何谓排球自由人

排球比赛采用新的竞赛规则后,每个队可以在最后的１２个了中选择登记一个专门防守的队员———自由人。那么,为什么要引入自由人、自由人到底有什么作用呢？现代排球运动网上之争愈演愈烈,引入自由人规则的目的是加强后排的防守力量,从而使比赛的来回球增多,比赛更加精彩,更具观赏性。对自由人有以下特殊规则规定:１自由人仅限为后排队员参加比赛,在任何地区（包括比赛场区先障碍区）都不得将高于球网的球直接击入对方场区、完成进攻性击球。２自由人不得发球、拦网或试图拦网。３自由人在前场区,包括无障碍区进行上手二传,当所传球的整体高…     

男排主动得分整体技术分析

现代排球比赛中,发球、一攻、拦网、防反是主动得分的手段。自每球得分制规则实施后,更加显示了整体技术的重要性。在比赛中欲取胜对方,关键看该队主动得分能力,它反映了一个队攻防实力的水平,是当今排球比赛夺取胜利的关键。本文拟就主动得分手段在比赛中的重要性作一探析。     

浅析如何提高排球的防守水平

在排球比赛中，防守反击是得分的主要手段之一，特别是在排球竞赛规则修改后，每球得分致使排球赛场上的对抗更加激烈。抓好防守反击这一重要的得分环节，就能在比赛中占得先机。而在防反体系中后防又是反击的前提和基础。在高水平的抗衡中，防守起着举足轻重的作用。出色的防守可以振奋队伍斗志，给对方造成较大的心理压力，有利于在对抗中争取主动，把握战机。因此，练好防守，在比赛中出色地运用防守是取得比赛胜利的重要保证。     

抓好防投篮训练

一、封盖、干扰投篮是防守的一个重要环节。篮球比赛是由攻守组成。进攻的目的是要得分,在比分上超过对方,获得比赛的胜利。防守的目的是什么呢?对防守队来讲,无论是个人行动,还是通过二、三人或全队的战术配合,无论是全场争夺,还是区域争夺,目的就在于阻止对方得分,造成进攻失误,把球权夺回来。因此当球在前场和中场时,防守主要是防传、防接、防运(包括防突破)、防摆脱和进行夹击。一旦球进入后场(进攻者的前场),特别是在有效攻击区内,防守者马上就要加上防对方投篮的概念。当对方投篮时,要积极地封盖,影响对方的命中率,为抢得后场篮板球打反击创造前提。但是,目前比赛中的反映,说明把封盖、干扰投篮作为防守的一个重要环节,训练是很不够的。今年初,在柳州冬训结束时,举行了6个重点青年女队的比赛。而后,在郑州又举行了1980年锦标赛,青年男队前6名加上河南青年二队和黑龙江队共8个队比赛。从防投篮的统计数字中可以说明以下几个问题:     

如何提高排球运动员的地面防守水平

现代排球得分的主要手段是防守反击,其次是拦网及少量的发球得分和对方失误。通常情况下,防守反击得分占总得分的50%以上,而防守要求先防起球才能反攻。因此,如何提高防守水平是每个排球教练面临的问题。近几年世界排球比赛之所以紧张激烈,与各队防守能力的提高密不可分。世界强队也都是防守反击能力强的队伍。上海男排在2003-2004年全国职业排球甲级联赛中荣获冠军,除了一攻的保证、拦网较好外,与沈富麟教练狠抓队员基本功,特别是防反系统     

2020-2021赛季WCBA联赛4强球队攻防数据TOPSIS分析

运用文献资料法、数理统计法和录像分析法对2020-2021赛季前4强冠军内蒙古队与其他3支球队的攻防数据进行比较分析,同时对各球队的攻防实力进行综合评价。结果显示：内蒙古队与江苏队在2分球命中数、3分球出手数、3分球命中数以及犯规数量等方面存在非常显著性差异,与四川队在罚球数方面存在非常显著性差异;进攻Ci值显示江苏队进攻实力最强;在盖帽方面与四川队存在显著性差异,防守Ci值显示四川队防守最差。     

