运动训练中运用超量恢复理论的再思考

根据运动训练中机体承受运动负荷的特点，研究认为：运动训练中的超量恢复是指机体承受超过原有运动负荷刺激后，所达到的适应性恢复水平与原有恢复水平之差。对目前国内流行的超量恢复训练理论再思考后，提出：在运动实践中运用超量恢复规律的关键是合理安排休息间歇，具体要求是综合运用诸训练原则，目标是不断出现相对更大的适应性恢复水平。     

运动训练过程中大、小周期划分新探

用文献资料法综述和评论了马特维耶夫周期训练理论对当今训练实践的不足,并提出现代运动训练周期理论的发展趋势,指出训练应该根据运动员的实际水平安排周期,从实际出发,不可教条地按照马特维耶夫的周期训练理论进行训练.     

运动训练理论争议性问题探析

主要对周期训练理论、板块训练和小周期训练理论，超量恢复和适应理论，“三从一大”原则，力量训练思路，协调能力的归属等5个方面进行了分析。研究认为：重视训练强度，在小周期和板块训练理论的基础上，不断充实传统周期训练理论；明确适应理论与超量恢复的不同层次性，进一步研究两者所反映的机体的生理变化；合理解读“三从一大”原则，科学指导运动训练；转变传统力量训练观念，引进新的力量训练思维，积极发展专项力量；正确定位协调能力的归属。通过综合手段发展运动员的协调能力。     

现代运动训练理论与实践对“超量恢复”训练理论的质疑

通过阅读大量国内外相关文献,运用系统分析和逻辑归纳法,对“超量恢复”训练理论的产生背景、理论核心和现今人们对运动训练理论的认识进行了全面的分析,在此基础上。提出了对传统“超量恢复”训练理论应持的科学态度。     

现代竞技体育发展对传统训练理论的挑战和创新

采用文献法研究近年来国外训练学者对传统的运动训练周期理论和超量恢复原则的反思并进行了评论。指出传统的训练周期理论对于现代运动训练和竞技体育的发展趋势和特点解释不足,特别是对高水平运动员的训练规律缺乏科学的方向指导。     

现代运动训练周期理论与体操项目的训练分期

周期训练理论自20世纪初由莫乐菲和托夫提出“阶段训练分期思想”开始，经过了20-60拉乌尔和毕卡拉“全年训练分期思想”的发展，在50年代至70年代由众多的学者分别提出了各自较完整的周期理论，例如：马特维耶夫／凯晨舍夫／哈雷／博帕姆等，到了今天随着训练水平的提高／科学研究的不断深入及对训练周期理论认识的进一步加深，周期理论正逐渐得到充实和完善。     

谈谈超量恢复理论在运动训练中的应用

本文运用文献资料法和逻辑分析法,阐述了超量恢复原理的概念及机理,分析了运动训练实践中超量恢复原理的特性,并提出了超量恢复原理在运动训练实践中的应用方法。     

运动训练周期理论的形成与发展

运动训练周期理论形成至今对运动训练的发展做出了重大贡献，但近几年来由于竞赛制度的重大变革，导致传统的运动训练周期理论与运动训练实践之间产生冲突，为了使运动训练周期理论更好地指导现代运动训练实践，本回顾了运动训练周期理论的形成、发展，并通过对新赛制下现代运动训练的发展趋势和规律的探讨，提出了新赛下体能类主导项目及不同项群训练周期的训练特点。     

把疲劳作为运动训练近期的目的

阐述了训练与竞赛、疲劳与恢复之间的辩证关系及对营养补剂本质的认识，提出疲劳是运动训练的近期目的，没有疲劳的训练是无效训练，高质量的训练旨在创造最大限度的疲劳程度。只有疲劳后恢复一继续加大负荷产生新的深层疲劳一再超量恢复一使机体产生更高基础上的平衡，才能使运动成绩不断提高。     

运动训练周期理论争论的思考

通过文献资料法对周期训练理论负荷和理念方面的质疑进行思考与剖析,以我国实际情况出发,从历史发展的角度对近年来国内外对周期理论的争论进行了分析和总结,并依据周期训练理论的发展变化进行研究,认为传统的周期训练理论依然适用,应在依据周期训练理论的基础上,根据现代周期训练的发展和赛制的变革,灵活运用周期性原则,为取得良好成绩打下基础.     

