、保加利亚国家举重队的训练计划,并通过大量地调查和访问我国国家举重队和七个省市举重队的训练计划进行了定性和定量分析,发现苏、保举重运动员在运动负荷安排上很有特点,从而找到我国举重训练在运动负荷安排上的差距。     

试论1kg倍数新规则对女子举重竞赛的影响

为了分析1kg倍数新规则对女子举重竞赛的影响,探讨新规则对举重训练的重要导向,为我国女子举重比赛中战术的实施提供科学依据,为举重训练提供客观指导。采取文献资料法、数理统计法和访谈法对2002年和2006年全国女子举重锦标赛暨亚运会选拔赛进行统计分析。研究结果表明新规则对运动员大强度试举的成功率要求提高;试举重量这一战术因素作用增加,战术运用的空间加大;新规则实施使比赛更加合理、激烈,裁判工作节奏加快。研究结论:大强度重量的试举成功率应作为女子举重训练的重要部分;深刻把握新规则内涵才能制定正确的战术手段,增加比赛取胜的机率;裁判的工作节奏随着规则的改变,其节奏更加紧张。     

世界举重大赛获奖牌国家的情况分析

从１８９１年至１９９３年，在历届奥运会、男女世锦赛、世青赛的举重比赛中，共有６６个国家和地区获得５３３６枚奖牌。特别是前苏联、保加利亚、中国、波兰、匈牙利、原民主德国、美国、德国、日本、古巴获奖牌数居领先地位。通过对世界举重大赛获奖牌国家和地区的历史背景探索，得出以下结论：世界举重发展水平具有历史阶段的不平衡性；举重发展水平受体育体制制约；举重发展水平与科研水平密切相关；举重发展水平还受政治、战争等因素间接影响。     

对举重运动员身高的研究

一、前言举重运动员的身高,是多年来人们一直在探讨的问题。早在六十年代初期,苏联的举重科研人员就开始了这方面的研究,他们发现举重运动员的身高、体重与运动成绩之间有着密切的关系。保加利亚科研人员的研究也证明了这一点。近几年来,我国的举重工作者也开始认识到研究这一问题的重要性,并进行了一些调查研究。本文想进一步进行研究。二、选题依据(一)研究举重运动员的身高是选材的需要     

我国优秀男子举重运动员专项力量训练与运动创伤相关因素的探讨

研究通过对我国优秀男子举重运动员常见运动创伤的调查,分析我国优秀男子举重运动员专项力量训练与运动创伤的相关因素,探讨优秀举重运动员运动创伤预防的训练思路、方法和措施,为我国优秀举重运动员的训练实践提供参考。     

优秀举重运动员全程性多年训练的阶段性特征

优秀举重运动员全程性多年训练具有明显的阶段性特征.通过对中国、台湾地区、土耳其、俄罗斯等优秀男、女举重运动员以及43名高级举重教练员进行调查研究,提出基础训练阶段、专项提高阶段、最佳竞技阶段、高水平保持阶段四个阶段的年龄特征、训练的主要任务内容、身体训练、技术训练、心理训练、训练负荷的方法手段等特征进行了分析与探讨.     

举重和柔道训练对女运动员心脏形态的影响

通过女子举重与柔道运动员在安静状态所测25个心脏参数中的5个具有显著差异的参数的分析,指出心脏形态的变化能良好的适应专项训练的特点,对指导专项科学训练、选材具有实践意义。并指出柔道训练与以力量训练为主的运动项目的训练是有区别的。     

从运动训练适应性原理透视举重日常训练结构

采用文献资料法、分析综合法和访问法等方法进行研究。通过对竞技举重的日常训练中适应性原理的分析,获得了举重日常训练结构模型,其中主要包括以下内容:基础体能训练,一般爆发力训练,上肢与下肢专项力量训练,拉力与腰力训练,小肌肉群训练。在此基础上分解出18个具体训练子项。     

本期推荐

优秀举重运动员赛季前的个性化训练国立南乌拉尔大学副教授P·B·霍缅科本研究的目的是设计一种理论方法来寻找优秀举重运动员赛季前个性化训练的有效方法和方式,利用现有的理论方法,本文对赛季前举重运动员的个性化训练模式管理进行了研究和实际运用。结果显示,在基本结构单位中,训练过程的个性化管理是完善运动训练体系的一个重要因素。     

优秀男子举重运动员专项体能评价指标体系的综合研究

为使举重运动员的专项体能训练更加科学化和合理化,本研究采用文献资料法、问卷调查、数理统计法等,对我国优秀男子举重运动员体能现状进行了相关分析;构建了优秀男子举重运动员专项体能评价指标体系;对我国部分优秀男子举重运动员专项体能情况进行了评价;并对在男子举重运动员训练中运用专项体能评价指标体系提出相关建议.     