从一场排球比赛看二传手的进攻能力

在哈尔滨举行的今年全国女子排球锦标赛的最后一场比赛是四届全运会的冠军四川队对亚军江苏队,江苏以3:1获胜。现根据这场比赛的有关统计资料,着重谈谈传二手的进攻能力问题。从表1可看出仅江苏队扣球得分一项,几乎超出四川队一倍,江苏队扣得19分,四川队扣得10分,江苏队扣球进攻得分占全部得分的35.8%,四川队仅占20.8%,其中江苏     

谈篮球防守假动作技术

篮球运动的迅猛发展,攻守双方的技术运用,集中体现在主动权、制空权的激烈争夺。进攻体系不断发展,对防守技术有了更高的要求,防守假动作的成功是防守争取主动的关键问题之一。防守中结合假动作既能迷惑对方造成其失误,又能有效地制约对手,达到破攻、限攻、反击的目的,为本队创造更多进攻的机会,争取胜利。     

对排球的影响——国际排联教练委员会委员祝嘉铭访谈录

祝：每球得分新规则,进攻扣死就得分,这就使得排球的得分手段中扣球占了绝对地位,接下来是发球、拦网与对方失误。根据我的统计,新规则得分的比例：一攻（包括推攻、再攻）如果成功率在６０％,则每局球大约能拿到１５分;发球大约１－２分,拦网３分左右,对方失误再送上２－３分,实际上防反得分最多２－３分。６月在合肥举行的亚洲男排俱乐部杯赛上,伊朗对成都部队队比赛的第二局,伊朗以２９比２７取胜,全局共打了３２个轮次,除成部失误送了３分外,伊朗队的得分全是接发球进攻得分,没有一分是防反得的。根据每球得分的规则,我…     

台湾乒乓球选手介绍(二)

张秀玉属冷静、智慧型的运动员,身材匀称,以近台闪身快攻为主要战术,以讲究打落点为主.其左推右攻的推挡技术不错.她因球拍不利于与对手切球太多,因此常常是争取主动进攻. 她的发球落点较近,使对手很难起板,可制造自己抢攻的机会.在战术上,她以稳健推挡、在对阵时争取主动为其得分的主要手段.一但攻球不利,她会改变策略先让对方攻击,而以防守为主.此时,     

如何对付拦发球

目前在排球比赛中,网上争夺十分激烈。拦网技术已被各队所重视,现在又出现了拦发球技术,而且拦发球的次数不断增多。拿第四届全运会男排决赛为例,在十场比赛中,发球被对方拦网的共有24次,平均每场互拦发球2.4次,最多在一场比赛中高达8次,其中拦死6次占75%。如何对付拦发球?谈一点肤浅看法。现在具有威胁力的发球:一是速度快,变化大而飞行弧度低的飘球;二是弧     

关于孙小菁主动失误问题的心理训练的研究

<正> 一、绪言在高水平的比赛中,常常由于失误造成失分或失去发球权。减少失误,是取得一场比赛胜利的重要保证。羽毛球比赛中的失误以运动员当时所处的主动(控制对方)或被动(被对方控制)状况来划分,可分为主动失误和被动失误。一般情况,对方来球对自己造成的难度小(相对于自己的竞技术水平而言),自己以“打死”对方或造成对方失误为直接目标施以杀球、吊球、扑球等进行进攻时为主动;对方来球对自己造成的难度大(相对自己的竞技水平而言),自己只能以摆脱困境,争取获得主动为直接目标,以高远球、挑球等进行防守时为被动。主动     

拦网在排球运动中的地位和作用

近年来,世界各强队队员身体高度不断增加,身体素质和弹跳力不断增高,使网上争夺日益激烈。凶猛、凌厉的扣杀给防守造成很大困难,因而拦网在比赛中的作用和地位就更加突出了。 (一)拦网是现代排球比赛中取胜的重要因素排球比赛是由进攻战术和防守战术组成的。拦网是拦阻、削弱对方强有力的进攻的最积极最有效的手段。由于排球规划的修改,排球运动的不断发展,拦网已不是消极的拦阻和被动的防守。有强烈性、进攻性的拦网可以拦死对方凶猛的扣球,直接得分或得发球权,使本方由被动转为主动。     

