远离考试焦虑症

时间过得真快,刚刚开学没几天,期中考试就要来了。说到考试,EQ博士可要提醒小朋友们,千万别让焦虑成为考试的天敌,过分焦虑会影响考试分数。要想知道自己是否患上考试焦虑症,就随EQ博士一起做做下面的测试题吧!题目:面对即将来临的考试,下面哪种情况会发生在你身上?A在紧张的复习期间,常常会做考试梦,经常会想:"要是考砸了,我该怎么办?"     

远离考试焦虑症

时间过得真快，刚刚没几天，期中考试就要来了。说到考试，EQ博士可要提醒小朋友们，千万别让焦虑成为考试的天敌，过分焦虑会影响考试分数。要想知道自己是否患上考试焦虑症，就随EQ博士一起做下面的测试题吧！     

消除考试焦虑症

林医生是一位资深的学生心理咨询师,接待过不少被心理问题困扰的高中生。林医生说,他解答过的许多问题,在当今高中生中其实是普遍存在的。因此我们请林医生讲述一些典型案例,希望能给有类似困惑的高中生提供帮助。     

开心豆豆之考试篇

爸爸写爷爷老师发下作文本时，问豆豆：“你爸爸今年才４０岁，怎么参加了抗日战争呢？”豆豆回答：“那是我爷爷。”“可作文题目是《我的爸爸》呀。”“没错。”豆豆回答，“它是我爸爸写的。”大象与蚯蚓生物老师：“豆豆，你最喜欢什么动物？”豆豆：“我最喜欢大象。”老师：“很好，你能在黑板上把大象画出来吗？”豆豆：“老师，如果一定要我画，那我还是最喜欢蚯蚓。”不感兴趣教算术课的老师问：“有人借出五万元，每月的利息一分，两年后能收到多少利息？”全班同学纷纷运算，只有豆豆端坐不动。“你为什么不计算呢？豆豆。”豆豆…     

开心豆豆之考试篇

秘诀爸爸：记住，孩子，下次考得好一些，成功需要诚实和智慧。豆豆：诚实和智慧？什么是诚实呢？爸爸：诚实就是要信守诺言，比如你说要考第一名。豆豆：那，什么是智慧呢？噢，知道了，智慧就是不要许诺。爸爸：……不会让您死豆豆：爸爸，假如有一天我考了全班第一名，您会怎么样？爸爸：那我一定高兴死了。豆豆：爸爸，您这样的担心是多余的，我很孝顺，不会让您死的。欢迎读者朋友把你听到或看到的最有趣的笑话与幽默寄给本刊“开心豆豆”栏目。报喜不报忧期中考试卷子发下来了，豆豆的成绩又不理想，他不想见到妈妈一听到他的成绩就愁…     

教师的考试焦虑症

考试焦虑不只是学生的专属,引导学生参与考试的教师同样面临巨大的考试压力。教师要清楚地看到考试带来的焦虑和危害,并且找到解决的办法,只有这样学校教育才是完整的,才能为学生的发展提供更好的服务。     

考试焦虑症及其预防

考试焦虑是中学生常见的一种心理障碍。考试焦虑的成因有其内部因素的影响，也有外部环境的影响。本文论述了预防考试焦虑的对策及考试焦虑的测试。     

你患有考试焦虑症吗

高考临近,焦虑的情绪会严重影响你的复习和考试。如果你想知道自己是否患上了考试焦虑症,下面的测验可以帮助你。有焦虑情绪的同学也不要着急,只要你能适时调整,就可以以饱满的精神状态迎接高考。说明:下面有26道题,每题都有4种情况供你选择:A.很符合;B.较符合;C.较不符合;D.很不符合。请根据自己的实际情况选择一种。测试题:1.在考试前几天,我就开始坐立不安,且有一种空虚的感觉。2.在考试前,我常感到烦躁,且动不动就发脾气。3.我常做有关考试的梦,且梦见自己考砸了。4.在紧张地复习功课期间,我常会想,如果这次考试又考得很糟怎么办?5.临…     

你有考试焦虑症吗

1．我希望不参加考试就能取得好成绩。2．在某一考试中取得的好成绩，似乎不能增加我在其他考试中的自信心。3．人们都期待我在考试中取得好成绩。4．考试期间，有时我会产生许多对答题毫无帮助的莫名其妙的想法。5．重大考试前后，我不想吃东西。     

