你睡了吗？

欧洲杯来的时候,某报在显眼处招呼球迷：来,“一起,把夜熬亮”。的确,对于喜欢足球的人来说,欧洲杯就像是疤痕一样清晰可见,别晓熬夜,即便辞职,失恋、逃学,也没有什么大不了的。     

愚人节你准备好了吗？

姚明已经和火箭达成买断协议．同时与热火以四年4100万美金的价格签约。为了节省薪金空间,迈阿密裁掉了中锋马格洛伊尔和乔尔·安东尼。这意味着,为了得到这位2米26的大个子,原本孱弱的热火内线更加捉襟见肘,他们在季后赛已失去了与奥兰多或者波士顿抗衡的资本。但是詹姆新说：“很显然,我们付出了一定的代价。但这一切无疑都是值得的．在未来几年里,我们不再是‘三巨头’,而是真正的Heatles。”     

2012 你准备好了吗？

再没有时间能去延后,再没有后路能去逃脱。再没有备案没有逃生线索,再没有蓝色天空。——《2012》Via五月天2012年12月21日,明天的太阳将不会再升起,灾难会毁灭人类,唯有乘上方舟可以逃脱。末日正在进入倒计时,面临灾难,你是否准备好了自己的"方舟船票"?如果你还在纠结于亿万美金得以争取的一席之位,我会说,其实有一个无价但却唾手可得的"船票",它也许就掌握在你的手中。     

你中网瘾了吗？

何谓“网瘾”？ “网瘾”也称互联网成瘾综合症．网络成瘾症（IAD）．学名为病理性网络使用（PIU）．一般称为“网络成瘾综合征”．目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入诊断体系中。     

比赛 你准备好了吗？

备战一项赛事类似于度假前的准备。经过深思熟虑．你要依次决定以下几个环节：到哪里去,要做什么．穿什么衣服．以至带照相机等其他装备。如此一来,这张清单会很长。如果你没有条理的话,很可能会落掉一些东西,到达目的地后就会忙乱不堪。     

王非你变了吗？

王非离开国家队主教练的职务已经一年多了,当他再次出现在公众面前的时候,竟变成了一个热衷于青少年篮球人才培养的园丁式人物。在将近4个小时的采访中,记者像一个探秘者,小心翼翼地循着王非的思路,试图接近他的内心     

今天你围了吗？

围杀是WAR3的基本功之一,对于使用Human和UD的选手更是重要。老玩家们一定还记得Kua和WCB_Jackson这两个名字吧?他们分别创造了著名的Kua流和恐惧魔王首发的打法,可谓是最先把围杀这种技巧发挥到极致的天王。一次成功的围杀可以使你占得便宜,甚至是奠定胜局,有时也能帮助你扭转不利局面。在本期的战报中,Suho应用不同手段共围杀对手英雄5次,为自己确立了优势。     

学生体质健康标准是高校体育课改效应的检验指标

高校体育课程改革 ,应坚持以人为本 ,尊重、关爱和满足学生的心理需求 ,这是学校全面发展教育的根本出发点。体育课改的视点 ,不仅激发和促进学生主动参与体育活动的积极性 ,而且要注重学生体育学习的结果 ,用学生体质健康标准去检验体育课改的效应 ,并加以评价与改进。     

面对新生,你准备好了吗

<正>新的学期已经开始,接任一年级体育课的各位体育教师们,你们是否已经适应了面对那些不懂规矩、爱走神、又调皮的新学生?在开学之前,你们是否已经做过准备?执教过小学一年级体育课的教师一定会有过类似     

米卢，你准备好了吗？

到底从什么时候开始。才能算作中国队出征世界杯的时间呢?亚洲杯?世界杯预选赛?都不是。米卢找到了一个时间。2000年12月13日米卢亲自把世界杯预选赛倒计时的牌子挂在了国家队训练场的栏杆上。至此。中国足球一个新的轮回又开始了。     

