论投掷铁饼旋转中的最后用力

本文从:1)最后用力技术动作的表现形式;2)最后用力技术存在的问题;3)改进最后用力有效的途径三个方面对投掷铁饼旋转中的最后用力进行了简要论述。     

投掷铁饼技术的力学原理

与其它投掷项目一样,投掷铁饼时具有交替合理、节奏流畅和强度适宜之动作特点。更确切地说,投掷动作是下列能力综合的产物: 第一,跳跃能力——有助于运动员的两腿在整个投掷过程中,尤其是在最后用力阶段的爆发性动作; 第二,跑的能力——有助于运动员在投掷圈里快速自如地旋转并移动; 第三,投掷能力——有助于运动员在最后用力时将尽可能大的力量作用于铁饼。现代铁饼投掷技术是科学技术的结晶。这意味着要深刻理解人体特性和人体运动的物理学原理。简言之,铁饼投掷技术必须与人体运动的生理学、运动学和生物力学原理、动作的进行方式以及运动员的个体特异性相符。这是因为,通过使用科学合理的技术,运动员就能在铁饼出手时机械地将自己的全部或绝大部分力量作用于器械,利用身体运动的一些规律,增加肌肉     

吴健铁饼投掷技术的运动学分析

采用两台JVC9800高速摄像机以200fps的速度同步拍摄优秀青少年男子铁饼运动员吴健的铁饼投掷技术,并采用SIMI-motion录像解析系统进行图象解析.分析与诊断他的投掷技术并与优秀运动员进行比较研究,对加强我国男子铁饼后备人才队伍的建设和提高我国铁饼的整体水平具有重要意义.     

对高水平铁饼运动员投掷技术的认识

投掷铁饼的技术,用一句通俗的话来讲,就是通过人体的旋转和位移将铁饼投掷出去。笔者认为铁饼技术应注意以下几点(以右手投掷为例):     

优秀男子铁饼运动员掷铁饼最后用力阶段非投掷臂速度变化的运动学分析

运用文献资料法、数理统计法等,对优秀男子铁饼运动员的数据进行分析。结果显示：优秀男子铁饼运动员掷铁饼最后用力阶段非投掷臂制动时机开始应在左脚着地后0.03 s左右或非投掷臂处于方位角180°到220°范围内。优秀男子铁饼运动员非投掷臂转动速度与左肩和右肩转动速度具有高度的相关性,通过相关分析发现非投掷臂与左肩转动速度保持一致,二者基本处于相对静止。部分优秀男子铁饼运动员的非投掷臂摆动方式存在着随着身体转动的一种被动式摆动的错误动作,非投掷臂的摆动是一种主动式的摆动。     

试探现代铁饼技术最后用力的生物力学分析

近年来,世界铁饼成绩提高很快,男、女世界纪录都已超过70米。技术上的改进,使身体能力合理发挥是其重要因素。运动实践证明,已经成熟的新技术就是背向站立大半径旋转投掷技术。近年来,这种技术已被多数世界优秀铁饼运动员采用。自1973年以来我国就开始引进了这一新技术,并取得了可喜的成果,近年来我国男、女铁饼纪录被多人多次打破,充分证明与技术类型的改进是分不开的。     

我国女子铁饼运动员最后用力阶段技术分析

掷铁饼最后用力阶段环节枝术是指在掷铁饼的最后加速阶段,身体各环节为将铁饼以最快的出手初速度和适宜的角度掷出,而采用的动作方法。本文运用三维摄像方法对我国8名优秀女子掷铁饼运动员的最后用力技术进行研究,利用三维运动快速解析系统,获取数据,经皮尔森相关分析获得我国优秀女子掷铁饼运动员最后用力技术的各个环节中与铁饼成绩相关密切的指标。     

我国女子铁饼优秀运动员投掷技术肌肉用力的iEMG特征

通过运用MEGAWIN 12导肌电测试仪,对现阶段我国3名优秀女子铁饼运动员的整个投掷技术过程中左右对称的8块肌肉进行了生物电测试,结果发现,孙太凤下肢肌肉力量好,腰腹肌力量差;宋爱民整个肌肉力量小,特别是腰腹肌力量,但肌肉积分速率较快,肌肉之间的协同用力程度高;李艳凤肌肉力量大,放电速率慢,各块肌肉之间的协同用力程度差.     

对我国优秀女子铁饼运动员投掷技术的运动学分析

目前,我国优秀女子铁饼运动员的成绩与世界一流水平相比,存在不少差距。本文将第6届全运会优秀女子铁饼运动员的技术动作分为4个时相,对其运动学特征进行解析,为改进技术动作、提高运动成绩提供参考依据。     

中国优秀铁饼运动员苏欣悦铁饼投掷技术的运动生物力学分析

本文运用文献资料、三维摄像解析法研究分析苏欣悦在2012年全国田径大奖赛肇庆站比赛的铁饼投掷动作,并与优秀运动员的平均值进行比价分析,找到技术动作的优点,为以后的技术训练提供理论指导,提高其铁饼投掷的成绩.研究结果表明在右脚着地到左脚着地阶段,苏欣悦的技术特点表现出非常快的特点,投掷臂在旋转过程中不太稳定,造成了一部分速度的损失,超越器械能力不够.     

