丁松还是那个丁松

有的人不愿逼着自己天天积极向上，更喜欢在淡定平静中安之若素。丁松就是这种人，他说：“我觉得，人这一生，还是稳一点比较好”。经过了那么些年，你可以说丁松变了很多，也可以说——丁松还是那个丁松     

钓鱼，当务之急是要转变观念

过去直至现在，我国自然水域中的鱼都是属于唐僧肉一类的，人人可以钓之，人人可以捕之。因而在不少人的心目中，钓野鱼便成了最为心安理得的事——不必顾忌垂钓的时间、地点，鱼大、鱼小，钓多少可以要多少现在，人们没鱼钓了自然就怨夭尤人了。     

告别中锋的年代伪中锋流行病

美国“梦七”再次折戟世锦赛，我们似乎可以找出一大箩筐为挫败推托的理由，诸如精英不够，投篮不准，或者还是老生常谈的态度问题，但不可回避的一个事实是，美国人在高位上的防守实在是太差了。可以说美国人完全是输在了希腊“小沙克”斯科塞尼蒂斯手里，他在内线的肆虐，帮助希腊人连续打出了一个9比0和8比0的高潮，并借此彻底奠定胜局。     

常睡板床利健康

有人说，睡硬板床可以“梦想成真”，睡软垫床却“好梦难圆”。从生理角度讲，此话不无道理。因为人在睡硬板床时，身体上100多个主要穴位中约有1/6受到挤压，在不知不觉中调节了人的微循环功能，起到了医疗作用，较好地缓解了身体的疲劳，一觉醒来，使人有精力充沛之感。常睡硬板床还可以防止脊柱、颈椎、肩周、胯关节等处的肌腱韧带老化，尤其对含胸驼背的人有积极的康复作用。但是，并不是所有的人都适宜睡硬板床，对患有脉管炎、静脉曲张的人或过于消瘦的人来说，睡硬床却弊多利少。因为皮肤下的肌肉薄弱，微血管过于暴露于皮肤表层，在…     

英雄乔丹

在体育的竞技场上，看比赛如同看大戏，所谓人生大舞台，体育小舞台，一场比赛是一场折子戏，多场比赛下来，就是一本连台戏。看吧，走马灯一样的比赛，走马灯一样的运动员，我们可以看到有的人年老色衰，有的人未老先衰，有的人却始终青春依旧，雄风不减。我们可以为他们喟然长叹，可以为他们扼腕叹息，可以为他们鼓掌欢呼。不用看别的，仅仅看今年的NBA赛场上，谁能够不说乔丹是青春不老大树不倒的真正英雄呢？别的比赛不用看，仅仅看华盛顿奇才队和休斯敦火箭队一场比赛就可以了。我守候在电视机旁，守候到半夜，为的就是看英雄乔丹。…     

蒙古西征

每个人的出生是不可以选择的事情，我们可以选择的是自己的生存方式，无论目前我们是否满意，但我们可以奋斗，只要不满意，你就可以通过不懈的奋斗去努力达到你理想中的生存方式。早在５０００年前，伟大的埃及人就用金字塔解释了人类社会的一个恒久不变的真理：下层基础虽然重要，但它的庞大仅仅是为支持上层建筑，虽然上层的常常只是小小的一块。它对人类社会的喻示非常明了：让在高处的只能是少数人；碌碌无为或是渺小地生活是生活在这世界上绝大多数人不可避免的惟一选择。但生活却教会我们不满意，让理想如白花花的肉体一样诱惑着我们。“去奋斗吧，小鬼！”面对戏谑的忠告，我们无话可说。──题记     

电话门“电”伤意大利足球

不可否认，在足球的世界中意火利是个独特的国家，巴西人可以说自己是天才，英国人可以自诩为鼻祖，但意大利人却可以自豪地说，我们是唯一把足球与国家政治经济完美结合的国家。对意大利足球来说，2006年注定是个是非之年，他们可以把代表世界足坛最高荣誉的大力神杯捧同家，也能凭借“电话门”的惊人丑闻震惊世界。因为在意大利，输掉战争就是输掉一场足球比赛，而输掉一场足球比赛则像是输掉一场战争。足球不仅仅是足球。     

荷兰人的垂钓情结

在世界上喜欢垂钓民族的排行榜中．荷兰人可以排在第一。全国的1400万人口里，700万人有过垂钓的经历．400万人是钓鱼协会的会员，在成年男子中占了九成。说荷兰人“十男九钓”．一点也没有夸大其词。     

游泳池消氯灯

在水中，人会受到水的浮力和压力的作用，得到按摩；由于水的热传导系数较之空气为大，人在低于体温的水中活动，就会较快地带走身体的热量。专家研究证明，利用水的这些物理特征，人在水中做一些有针对性的体操，对于克服肢体的某些障碍可以收到奇特的效果。笔者特略推荐几例。 如果手指关节活动障碍，可在水中抓捏小皮球和泡沫塑料块，借以提高手指的活动范围和指关节的正常功能。具体做法是：将小皮球或小泡沫塑料块放于水中，然后张开手指进行抓捏。可以双手同时进行，也可以两手交换进行。 如果肩关节活动障碍，可以在水中进行木制杠铃…     

