瑜伽熊

这是一只名叫＂瑜伽＂的熊,还是一只熊在练瑜伽？这个疑问,可要留给你来解答。不管怎么说,杰力士公园的管理员史密斯可是快要受不了啦!帮帮忙,快来个人,把这两只家伙弄走吧!     

《瑜伽熊》剧情简介

有一对棕熊喜欢去公园,他们最大的乐趣就是想出各种办法偷取游客的午餐篮子,比如趁人不备溜进他们的汽车后备箱,或者爬上屋顶用吸铁石,又或是从空中跳伞突降。但是后     

哈达瑜伽在高校瑜伽课中的应用研究

文章根据瑜伽会馆中哈达瑜伽授课的模式与经验,结合高校体育教学的规律与要求,初步建构了高校公体瑜伽课开展的体系,包括教学目的,教学设计、教学方法及高校瑜伽课应遵循的原则与注意事项等.     

饭后瑜伽

要是能吃各种美食又不会伤害脾胃．不会过度肥胖。不会三高,不会……那就太好了。我们总是有太多期望．为此真正去做的又太少。在身心健康日益受到重视的今天。端正自己的心态。而不是被过度的欲望．     

浅谈瑜伽饮食观对瑜伽修炼的影响

瑜伽饮食观提倡素食,认为素食可以提供人体需要的所有营养物质。瑜伽素食观对瑜伽修练的制式和内制、体式练习、气脉通畅、冥想和入定等方面都具有重要影响。     

现代瑜伽与传统瑜伽的比较探究

运用文献资料法,对现代瑜伽与传统瑜伽进行探究分析,回顾了传统瑜伽的形成过程及阶段特点,分析了瑜伽演变的主客观原因,论述了传统瑜伽和现代瑜伽的关系,总结给出了现代瑜伽持续发展的理论建议.     

悠长假期,一起练瑜伽吧!

夏天来了!像火一样浓烈的季节,浑身的筋骨也迫不及待想要舒展一番,恨不得马上和藏了一个冬天的赘肉说"拜拜"。在舒缓的音乐、轻松的氛围中,不仅心情可以得到放松,同时还有瘦身效果,而且,在家就能练习——还有什么运动比瑜伽更适合在悠长假期里开展呢?这里就向你介绍具有瘦身效果的瑜伽动作,让我们开始运动吧!     

亲子瑜伽

1山式站直身体,双脚并拢。大脚趾向上提起并且分开。向后绕肩,将双手置于腹部。进行5次深呼吸,感觉腹部的起伏。这个体式在瑜伽中,可以被称为“总动员”。     

练习瑜伽的三大误区

本文通过对瑜伽在我国的开展现状和健身治病作用两方面的研究分析,并结合瑜伽在我国的未来的发展特征,着重探讨了人们对瑜伽在认识过程和练习当中存在一些误区,旨在丰富瑜伽理论的研究,推动瑜伽运动的发展.     

瑜伽大师

在这些令人爆笑的可爱猫狗面前,任何文字好像都是多余的。但要说明的是：这些图片绝非电脑合成。另外,还要感谢摄影师丹·伯瑞斯的辛苦拍摄。     

论瑜伽思想对高校德育教育的作用

瑜伽的思想及其强身健体的体式给中国文化以深刻的影响;阐述了瑜伽思想的内容、瑜伽在高校中发展的现状以及瑜伽思想对高校德育教育的作用,提出了将瑜伽思想作用于高校德育建设的建议,旨在推动高校德育思想的发展、创新德育方法、拓宽德育内容,提高德育工作的实效性。     

高校瑜伽教学中融入形体训练的探讨

近年来瑜伽运动在中国蓬勃发展,在高校也成了很多学校体育教学的项目之一。在瑜伽教学中除了呼吸以外,普遍存在学生的身体姿态不够优美,体位感觉、制控能力、柔韧性差等问题。利用形体训练作为辅助练习能有效地改善学生的这些问题,增强高校学生的学习积极性、自信心,提高瑜伽教学质量。     

浅谈瑜伽的健身价值

瑜伽是一种集健身、健心、娱乐为一体的运动项目,也是最安全、最具效果的健身项目之一。通过对瑜伽文化的分析,探讨瑜伽的起源,并对其健身意义进行了阐述,以期提高人们对瑜伽的认识,促进瑜伽运动的开展,进一步发掘瑜伽的健身功能,提高人们的身心健康水平。     

瑜伽动作编排的原则

本文采用文献法,通过对瑜伽的编排原则与方法的分析探讨,并根据笔者多年的教学训练经验和体会,提出较为科学合理的瑜伽编排原则与方法。旨在将科学合理的编排方法提供给有关方面参考。     

瑜伽的塑身效应

瑜伽具有广泛的适应性,适用于任何年龄段和性别的人,也适应不同的身体条件和不同的环境;瑜伽的系统性体现在能强化人体内脏功效,平衡呼吸系统、循环系统、神经系统、生殖系统.另外还具有直接或简接治疗各种疾病的功效.     

瑜伽课程教学方法探析

文章通过对瑜伽课程的引入,分析了瑜伽课程的几种方法,讲解法、面对面教学法、引导教学法、鼓励教学法,以求对学生的瑜伽锻炼产生良好的作用。     

多元智能理论在高校瑜伽教学中的可行性研究

多元智能理论是美国哈佛大学心理学教授加德纳提出的.他通过大量的实验数据和观察分析,人类至少存在七种智能.这一理论正在全世界广泛的应用着.但在我国的理论与实践研究并不成熟,并且在高校的瑜伽教学中处于空白.瑜伽作为发展身体运动智能的课程,并不是单一的智能作用,对学生综合智能的提高有较高的要求.因此,在瑜伽的教学中应用多元智能理论来开发学生的多种智能,有利于了解自己的不足和优势,激发学生的积极性和主动性,提高学生基本技能和分析问题、解决问题的能力.     

高校瑜伽选修课程设计研究

瑜伽作为近年来众多新兴体育项目之一,已被引入到高校体育教学中.本文通过文献资料法、问卷调查法和专家访谈法等,设计高校瑜伽选修课程,包括构建课程目标、选定和组织课程内容.为全国高校开展瑜伽选修课程的计划与实施提供建议和参考.     

瑜伽猫

瑜伽是一种高难度运动,对身体的柔韧性要求很高,不少人在练习初期都感到困难很大。可是你知道吗？有一些小猫,它们也会表演瑜伽。美国摄影师丹·鲍里斯和妻子近日拍摄了一组“瑜伽猫”,并将照片制成了日历。小猫们不仅能做出种种高难度动作,而且它们的模样也令人啼笑皆非。