念动练习在运动训练中的作用

念动练习,主要是指在练习、训练和比赛前,对即将进行的动作技术过程,包括动作要领、用力顺序、方法和时间,在暗示语的引导下进行系统的回忆性“训练”——即在脑子里过一次“电影”,其练习的实质主要是发动心理练习。本文主要通过对照组实验的方法来阐明:念动练习在运动训练过程中所起到的积极作用。     

无声练习在高师歌唱训练中的作用

"无声练习"是有关歌唱肌肉的不发音的练习,它结合了音响学、生理学、物理学等多学科内容,具有很高的训练价值。掌握咽音练声法中"无声练习"的训练方法,明确其训练目的,了解它的重要意义对学习好声乐有非常大的帮助。尤其是地方高等师范院校的声乐学生在进行"无声练习"的训练方面,更需要加强学习,以建立正确的歌唱机能状态,为以后声乐学习的进一步提高打下了坚实的基础。     

协调性练习在小学足球训练中的作用

足球运动是一项技巧性和对抗性比较强的运动,是一项受中小学生喜爱的运动.足球运动训练中对团队合作以及协调性训练有较高的要求,学生若要在足球训练中取得良好的成绩,就需要进行协调性训练,只有这样才能提高学生的足球运动水平与能力.     

论准备练习在合唱训练中的作用

准备练习可以集中合唱队员的注意力;可以帮助合唱队员做好身体上和声音上的准备;可以使合唱队员养成正确的呼吸习惯,培养和提高合唱队员相互倾听的能力;可以使合唱队所唱的元音更好的统一,提高合唱队的音准能力。     

协调性练习在小学足球训练中的作用初探

随着我国素质教育的不断开展,在新课改的背景下,要求促进学生德、智、体、美、劳全面发展,这就要求学生不仅要有良好的心智,更要有健康的体魄。而体育运动中的足球运动是深受小学生喜爱的运动,能有效地锻炼学生的体育能力。本文就协调性练习在小学足球训练中的作用进行简要分析。     

哼鸣练习在声乐训练中的重要作用

哼鸣练习是获取鼻腔共鸣、头腔共鸣及声音高位安放的有效途径之一,也是引导学生掌握正确声音概念的最好方法。本文介绍了什么是哼鸣,以及哼鸣练习的方法和手段,强调了哼鸣在声乐训练中的重要作用。     

原地背向推铅球在训练中的运用及效果

原地背向推铅球技术加长了铅球在投掷者出手前的运行矩离，提高了预先速度，从而大幅度提高推铅球的运动成绩。此种技术优于原地侧向推铅球技术。     

协调性练习在低年龄段足球训练中的作用研究

足球是一项运动性比较强,并且有着技巧性和对抗性特点的运动,对于青少年儿童来说能产生一定的吸引力。大多数的足球运动员都是从小就接触足球,并且经过系统化的训练,从而逐渐成为技术高超并且具有团队合作意识的足球运动员。足球运动对运动员的身体协调性方面要求较高,需要保持良好的协调性才能促使运动效果得到提升。主要对协调性练习在低年龄段足球训练中的作用进行分析,希望为低年龄足球训练提供一些有益的建议和参考。     

浅谈专项力量练习在高校铅球训练中的作用

铅球是重要的田径投掷项目,提高其成绩是有关教练员和高校体育教师普遍关注的问题,而铅球项目专项练习的作用在高校业余铅球训练中是众所周知的,但是最需引人注意的,是高校业余铅球运动员几乎将自己训练总时间的一半用于发展一般力量能力,而各种各样的专项练习却没有引起广大铅球运动员足够的重视。从以上这种现象我们可以得出,铅球项目的专项练习对将绝对力量和速度力量转化到铅球滑步技术动作结构中的这一重要作用被严重地忽视了。然而这一环节对决定铅球运动员运动成绩是至关重要的。     