高跷

踩高跷是我国的一项民间体育项目。本人在多年的体育教学实践中，自行设计了一些利用高跷进行能力训练和游戏的方法，大大提高了高跷的利用率，也极大地提高了学生的学习兴趣。现介绍如下，供广大同行参考。一、走和跑的练习１．将一付或多付高跷平放于地上，当横木走，进行平衡性练习。２．两人或三人手持高跷，进行协同跑的练习。二、跳的练习l．（如图A）分二组，相对两人面对面持高跷下蹲，可以进行单、双脚连续向前跳的练习。２．将高跷平放于地上，可以进行单、双脚连续左右跳的练习。（如图B）三、体操队形在棍棒操练习中，可以当体…     

德黑兰之夜1比4

波斯人已经认为中国队软弱可欺了10月17日，中国队在德黑兰表现得底气不足，在伊朗队面前以1比4溃败。我们可以为这场大败找到如下借口：1、中国队实力不行；2、范志毅、李明、谢峰停赛；3、客场；4、中国队可以输掉这场比赛。在中国队战胜科威特取得两连胜之后，戚务生对记者说他度过了一个从未有过的轻松之夜。几天后，国内一家发行量很大的周报载文说，范志毅等人领到的黄牌正是时候，言外之意中国队可以在打伊朗时调整队伍，指望科威特在稍后战胜沙特队，使中、沙、科仍旧站在同一起跑线上。果然如此，科威特队在一场几乎发展为拳斗的比…     

清代画家的润格

中国在唐代开始出现了专事字画生意的画商。由于当时能向皇上进献名画不仅可以加官进爵，还可以得到大笔奖金，一些精于字画鉴别又有经济头脑的人，便开始专门从事书画的收购与贩卖，从中取利。这便是中国艺术品市场的雏形。     

双休日的收获

双休日的收获●赵建军作者单位：（０６３７００）河北省滦县师范学校从１９９５年９月１日起，学校实行“双休日”制度，这给辛勤耕耘在一线的教师们带来了新的生活节奏。人们可以出去旅游，串亲访友，……可以好好轻松一下。当然，在市场经济大潮的冲击下，很多人也有了...     

塘主的伎俩

无论是钓鱼人还是开鱼池的人，都希望多几个朋友，也都怕朋友多了奉陪不起。开鱼池的让朋友来玩，无非是一个目的：让朋友宣传一下，并带一些在哪里花钱都可以的人来消费。     

垂钓与“动吃笑德保睡”

人总是要衰老的，但衰老的到来是可以推迟的。如果能把垂钓活动与“动吃笑德保睡”抗衰老六字要诀有机地结合起来，就可以延年益寿，健康常在。动：一般人到40岁左右自然减少运动量30％－50％，也就是身体各个器官开始走下坡路了。如果每天能坚持30分钟运动，就可以延缓老化20年。爱好垂钓者每次“出征”的活动量远远超过30分钟，特别是对常年居住城市的人，能坚持骑自行车到郊外去垂钓更是一种主动而愉快的锻炼，必有益于健康。吃：美国科学家佛兰氏博士进行了20多年研究得出结论：细胞的健康有赖于核酸的补充。如果核酸充实，就能有效地延…     

如何打败活塞

“神还来也是人，只是神做到了人做不到的事情，于是，他就成了神”。这是电影《头文字D》里阿木的喃喃自语，赛季之初打败活塞同样仿佛“人做不到的事情”，尤其是底特律人在圣安东尼奥羞辱卫冕冠军马刺之后。然而时间转过2005年，当3月11日奇才队在主场击败活塞并且令后者输掉最近5场比赛中的第三场的时候，大家才明白——神同样是可以打败的。[编者按]     

体育课程标准下的小学技巧教学

技巧是体操运动中的一个独立项目，可以单人、双人做，也可以三人或更多的人在一起做。根据动作的技术结构可将它分为翻腾动作、平衡动作和抛接动作三大类。由于技巧教学内容丰富，形式多样，因此，是深受学生喜爱的教学内容之一。     

武当太乙门内功文化脉系溯源（五）--魏晋留风骨

随着道家学说的不断发展，人们对道的境界也有了不同的认识。有些人认为可与道同生共存，此即最早的长生久视之愿望。为了达到这个目的，进行了多方的探寻。由于受到丹药外用治病效果显著的影响，认为炼制的丹药也可以内服，甚至可以使人不得疾病，减缓人体的衰老，达到长生不老之目的。于是，就产生了各种各样的炼制外丹的方法。     

达沃斯会议之城

达沃斯位于阿尔卑斯山区，小城只有13000人，在瑞士超过1万人的地方就可以称城市，根据瑞士标准达沃斯挤入城市之列。一年一度在此召开的世界经济论坛使达沃斯闻名于世。     

费德勒:这个时代的艺术家

原以为，男子网坛的乱世还要持续个几年；原以为，这一时代的年轻球员中没有一人可以与桑普拉斯或阿加西相比。可是在2004年结束之时，才发觉一年前的预测并非确切，但此时的感觉却是欣慰比懊恼更多。后桑普拉斯时代，终于有一个人可以站出来只手托天，应验了职业网坛的每个时期都会有它的代表人物的规律。从2004年开始，这个时代的名字叫做——费德勒。