"双自由人"新规则对排球比赛和训练的影响

自由人是排球比赛中全队接发球和防守最突出的队员之一．自由人的运用大大提高了一传的到位率，保证了一攻的成功率，防守机会也大大增加。自由人的出现，促使各队在发球技术环节上进行分析、研究，其指导思想是拼发球。所以在有些比赛中，发球要么直接得分，要么失误频频，这种发、接不稳定的局面，也随之在排球比赛中出现。因此，国际排联又有意向推行双     

一攻、防反 双刃剑

一攻与防反历来是排球比赛中的两大战术系统。一攻是指在接起对方发球后所组织的第一次进攻 ;防反是指后排防起对方攻过来的各种球所组成的反击和在网上直接拦击对方的各种进攻 ,即一攻以外的任何一次进攻。在发球得分制规则下 ,一攻是直接为了夺取发球权 ,不给对方得分的机会。一攻的好坏关系到能否夺取发球权和力避失分 ,关系到能否为防反创造有利的条件。一攻若占优势 ,不但不易失分 ,还能为防反得分创造有利的条件。一攻若不稳定 ,则往往会造成被动挨打的混乱局面 ,也很难获得反攻机会。防反是得分和巩固发球权的重要手段 ,也是夺取发球…     

应重视排球中的保护进攻

从国内外一些重大排球比赛中看,积极拦网所得的分往往超过扣球。如1977年世界杯男子排球半决赛中国队对日本、南朝鲜和古巴的三场比赛时,中国队扣球共得42分,占总分的27.2%,拦网共得48分,占总分的30.2%。相反,中国队在这次五场比赛中,对方拦网直接得分和得发球权总计117次(其中无人保护使拦球直接落地的86次,占73.5%,其他失误31次,占26.5%)。无论友我双方对拦回球的失误,都说明了保护进攻是一个薄弱环节。     

对排球发球的探讨

前言 　　排球比赛中，只有发球技术是不需要同伴配合，不受对方干扰自己完成的一项技术。发球是排球比赛中的第一次攻击，它可以直接得分，同时可以破坏对方的一传。特别是在新规则采用以后，发球可以直接得分，也可以直接失分，直接影响比赛结果。本文就如何摆正发球在训练比赛中的位置，提高发球质量进行分析探讨。 结果与分析 　　1.新规则具有指导意义，发球作用影响深远 　　当前排球正处在攻强于守的攻防不平衡状态，尤其三点攻的一攻组成率过度，导致一攻扣死率高，使排球攻防转换回合少，影响了比赛的观赏性。为了解决影响排球运动…     

简述篮球攻击性防守的特点及基本技术

攻击性防守是现代篮球的重要技术,使得篮球的攻防体系发生了显著变化;攻击性防守的基本技术主要包括抢球、断球、打球、盖帽、夹击等,这些技术的使用将会给对方更大的压力,造成对方的失误,瓦解对方的进攻,使本方获得球权。     

扣球个人战术教学训练方法

扣球是排球比赛中最主要的进攻得分手段，在排球战术日夜发展的今天，扣球个人战术显得尤为重要。扣球个人战术是扣球队员根据比赛中对方拦网和防守情况，选择合理有效的扣球方法，以突破对方防守的有意识的战术。     

规则问答

乌鲁木齐市第六中学苗健:①防守无球进攻队员时,用推、拉、顶、撞等动作不让对方正常接球是否犯规?②比赛时,队员或教练对裁判不礼貌,不服从判决,在场外大喊大叫,遇到这种情况,裁判该如何判罚? 答:①犯规。在比赛中,推、拉、顶、撞等已属于不正常的篮球动作,无论对方队员手中有球还是无球,出现这种动作都应被判为犯规。②这是比赛中一个管理方面的问题。作为一名有