哼鸣练习在声乐训练中的重要作用研究

声乐训练过程中,通过哼鸣练习有助于塑造嗓音并掌握发声技巧,促进声音灵活度的增强以及颜色的改善,促进共鸣的实现。本文就哼鸣练习进行简要介绍,进一步从放松喉部肌肉、实现气息控制以及解决换声区等方面入手,探讨声乐训练中哼鸣练习的重要作用,旨在通过哼鸣练习来改善歌唱基础状态,促进高效声乐训练的实现,仅供相关人员参考。     

原地推铅球练习的方法与技巧

广东每年的高考都有原地推铅球的体能测试,这对高三的体育生来说,是一项非常紧要的学习训练任务.在文化科目学习紧,体育术科训练任务重的情况下,要想在原地推铅球项目中拿到高分取得好成绩,必须要有科学的技术指导和合理的训练方法.只有学生掌握了原地推铅球的方法和技巧,才能快速提高训练成绩,否则事倍功半.我通过十多年体育高考训练,总结出了如下一些行之有效的训练方法和技巧.     

原地侧向推铅球训练之我见

原地推铅球是我省高考专业素质考试项目之一.其技术较复杂,技术含量高,考生往往不易掌握,或掌握技术不好,因而影响了高考成绩.原地侧向推铅球主要有侧向推和背向推两种,背向推技术难度较大,因而在中学教学与训练中以侧向推铅球为主.笔者就原地侧向推铅球的训练谈谈自己的看法,以供大家参考.     

“肢体辅助式”发声练习在合唱训练中的作用

合唱训练中的发声练习是提高合唱演唱能力的根基,教学中教师可将气息训练与“肢体辅助式”动态图形相结合,将口腔状态与“肢体辅助式”手型引导相结合,将音区划分与“肢体辅助式”手势引导相结合,将声部协作与“肢体辅助式”手势引导相结合,培养学生建立正确的歌唱意识、提升演唱技巧、不断更新歌唱认知。     

浅谈“跟读、模仿练习”在英语听力训练中的作用

浅议“跟读、模仿练习”在英语听力训练中的作用铜陵财专英语系王晓云在英语听力教学中，来自学生最普遍的心理反馈信息是：听力课感到紧张、难以适应。那么，问题的症结在哪呢？一、听力障碍的形成心理学家认为：人的言语活动具有两个方面──内部的（意念的）和外部的（...     

绕口令在普通话练习中的作用

利用绕口令进行发音器官力量训练时,并不是越有力越好,而是对唇舌的运动控制要有松有紧,适度用力.要提高普通话的流畅度应从单音练习入手,然后过渡到绕口令朗读.     

投篮练习中的心理训练

投篮是篮球运动的重要环节,激烈的比赛中命中率的高低常常取决于投篮中的心理状况,良好的心理,能尽快进入最佳竞技状态,充分发挥出应有的水平。     

声乐训练中的发声练习

在声乐教学中,发声练习是最重要的一项内容。它关系着歌唱者的整体歌唱水平和表现力。本文以歌唱的发声练习作为主要研究对象,针对目前大多数声乐学习者在发声练习当中遇到的问题,通过科学正确的指导,运用理论和实践相结合的方式,来纠正不规范的发声方法和演唱中的不良习惯,使声乐学习者能够打下良好的歌唱基础,使其在声乐学习和演唱中能够得到进一步的提高。     

多球练习在网球训练中的应用

<正>1.引言自从高校开设网球课以来,学生对网球运动都有浓厚的学习兴趣,但是由于学生水平参差不齐,基本技术掌握差异较大,而普通高校往往面临学生多、场地器材缺乏、上课时间短等因素,因此课堂教学质量难以提高。在这种情况下,多球练习是解决这些问题的有效途径。随着网球技术的不断进步,多球练习应朝着专项化、具体化和科学化的方向发展,以适应网     

浅谈发声练习的作用及训练

对于初学声乐的学生来说,建立正确的声音观念很重要,发声练习是训练咬字和建立良好的声音状态的关键,为声音的发展打下了良好的基础,它可以训练咬字吐词的清晰,可以训练声音的灵巧弹性和控制力,可以培养良好的节奏感和音乐分析能力,也能训练声音在对音乐处理上的情感表达能力。因此,本文从发声练习的种类及训练方法进行阐述,力图说明发声练习对声音训练的有利之处。