我国优秀女子铁饼运动员投掷过程中 铁饼的运动学特征分析

采用文献资料法、影片解析法、问卷调查法和对比分析法,对6名运动员最好的一次投掷技术进行解析,对投掷过程中铁饼的运动学特征进行分析和讨论得出相应结论,认为6名运动员在心速度变化、旋转技术节奏、铁饼运行轨迹等方面各有其特点和不足。     

关于投掷最后用力中用力顺序的探讨

我国投掷界对最后用力阶段的用力顺序看法比较一致,认为用力的顺序是自下而上,即腿一髋一躯干(腰、胸)一臂一手。对此,我们有不同的看法,认为正确的用力顺序是髋先发力,然后再向上向下同时发展。在髋动之初,腿的作用仅是一种被动的支撑,其主动用力应在髋动之后。不同认识的用力顺序与最后用力阶段的划分有关,单支撑和双支撑的最后用力阶段分别是不同认识的缘由。双支撑的最后用力是正确用力顺序的基础。用力顺序中的“用力”是一种人为的用力过程,而不是被动过程,是人的主动参与而不是被动接受。从而排除了腿的先动,否定了自下而上的用力顺序。在双支撑状态下的最后用力中强调髋的先动和加强髋周围肌群的力量将有助于投掷运动成绩的提高。     

对青少年铁饼运动员最后用力阶段左侧支撑技术的研究

随着近年来对背向旋转掷铁饼技术的不断研究,旋转掷铁饼技术也越发完善进步.目前我国男子铁饼纪录为65.02m(1992年5月,于文革),女子铁饼成绩为71.68m(1992年3月,肖艳玲).     

再论掷标枪最后用力时投掷臂异侧支撑技术

掷标枪投掷臂异侧支撑技术是一项重要技术,其完成效果直接影响到投掷的质量。加强对掷标枪投掷臂异侧支撑技术的认识与理解,有助于我们教学训练效果的提高。     

髋关节灵活性在投掷最后用力中的重要作用

本文根据笔者多年的教学训练经验，从解剖、生理学角度对髋关节灵活性在投掷最后用力过程中的重要作用进行了分析与讨论，并在此基础上提出了增加髋关节灵活性的有效方法。     

最后用力阶段非投掷臂的摆姿对投掷成绩影响的比较研究

对铅球、标枪、铁饼在最后用力阶段非投掷臂的大幅度摆动成绩与小幅度摆动成绩进行了实验研究。研究结果表明，非投掷臂在最后用力阶段的正确姿势对投掷成绩有显著的影响：铁饼成绩提高最显著，其次是标枪、铅球。     

投掷项目最后用力顺序探讨

通过对投掷项目最后用力阶段存在问题的分类认识,以及对最后用力阶段运动学特征、解剖学特点、运动环节间力量传递基本原理的深入分析,认为:对投掷最后用力顺序的认识,属于特定阶段用力顺序的认识,对其认识不能脱离该阶段技术自身的本质特征;投掷最后用力顺序是右侧腿的踝、膝、髋肌肉依次发力;用力顺序与力的传导顺序是一致的。     

优秀男子铁饼运动员吴健投掷技术运动学分析

吴健是近几年国内男子铁饼界顶尖运动员之一。2009年他在第十一届全国运动会上夺得亚军。近三年来,吴健在国内赛事中一直扮演领头羊角色,其最好成绩达到63.54米。吴健多次将铁饼掷出62米开外,成为国内公认的男子铁饼第一人。分析并诊断他的投掷技术对提高我国男子铁饼运动员的投掷技术具有重要参考价值。一、     

最后用力阶段非投掷臂对投掷成绩影响的比较研究

通过对33名学生的铅球、标抢、铁饼在最后用力阶段非投掷臂的大幅度摆动成绩与小幅度摆动成绩的实施研究,为提高投掷技术的教学质量、训练成效提供理论和实践依据,研究结果表明：非投掷臂在最后用力阶段的正确摆动姿势对投掷成绩有显著的影响;实验组的成绩比对照组的成绩因性别、项目的不同可提高6％～22％;铁饼成绩提高最显著,其次为标枪、铅球。     

最后用力阶段非投掷臂对投掷成绩影响的比较研究

通过对铅球、标枪、铁饼在最后用力阶段非投掷臂的大幅度接动成绩与小幅度摆动成绩的实验研究,为提高投掷技术的教学、训练质量提供依据。研究结果表明,非投掷臂在《后用力阶段的正确姿势对投掷成绩有显著的影响;铁饼成绩提高最显著,其次为标枪、铅球。