射箭与射箭运动

弓和箭是人类最早发明的远距离杀伤性武器。中国古代神话中有个“后羿射日”的故事，说的是天上曾经有10个太阳，照得人间燥热无比，民不聊生，于是氏族首领后羿就张弓搭箭，射下了9个太阳……《中国古代神话》邮票中就有这个故事(T120—3)。     

我国射箭运动员运动智能训练探析

射箭运动近年来越来越受到国人关注.我国射箭运动员的训练水平也随之提升.射箭运动作为竞技体育的重要组成部分,需要采取先进的训练技术,才能够确保运动员取得良好的成绩.本文主要介绍了我国射箭运动员运动智能训练的概念,在此基础之上提出了构建射箭运动员智能训练体系、射箭运动员运动智能训练的具体措施,希望可以为相关研究人员提供参考...     

体育翻转课堂实施的可行性探析

采用文献资料和比较分析的方法,对翻转课堂在教学实践应用中的特征进行梳理,并通过对体育翻转课堂与其他学科翻转课堂以及体育传统课堂的特性及优势进行比较,分析得出体育翻转课堂以运动技能教学为主线,教学流程和教学结构调整能够为体育教学的深入和扩展创造条件,并进一步从技术层面和操作层面对体育翻转课堂的可行性进行剖析,旨在为体育翻转课堂的开展提供理论参考。     

射箭运动中的伸展练习

射箭运动是以上肢力量为主的运动项目,在体能训练中侧重于静力练习。持弓臂以伸展肌群为原动肌,开弓臂以收缩肌群为原动肌。对称用力在命中率方面起着非常重要的作用。伸展练习对防止疲劳、体能恢复有着难以替代的作用。所以,射箭运动中伸展练习是重要的训练手段。     

浅谈射箭运动训练的调控

文章运用文献资料的研究方法,通过对超量恢复原理、应激性原理、恢复性原理、运动负荷的训练原理进行定义及其特点方面的研究论述,旨在通过对这些原理的了解和认识,使射箭运动训练的调控更有理论支撑,使之对具体的射箭运动训练起到一定得指导作用。     

先秦射箭运动的弓箭制作研究

先秦时期的射箭运动,在中国古代体育史上有着非常独特的地位。它是体育,它是文化,它还是社会管理的重要手段与措施。在此背景下,弓箭制作亦从国家的层面形成一整套的技术和管理规范,以不断满足社会需求,推动射箭运动的持续健康发展。     

射箭运动损伤的特点和处理

射箭运动是一项协调性很强的肌肉耐力性竞技体育项目。因运动员运动姿态的单一性、颈肩肌肉的相对静态性以及动作的反复性等特点,决定了射箭运动员的颈、肩、腰部易容发生运动疲劳性损伤。本文分析探讨了射箭运动员损伤的特点和规律,提出康复训练手段与防治措施,以期为教练员制定科学高效的训练方法提供借鉴和参考。     

浅谈射箭运动心理训练方法中的模拟训练

在射箭运动中,良好心理素质对于射箭运动员是至关重要的。文章主要运用文献资料法,对心理训练方法中的模拟训练进行研究,指出通过心理训练方法中的模拟训练可以有效地提高运动员的心理素质。     

浅谈射箭运动的训练特点

本文对射箭运动的训练特点;射箭运动的规范动作要求与程序;射箭运动员应具备的素质;保持成绩相对稳定的条件等方面进行了简述。     

心理调节在射箭运动中的重要性

通过假想练习,运动员的自我表现不受压抑因素的影响,所以能学到正确的动作,在记忆里构成一幅清晰、满意的图画,在平静中养成好的习惯。     

提高我国射箭运动技术水平的思考

就当前我国和世界射箭运动技术和运动竞赛的发展趋势,提出自己的观点;根据当代射箭运动技术和运动发展趋势的分析,对影响我国射箭运动技术水平提高的瓶颈问题进行探讨,并提出解决问题的思路。     

