浅谈耐久跑兴趣的培养

耐久跑是中学体育教材的内容之一,同时也是《国家体育锻炼标准》的必测项目,耐久跑对锻炼身体,增强体质都有重要的作用。但耐久跑也是一项枯燥、单调,又苦又累,极易产生疲劳的运动。在实际的教学训练过程中,有相当一部分学生怕上耐久跑课,在练习当中或投机取巧,或消极应付,兴越不浓,从而影响到耐久跑的训练质量。如何培养学生耐久跑的兴趣。提高训练质量?在教学训练实践中,我采取了以下一些方法: 一、引导学生正确认识耐久跑的锻炼价值和意义首先是与校医密切的配合,由校医利用卫生课,一方面向学生讲述参加体育锻炼的重要性,要求学生积极参加体育锻炼。体育锻炼之所以能     

耐久跑兴趣培养七法

1.导入法耐久跑之前先播放精彩田径比赛的画面,精彩激烈的比赛、运动员努力拼搏的精神会深深感染学生。如我国优秀运动员     

对高中学生健美操学习兴趣培养的探讨

健美操从20世纪80年代初正式传入我国,以其强大的生命力在内地迅速发展,受到越来越多人的关注。因其动作简单易学,节奏明快,内容丰富,形式多样,不但能培养学生的乐感、美感,还可以塑造学生的形体,培养学生的高雅气质,因而受到了大众的普遍喜爱与欢迎。目前我国部分中学也已把健美操纳入了课程设置,如何在高中普及健美操这一新兴项目,如何充分发挥出健美操的项目特点,进而提高学生参与体育的兴趣,为终身体育打下扎实的基础,这是一个很有必要探讨的问题。     

如何培养学生耐久性跑的兴趣

<正> 耐久跑是中学各年级学习的主要教材,也是《国家体育锻炼标准》的必测项目。长期以来,对耐久跑的教学往往是“教育发令,学者强壮,身顺而心违”地完成教学大     

中学生体育耐久跑兴趣培养研究

运动训练学家和广大体育教师在关于长距离跑的技术影响因素问题上,往往持有不同的观点,比如长跑无需很多技术,重要的是发展运动员的身体素质;几乎在其他的运动项目中至少每个训练周期的一部分是直接用来改善技术……很明显的是在长距离项目中,用于技术与能量的训练是两个最重要的成功因素。     

浅谈对高中生耐久跑兴趣的培养

首先从降低800米达标标准入手,培养学生自信心,而后通过集体练习,分组练习等手段提高学生练习兴趣,再通过引入竞赛机制强化练习。并且从根本上改变耐久跑评价观念,通过体育教师的言传身教,使学生爱上耐久跑,从而使学生养成练习耐久跑的终身爱好。     

如何培养学生耐力跑练习的兴趣

耐力跑是初中体育教学的内容之一,同时也是《国家体育锻炼标准》的必测项目。它对锻炼身体、增强体质、培养顽强勇敢的精神有着极其重要的作用。不过,耐力跑是一项枯燥而单调的运动,既苦又累,极易疲劳。在以往的教学练习中,我发现有相当一部分学生视耐力跑如猛虎,练习时投机取巧,消极应付,以致影响了练习的质量。     

浅谈如何培养中学生耐力跑的兴趣

我们想想同样是体育项目,为什么学生不愿意练800米、1500米,而在足球场上狂奔3000米的距离而不知疲倦,这两种截然不同的结果说明一个问题:教学手段还不够合理,还没能够将学生的兴趣吸引过来。以往简单、枯燥的重复跑只能是学生体育学习兴趣的障碍,长此以往,学生对体育课失去兴趣也就不足为奇了。所以,提高耐力跑教学的方法和手段就显得十分重要了。     

培养学生体育课兴趣初探

本文根据体育教学实践,总结了8种培养学生学习兴趣的方法。     

青少年习练太极拳兴趣培养初探

1青少年习练太极拳是继承和发扬中国传统文化的需要太极拳的传承,承载着悠久的历史和深厚的文化,在中华民族的历史长河中,饱经风霜,长盛不衰。将太极拳蕴含的文化内涵、功能价值、技击理论渗透到青少年体育锻炼中,让青少年找到太极拳锻炼的兴趣点,激发青少年锻炼的热情,从而积极投身到太     

青少年习练太极拳兴趣培养初探

1 青少年习练太极拳是继承和发扬中国传统文化的需要 太极拳的传承,承载着悠久的历史和深厚的文化,在中华民族的历史长河中,饱经风霜,长盛不衰。将太极拳蕴含的文化内涵、功能价值、技击理论渗透到青少年体育锻炼中,让青少年找到太极拳锻炼的兴趣点,激发青少年锻炼的热情,     

