关于高校篮球运动员体能训练的思考

运动员的体能是打好篮球的基础,笔者对我国高校篮球队的体能训练方式进行了反复调研,发现我国高校在对篮球运动员进行体能训练方面存在手段单一和强度低等问题,为此,笔者提出了改变训练方式的论点,有助于提高我国高校篮球运动员的身体素质。     

小学生运动员体能训练新方法

在所有的体育运动项目中,体能训练属于不可或缺的基础与核心。体能训练可以有效提升体育运动员的身体素质,让运动员在运动过程中能够更好地发挥自己的能力与水平。小学生运动员更应该重视体能训练,因为小学生的身体处在发育期,如果不经过专业和系统的训练,他们的身体素质很难满足体育比赛项目的要求。为了切实提升小学生运动员的身体素质,为他们以后参加体育比赛打好基础,小学体育教练一定要充分重视对小学生运动员的体能训练,选择适合小学生的训练方法。针对如何开展小学生运动员的体能训练进行分析与研究。     

青少年运动员体能训练的思考

本文通过图书馆及中国知网搜索引擎,查阅近4年青少年运动员体能训练方面文章,并对成都、重庆、西安、攀枝花等市业余体校及四川省青少年运动员教练进行访谈,研究分析青少年运动员体能训练的方法和要点,得出结论：青少年时期是运动员创造运动成绩、提高运动水平的重要阶段,要在耐力训练、力量训练、速度训练、柔韧训练等各方面结合青少年运动员的生理特点,采用现代科学的方法进行训练,同时要注意在训练中遵循循序渐进、身体训练与个人特点统一、整体控制训练等要点。     

关于射击运动员体能训练的研究

射击运动员的体能训练是该运动的基础训练,本文将通过对射击运动员的体能训练进行研究,对射击运动员的身体训练内容、身体训练阶段划分和训练负荷的安排等问题进行深入探讨。     

篮球运动员体能训练研究

运用文献资料法、专家访谈法、录像研究法对篮球竞赛中运动负荷的特点进行分析,并根据负荷特点、运动形式对运动员的体能训练进行针对性研究。具体结果如下：1.篮球竞赛中运动员主要以快速、短时的爆发式运动为主,＂大、中、小＂运动强度兼而有之,互相交织,且以中、大负荷强度为主,具有短时、间歇性的特点;2.力量、爆发力、协调性是篮球运动员的首要体能要素;3.阶梯式极限强度法、极端用力法、静力性练习法等可以高效地提高运动员力量素质,短距离启动跑、折返跑等结合力量练习可以快速提高篮球运动员的速度素质,发展篮球运动员的有氧耐力应遵循一般耐力与专项耐力相结合的原则。     

对现代足球运动员体能训练的探讨

现代足球运动要求运动员能够在的任何时段、任何区域都能出色发挥。因此，足球运动员的体能训练尤为显得重要，每个体能单项都有它自身的敏感发展阶段，所以对寸足球教练员来讲，熟知这些知识至关重要。练习内容的选择与应用，只有在适时、适量、适龄的情况下，才能使球员实战能力的发展达到最佳效果。     

自行车运动员体能训练探讨研究

随着社会的发展,自行车在人们的生活中也成为一种非常重要的代步工具,尤其是现在轿车变得越来越多,交通拥挤的现象越来越严重,更多生活在都市的人们选择骑自行车上下班,而且自行车还能够强身健体,对于人们的体能有极高的要求.     

舞蹈啦啦操运动员体能训练现状的研究

众所周知,舞蹈啦啦操是一项兼具多种舞蹈元素的组合运动,其拥有着形式多变的风格和丰富多样的内容。近些年,啦啦操在我国的受欢迎程度越来越高,而舞蹈啦啦操运动员的体能训练也是备受大众关注。本文将就舞蹈啦啦操运动员体能训练现状进行深入的分析与探究。     

短跑运动员的体能训练

短跑是一项体能主导速度性项目,在短跑技术不断趋于完美的情况下,要想在短跑训练中得到提升,获得好的比赛成绩,就要提升提升体能水平,所以体能成了决定短跑成败重要因素。本文通过文献资料法、逻辑分析法等,并结合运动训练的原理,对短跑项目的特点,体能训练的特点,短跑体能训练的方法和原则进行阐述,以便为短跑教练员提供参考。     

高校业余足球运动员体能训练方法研究

运用文献资料法、专家访谈、比较分析等方法对高校业余足球运动员的供能特点进行了分析,根据高校业余足球运动员身体特点,对高校业余足球运动员体能水平构成因素进行分析,寻找符合高校业余足球运动员体能训练方法。     

浅谈高校篮球运动员的体能训练

在阐述体能训练与身体训练的区别和体能训练．必要性的基础上,提出高校篮球运动员体能训练的基本原则和基本内容。篮球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。     

浅谈足球运动员技战术与体能训练的有机结合

足球比赛是双方运动员在技术、战术、体能、心理等方面的全面竞争。足球比赛中，技术、战术、体能的有机结合是制胜的决定性因素，且技术、战术、体能有机结合的训练有其设计要求。     

竞技健美操运动员的体能训练研究

随着竞技健美操竞技水平的不断提高,对运动员的体能要求也越来越高。为了在竞技健美操比赛中取得更好的成绩,如何选择有效的体能训练方法,进一步提高运动员成套动作的完成质量,已经成为健美操运动训练的重要课题。本文不仅分析了目前竞技健美操体能训练现状,同时也提出了体能训练的具体方法和内容,以期为我国竞技健美操运动的发展提供理论上的支持。     

分析青少年拳击运动员的体能训练策略

本文主要以青少年拳击运动员的体能训练为重点阐述,以青少年拳击运动员体能训练的分类为主要依据,从力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏训练这几方面进行深入探索与研究,其目的在于提升青少年拳击运动员的体能素质,使其可以得到全面的发展。     

论体能训练和身体素质训练的区别与联系

本文运用运动训练和运动生理的相关理论,讨论了体能训练和身体素质训练的区别与联系。     

青少年排球运动员专项体能训练探讨

在多年来带浙江省一、二线专业排球队训练实践的基础上,探讨了青少年排球运动员专项体能训练中教练员的主导作用和训练手段、方法的多样化等问题。     

对青少年足球运动员的体能训练与心理素质训练的思考

针对中国足球在近期的国际比赛及参加第17届韩日世界杯暴露出来的技战术水平低、体能跟不上、心理状态不稳定等问题,采用文献研究法,比较分析近年来关于体能训练和心理素质训练研究的相关论文.结果表明,改变中国足球现状必须从青少年运动员抓起,在青少年时期就注重体能训练和心理素质培养,要打下良好的基础,形成良好的习惯,来应对各项世界性比赛、以提升中国的足球运动水平.     

对现代足球运动员体能训练的探讨

现代足球运动要求运动员能够在的任何时段、任何区域都能出色发挥。因此,足球运动员的体能训练尤为显得重要,每个体能单项都有它自身的敏感发展阶段,所以对于足球教练员来讲,熟知这些知识至关重要。练习内容的选择与应用,只有在适时、适量、适龄的情况下,才能使球员实战能力的发展达到最佳效果。     

排球运动员体能训练理论研究

排球作为世界上三大球类运动之一,比赛对抗极为激烈,对排球运动员身体的各项机能有着极高的要求,体能是运动员参与激烈比赛的基础,通过体能训练能够提升身体机能,从而保持良好的竞技状态、减少伤害事故以及延长运动寿命。现代排球运动员的体能训练已经突破传统的身体素质训练．必须认识到体能训练的重要性。