少年射箭运动水平的定量评价

模型结构导出影响射箭水平的四个决定因素，一是各项成绩的组合效应，二是各项成绩的平衡程度，三是训练与比赛成绩的稳定程度，四是前后轮成绩的比例程度。模型评价就是通过这四个因素之间的量化偏差比较，去确定薄弱环节的差异程度，再根据＂弱者优先＂原则对整个训练过程实现优化控制。     

现代射箭运动竞技特征与我国射箭奥运夺金策略的研究

采用现场观察、文献资料和调查访问法，以参加2000年悉尼奥运会和2001年北京第41届世界射箭锦标赛的优秀运动员为研究对象，分析世界射箭运动的发展格局与我国射箭运动发展的现状，探讨现代射箭运动发展的特征，并提出我国射箭奥运夺金策略。结果表明：(1)现代射箭比赛规则的多次变化直接影响着射箭技术的发展方向及其竞技特征；(2)“快射、稳定、准确”是现代射箭运动的主要竞技特征；(3)目前，中国射箭已经具备了冲击奥运会金牌的实力；(4)为保证中国射箭奥运夺金计划的实现，应该把射箭作为我国奥运金牌增长点项目，加快射箭竞赛体制改革，完善射箭运动员培养体系和进行有效的人力资源整合，同时，还应建立优秀射箭运动员比赛保障系统。     

中国射箭运动存在的问题及策略应对

为给中国射箭世界大赛备战提供理论支撑与智力支持,运用文献资料、逻辑演绎等方法对中国射箭运动存在的问题进行细致深入的剖析,作者认为:同韩国相比,中国运动员表现为基本功不扎实、体能不足、训赛一体化程度不高、瞬时应变能力差、心理韧性不足。基此提出若干射箭世界大赛备战相应对策:体能训练方面着重提升运动员的专项力量素质、技术训练方面着重提升运动员对关键技术把握的准确性、心理训练方面着重提升运动员的强对抗能力。     

我国射击与射箭运动发展中的热点问题

本文对我国射击与射箭运动发展中的3个热点问题：优秀运动员运动寿命、备战奥运会科研工作、“外脑”进行了初步探讨。一些观点可供国家队备战奥运会参考。     

射箭运动核心竞技力研究

采用问卷、访谈以及系统分析法,提出射箭核心竞技能力及其制胜对策:基本功是今后射箭训练的重点;射箭项目必须重视体能训练;增强手指感觉、肌肉交替放松的能力;重视对弓箭先进制造技术的开发.以期为我国在下一奥运周期提升射箭整体实力提供训练学理论依据.     

我国射箭运动训练现状的调查与分析

以专家访谈、问卷调查、实地观察为主要研究方法,对我国射箭运动训练现状进行了较深入的调查。结果表明,我国射箭技术训练年训练总量增大,周训练时数延长,负荷强度明显提高;对射箭用力性质及技术用力特点的理解存在差异;心理训练虽得到了普遍重视,但训练的效果并不理想;射箭战术训练开始引起重视,但对其规律性还没有统一的认识;对训练的监控还较薄弱。     

核心力量训练在射箭运动中的研究进展

近年来核心力量的训练越来越受到重视,更多的学者对射箭运动进行核心力量的探讨.本文运用文献资料法对射箭运动中的核心力量训练进行了研究,发现腹桥、侧桥、臀桥的核心训练内容较多;与传统力量训练相比,核心力量训练更能提高射箭运动员的成绩;核心力量越好的射箭运动员成绩提高越显著,核心力量训练有助于提高射箭运动员的稳定性,也有助于...     

浅谈射箭运动中信号片的作用及影响

随着射箭运动的发展,技术水平的不段提高,我们在针对专项教学训练的同时,却忽略了信号片这样的小件在训练中的重要性,本文就信号片在射箭运动中的作用,进行了定位。