对马特维耶夫运动训练分期理论的质疑--维尔霍山斯基的运动训练理论观点

以俄罗斯维尔霍山斯基教授为代表的一些俄罗斯及前苏联地区的学者对世界著名运动训练理论家马特维耶夫的训练学理论提出了质疑 ,本文对维尔霍山斯基教授的训练学观点进行了总结。     

现代运动训练理论与实践的新变革

随着比赛日益增多，现代运动训练理论与实践发生了许多新的变革，如训练周期观念更新，更加重视专项训练，训练负荷以强度为主，高度注重恢复训练等。     

运动训练理论与实践相矛盾几个问题的商榷

主要运用文献资料法,对运动训练的内容进行了全面论证。结果表明,运动训练教材的指导性与其实践的背离性、运动训练方法的科学性与其实效的脱离性、运动训练体系的完整性与其实际的隔离性,以期引发对运动训练的重视和重新认识。     

运动训练学理论体系进展

本文回顾了中外运动训练学理论体系发展的历程，列举了目前业界关于有关重点理论的不同意见，展望了未来运动训练学理论体系发展的方向。     

我国男子竞走运动训练的思考与讨论

采用文献资料法、比较法和案例分析法,分析了当前我国男子竞走运动的发展现状、竞走项目特征、训练的安排情况。认为:认清形势,准确把握竞走项目特征,科学安排训练,多参加高质量的比赛,是我国男子竞走进一步发展的关键。     

“一元”训练理论视域下的现代竞技运动训练专项化发展趋势

对"一元"训练理论进行分析,认为运动训练专项化是"一元"训练理论的最大亮点,"一元"训练理论中"运动训练全周期"是现代运动专项训练的长期训练计划;"整体调整"是专项运动训练成绩增长的原因;"训练波"是专项训练成绩提高的操作单元。运动训练专项化已经成为现代竞技运动发展的趋势。     

运动训练理论中几个基本问题甄别

运用文献资料与逻辑分析法对竞技体育、竞技能力、竞技状态和运动负荷的概念与定义所存在的一些问题进行了分析讨论。对现代运动训练学和运动训练理论的定位及其构建也进行了初步思考。     

项群训练理论在校园铁人三项训练中的应用

本研究借鉴运动训练领域的经典理论“项群训练理论”对校园铁人三项运动的专项特征与实践训练进行深入探讨,为进一步发展校园铁人三项的科学训练提供理论依据。研究表明:校园铁三运动在竞技能力的长期训练导向上需实现“子项能力为基础,综合实力为导向,系统整合为目标”的整合化培育标准;在竞技能力发展内容上应遵循“体能为主导,技能是关键,心智作保障”的发展原则;在运动训练的组织方法上应满足“以有序的分项交替训练防疲劳,以科学的多项组合训练促提升”的可持续化发展要求。     

对马特维耶夫经典分期理论的审视与思辨

运动训练分期理论的核心是发展运动员的竞技状态,它的着眼点是使运动员在多次重要赛事乃至整个职业生涯中都能创造最好成绩。在训练大周期中,训练内容、阶段以及负荷需要保持科学、合理的比例与动态平衡,使整个训练过程具有周期性、动态性、可调性。由于竞技体育赛事体制的改革与职业体育的不断发展,传统的运动训练分期理论的弊端日益突出,使强调一般训练的分期训练理论与具体的运动项目结合时,其指导性、普适性不强,难以提高运动员的运动成绩。