你有考试焦虑症吗

如果你想了解自己是否有考试焦虑症,以及这种焦虑的程度是否严重到影响自己考试的地步,请做一下下面的测验,时间最好放在一次较为重要的考试刚结束之后。下面的每一个句子都是你可能有的或曾出现过的一般感受或体验,请认真计算每一个句子,这里的答案无正确、错误之分,回答每一个问题时不必用太多时间去思考,但回答必须是最符合你通常感受的情况,每一个问题都要回答。每题有4个备选答案,根据自己的实际情况,在相应字母上画圈,每题只能选择一个答案,其相应字母的意义是:A.很符合自己的情况B.较符合自己的情况C.不太符合自己的情况D.很不符合…     

如何缓解学生的考试焦虑症

考试焦虑已经被公认是影响学生考试成绩的一个常见因素，很多学生平时学习都很优秀，但是到重要的关键考试，总是无法考出应有水平，反复考试失败的打击，对学生的心理以及生理的影响是显而易见的、如何缓解考试焦虑症。     

浅谈阅读治疗高考考试焦虑症

中国科学院王极盛研究员对近年考上北京大学的几十位高考状元进行了调查,结果表明:在影响高考成绩的20个因素中,学习基础的重要性居第四位,而学习方法的重要性居第三位,考前心态的重要性居第二位,考场心态的重要性居第一位.     

当学生患了考试焦虑症

"考试时,我的心好乱、好烦、好怕.考试前,我会做所有的作业,我掌握了所有的知识点,可坐在考场中,那些题一个个却是那么陌生,我脑子一片空白,不知如何下笔.我好紧张、好害怕,我想逃避.那些试题像一个个敌人在用枪打我,我头晕目眩.时间一分一秒地流逝,我的脑子要崩溃了……我觉得自己已经到了极限,我不想上学了,太累了!老师,我付出了那么多,为什么总没有回报?我支撑着考完了所有的科目,我的绝望在一步步加深.我受不了了!我请了病假回家,一看到母亲,那不听话的眼泪就涌了出来.     

你有考试焦虑症吗?

1在进行测验时,我有信心,并且感到轻松。2在考试时,我感到心烦意乱。3考虑到测验的分数,妨碍了我进行测验。     

你有考试焦虑症吗?

又要考试了,你是不是在担心考不好会被老师批评,家长责备,同学看不起?还是一想到考试,就紧张得连书都背不进去?这种焦虑的情绪如果严重地影响了你的学习,那么你一定要做一下下面的测试,看看是否已患上了考试焦虑症!     

你患有考试焦虑症吗?

同学们最近在进行期末考试吧?还是已经考完了?你能沉着地应考吗?有的同学在复习和考试时情绪十分焦虑,严重影响了学习进效!如果你能知道自己是否患上了考试焦虑症,下面的测验可以帮助你.     

缓解考试焦虑症的五种方法

焦虑是一种很普遍的现象，几乎人人都有过焦虑的体验。人们在考试前、即将登台演讲或表演、一些重要的事件或人物就要来临前，都会有焦虑的体验，这是正常的。但焦虑使人不快，常驱使人避开引起焦虑的事物。因此，从心理学上看，焦虑具有保护性意义。然而过度的、无端的焦虑则是不正常的。     

一则考试焦虑症的心理咨询案例报告

考试焦虑问题是现代中小学生常见的心理问题。本文小慧,高三学生,因一次大型模拟考试没有考好,从此开始怀疑自己的能力,出现了烦躁焦虑情绪,影响了其正常的学习和生活。症状持续时间一年多,而且学习效率下降,来访者已体验到严重的痛苦,因此诊断为考试焦虑症。咨询师运用系统脱敏、行为疗法进行咨询,取得了满意效果。     

她得的是考试焦虑症吗

前天,我接待了在某高校自考助学班就读的小Y。姑娘今年22岁,眉目清秀,个儿高挑,给人以文静端庄的感觉。“我患了考试焦虑症,我怕考试,我根本无法参加考试,每次考试我都以失败而告终,我为了考试焦虑症找过很多医生,但是都没有给我治好,我为此焦急不安,痛苦万分,您是心理学教授,您一定要