张湘祥赛前训练负荷特征研究

举重运动员赛前训练是备战中最重要的环节之一,举重运动员只有在比赛前通过各方面的调整,在临赛前达到最佳的竞技状态,才能在比赛时最大限度地调动全身各部分力量,发挥应有的技术水平。研究通过对张湘祥成功参加2001年广州九运会与2000年悉尼奥运会的赛前训练负荷特征研究,揭示张湘祥赛前训练的周期节奏、训练水平变化、负荷及其调控等特征,为其本人及中国男子举重队成功参加2008年奥运会提供理论与实践依据。     

奥运会举重冠军成绩增长规律的年龄特征研究

１８９６年—１９９６年,在百年奥运会历史上共涌现了１２５位举重冠军。对他们的成绩增长规律和年龄特征研究得出以下结论：获冠军时的平均年龄２５７±３６５岁,其中最大年龄３６岁,最小年龄不足２０岁;达到奥运会冠军水平的训练年限平均为１０７２±２４５年;举重训练开始时间早则出成绩也早,始训年龄晚则出成绩也晚。预计未来奥运会男子举重冠军的平均年龄将基本稳定在２３～２４岁。     

举重运动员如何预防腰部受伤

举重运动员腰部受伤几乎是普遍存在的一个问题.运动员受伤后非但不能参加正常训练,提高运动成绩,且有害于身体健康.有些教练员、运动员抱保守态度:即不敢适当进行大运动量训练,甚至认为,从事举重运动腰部受伤是不可避免的.显然这种看法是不对的.因为在运动训练中所产生的一切外伤现象,必有其引起之原因.分析腰部受伤多发生于举重运动员,这是和举重运动特点分不开     

优秀举重运动员赛季前的个性化训练

设计一种理论方法来寻找优秀举重运动员赛季前个性化训练的有效方法和方式。利用现有的理论方法,对赛季前举重运动员的个性化训练模式管理进行研究和实际运用,结果显示,在基本结构单位中,训练过程的个性化管理是完善运动训练体系的一个重要因素。充分的估值、对应的方向以及结构负荷的控制有利于教学法影响因素的选取和定制的训练效果和动作的准确形成。赛季前设定的个性化训练管理模式的实现促进了举重运动员专门准备期的各项指标。实验组运动员(男、女)的血液动力学参数、脂过氧化反应、健康状态的主观评估、运动成绩和心情都产生了积极的变化。     

举重运动负荷的生化分析、评定及监控

及时而准确的监控是训练科学化的重要组成部分;运动负荷适当与否,是对某一特定运动员的机能而言的,特定的身体机能只能与特定的运动负荷相适应;科学地把握训练中的运动负荷量和强度,监控运动员的身体机能状态,是提高运动训练水平和运动员竞技能力的重要保证;根据举重运动的生理、生化特点,选取几个相宜的生化指标,用于监控举重训练负荷,检测评定运动员的机能状态,以实现举重训练更加科学化。     

八一体育工作大队

中国人民解放军八一体育工作大队座落于北京市海淀红山口,并在东城区黄寺拥有田径和游泳训练基地,具有亚洲一流的田径馆和国家一流的游泳馆、乒乓馆、足球场和篮排球馆。大队始建于1951年9月,隶属解放军总政治部(1957年10月24日到1958年12月1日曾受训练总监部领导),在“文革”中于1969年12月被迫解散,1973年5月重建,仍隶属总政治部。现设立篮球、排球、足球、乒乓球、田径、举重、体操、游泳等项目。     

举重运动员的冬季训练

举重运动员们经过紧张的全运会比赛后,各队都安排了—个或长或短的过渡时期来恢复体力和总结比赛中存在的问题.这是非常必要和适时的.根据目前气候的变化,举重运动员也和其他项目的运动员们一样,应该转入正规的冬季训练.冬季训练的好坏,将会直接影响到基本时期技术成绩的提高.举重运动员冬季训练的主要任务应该是:(一)     

多媒体举重竞赛信息系统的设计初探

针对举重竞赛信息被分散采集、独立存储、难以综合利用的问题，提出了一种全新的现代化解决办法即建立多媒体举重竞赛信息系统，并就系统功能、设计思想、实现方法作了探讨，为举重技术训练、体型选材、技术选材提供高效的现代化手段，也为建立其它体育应用系统提供参考。     

保加利亚体育科研概况

中国体育科教考察组一行四人,于1985年9月20日至30日在保加利亚进行了为期十一天的考察。在考察期间,我们参观了体育科学应用活动中心的兴奋剂实验室、机能诊断实验室、季米特洛夫高等体育学院、全国运动医学中心、普罗夫迪夫市训练中心和体校等有关体育科研单位。我们所到之处,均受到热情的接待,考察工作进行得比较顺利。     

关于举重训练中伸展、下蹲、支撑动作的思考

针对举重技术训练中伸展、下蹲、支撑3个阶段,运用基础科学理论进行剖析,提出正确的技术动作在训练中应得到重视,改变举重单靠力量的旧观念,强调精湛、合理的技术与比赛中良好的心理状态相结合是克敌制胜的法宝。