家居色彩中的健康学问

在居室中，人们对家居色彩的选择，往往只注意营造室内的和谐情调，而很少把家居色彩与身心健康联系起来，其实色彩对身心健康的影响是很大的。绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，所以绿色系很受人们的欢迎。自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。     

色彩在居室空间设计中的价值

室内设计中色彩的选用可以说是起着重要的作用,居室空间的色彩设计是最为敏感的视觉感觉,可以对人的心理产生意想不到的感受和作用。多了解色彩在居室设计中的演变过程及它的运用手法,就可以使色彩在居室设计中有所发展和创新.     

植物在净化室内空气方面的作用

随着生活水平的提高和生活方式的改变,人们在室内生活的时间越来越长,室内空气质量的优劣直接影响到人们的工作和生活。低劣的空气质量会使人注意力分散,工作效率下降,严重时还会使人产生头痛、恶心、疲劳、皮肤红肿等症状,统称为"病态建筑综合症"。人们急切盼望改善日益恶劣的居室、办公环境,提高生存质量。     

家居装饰的色彩运用

居室中色彩的搭配、对比、陈设,居室的空间关系、形色之间、色与色之间等方方面面的关系,都是居室装饰用色所不可避免的因素。理想的居室色彩,合理的色彩搭配会给居住者带来好心情,影响其生活质量。     

小议生活化数学课堂

小学生的学习带有浓厚的情绪色彩,他们对熟悉的生活情境感到亲切、有兴趣,因此,在教学过程中,我们应当从学生的生活实际中提取数学定义、法则、定理概念等,使他们感受到课堂中学习的知识正是来自于生活之中,     

在职考生如何克服心理疲劳

在自学考试的千军万马中，有相当一部分是在职考生；他们大多年富力强，容易忽视对心理疲劳的预防，当工作、学习中出现效率下降的症状后，不是积极调整，而是掉以轻心，继续“熬”下去，陷入过度疲劳状态，带来不必要的损失。如能及早注意，使心理防卫成为习惯，就会消除心理疲劳带来的负面影响，工作能力、生活质量及学习效率等都会达到理想的境界。心理疲劳的产生与大脑皮层的内抑制有关。由于长时间紧张学习，皮层的能量消耗过程逐渐超过恢复过程，工作能力就会下降，兴奋性降低并出现保护性抑制，这就是疲劳产生的生理机制。一般情况下…     

家装装饰设计中的色彩配置方案探究

色彩的配置在家装装饰设计中占有举足轻重的地位,色彩配置得当,会让居室充满人性化,令小面积的居室有大空间的感觉,让居住者感到温馨、舒适。针对当前家装色彩配置中存在的问题,从不同的装饰风格对色彩配置方案进行了探讨。     

居室环境中色彩的设计与运用

色彩是居室环境中不可或缺的一部分,合理的运用会使居室环境更加舒适与完美。本文从色彩的特性、色彩的基本要求、色彩的设计方法、色彩的运用等方面结合居室环境的特点分五个方面逐一进行分析论述。     

孩子的心理疲劳不容忽视

有些孩子在放学回家后，常常对父母说“累了”，“累得不想动弹了”。孩子们所说的“累”是孩子在紧张学习之后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，一种是属于生理性疲劳，另一种则属于心理上的疲劳。生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了比较消耗体力的劳动，或参加了一场球赛，都会使平时缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，即会很快消除疲劳，恢复体力。心理性疲劳，是由于心理上的弦绷得太紧而导致的，而且还会导致孩子对学习的厌倦情绪。要想消除孩子的心理疲劳，光…     

远离高考心理疲劳

高考的紧迫感越来越强烈,不少同学在紧张的复习过程中常常会有喘不过气来的感觉。有时候有些同学会因为一次测验的失败而觉得自己太笨,甚至会自惭形秽地独自落泪,这种灰心的情绪使这些同学很长一段时间都进入不了学习状态。相反,有些同学在感到压力无处不在的情况下,心胸反而会变得格外宽广,斗志也会越来越强。产生这样截然不同的情绪,这都是心理疲劳在作怪。心理疲劳容易使人对自己在学习上的付出产生怀疑,使学习兴趣大大减小,学习没有激情也没有兴奋点。这些同学整天都处于一种被动的应付状态,感觉好累,有时内心还会冒出莫名其妙的“怨气…     

为什么孩子会过度焦虑

家长都希望自己的孩子健康活泼，能无忧无虑地学习和生活。可是，由于各种原因，有些孩子总是哭丧着脸，老担心有什么对自己不利的事情会发生，整天烦躁不安，常常莫名其妙地感到着急、紧张和恐慌。由于心神不宁，他们吃不好饭，睡不好觉，常做噩梦，更不能集中精力听课、学习。这些孩子的表现是过度焦虑引起的。如果不及时消除孩子的焦虑心情，长期下去会造成孩子性格上的畏缩、内向，不利于孩子的身心健康。那么，孩子为什么会出现过度焦虑呢？孩子产生焦虑的原因主要有：１．缺乏安全感。有的家长对孩子要求过于严厉和粗暴，一旦孩子做了…     