对女生800m跑学习兴趣的研究与培养

一、前言８００ｍ跑是学校考试的必测项目,也是《国家体育锻炼标准》的规定项目。它是反映学生身体素质的重要指标,也是各项体育运动的基础。但在体育教学中,我们发现女生不愿意参加８００ｍ跑这个项目的训练,且练习积极性不高,成绩较差。根据统计幼师女生８００ｍ跑成绩大部分在３ｍｉｎ２ｓ～３ｍｉｎ５０ｓ之间,还有１５％的女生未能达标。如何改变其现状,充分调动女生的积极性,提高８００ｍ跑的教学质量和效果,本文在实践中进行了一些教学改革和有效的尝试,收到了较好的效果。二、研究对象与方法（一）研究对象郴州幼儿师范学…     

提高耐久跑兴趣的方法

在耐久跑练习中,如果经常用简单重复的方法,会使学生大脑皮质产生抑制,感到乏味厌烦。为了克服这一难题,本文以小学《体育与健康课程标准》为依据,以＂健康第一＂为宗旨,结合学生实际的身心特点,认知水平,深挖教材本身的趣味因素。在教学练习中,除采用常规的练习方法之外以多种形式的＂趣味耐久练习——火车挂箱游戏、听数抱团、音乐伴奏练习、鱼贯练习＂为教学主题,     

激发学生跑的兴趣练习法

跑是体育活动的基础,但单纯地沿着跑道的跑学生感到枯燥乏味,次数多了还会产生厌倦情绪。如何调动学生对跑的积极性,重要的是要激发学生对跑的兴趣。现根据自己的教学实践谈一点练习方法,以供大家探讨。一、象征性练习法象征性练习方法是一种以模拟     

少儿游泳耐力训练的兴趣培养初探

耐力训练在游泳训练中是一项时间长、单调且乏味的训练内容 ,加上现在学生的来源大多数是独生子女 ,家庭生活条件比较优越 ,学生怕苦怕累的现象比较普遍 ,因此给长距离训练带来新的研究课题。如何使少儿游泳运动员尽快地在训练中适应和喜欢长距离 ,自觉积极地训练并建立起“我要练”的心理定式 ,本文就如何提高少儿训练热情 ,培养学生对长距离的训练兴趣进行了初步探索。一、实验方法和内容(一 )实验对象 :２０名队员 (男７人、女１３人 ) ,年龄１０～１１岁。(二 )实验时间 :１９９８年７月至１９９９年７月。(三 )实验方法 :采用单班实验…     

初中数学培养学生学习兴趣初探

“兴趣是最好的老师”提高学生的学习兴趣是提高学生成绩和能力的前提.然而数学学科的高度抽象概括性让许多学生望而却步,怎样培养学生的数学学习兴趣呢?一、教师要改变教学行为面对新课程,教师首先要改变教学行为,确认自己的教学身份。美国课程学家多尔认为,在现代课程中,教师是“平等的首席”.作为“平等的首席”,教师要成为学生学习活动的激疑者、组织者、指导者、参与者.     

培养高职生体育课学习兴趣初探

本文就影响高职生体育兴趣因素进行了初步分析,并对如何培养和激发高职生体育学习兴趣,调动他们的学习积极性和主动性提出一些途径和方法,为提高校体育课教学质量提供参考。     

耐久跑兴趣教学十法

1成功体验跑根据学生耐久跑的成绩分成若干小组，分别站在跑道的不同起点上(成绩最高者离终点最远，成绩最差者离终点最近)。听到信号后同时起跑，并要求同时到达终点，让每个学生都能体验到成功的乐趣。2游戏追逐跑学生按能力一对一结对，并确定单数和双数，每对学生之间相距2米，每对分散在画好的区域内(方形或圆形场地)。听到开始信号，单数学生迅速躲、逃，双数学生追、拍，凡被拍到的两人互换角色，轮流追逐至时间到。3和着音乐跑在场地上播放欢快、轻松的音乐，要求学生以均匀的步幅和频率有节奏地随着旋律绕场跑。4定时障碍…     

提高学生耐久跑兴趣的教学策略

<正>培养学生对耐久跑的运动兴趣是保证耐久跑教学质量的关键。笔者在实践中的做法可概括为以下几点:一、利用教师的模范带头作用可激发学生耐久跑的积极性针对普通学生我们不能只做指挥型的教者,要身先士卒与学生一起锻炼。这样做不仅可以带动学生积极参加运动,还可以随时对练习内容做出调整,有利于教师掌握运动量和运动强度,可有效激发学生锻炼的积极性。二、利用体育骨干的模范带头作用可起到以点带面的效果     

浅谈如何提高耐久跑兴趣

耐久跑是中学体育教材中的一项重要内容。经常进行耐久跑练习,对改善学生内脏器官功能、增强学生体质有积极作用,而且对培养学生顽强、坚毅、刻苦、耐劳等意志品质也有一定的意义。但是由于练习持续时间长,体能消耗大,加上教师教法简单,练习方法单一,学生容易产生害怕与厌倦的复杂心理,严重影响了耐久跑的教学效益。为了解决这一问题,我在教学实践中采用了以下几种方法:一、理论结合实际,克服耐久跑的恐惧心理在耐久跑中许多学生都容易出现害怕“极点”的感觉,错误地将“极点”当成极限,跑途中不敢主动加以克服。针对学生的这一心理,在练习…