微博,你玩了吗？

2012年澳大利亚网球公开赛决赛,乔科维奇和纳达尔鏖战了5小时35分钟,在这段时间里,Twitter完全被两人的赛事信息刷屏,字字句句全都是球迷纠结的心情,有祝福、有感叹。无论你在任何一个无法看到这场比赛直播的地方,只要指尖触动手机屏幕,打开微博,比赛点滴一目了然。     

比赛后你拉伸了吗？

球友都知道赛前热身的重要性,会进行比较到位的拉伸练习,但比赛结束之后,不做拉伸或拉伸敷衍了事的大有人在,殊不知,这样对自身的伤害极大,尤其是在硬地球场。最新研究表明,比赛前应进行动力拉伸。动力拉伸是有节奏多次重复同一动作的拉伸练习,能够提升人体的柔韧性和力量,提高肌肉的温度,使心率加快,达到“热身”目的,从而有效避免伤病。     

罚篮，你准备好了吗？

2007-2008赛季,CBA常规赛精彩纷呈,16支球队捉对厮杀,力拔山河。共获得11188次罚篮机会．罚中8152球,创造出常规赛罚篮命中率72．9％的好成绩。各队罚篮命中率高低不齐,有9支球队罚篮命中率高于72．9％．而常规赛排名靠后（第12—16名）的上海．云南．吉林,陕西和山西5队。罚篮命中率无一例外。都低于常规赛罚篮命中率72．9％。     

跑步，你准备好了吗？

跑步是人类最原始的也是最佳的健身方式。抗过最初一段难耐的折磨后,你的面前将是一片特殊的风景。在看似简单的健身长跑中,是有大学问的。跑步,你做好准备了吗？     

WCG来了,你准备好了吗？

正〉还记得2009年当成都市政府正式对外宣布,2009年的WCG世界总决赛将首次来到中国,并且落户成都的时候,对于全国的电竞爱好者来说,那一刻的快感丝毫不亚于北京申奥成功时的感觉。毕竟,WCG对于我们来说,这就是属于我们的＂奥运会＂。     

你以为已经搞掂了吗？

当你半场已经领先二三十分；当你最后一节手所握15分领先优势；当比赛还剩三四秒钟，你领先3分并且拥有球权，你以为这一切都已经搞掂了吗？错！绝杀年年有，今年特别多，即使时间只剩0.1秒，比赛也没有结束！     

体育课运动负荷测定有待完善

在“健康第一”思想的引领下,广大体育教师对学校体育的功能有了新的理解。如何增强学生体质,促进学生健康成长,合理安排运动负荷,这个看似有些“陈旧”的话题,在不同的时代背景下有着更深刻的含义。     

少儿习武会影响长高吗？

本人自幼习武,至今仍在从事武术教学工作。每当招收新学员时,很多家长几乎都在问同一个问题,“听说习武影响孩子长高,是否为真？”面对家长的种种困惑。使我们习武多年的人感到“啼笑皆非”,我只能不厌其烦地给予解答,“放心吧,习武不会影响孩子的身高,我习武四十余年,也没有影响长高嘛!”尤其与武术界一些前辈和同仁们谈及此事,大家都有同感,并认为有必要对此错误认识给予“澄清事实”,其目的是用科学的观点．消除初学者和儿童家长对此问题的偏见。     

设备成本上涨 你准备好了吗？

对于一些长期从事球场设备制造的人而言,在过去的两三年间的状况是前所未见的。原料、能源和劳动力成本急剧上涨,导致商品价格上升,这当然包括各类的球场设备。有业内人士更指出,目前经历的涨幅比过去30年累积的涨幅还要大。     

今天你“科学”了吗？

前些日子,被教育了。 事情是这样的：想练练腿部力量,就给自己设定了一组腿部的负重屈伸练习,健身房有现成的器械,很方便。练了一两个月的样子,出状况了。膝盖疼,坐下、起来、上下楼梯都不好受。琢磨着,莫非是好久没那么练导致的正常反应？决定坚强一点,接着练。但是显然情况越来越严重,比如往椅子上坐,都得咬紧牙关,至于再离开椅子站起来,那得撑着椅背借着胳膊的力量才能完成。