教师保健良方

消除疲劳 教师长时间站立讲课，下肢肌肉处于紧张状态，产生的乳酸在下肢积聚较多，会出现沉重酸胀等不适状况，这是疲劳的表现。平时要多食抗疲劳的，富含维生素C的食物，如蔬菜、水果和豆类等，大枣、麦冬、桂圆、人叁等煎熬的汤剂，各种叁汤、龟汤均有消除疲劳的作用。     

学生的学习疲劳及其预防

一、什么是学习疲劳　　疲劳是一种由持续工作或学习所引起的工作或学习效率降低的现象。一些本来容易解决的工作或学习问题 ,也往往会感到力不从心 ,勉为其难。　　学习上的疲劳包括生理疲劳和心理疲劳。生理疲劳主要是指机体工作过度 ,使新陈代谢所产生的废物———二氧化碳和乳酸在体液和血液中积蓄起来。当生理疲劳出现时 ,会出现机能降低 ,如动作迟钝、姿态拙劣、肌肉酸麻、神经系统功能下降等。生理疲劳为学习所倦 ,不能再干。轻度的生理疲劳 ,可以由意志努力来克服 ,而极度的生理疲劳 ,不但会降低运动器官的工作效率 ,而且还会使神经…     

激发与培养初一新生的成功感

刚刚步入中学大门的初一新生,还带着几分新奇与自信。然而,用不了多久,繁重的课业、激烈的竞争很快就会使他们中的很多人感到自己的成绩落后了。失败的阴影使这些十二三岁的少年感到压抑、自卑。这种失败者的心态一旦产生,对他们的中学生活,甚至对他们的一生都会产生消极的影响。因此,激发、培养初一新生的成功感是非常重要的。     

克服“视听综合症”,搞好物理辅导教学

由于广播电视教学固有的局限性,使其比起传统的面授教法有以下一些缺点:首先,长时间的色彩和声响刺激会使人的视、听觉产生疲劳,对声音和色彩的反应减弱,感知度下降;其次,由于广播电视教学受到时间和空间的限制,主讲教师不能支配时间,取舍内容,教学效果又得不到及时反馈,使得主讲教师不能及时调整教学内容和方法,造成其缺乏当面讲授时的直接性、生动性,缺少具有内在联系的条理清晰的板书,学生感到没有临场感。     

浅谈运动性疲劳的消除

运动性疲劳是一种生理现象,对人体来说又是一种保护性机制。但是,如果人经常处于疲劳状态,前一次运动产生的疲劳还没有来得及消除,而新的疲劳有产生了,疲劳就可能积累,久之就会产生过度疲劳,影响运动员的身体健康和运动能力。如果运动后采取一些措施及时消除疲劳,使体力很快得到恢复,消耗的能量物质得到及时的补充,甚至达到超量恢复,就有助于训练水平的不断提高。     

让创意在“玩”中升华

已经到来的２１世纪是崇尚创新的时代，劳动课正是培养学生创新能力的一个重要渠道。不过，我认为：创新，是“教”不会的。苏霍姆林斯基曾经说过：“教师不要仅注重学生掌握知识的过程，使其感到厌烦，不要把他们引入一种疲劳和对一切都漠不关心的状态中，而要使他们整个身心都充满快乐。”因此，我们应当引导学生科学有趣地“玩”，让孩子在快乐中孕育创意和灵感。一、正确看待“玩”，其意义深远多数人认为，“玩”会玩物丧志，会误了孩子们的学业，最终会“玩”掉前途。其实不然。美国加州理工学院教授费曼在理论物理界有崇高威望，曾参…     

色彩在居室设计中的运用

居室环境色彩对居室的空间感、舒适感、环境气氛以及对人的生理和心理均有很大的影响.当今在建筑、室内和城市空间规划与设计方法中色彩已经成为很重要的一部分,现代商业文化和工业文化的传播和发展,使色彩和设计思维合为一体,在此基础上,色彩的深层运用更加贴近设计的深层本质,从而提高了人们的生活质量.     

劝睡劝玩不足劝学劝吃有余--中小学教育不容忽视的问题

当代人类行为、心理研究表明：紧张使人疲劳，而疲劳容易产生忧虑，忧虑导致人们对各种生理和心理疾病的抵抗能力下降。今天中小学生的心理所出现的问题，很大程度上是因为他们面对各种学习长时间的疲劳和紧张所致，令人担忧的是，这种现状至今还未得到有效遏制，并有     

香味能产生生理影响

每个人都有自己喜爱的香味，研究证实，吸入香味对人体能产生积极的生理影响：有的使人兴奋、有的使人平静、有的消除人体疲劳、有的减轻悲伤……